“Una de cada cuatro niñas y uno de cada siete niños sufren abusos sexuales en la infancia en España” Es la estadística que obtuvo Félix López, de la Universidad de Salamanca, en su estudio.

El abuso sexual infantil es una problemática silenciada que por desgracia, en la mayoría de los casos, pasa desapercibida ante la sociedad.

En el 85% de los casos de abuso sexual infantil, los agresores son personas de su entorno familiar y, no es que sea discriminatorio, es que en la mayoría de los casos son hombres. Sí que hay casos de mujeres que han abusado sexualmente a hijos o conocidos, pero estadísticamente el dato es inferior.

Secuelas

Cuando un niño que acaba de sufrir abusos sexuales es acogido por un especialista o por sus padres de la manera adecuada, con sólo doce sesiones de terapia podría asegurarse que no habría secuelas.

Sin embargo, cuando acude una persona adulta la probabilidad de una sanación completa de todas las secuelas es más complicado, debido a todos los años de silencio y sobreviviendo a ello con las herramientas que han podido, es más complicado pero si hay un 80-90% de sanación.

Recientemente, salía un estudio en la prensa que afirmaba que la mayoría de los casos de suicidio en adolescentes estaba relacionado con haber sufrido abusos sexuales.

Son muchas secuelas las que están relacionadas con el abuso sexual infantil y que sobretodo se ven más representadas durante la juventud y edad adulta:

• Trastornos de la conducta alimentaria (anorexia y/o bulimia)
• Drogadicción (incluido alcoholismo)
• Intentos de suicidio
• Depresión
• Ansiedad
• Miedo a la intimidad: miedo a que vean lo que has vivido y por ello te rechacen o te hagan lo mismo
• Problemas con la sexualidad: dos polos opuestos, miedo a tener relaciones sexuales o aversión, y por otro lado, hipersexualidad.
  Baja autoestima
• Culpabilidad y vergüenza
• Autoagresión (cortarse, quemarse… )
• Disociación mente – cuerpo
• Problemas de pareja
• Brote psicótico
• Olvido (muchos no recuerdan nada de lo sucedido)

Tratamiento

Realmente en las aulas de las facultades de Psicología y Psiquiatría no se enseña como tratar a una persona que ha sufrido abusos, y por ello, no hay muchos psicólogos especializados en la temática o que las causa mucho respeto tratar esta temática.

Lo mejor es acudir a profesionales que se han especializado en ello, por ello os proponemos distintas asociaciones situadas en España: ASPASI, Garaitza, Fundación Vicky Bernadet, ACASI.

Puedes asistir a terapias individuales y/o terapias grupales (GAM). La combinación de ambas sería lo ideal para cualquier persona, porque en una te acogen y en la otra compruebas que no eres la única persona que ha pasado por esto, que hay muchas que han estado en tu situación y han sobrevivido valerosamente, y lo más importante, siempre vas hacia mejor, hay esperanza.

Prevención

Sólo hay una asociación que se dedique a la prevención en las aulas con los más pequeños, y es ASPASI. También dan herramientas para detectar el abuso formando a profesores, padres, facultades, instituciones…

Expertos en esta temática, como los de la asociación ASPASI, afirman que previniendo en las aulas desde que son pequeños se evitaría que el número de abusos aumentara.

Siempre enseñamos a nuestros hijos que hay que tener miedo de la gente de fuera, pero realmente el abusador está dentro. No es cuestión de que nos volvamos paranoicos y se lo trasmitamos a nuestros hijos, sino que tenemos que enseñarles que su cuerpo es suyo y que nadie tiene porqué tocarles si ellos no quieren, sea quien sea.

Sino prevenimos, sino tenemos información, no conseguiremos detener el abuso.

El acoso escolar o Bullying, un maltrato psicológico y también a veces físico que sufren estudiantes de distintas edades.

Muchos niños y niñas inteligentes, responsables, buenas personas que ayudan a otros son víctimas de acoso escolar.

Detrás del bullying hay gran parte de agresividad,  envidia, necesidad de poder y autoestima baja de quienes agreden. En Depsicología.com te contamos más del acoso escolar o Bullying. con vídeo y direcciones útiles por si necesitas ayuda.

¿Qué es el Bullying?

El Bullying o acoso escolar es un problema creciente en las aulas. Consiste en un maltrato psicológico o físico deliberado que recibe un niño o niños por parte de uno o varios niños o jóvenes. El Bullying es crueldad y trata de someter y asustar a las víctimas.  En España el 1,6% de los niños y jóvenes sufren Bullying de forma constante y un 5,7% lo vive de forma esporádica. Una encuesta del Instituto de la Juventud (INJUVE) eleva el porcentaje de víctimas de violencia física o psicológica habitual al 3% de los alumnos.

En la misma encuesta se revela que un 16% de niños y jóvenes encuestados reconoce haber participado en burlas o agresiones psicológicas a otros compañeros. El Defensor del pueblo señala que en un 5% los alumnos que reconoce que algún compañero le pega, mientras el Instituto de Evaluación y Asesoramiento Educativo (IDEA), indica que un 49% de los estudiantes dice ser insultado o criticado en el colegio y que un 13,4% reconoce haber pegado a sus compañeros.

Tipos de Bullying o acoso escolar

• Físico: Pegar  Patadas, puñetazos, mordiscos,   empujones, agresiones con objetos, etc. Se da con más frecuencia en primaria que en secundaria.

