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Artículos de: Christian

Los problemas de sueño de los ancianos se relacionan con un mayor riesgo de suicidio


Un informe reciente sugiere que los problemas crónicos del sueño podrían ser marcadores de mayor riesgo de suicidio en los ancianos.
La asociación existe incluso después de controlar la depresión, según aseguró Rebecca Bernert, investigadora líder y estudiante de doctorado en psicología clínica de la Universidad del estado de Florida.
En este caso, “el hallazgo es importante [...]

La sexualidad nos cuida y nos hace felices


La sexualidad, es tan agradecida que cuando llevamos a cabo aquello que sabemos que repercutirá en sí en una vida sexual saludable, un efecto considerado como “rebote” nos devuelve todos y cada uno de esos anhelos depositados.
Aparte de los ya conocidos beneficios de mantener relaciones sexuales, hoy se están llevando a cabo estudios e investigaciones [...]

La psicoterapia de transferencia focal reduce los síntomas del transtorno límite de la personalidad


La revista “American Journal of Psychiatry” publica un estudio en el que los autores examinan tres tratamientos diferentes para el tratamiento del trastorno límite de personalidad: terapia del comportamiento dialéctico, psicoterapia de apoyo y de transferencia focal, en pacientes con diagnóstico de personalidad límite.
Mark F. Lenzenweger, de la Universidad de Binghamton, y su equipo evaluaron [...]

Ansiedad: conociéndola más de cerca


Existen diversos tipos de ansiedad que, de alguna u otra forma, afectan a cada persona de manera diferente.
En cualquier caso, existen teorías diversas que asocian el origen en sí de la ansiedad a modificaciones de neurotransmisores cerebrales. No en vano, experimentos llevados a cabo en animales demostraron que la estimulación de áreas cerebrales concretas (como [...]

Hombres y mujeres sueñan sobre sexo por igual


Mientras las mujeres tienden a fantasear con estrellas de cine, de rock, políticos, o amantes pasados o presentes, los hombres tienden a imaginarse a sí mismos haciendo el amor con múltiples parejas, en público o en lugares desconocidos, según el autor del estudio Antonio Zadra, profesor adjunto del departamento de psicología de la Universidad de [...]

Los beneficios de la práctica del yoga


Nos ocupamos hace ya algunas semanas acerca de la positividad que, la práctica del yoga, poseía para ayudarnos en la lucha contra la depresión y la ansiedad, fundamentado en un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Boston.
Como sabemos, esta disciplina cuenta ya con muchos seguidores en Asia y Europa, y en [...]

¿Abstinencia durante toda la vida?


Gabrielle Brown, antigua profesora de psicología en Berkeley (California), afirmó hace ya algunos años que el amor verdadero es sólo posible sin el deseo. “La dedicación plena, libre de valores, no se realiza en el éxtasis del cuerpo, sino en un orgasmo del corazón”.
En el libro de Gabrielle Brown que se citó en un momento [...]

Librarse para siempre de la timidez


Para muchos es un problema que se relaciona directamente con la inseguridad propia de la adolescencia.
Nada más alejado de la verdad. No obstante, el temor a no agradar, a no decir las palabras justas o en la forma adecuada, huir a los grupos y a todos aquellos conocidos con los que no exista una cierta [...]

Las notas de los exámenes se ven afectadas por el fin de semana


Haciendo acopio de la información que publicábamos ayer acerca de una reciente encuesta llevada a cabo entre los alumnos de la Universidad Pública de Navarra, en el que, como vimos, se ponía de manifiesto que aproximadamente el 64% de los alumnos se sentían agobiados en épocas de exámenes (algo que está teniendo lugar a día [...]

Muchos universitarios pueden presentar insomnio, nerviosismo o falta de apetito ante los exámenes finales


Tal y como conocemos, muchos universitarios se encuentran inmersos en la época de exámenes finales mientras que los estudiantes de Bachiller se han enfrentado ya a las pruebas de Selectividad. En ocasiones, estas situaciones provocan cuadros de estrés académico y ansiedad.
Así, el 64,4% de los universitarios encuestados a partir de un estudio sobre bienestar, salud [...]

Christian

Colabora en diversos medios de comunicación tanto escritos como digitales, ha dirigido diversos portales en Internet, programas de radio, ha trabajado como locutor de radio en diversas emisoras, y fue editor de GizmoGadget en la red netWeblogs. En la actualidad es redactor en las redes de blogs de Blogsfarm y Archivados, siendo responsable de blogs como Tecnyo, Tecmóviles, Techlosofy, Haciendo Fotos, y coordinador de Viviendo Sanos y Qué Gadgets; algo que se completa con su trabajo como redactor-jefe en el blog oficial de Globaliza (junto a Javier Gómez), y la colaboración en los espacios especializados de El Blog Verde, Apple Blog, Inventos Absurdos, Espacio Música, Gamelosofy y Qué 2.0,. Especialista además en temas relacionados con la autoayuda y la psicología positiva, la meditación y la relajación, en la vida sana, es fundador/director de Naturvida, una nueva iniciativa de blogs comerciales especializados en la vida sana tanto física como mental, siendo editor de Natursan y Naturpsico, y colaborador de Innatia y De Psicología. Puedes escribirle a la dirección: christian.perez.o@gmail.com


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