Dormir sin pastillas, nuevo estudio. ¿A menudo tienes insomnio y recurres a las pastillas para dormir?, un nuevo estudio del Northwestern University Feinberg aporta conclusiones interesantes. En De Psicología te contamos más de dormir sin pastillas. El estudio revela que una solución orgánica para el insomnio es el ejercicio aeróbico regular. El ejercicio  mejora el ...