• Verbal: Poner motes,  insultos, menosprecios en público, resaltar defectos físicos,  usar el móvil para intimidar a la víctima, sacarle fotos mientras se le pega y ponerlas en Internet, etc. Es el más habitual.

• Psicológico: minan la autoestima del individuo y fomentan su sensación de temor.

• Social: pretende aislar al joven del resto del grupo y compañeros

Los acosadores saben escoger bien a sus victimas. Buscan jóvenes que pasan desapercibidos, no son populares. Esta es una de las conclusiones de  las últimas investigaciones del Investigador René Veenstra profesor de Sociología en la Universidad de Groningam.

Aunque el estudio fué realizado en los Países Bajos, El experto René Veestra comenta no hay razón para que los resultados no sean equiparables a otros lugares del mundo. Un 15 % de niños o jóvenes en el mundo son víctimas de bullying o acoso escolar. Con las consecuencias que esto puede tener, depresión, soledad, ansiedad y en último caso suicidio de adolescentes.

El estudio

René Veenstra y su equipo reunieron una muestra de 480 estudiantes de una edad media de 10.5 años. Usaron 26 diversos cuestionarios holandeses de las respuestas de la escuela primaria sobre sus compañeros de clase.

Entre las respuestas se detallaba:

• Quienes eran sus amigos, su pandilla
• A quien tenían aversión o les caía mal
• Si ellos eran victimas de acoso o instigadores de acoso
• Se vio que era más probable aceptar a compañeros de su mismo género que a compañeros de otro género. Los chicos solían ser más propenso a acosar a otros que las chicas.

¿Cómo se produce el Bullying?

El Bullying como cualquier acoso implica la repetición continuada de agresiones, burlas para aislar a la víctima y hacerla sentir mal. Se caracteriza por:

• Conductas amenazantes y despreciativas: Burlas, amenazas, agresiones, físicas, poner motes, ridiculizar, aislar a la víctima.

• El bullying implica una repetición continuada de las burlas o las agresiones y puede provocar la exclusión social de la víctima.

• Suele estar provocado por un alumno que se apoya en un grupo contra la víctima que se encuentra en minoría e indefensa.

• La víctima desarrolla rechazo, miedo al entorno donde sufre la violencia, perdida de autoestima, tristeza, disminución del rendimiento escolar y si el acoso es continuado , depresión, ansiedad, tristeza.

• Como suele suceder con los acosos, se  mantiene por la pasividad y la ignorancia de las personas que rodean tanto a la víctima como a los agresores.

• En el acoso escolar o Bullying los agresores ven disminuida su capacidad de empatía, actúan sin ponerse en el lugar de la victima a la que atacan. Se produce una conducta inadaptada violenta de agresión y rabia hacia otra persona.

• En las personas que observando los acosos y la violencia hacia las víctimas no hacen nada se da una falta de sensibilidad, apatía y solidaridad, hoy es otro el acosado pero mañana puedes ser tú. !No te calles contra el acoso escolar pide ayuda!
  

  “Libre, libre. Mis ojos seguirán aunque paren mis pies”. Estas fueron algunas de las últimas palabras que dejó escritas Jokin Zeberio, de 14 años en su ordenador. Jokin se suicidó tirándose al vacío con su bicicleta, desde lo alto de la muralla de Hondarribia, España, en septiembre de 2004. Jokin no pudo más, llevaba años soportando el acoso de sus compañeros. Peleas, humillaciones, amenazas, golpes, palizas lo llevaron a tal estado.

  La muerte trágica de Jokin Zeberiro convulsionó España.  El hecho hizo sonar la alarma social, política y educativa, y ha generado múltiples debates. Parece que ha habido un antes y un después del caso Jokin Zebeiro aunque los casos de bullying sigan existiendo.

Puedes completar la información visualizando este vídeo

Ayuda contra el Acoso Escolar o Bullying

• Si sufres acoso escolar, o sabes de casos de acoso en tu colegio no te quedes callado. Habla con tus profesores. Si no sabes donde acudir  tienes  El teléfono gratuito y confidencial de la Fundación Ayuda a Niños y Adolescentes en Riesgo (ANAR) con dos líneas de orientación.
• para niños (900 20 20 10)
• para adultos adultos (600 50 51 52)

• Asociación contra el acoso escolar. Ayuda y asesoramiento a las familias y personas que se vean envueltas en estos conflictos. Teléfono 636625312 . Email contacto maricanet@hotmail.es
• ASOCIACION CONTRA EL ACOSO ESCOLAR DE CATALUNYA- ACAECAT    Teléfono: 600 672 077 – email acaecat@jfrauca.jazztel.es
• Defensor del Menor – Comunidad de Madrid. Teléfono 915.634.411. Línea de ayuda anti-bullying del DEFENSOR DEL MENOR y de la Asociaicón ‘PROTEGELES’ – Atención personalizada: e-mail contacto@protegeles.com. La Web de ayuda contra el acoso escolar
• Mas direcciones útiles contra el acoso escolar pulsa aquí

En Depsicología nos interesa tu opinión, si tienes sugerencias o ideas déjanos tu comentario, gracias por leer Depsicología. 
• Fuentes|Livescience, guiainfantil.com, acosomoral.org
• Fotos|hablemos1poco.blogspot.com,
• dede.blogspot.es,.psicopedagoga.es
• ,paraninosconcabeza.blogspot.com,
• ideasbrillantes.blogspot.com/
• www.larazonsanluis.com/

