Ataques de ansiedad
Los ataques de ansiedad y de pánico son la demostración de un problema de fondo que es la angustia o la ansiedad. Los síntomas que pueden cursar con un ataque de pánico o de ansiedad se reconocen muy fácilmente porque son muy similares a los estados de angustia permanente.
Los ataques de ansiedad se encuentran compuestos por síntomas de ansiedad y un estado permanente de alerta o de miedo. Las neurosis de angustia traen como consecuencia una inestabilidad general del individuo lo que provoca que las personas presenten una alteración emocional y una personalidad que se caracteriza por los rasgos obsesivos.
Los ataques de ansiedad se dan con mayor prevalencia en personas que son muy perfeccionistas, que se exigen demasiado; también en personas que son muy sensibles a las críticas y que tienen una necesidad prácticamente enfermiza en superarse a sí mismas.
Los trastornos que provocan los ataques de ansiedad en el organismo suelen ser casi siempre los mismos e implican al aparato respiratorio, sistema cardiovascular, sistema digestivo, sistema urinario y cursan también con alteraciones en el sistema neuromuscular.
Entre las consecuencias que provocan los ataques de ansiedad en el aparato respiratorio se encuentran centrados en la dificultad para respirar normalmente. La respiración se bloquea y pueden llegar a provocar un ataque de asma alérgico. En determinadas ocasiones los ataques de ansiedad también pueden provocar accesos de tos, hipo, bostezos exagerados o crisis disfónicas.
El sistema cardiovascular también se resiente cuando se produce un ataque de ansiedad. Es muy habitual que se sientan palpitaciones, taquicardias, arritmias y dolores precordiales.
Fuente: La Guía de Psicología | Imagen: JasonRogersFotogra phie
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2 Comentarios al Artículo: Ataques de ansiedad
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Para poder afrontar los ataques de ansiedad, lo primero que hay que saber es que no son peligrosos.
Son muchos síntomas como vemos en el artículo que surgen como de la nada y suelen asustar, pero no son peligrosos ni se produce una pérdida de control.
Cuando hay ataques de ansiedad la mejor forma de no convertirlos en un trastorno de ansiedad, es desdramatizando su importancia y haciendo la vida con normalidad como siempre se ha hecho. No dejando que limite. Cuando empiezan a limitar es cuando la situación se complica.
[...] días ya no tenemos que cazar, ni defendernos de animales como le sucedía a nuestros antepasados. Nuestras respuestas de ansiedad se dan ahora ante otros sucesos que nos ocurren son los llamados sucesos estresantes (lo que te [...]