La relación que se mantiene hoy día con el móvil, o mejor dicho, las redes sociales, está siendo un gran objeto de crítica pero también de estudio. Tanto es así que desde hace años se ha comenzado a hablar de adicción a las redes sociales y se investiga desde cuáles son las consecuencias a nivel psíquico como cuáles son las razones de tal adicción.
El papel de las redes sociales en la actualidad se ha convertido en algo crucial y devastador. Es esa sensación de que uno no es nadie si no tiene un perfil en alguna o en todas las redes, está fuera de circulación y de las modas si no conoce todas las redes sociales o parece que uno no tiene vida si no publica todo lo que hace a través de la red.
Las redes sociales se han convertido en un escaparate donde uno se vende y vende su vida, un teatro donde uno sólo muestra aquello que considera socialmente bien aceptado en su círculo. Una red social a través de la cual se busca identidad, valoración y que genera dependencia, además de una falsa autoimagen.
Más que hacer una reflexión acerca de las redes, nos vamos a centrar en este aspecto tan sonado año tras año que es la adicción a las redes sociales.
Trastorno de Adicción a Facebook
En el año, psicólogos estadounidenses comenzaron a hablar del Trastorno de Adicción a Facebook, «Facebook adiction disorder» (FAD), del cual estimaron que 350 millones de personas en el mundo puede estar sufriendo este trastorno de adicción a Facebook.
Eso sí, tengo que deciros que este «trastorno» no entra dentro del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-V) por lo que no hablamos tanto de un trastorno mental como tal.
En la clasificación realizada en el estudio propusieron que había 6 criterios para definir la adicción, teniendo al menos 2 a 3 de los siguientes criterios durante al menos 6 u 8 meses:
Tolerancia
Se refiere al comportamiento de desesperación que presenta el adicto cuando no se pueden conectar y pasan gran cantidad de tiempo en Facebook. A su vez, es importante tener en cuenta que su conducta le está afectado a su vida personal, estudios o trabajo.
Síndrome de Abstinencia
La persona adicta experimenta gran desasosiego e inquietud si no se puede conectar, hasta el punto que problemas con la conexión a Internet son todo un drama. Los síntomas más comunes son la angustia, ansiedad por saber qué estará pasando en su ausencia en la red, etcétera. También suele suceder que se altera el sueño puesto que duerme menos por pasar horas en Facebook.
Reducción de otras actividades sociales
Alguien que sufre trastorno de adicción a Facebook irá reduciendo sus actividades ajenas a la red social. Leer, salir con los amigos o la pareja, hacer deporte, ir al cine. Cosas que antes solía hacer las irá dejando para llenar ese tiempo en Facebook, Instagram. etc.
Vida virtual
Se prefiere estar en línea hablando con una persona que pasar tiempo con ella fuera de la red.
Falsos amigos
Si 8 de cada 10 amigos que tienes en tu perfil son personas totalmente desconocidas, ellos lo consideran como una muestra clara de tener un trastorno de adicción a Facebook.
Usar Facebook les proporciona satisfacción
Si se abre la sesión de Facebook y se encuentra varios mensajes y solicitudes de amistad la persona experimenta gran satisfacción. Cuando conocen a gente nueva, les pregunta su nombre, si tienen cuenta en Facebook y que le agreguen como amigos.
El uso de Smartphones o tablets facilita cada vez más el acceso a Facebook u otras redes sociales. Literalmente hay gente que está conectada permanentemente a Facebook.
Adicción a las redes esconde una carencia
Algunos investigadores y psicólogos consideran que la adicción a las redes sociales podría estar escondiendo algún tipo de carencia, siendo la adicción como una forma de compensación de esos vacíos o ausencias. Cualquier adicción puede resultar de una necesidad de tapar un vacío y la búsqueda de sensaciones de satisfacción que pueden estar relacionadas con la evasión.
Dicho esto, es importante que al final uno pueda tener en cuenta a la persona concreta, al individuo mismo, para poder entender en qué contexto se ha desarrollado la adicción a las redes sociales y por qué es que ésta se mantiene a lo largo del tiempo.