En Depsicología te informamos sobre los síntomas de la depresión y sus causas

La depresión es un trastorno del estado de ánimo, que se manifiesta como un proceso de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. Muchas personas hablan de depresión, incluso muchos creen tenerla, lo que se ve incrementado por el hecho de que hoy en día se sobrediagnostica la depresión, o se diagnostica mal, llegando a tratarla en personas que sólo están tristes o atraviesan un momento delicado en su vida.

síntomas de la depresión

La depresión suele afectar a mucha gente a lo largo de su vida. Hay ciertos momentos en que podemos ser más vulnerables a ella, como en el caso de las mujeres embarazadas, debido a un proceso de duelo por la pérdida de un ser querido o bien por atravesar otros problemas, económicos, laborales, etc.

Si bien algún pequeño sentimiento depresivo es normal en alguna parte de nuestra vida, una depresión mayor es una condición seria que debe ser tratada. Es realmente un problema mental, cuando la vida del afectado es tomada y afectada en su totalidad por la depresión. Lo peor de todo es que incluso se lleva las ganas de ir en busca de un tratamiento.

Generalmente los depresivos terminan acudiendo en busca de ayuda por algún familiar, y lo más común es que acudan al médico de la familia, que son pocas las veces que reconocen los signos de la depresión. Si lo hacen, enseguida recomiendan ayuda psicológica o psiquiátrica, pero si no lo hacen la diagnostican mal, y el paciente puede ir de un lado a otro para descubrir qué le sucede.

Para que no suceda esto, un grupo de investigadores armaron una lista de los 5 síntomas de la depresión:

1- Sentimiento de tristeza y desgana acompañado de una autoestima baja. Esto conlleva una falta de energía e inapetencia al realizar acciones habituales, y dejadez. También puede producir un deterioro en las relaciones personales.

2- Falta de apetito, que lleva al enfermo a bajar de peso.

3- Trastornos del sueño, debido a los cuales la persona se despierta frecuentemente durante la noche o presenta problemas para conciliar el sueño.

4- Falta de concentración y memoria

5- Ideas relacionadas con la muerte que van desde no querer estar vivo, hasta planificar su propia muerte en los casos más agudos.

Estos son los cinco síntomas que evidencian una depresión que debe ser tratada como una enfermedad mental por un especialista, no por el médico de la familia.

La depresión, para que sea tal, debe durar más de dos semanas, y puede alternar periodos de un bienestar relativo, con recaídas cada vez más prolongadas. Además conlleva que síntomas somáticos, es decir, presentan dolores y malestar que se achacan a otras enfermedades: dolores de cabeza, de espalda…

Causas de la depresión

Las causas aún no están muy claras, ni siquiera para los especialistas, pero sí hay varios factores que pueden incidir en la prevalencia de esta enfermedad.

• Factores hereditarios: estudios realizados con familiares de personas tendentes a la depresión, muestra que dentro de una misma familia, se incrementan las posibilidades de padecerla.
• Factores fisiológicos: la depresión se debe a ciertas alteraciones del sistema nervioso relacionadas con una deficiencia en la actuación de los neurotransmisores. Por eso, los medicamentos utilizados para tratarla, suelesn ser estimuladores del sistema nervioso.
• Factores sociales: una mala calidad de las relaciones con nuestros semejantes, puede crear un sentimiento de soledad que se convierta en depresión
• Factores físicos: la prevalencia de depresión aumenta en aquellos países que reciben poca irradiación solar

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Investigaciones, la hormona leptina y depresión en las mujeres. Una investigación sugiere que niveles altos de leptina se relacionan con menos síntomas de depresión.

En De Psicología os contamos más de esta nueva investigación sobre la hormona leptina y su incidencia en la depresión en la mujer.

¿Qué es la leptina?

• La Leptina es una hormona proteica con efectos en la regulación del peso corporal, el metabolismo y la función reproductiva. La leptina se sintetiza en los adipocitos de grasa y también en pequeña cantidad en el hígado, el estómago y en el cerebro.

• Una vez la hormona lectina está segregada circula por la sangre y llega al cerebro, trasmitiéndole que debe dejar de comer y además aumenta el gasto de energía.

• Investigadores del Massachusetts General Hospital y Harvad Medial School en Boston, han constatado que la leptina suele estar baja en mujeres delgadas y alta en mujeres obesas.

Isabel Lawson, MD, una de las investigadoras comenta que los datos en animales sugieren que la leptina puede reducir la ansiedad y mejorar la depresión. En el estudio la leptina ha mostrado efectos antidepresivos.

• En este estudio se ha visto que hay una mayor prevalencia de ansiedad y depresión en ciertas condiciones donde la hormona leptina está especialmente baja como por ejemplo en la anorexia nerviosa cuando  el peso y la perdida de grasa no es anormalmente bajo y se da una pérdida de la menstruación o amenorrea a pesar de tener un peso normal.

Los investigadores estudiaron la relación entre los niveles de leptina y los síntomas de depresión y ansiedad en 64 mujeres.

