Una investigación llevada a cabo por psicólogos de la Universidad de Rochester con las respuestas a un cuestionario administrado a 147 recién graduados ha demostrado que son los logros intrínsecos (relaciones significativas, salud, crecimiento personal) los que proporcionan mayor autoestima y mayor sensación de bienestar.. Los logros extrínsecos como la riqueza, fama o imagen personal, [...]

La ansiedad, como estado temporal, es algo de lo cual nadie está libre y más en las sociedades avanzadas dónde normalmente nos exigimos más de lo que nuestro cuerpo puede aguantar: stress laboral, prisas, metas muy ambiciosas. Todo ello hace que en determinadas situaciones o momentos seamos presa fácil de la ansiedad e incluso en [...]

El estrés, la ansiedad, los problemas, las discusiones… Hay veces que, aunque durante todo el día mantengamos cierta calma y paz interior, puede que éstas se vean enturbiadas por el estallido de una furia incontrolable que, a veces, no sabemos explicar su procedencia.

Son las denominadas explosiones emocionales, las cuales, según muchos expertos, pueden llegar [...]

Hace ya algún tiempo nos hicimos eco por vez primera de qué son las fobias, gracias a un excelente artículo desarrollado por nuestro compañero Martín, en la que conocíamos algunas de las fobias más conocidas en la actualidad, y las que, en definitiva, afectan a un mayor número de personas.

Como de buen seguro recordarás, [...]

Como bien sabes, actualmente (y desde hace ya bastantes años) vivimos en una sociedad en la que el estrés está a la orden del día, en la que correr de un lado para el otro, sin apenas tener tiempo para descansar, parece ser una cuestión vital jornada tras jornada.

Llevar a los niños al colegio, [...]

Un estudio de cerebro de pacientes con fobia social generalizada, mediante resonancia magnética, ha demostrado que estas personas responden de una forma diferente a los comentarios negativos sobre sí mismos.
Los autores del estudio, publicado en Archives of General Psychiatry, dicen “la fobia social generalizada se caracteriza por miedo y evasión de situaciones sociales [...]

Tener unos kilos de más, que nuestro físico no nos guste, una voz con timbre estridente o muy grave… Todos, a lo largo de los años, podemos desarrollar algún que otro complejo.

Pero, ¿qué es un complejo? ¿cuándo comienzan a aparecer? ¿de qué forma podríamos llegar a superarlos?
Un complejo, según la “Teoría de los complejos” [...]

A lo largo de la pasada semana hemos tratado una serie de puntos y cuestiones a tener en cuenta sobre la anorexia; como ya sabemos a estas alturas (sobretodo si tenemos en cuenta los post publicados al respecto), uno de los trastornos alimenticios que más afectan en la actualidad a miles de jóvenes en todo [...]

La pasada semana pudimos conocer algunos puntos importantes a tener en cuenta en relación con uno de los trastornos alimentarios lamentablemente más frecuentes en la actualidad: la anorexia.

Conocimos que se trata de una enfermedad mental que, en cierto sentido, afecta al propio organismo, caracterizándose por uns pérdida deliberada de peso a través de la [...]

Esta semana, hace apenas tres días, se produjo uno de los más graves accidentes aéreos de cuantos se han producido en el aeropuerto de Barajas (Madrid, España). En él, un avión MD-82 de la compañía Spanair, y que hacía el vuelo Madrid-Las Palmas de Gran Canaria, se estrellaba en un arroyo de la T4 con [...]