El comentario típico que escuchamos entre las diferentes generaciones es que antes se jugaba en el barrio o en la calle, antes uno creaba juegos, antes los niños se relacionaban más. Frente a estas descripciones, hoy nos encontramos con niños que pasan las horas mirando una pantalla, que juegan a videojuegos y que es más frecuente que las horas las pasen en casa sin relacionarse con sus pares.
Si tenemos esto en cuenta y cómo esos niños son adolescentes, para luego ser jóvenes y adultos, no es de extrañar que acaben escogiendo también una pantalla antes de relacionarse cara a cara.
Y, si pensamos todo esto en global, ¿Dónde está el origen de todo esto? ¿Qué carencia inicial estaría supliendo la adicción a las redes sociales?
Adicción a las redes como conducta hipersocial
Un reciente estudio (2018), «Hypernatural monitoring: a social rehearsal account of smartphone addiction», llevado a cabo por los investigadores Samuel P. Veissière y Moriah Stendel, y publicado en la revista Frontiers in Psychology, plantea la hipótesis de que se haya asociado erróneamente la adicción a las redes sociales como algo antisocial cuando podría ser todo lo contrario, una conducta hipersocial.
Desde este planteamiento se entendería la adicción a las redes sociales como una necesidad de estar en contacto permanente con otras personas. La necesidad de socializar la considera como algo inherente al ser humano, sólo que en este caso habría derivado a una conducta extrema.
Consecuencias de la adicción a las redes sociales
Independientemente de los diferentes focos y formas de entender la adicción a las redes sociales desde un punto de vista meramente teórico, tenemos que plantearnos cuáles son las consecuencias de esta adicción.
Independientemente de que pueda considerarse como una conducta antisocial (no se relaciona con el mundo si no es a través de una pantalla) o hipersocial, podemos hablar de una forma de relacionarse que pierde lo humano, la calidez y el contacto físico para que prime una forma de relación en cierta forma más alejada de lo íntimo.
Por ello, algunas de las consecuencias que se asocian a este tipo de adicción o forma de relacionarse también podría derivar en inseguridad, problemas de autoestima, dificultades para relacionarse con los demás sin una pantalla, ansiedad, etc. Si os parece exagerado, pensad en los adolescentes que están reunidos y en lugar de hablar verbalmente se mandan mensajes a través de las redes.
Hi, this is a comment.To delete a comment, just log in and view the post's comments. There you will have the option to edit or delete them.
Me encanta la piramide de Maslow, por que muestra como es y lo que busca el ser humano.
El señor Maslow trata de jerarquizar las tendencias, pero se olvida de lasconductas. Primero debería jerarquizar a los individuos, pues las tendencias dependen en gran medida del entendimiento y del criterio.
La jerarquización a que él se refiere, parece corresponder a un individuo con un mínimo de inquietudes, que organizasu vida para tener una posición confortable en su edad pasiva.
Pienso que en la actuakidad, las necesidades primarias son muchas veces postergasdas a la vocación, es decir, que no sólo de pan vive el hombre, y hay ejemplos de infinidad de personas que se ralizan a través de su vocación.
Un cordial saludo a los lectores de esta página.
Si el seño Maslow hubiera tenido conocimientos profundos sibre la mecánica consciente que determina las conductas, y sobre la estrategia genética, en la cual también está diseñada nuestra conciencia, podría darse cuenta de que las tendencias naturales de los seres humanos, no están representadas en sus jerarquías piramidales,
En la clasificaciones jerarquizadas de Maslow de ha considerado al ser como una individualidad que lucha entre las necesidades y las posibilidade, sin un concepto más profundo de su esencia como conciencia materializada
El concepto de conciencia, se refiere a la potencia consciente que crea, organiza, y controla el organismo, pero suele confundirse con la reflexión, la toma de partido, o el entendimiento de una situación, y al concebir de ese modo la conciencia, la psicología piensa desde la perspectiva de que es el individuo el que controla la conciencia, en circunstancias de que es la conciencia la potencia que crea y controla todas las conductas del ser, tanto voluntarias como automáticas del, desde su nacimiento hasta su muerte.
Se habla entonces de ?doble conciencia?, ?mente consciente?, y ?desdoblamiento de la conciencia?, ideas necesarias para sus teorías, pero que no tienen ningún fundamento real.