• 15 mujeres tenían anorexia nerviosa
• 12 tenían un peso normal con pérdida de la menstruación o amenorrea.
• 20 tenían peso normal y un buen estado de salud
• 17 tenían sobrepeso u obesidad pero estaban sanas

• Los investigadores midieron los niveles de leptina en sangre así como el índice de masa corporal (IMC). Los investigadores descubrieron que los niveles altos de leptina se relacionaban con menor ansiedad y depresión.

• La relación entre los síntomas de la leptina y la depresión no se vio influenciado por el índice de masa corporal. Este hallazgo indica que la hormona leptina puede tener un papel importante en el reducción de los síntomas de la depresión y que este efecto no está en función del peso.

• Fuente|psychcentral.com
• Fotos|http://cdn.sheknows.com/www.masshealthly.com
• perfectbodyrx.com/

Un estudio reciente de la universidad de Stanford concluyó en que las personas se perciben más solitarias en sus problemas emocionales de lo que en verdad están.

La clave de esta percepción se centra en que solemos subestimar cómo otras personas se sienten, considerando que nosotros somos los únicos que experimentamos emociones tan negativas. El problema yace en cómo las personas expresan sus emociones, ya que sólo podemos observar a otras personas en un contexto social, y las personas suelen sentirse mejor cuando están acompañadas.

De este modo, como es una norma cultural aparentar estar felices, todos creemos que los demás no tienen tantos problemas como nosotros. Las redes sociales como Facebook y Twitter son ejemplos de esto, ya que es más común para un usuario escribir sobre algo positivo que haya ocurrido en nuestras vidas, así como subir fotos felices y en compañía de otros que actualizar nuestro estado con detalles sobre nuestra depresión.

Vía | HealthZone

Foto | Flickr

El Terremoto del Japón, los efectos psicológicos en la población aún están por llegar, afirma  la Dra Marta Osman psicóloga de la Universidad de Queen Mary de Londres y autora de un libro  llamado “La incertidumbre del control, la toma de decisiones y el aprendizaje en mundos complejos”.

Hace diez días de la tragedia, ocurrida el 11 de marzo del 2011 en Japón. Un terremoto de 9 grados en la escala Richter y el posterior tsunami.

La Doctora Marta Osman experta psicóloga de la Universidad Queen Mary de Londres comenta que el efecto devastador e inmediato de la catástrofe ya ha pasado, ahora queda el impacto psicológico que aún está por venir. Marta Osman es autora de un libro llamado d la incertidumbre de control: La toma de decisiones y el aprendizaje en mundos complejos.

El terremoto duro aproximadamente 3 minutos y al poco tiempo vino el Tsunami, miles de víctimas, desaparecidos, personas que han perdido a seres queridos y se han quedado sin hogar. No se había visto un terremoto así desde hace casi 80 años. En pocos minutos se pasó de la normalidad a la tragedia, es difícil asumir una situación tan traumática sin que queden secuelas psicológicas.

Marta Osman comenta:

Un desastre como el terremoto del Japón tienen implicaciones de muy amplio alcance sobre todo en el bienestar psicológico de los afectados.

Después de un desastre por lo general se tiende a la cooperación y al apoyo entre las distintas comunidades y grupos, ayudarse unos a otros para iniciar el proceso de reconstrucción. No hay una respuesta inmediata cuando la gente empieza a tomar el control de la situación. Comienzan a tratar de analizar y responder a la devastación que ven a su alrededor.

El problema es que no somos muy buenos en el cálculo de los efectos a largo plazo de los desastres.  Marta comenta , después de dos meses de reconstrucción y limpieza se tiende a experimentar un bajón de ánimo cuando nos damos cuenta de la gravedad global de la situación. A largo plazo esto es lo que tenemos que cuidar ya que podría desencadenar la depresión severa.

La Dra Osman comenta que cuando hay un desastre a menudo se da un rápido aumento de los problemas de salud mental en las personas que se han visto afectadas. Esto se debe a que los desastres naturales amenazan nuestro sentido de control en el mundo.

Nuestro sentido del control es como un motor mental, un motor de adaptación que nos ayuda a mantener la motivación. Cuando los desastres o acontecimientos impredecibles suceden  sentimos que no tenemos control alguno sobre los acontecimientos y es cuando comenzamos a perder la autoestima.

Las personas que viven en zonas propensas a desastres como Japón se han preparado a través de ejercicios de simulación, la importancia de este tipo de ejercicios no es solo por ensayar qué hacer en casos de un desastre, sino también para aumentar nuestro sentido del control sobre una situación tan imprevisible. Esta puede ser una forma eficaz de crear una capacidad de recuperación.

En el laboratorio la Dra Osman ha llevado a cabo pruebas que muestran que incluso cuando una situación es impredecible y parece estar fuera de control , cuando la gente se anima a creer que tiene el control sobre la situación tiende a ser más capaz de ejercer dicho control.

Marta Osman comenta de forma irónica: Es curioso la ilusión del control puede ayudar realmente a generar un verdadero sentido del control.

¿Qué estrategias podemos usar para sentir que recuperamos el control?

Marta Osman comenta:

Fijarse metas es la mejor manera de ayudar a ejercer o recuperar el control. El esfuerzo para alcanzar dichos objetivos nos ayuda a obtener una gran cantidad de información de una situación. La búsqueda de objetivo nos da puntos de referencia para comparar los sucesos que ya hemos vivido con los que estamos viviendo. Esto nos da un margen mayor para interpretar las experiencias buenas y malas que nos suceden.

