17 ideas para conocer y superar los tics
En Vivir Mejor, nos ofrecen una serie de ideas que, de alguna u otra forma, nos ayudarán a conocer y superar esos desdichados… tics.
En la mayoría de las ocasiones, el origen suele ser de caracter psicológico, por lo cual, es el psicólogo el especialista adecuado para ayudarnos a superarlos.
- Son movimientos bruscos e involuntarios, producidos por una contracción muscular.
- Su origen es psicológico y, aunque el tiempo de duración varía dependiendo de la persona, pueden llegar a terminar por convertirse en un problema de caracter crónico.
- La edad de aparición suele ser entre los seis y los ocho años, pero a su vez pueden presentarse en la pubertad.
- Se tiene constancia que los niños varones son mucho más propensos a padecerlos.
- Cuando aparecen, tendemos a creer que son pasajeros, pero es necesario e importante saber que, si no son corregidos a tiempo, pueden convertirse en un rasgo que llegará incluso a afectar a otros aspectos del desarrollo personal.
- Pueden aparecer en personas tremendamente ansiosas o con problemas de comunicación.
- Su origen suele relacionarse en sí con alguna situación emocionalmente traumática o conflictiva.
- No siempre se ven reflejados en la cara.
- Se dividen en clónicos y tónicos (los movimientos son rápidos y de corta duración, y en el segundo serán prolongados).
- Corregir constantemente a aquella persona que padezca un tics es un grave error.
- Los padres son el eje tanto principal como fundamental para ayudar a superar al niño que padezca un tic.
- No hay que sentirse culpable por tenerlo, ni hacer sentir culpable a la persona que lo tenga.
- Practicar deporte es una solución muy eficaz.
- Averiguar si en cierto sentido hay algo que inquieta a esa persona es una herramienta imprescindible para descubrir el origen.
- De vez en cuando, aparecen cuando nos enfrentamos a alguna situación nueva o desconocida para nosotros mismos.
- Fundamental: la autoconfianza para que el problema no se repita.
- Se debe acudir lo antes posible a un psicólogo para evitar que el problema en sí afecte a otras áreas de la personalidad.

Vía | Vivir Mejor
- Categorias: costumbres, hijos, personalidad
Artículo de Christian
Colabora en diversos medios de comunicación tanto escritos como digitales, ha dirigido diversos portales en Internet, programas de radio, ha trabajado como locutor de radio en diversas emisoras, y fue editor de GizmoGadget en la red netWeblogs. En la actualidad es redactor en las redes de blogs de Blogsfarm y Archivados, siendo responsable de blogs como Tecnyo, Tecmóviles, Techlosofy, Haciendo Fotos, y coordinador de Viviendo Sanos y Qué Gadgets; algo que se completa con su trabajo como redactor-jefe en el blog oficial de Globaliza (junto a Javier Gómez), y la colaboración en los espacios especializados de El Blog Verde, Apple Blog, Inventos Absurdos, Espacio Música, Gamelosofy y Qué 2.0,. Especialista además en temas relacionados con la autoayuda y la psicología positiva, la meditación y la relajación, en la vida sana, es fundador/director de Naturvida, una nueva iniciativa de blogs comerciales especializados en la vida sana tanto física como mental, siendo editor de Natursan y Naturpsico, y colaborador de Innatia y De Psicología. Puedes escribirle a la dirección: christian.perez.o@gmail.comComentarios:
2 Comentarios al Artículo: 17 ideas para conocer y superar los tics
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