Esa forma equivocada de entender la conciencia, hace que a la atención del pensamiento se la considere vagamente como una ?energía psíquica?, y al estudiar la mente se entre en un juego confuso e interminable de lo que ha dado en llamar ?mecánica de asociaciones? o ?acontecimientos psíquicos?, considerando esos estados como ajenos al control consciente, cuando en realidad nada en absoluto escapa a ese control, y tales situaciones corresponden al razonamiento como dominio relativo de la conciencia.
Esto hace también que, ante la dificultad de desenredar la madeja de los sentimientos, la psicología recurra a los símbolos para representar en una palabra, un concepto, o una imagen, toda una secuencia de obsesiones y resentimientos conflictivos.
Es curioso que, aún cuando la psicología ha llegado a aceptar la atención del pensamiento como ?energía psíquica?, no haya entendido que el pensamiento sólo es el hilo conductor de la potencia consciente que crea y controla la vida, por lo que debería modificar muchas de sus teorías equivocadas, dedicando una mayor atención al estudio en profundidad de la mecánica con la que esa potencia controla las conductas.
Siguiendo las diferentes situaciones de la atención del pensamiento, la concienciología ha llegado a un esquema conceptual del desarrollo de los controles conscientes, a partir de un concepto trinitario de la conciencia en sus tres dominios de movimiento, razonamiento, y propósito, cuyas funciones y control de las conductas pueden ser voluntarias o automáticas, según esté o no presente el foco de atención del pensamiento, el cuál podría compararse a. la función que cumple la flecha accionada por el ratón en un computador.
Antes de que el organismo comenzara a integrase, la conciencia ya era una potencia integradora y organizadora, como lo demuestra la estrategia genética cromosomática (ADN) en la cual no sólo están determinadas las pautas de conductas celulares, sino que también están programada y determinadas nuestra facultades conscientes
Esta definición del ser humano como creación y medio de desarrollo orgánico de una potencia consciente, debe reemplazar al antiguo y confuso concepto de una individualidad dividida en un cuerpo físico y un alma de características indefinibles, pues no sólo permite el esquematizar los tres dominios conscientes en sus vías voluntarias y automáticas, sino también explicar de manera conceptual el origen, la formación, y la mecánica de las frecuencias repetitivas, la funcionalidad, los razonamientos, los sentimientos, las objetivaciones, y los conflictos, como productos de la mecánica consciente del ser..
E aquí una muestra más de que la ciencia y la razón, se anteponen a la palabrería de un mal psicólogo.
Antes de leer la repuesta del doctor por mi cabeza ya pasaba la palabra represión, además de como éste dice, una represión jamás puede dar lugar a la felicidad.
Ni siquiera es válido el argumento de que tener relaciones íntimas sólo por placer no es lo natural, incluso ni el conyugal o de pareja. Y sino sólo basta ver la libertad sexual que tienen parientes cercanos al hombre como son los bonobos.
Sinceramente es decepcionante ver profesionales de la psicología hacer apología de una represión y menos decir que es algo bueno.
Yo me pregunto entonces, ¿por qué y para qué reprimirse voluntaria y forzosamente?
Tenemos que entender que no es que sea un mal psicólogo, antes de ser psicólogo hay una persona que ha sido educada bajo unos determinados valores que refleja en su tesis.
Cada uno es libre, puede que suene a represión, es indudable, pero también se merece el respeto hacia una teoría personal.
Me ha gustado el informe último de jose manuel said, pero hay algunas cosas que no comprendo demasiado como ese último párrafo del ser humano como desarrollo orgánico y el deber de reemplazar la individualidad del ser. ¿Eso significa que debemos ser máquinas creadoras? ¿La jerarquia de necesidades ya no sirve para todas las personas en el futuro psicológico que usted define?
Francamente no creo en ese último punto de su informe, pienso que el individuo tiene que ser tal y como ha sido siempre con sus necesidades y sentimientos para triunfar (psicologicamente hablando) en la vida. Mi abuelo decia que grano a grano se hace granero, y en las necesidades del ser humano ese dicho se hace cierto.
Gracias por todo.