Fijar metas es la mejor manera de ayudar a ejercer o recuperar el control. Trabajar para alcanzar los objetivos nos ayuda a obtener una gran cantidad de información acerca de una situación. De esta manera podemos comparar con nuestra experiencia acumulada y generar estrategias más eficaces. Esto reduce los sentimientos de inseguridad.

Trazar metas y objetivos ayuda a darnos puntos de referencia para comparar lo que vivimos con la experiencia acumulada en otras situaciones. Esto ayuda a reducir los sentimientos de inseguridad porque nos da una manera de interpretar las experiencias buenas y malas que suceden.

Las pruebas de laboratorio sugieren que no siempre hacemos lo  que es mejor para obtener información y control sobre la situación a largo plazo. Por regla general reaccionamos a los cambios de forma masiva cuando lo mejor sería mejor mantenernos firmes.

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Fuente|www.sciencedaily.com

Fotos| tokyo5.wordpress.com, www.reuters.com/

www.guardian.co.uk, http://elvirasroundabout.blogspot.com

www.worldbulletin.net

Migrañas y traumas, sucesos traumáticos vividos en la infancia pueden causar migrañas, resultados investigaciones.

En un estudio publicado por la Sociedad Americana de la migraña, se constata como los investigadores de la migraña observaron que la tasa de incidencia de  maltrato infantil, abuso emocional y negligencia son frecuentes en los pacientes que sufren migrañas en la edad adulta.

En la investigación se observó que habían más personas que sufrían migraña que informaron de abusos emocionales, físicos, o negligencias durante su infancia  en comparación que los que no los habían sufrido.

El estudio llevado a cabo por el Departamento de Salud  y protección infantil de los EEUU (CPS),  investigó 3.200.000 informes de abuso o negligencia en el año 2007. EL CPS había clasificado 794,000 de estos niños como víctimas.

• 59% Sufrían abandono
• 11%  abusos físicos
• 4% Maltrato emocional
• 8% de abuso sexual

Los estudios basados en la clínica anterior y en estos datos han demostrado la asociación entre el maltrato infantil y un mayor riesgo de la migraña crónica en la edad adulta.

Los investigadores Gretchen Tietjen de la Universidad de Toledo Medical Center y sus colaboradores elaboraron un informe trasversal en 11 centros ambulatorios con pacientes que tenían migraña diagnosticada.

El maltrato infantil se evaluó mediante el cuestionario de trauma de la infancia (CTQ). Un cuestionario que mide mediante 28 preguntas el abuso infantil, físico, emocional, sexual; ek abandono.

Así mismo se preguntaba en las encuesta si además de la migraña tenían asociado algún otro trastorno como

• Fatiga crónica
• Fibromialgia
• Cistitis intersticial
• Síndrome intestino irritable
• Artritis

Un total de 1348 pacientes diagnosticados con migraña completaron estas encuestas. Los investigadores encontraron que las personas afectadas de migraña tenían una incidencia mucho mayor en los aspectos de la encuesta relacionados con el abuso emocional, la negligencia física en la infancia que aquellos sin antecedentes en mal trato infantil.

• El 61% tenían al menos una condición de trastorno de dolor asociada (Fatiga crónica, fibromialgia etcétera)
• El 58% informaron de haber experimentado traumas infantiles, ya sea por abuso o negligencia

Los sorprendente es que los tipos diferentes de maltrato infantil tenían una correlación con un malestar o dolor físico.

• Así el abuso físico tenía correlación con sufrir artritis.

• El abuso emocional con Síndrome intestino irritable, Síndrome de fatiga crónica,la fibromialgia y la artritis.

• La  negligencia física se relaciona con más informes de Síndrome del intestino irritable, la cistitis intersticial y la artritis.

• En las mujeres el abandono y abuso físico estaban relacionados con la endometriosis y los fibromas uterinos

El Dr Tietjen comenta

Nuestro estudio observa que si bien el maltrato en la infancia se relaciona con la depresión, la relación entre abuso infantil los adultos y el dolor no está totalmente mediada por la depresión.

Tanto los resultados de este estudio como de tres estudios anteriores, indican que la asociación entre malos tratos y dolor eran independientes de la depresión y la ansiedad, trastornos  que son  muy frecuentes en esta población.Los científicos sugieren que el maltrato en la infancia parece ser un factor de riesgo importante para el desarrollo de los trastornos relacionados con el dolor.

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Fuente|/drkathleenyoung.wordpress.com/

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Dependencia drogas, información vídeos. ¿Qué es la dependencia?. Cuando se consumen drogas hay varias etapas. La fase de inicio, la fase de afirmación y la fase de dependencia.

Todas las drogas tanto las que son  sustancias como  las actividades que generan adicción (juego compulsivo, compras compulsivas, comer de forma compulsiva etc) pueden generar dependencia física o psicológica.En De Psicología, Dependencia drogas.

La dependencia es un estado por el que el individuo mantiene un deseo o impulso constante de ingerir una sustancia o realizar una determinada conducta (juego patológico, uso patológico móvil etc) .

• Dependencia física: Si el deseo constante o dependencia se mantiene a base de mecanismos metabólicos. Cuando no se tome esa sustancia o no se realiza esa conducta, se genera síndrome de abstinencia.
• Dependencia física. Si la dependencia se mantiene por mecanismos psicosociales se denomina dependencia psicológica o psicosocial.

Frases contacto drogas.

1- Fase de Inicio:

• Son los primeros contactos del individuo con las drogas, en este momento la persona puede probar las drogas por curiosidad, imitación al grupo etc. En este primer momento  el organismo está libre de drogas, pero los efectos ya están actuando en tu cerebro aunque no lo notes. 

2-Fase de afirmación:

• La persona ya ha experimentado los efecto del uso de drogas, si el efecto le ha gustado se inicia en el consumo con dosis variables de la droga. El consumo se hace habitual, con el consumo se pretender lograr efectos placenteros.

• En esta fase se genera el  hábito, tener un hábito de consumo de drogas implica: consumo repetido de droga. Existe deseo de tomarla por placer o bienestar. El individuo aún es capaz  de controlar la droga que consume, puede experimentar con distintas dosis.

3- Fase de Dependencia

• En esta etapa ya esta instaurada la necesidad compulsiva o dependencia de consumir la sustancia. Las drogas ya han generado efectos físicos. Existe una obsesión por el consumo de esa droga o actividad. Se instaura la tolerancia o necesidad de aumentar la dosis para experimentar los efectos de la droga.

Información Drogas

• Si necesitas información, orientación o apoyo sobre drogas , la FAD (La fundación de ayuda contra la drogadicción. Una institución privada no confesional sin ánimo de lucro y fuera de toda filiación política. Su carácter es benéfico y asistencial. Posee categoría II ante el Consejo Económico y Social de las Naciones Unidas. La FAD tiene como presidenta de honor a su Majestad la Reina Sofía.)

• Información sobre Drogas y tipos de drogas
• Mas información en el plan nacional sobre drogas

Fuente|www.seguridadpublica.es

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Depresión, encuentran un gen que parece ser un factor clave en el inicio de la Depresión,  el MKP-1. Investigación Universidad de Yale.

Investigadores de la Universidad de Yale han hallado un gen que parece tener un papel fundamental en el inicio de la depresión. Los resultados se han publicado en la revista Journal Natura Medicine. En Depsicología os contamos más de este descubrimiento sobre la genética de la depresión.

Este gen podría ser el blanco de nuevos fármacos para tratar la depresión.  Ronald .Duman profesor de psiquiatría o farmacología coautor del estudio comenta

Este gen podría ser un factor contribuyente importante de las anomalías en la comunicación de los neurotrasmisores en la depresión. La depresión es la pandemia del siglo XXI, afectando a más de 350 millones en el mundo. En Estados Unidos afecta al 16% de los habitantes y causa gastos anuales de $ 100 mil millones.

A pesar hay mucha gente con depresión con tratamiento antidepresivo, más de un 40% de pacientes no responden a los fármacos, los toman durante semanas o meses pero no obtienen respuesta terapéutica. La mayor parte de los antidepresivos prescritos funcionan mediante la receptación del neurotransmisor de serotonina.

• El equipo de Ronald Duman, analizó genéticamente muestras de tejidos de 21 personas fallecidas que habían sido diagnosticadas de depresión.

• Se compararon los niveles estos resultados con los de 18 individuos que  no tenía depresión.  Encontraron que el gen llamado MKP-1 está incrementado más del doble en los tejidos del cerebro de las personas que sufren depresión.

• Según los investigadores el hallazgo fue particularmente emocionante, este gen el MKP-1 cuando esta inactivado facilita la función de las neuronas, el equipo investigador vio que si el gen es eliminado los ratones se vuelven resistentes al estrés. Cuando el MKP-1 se activa, los ratones muestran síntomas que imitan a la depresión.

Este hallazgo genético es un gran descubrimiento como regulador negativo de la señalización neuronal factor clave en la depresión. El gen puede ser en el futuro objeto de blanco terapéutico de nuevos fármacos que ayuden a miles de personas que en estos momentos no encuentran ayuda en los actuales fármacos antidepresivos.

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Fuente|www.sciencedaily.com/

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Terapia Adolescentes. La adolescencia es una etapa de transición de cambios físico y psicológicos. A menudo pueden surgir  problemas que necesitan el asesoramiento profesional.  En De psicología, La terapia para adolescentes una herramienta eficaz para superar problemas.

La adolescencia es una etapa crítica, no se es niño pero tampoco adulto, hay rebeldía interna, cambios físicos y psicológicos.

El adolescente vive un caos interno. Muchos padres se sienten impotentes , no saben qué hacer con su hijo adolescente. El adolescente muchas veces no tiene respuesta para explicar por qué se comporta tal como lo hace:

“Bien… no… ¡¡no sé!!” es la respuesta habitual cuando le pregunto cómo se encuentra… Se ríe nerviosa cuando habla de algo que en el fondo le hace sufrir. “Nosotros ya no sabemos qué hacer” es la respuesta habitual de sus padres.

La ruptura de las normas forma parte de su proceso de crecimiento, de la separación del mundo de sus padres (Cornejo, 2007). El niño va dejando poco a poco de serlo para convertirse en un hijo que discute, que confronta.

Hay conductas en los adolescentes que sorprenden a los padres, no logran entender a su hijo, se encuentran desorientados. Ruptura de las normas, rebeldía, inconformismo, pasotismo es habitual en la adolescencia. El adolescente busca su propia identidad y a menudo se rebela contra lo establecido.