Muy buen e interesante blog. Tal vez le interese el libro virtual para descargar EL ARTE DE LA VENTAJA. Es un manual práctico para sobrevivir con astucia en el mundo. Lo que te han contado no es suficiente para triunfar: los conocimientos de este libro se aplican de forma inmediata con resultados excelentes.
Puede descargarlo en:
http://www.personal.able.es/cm.perez/Extracto_de_EL_ARTE_DE_LA_VENTAJA.pdf
Mas libros parecidos en
http://www.personal.able.es/cm.perez/
Saludos
?????…
no hay un test que determine la personalidad multiple??????????????
Gracias por el post. muy interesante…
Hombre, decir que es una «psicóloga de éxito» por haberse licenciado y haber hecho un poco de investigación en la facultad… es bastante exagerado.
Igualico que en el Quijote pero en el siglo XXI. Buena noticia pero tan loco no podría estar ya que ciertamente sí que podría distinguir lo que estaba bien o mal (yo en el GTA me he cargado a más gente que la peste). Si realmente estuviera totalmente por el GTA me imagino su rutina diaria:
+Despertarse-funciones corporales-desayuno para sacar hambre (perdón, no estamos en LOS SIMS?). Salir.
+Robar coche-se resiste?: matar-Correr contra dirección-intentar subir por la colina con el coche o bajarla dando un salto de 40 metros- coche jodido y a robar otro hasta que uno se dé un peñazo de verdad y sigue y sigue…
Si tras uno 15 minutos no está muerto, bien disparado por la policía bien aplastado dentro de su coche , o es muy bueno o realmente no ha actuado como un personaje de GTA
Ya veis. En USA muchos actores importantes pueden tener un ¨pasado¨ bastante normalito (como Harrison Ford que fue carpintero) e incluso brillante. Son actores preparados tanto antes (equitación, lucha etc) como durante su profesión (un montón aprenden idiomas, un nuevo instrumento). En éste casi todos son actores publicitarios, famosos o televisivos y con nula preparación (si la preparación viene de esas ¨escuelas¨que salen como setas menudo timo!) y demasiado bien pagados para lo ruinosas que son las producciones (menos los de la hora chanante no me ¨creo¨ninguna actuación). Así nos luce el pelo.
No se, quizás tenga razón JM, pero lo del primer nivel es cierto. Quédate un par de dias sin fiambres y verás en que deriva tu consciencia voluntaria
JAJAJAJAJ LA MUSIK ES ALGO Q TU ELIJES ELLA NO TE ELIJE DEJEN SU PARANOIA
xhola amigo quisiera saber sobre las anomalias de la personalidad con esquema y todo por favor es para mi trabajo
Si bien la pirámide de Maslow trata de caracterizar de forma clara y concisa las motivaciones humanas, a la vez que reconoce la movilidad del individuo dentro de esta genaralización, la imposibilodad de algunas personas para avanzar a un nivel posterior, no impiden que estas se sientan realizadas como personas humanas.
La felicidad alcanzada por una persona que vive en condiciones de extrema indefención, además de carecer de elementos mínimos de supervivnecia, no escapa a la realidad a la que determinados sujetos han estado expuestos durante toda su vida.
La pirámide de Maslow, puede ser entendida, en algunos casos, como elitista y un tanto sesgada, ya las necesidads que jerarquiza pueden variar de estadio dependiendo de la realidad y experiencias personales.
Rodrigo, Concepción, Chile…….23/08/2007/
Quisiera q me enviaran mas informacion sobre personalidad multiple o trastorno de identidad diodasitivo y si existen centros de ayuda en donde quedad.
hola soy melisa james y siento que la depresio la tristeza y el estres es algo q llevo desde los 6 años ahora tengo 13 y tengo muchos problemas familiares me eh echo muchos ests y todos dan lo q yo siento me gustaria q me escriban para poder ayudarme
Depresión ,maldita seas, malditos seais todos los que no entendeis la enfermedad y decis que es un cuento, empezando por algún que otro psicologo o psiquiatra,
Madita enfermedad que no se puede demostrar con radiografias ni analisis,
Maldita enfermedad que solo se puede demostrar con la muerte. Malditos todos.