¿Que hay detrás de un adolescente deprimido o con algún otro trastorno que necesite ayuda profesional?. Hay señales de alarma como:

• Conductas de riesgo,  conductas autodestructivas. Uso de alcohol, drogas. Mal rendimiento escolar,  uso excesivo del móvil, los videojuegos.
• La trasgresión incluso hasta el extremo de poner en peligro su vida.
• Falta de interés por todo, inapetencia,  trastornos de la alimentación, anorexia, bulimia, trastornos del sueño.
• Adolescentes con tendencias violentas, adolescentes que sufren bullyng o  acoso escolar.

Cuando surgen este tipo de conductas  lo mejor es actuar cuanto antes. La terapia adolescente es una herramienta eficaz para padres e hijos.  Un profesional tiene la formación y técnicas necesarias para  guiar al adolescente y su familia.

En el Centro ATP puedes encontrar el apoyo profesional para realizar terapia con niños y adolescentes.

Fotos|www.topnews.in, www.abc.net.

www.centroATP.com

Los tratamientos para lo obesidad multiplican su éxito con el apoyo psicológico.

La obesidad es una epidemia en el siglo XXI , la obesidad es un factor de riesgo para otras enfermedades. El sobrepeso se asocia directamente con la aparición de trastornos de ansiedad y depresión. En De Psicología´el apoyo psicológico multiplica el éxito en los tratamientos de obesidad.

En la Clínica Londres de Barcelona se han organizado unas sesiones prácticas para proporcionar pautas saludables para luchar contra la obesidad

Se trata de aprender hábitos culinarios, sumar el ejercicio físico, el control de la ansiedad y el fomento de la autoestima.

El Dr Ricardo Sorio encargado de estas sesiones apoyado por un equipo multidisciplinar (endocrinos, médicos  especialistas en nutrición y psicólogos). ha comentado

La participación conjunta de esos profesionales permite abordar el tema desde campos distintos y ayudar al paciente a afrontar su problema desde diferentes frentes

• Para luchar contra la obesidad no solo es importante unos buenos hábitos de alimentación, la práctica de ejercicio físico, sino también que las personas estén suficientemente motivadas. El control de la ansiedad y la compulsividad.

 

• Cuando una persona está ansiosa es más fácil recurre a la comida para calmar su ansiedad. La comida se está usando de forma equivocada y esta ingesta puede conducir al sobrepeso y la obesidad.

 

• Es por esto que cada vez más los tratamientos contra la obesidad fomentan los aspectos psicológicos. La motivación, la participación en grupo, ya que esto aporta un refuerzo y ayuda a aprender estrategias de control de forma compartida.

 

• La motivación, el tener claro que depende de ti lograr estar mejor, que perder peso es un objetivo que si puedes alcanzar. Combinado con mejorar tu alimentación y ejercicio físico son la clave del éxito.

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Fuente|www.noticiasmedicas.es/

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La Ketamina un novedoso antidepresivo conocido como K, parece tiene excelentes efectos para paliar la depresión comparado con otros fármacos tradicionales en Depsicología te lo contamos.

Un equipo de investigadores de la Universidad de Yale en los Estados Unidos hablan maravillas sobre la ketamina aplicada al tratamiento de la depresión. La ketamina ya se usa como anestésico animal y además como una droga “de recreo”. En De Psicología , Antidepresivos, la Ketamina.

En el trabajo de estos investigadores de la Universidad de Yale, la ketamina además de mejorar los síntomas y conducta generada por la depresión, también era capaz de regenerar las conexiones sinápticas entre las neuronas del cerebro dañadas por esta enfermedad crónica.

• La ketamina es ampliamente usada por los veterinarios, podría ser una nueva generación en los antidepresivos. Desde hace una década se está investigando las propiedades de la ketamina, para combatir la tristeza.  Inyectada a pequeñas dosis bajo supervisión médica.

• Lo más sorprendente es su rapidez al actuar. Según Ronald Duman Catedrático de psiquiatría y farmacología de la Universidad de Yale. La Ketamina es como una droga mágica, una dosis puede actuar rápidamente y durar de 7 a 10 días.

Ronald Dumman comenta que en ratas de laboratorio se ha visto que la ketamina activa una proteína cerebral llamada mTor.

• Esta activación no se dio con otros tratamientos antidepresivos que se probaron en el estudio tales como la fluoxetina (o Prozac), la Imiipramina (Tofranil) o incluso el electroschok.

• Las ratas tras ser tratadas con leves dosis de ketamina desarrollaron nuevas conexiones neuronales o sinapsis. En la zona del lóbulo frontal que habían sido dañadas por una prolongada exposición al estrés.

Solo una de cada 3 personas que padece depresión responde bien al primer medicamento que se le da. Pueden pasar meses o años probando distintos fármacos. La Ketamina en cambio ha logrado en estudios que el 70% de los pacientes resistentes.

Duman y su equpo han publicado sus resultados en Science.

Según Gorge Aghajaiam de Yale:

La clave está en el recorrido que hace la ketamina hasta que llega al cerebro. Según George, entendiendo el mecanismo que produce el efecto antidepresivo de la ketamina será más fácil crear medicamentos que podrán tratar el trastorno depresivo con mayor rapidez y eficacia.

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Fuente|elmundo.es

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Los depresivos ven el mundo en color gris. Y no de forma metafórica, resultados de una investigación en Alemania.

Se asocia mucho los colores al estado de ánimo o emociones. Frases como  “ver la vida de color de rosa” o “ tener la negra” o” es una persona gris”  son algunos ejemplos. Lo que no sabíamos es que la depresión tiene un efecto en la vista que hace que sea más difícil detectar el contraste entre blanco y negro, En De psicología os lo contamos.

Una investigación llevada a cabo por investigadores de la Universidad de Friburgo en Alemania, ha detectado que la depresión tiene un efecto en la vista que hace sea  más difícil detectar el contraste entre blanco y negro, a raíz de esto el mundo se percibe en tonos grises cuando estamos deprimidos lo publican en la revista Biological Psychiatry.

Ludger Tebartz van Elst y su equipo midieron la respuesta de la retina de varias personas, tanto de algunos que sufrían depresión como que no tenían depresión. Fueron sometidos a análisis de neuropsiquiatría  y de oftalmología.

La retina está en la parte posterior del ojo, en la retina están unas células sensibles que convierten la luz en impulsos nerviosos, son los “conos”, estos impulsos son los que el cerebro recibe, interpreta y nos permite ver.

En esta investigación descubrieron:

Los pacientes con depresión- algunos sometidos a tratamiento con anti depresivos y otros no- tenían una capacidad  mucho más baja de contraste en la retina que las personas que no sufrían depresión.

Los investigadores explican el efecto con un ejemplo:

• Los Depresivos perciben el mundo como cuando estamos ante el televisor y bajamos el contraste. Este resultado podria explicar porqué a lo largo de la historia, los artistas de todas las culturas han representado la depresión usando símbolos oscuros, negros, o grises.

• Los investigadores detectaron así mismo una asociación entre la capacidad de detectar el contraste y el grado o severidad de la depresión.

• Así la gente con más depresión mostró menor capacidad de contrastes en la retina

• Los investigadores están ilusionados con sus investigaciones ya que podrían conducir a crear una forma de evaluar de forma objetiva la gravedad de una depresión.

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Contra la depresión convivir con hermanas adolescentes

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Fuente|Muy Interesante

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Convivir con hermanas adolescentes previene la depresión y mejora la salud mental, resultados de un estudio.

Seguro muchos leen sorprendidos,  y piensan “con lo pesada que era o es mi hermana de 14 años”, pero según un estudio esa hermana puede ayudarte a prevenir la depresión y a mejorar la salud mental. ¿Qué te parece?, En De Psicología te lo contamos.

La investigación la han llevado a cabo la profesora Laura  Padilla-Walker de la Universidad de Brigham Young.

• Comenzó en el 2007 con 395 familias de más de un hijo (uno de ellos entre 10 y 14 años)

• Analizaban las dinámicas que se daban entre las familias y el impacto que tienen los hermanos entre sí.

Las conclusiones tras tres años de investigación con estas familias:

• Ser hermano de una adolescente  ya sea hermano mayor o menor incitaba al individuo a tener actitudes protectoras, cariñosas, comprensivas hacia ella, y esa sensación de sentirse útil hace que menos probable que ese hermano se sienta deprimido.

• Aunque las relaciones entre hermanos suelen estar llenas de discusiones, conflictos y a veces peleas, los lazos afectivos que se generan son tan fuertes que refuerzan la autoestima del individuo y´la ayudan a controlar mejor sus emociones, herramientas que les serán muy útiles en su etapa adulta.

• Si tienes hermanas adolescentes ahora, o si cuando eras más niño tenías alguna hermana adolescente, no solo recuerdes las peleas o discusiones.  Piensa que lo que viviste o vivirás junto a tu hermana sea  posiblemente inolvidable para ti. En realidad tener una familia, y tener hermanos es un regalo.

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Fuente|www.quo.es

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Un equipo de expertos asegura la melancolía o nostalgia es indispensable para vivir mejor.

Aparentemente la melancolía se relaciona con la tristeza, y la depresión. Uno puede no tener ganas de nada, salvo de divagar, un nuevo estudio científico asegura que la melancolía nos ayuda a vivir mejor. En De Psicología os lo contamos.

• La música de una canción que recuerda a un viejo amor. El olor de un guiso que nos recuerda las comidas de cuando éramos pequeños. Una foto que encontramos entre las páginas de un libro. Muchas cosas pueden despertar la nostalgia.

• En el siglo XVII y XVIII era como sufrir una enfermedad, cuyos síntomas eran el llanto, la falta de apetito, la nostalgia, arritmias cardíacas. Al no saber a qué atribuir este estado de melancolía, se especulaba con todo tipo de hipótesis como los efectos de la presión atmosférica o el sonido de las campanas de las Iglesias.

• En el siglo XX un estado de melancolía pasó a relacionarse con la ansiedad, la depresión y el insomnio, siendo clasificada como un trastorno psiquiátrico.

En la Universidad de Southsampton en el Reino Unido, un equipo de investigadores ha publicado sus trabajos en el ‘Current Directions in Psychological Science’.

Los Investigadores afirman que el sentimiento de melancolía, mejora la salud, aumenta la autoestima, fortalece los lazos sociales y hace que la vida cobre más sentido.

Los investigadores de la Universidad de Southsampton comentaban:

“Aunque en el pasado la nostalgia ha sido tratada como un problema, lo cierto es que es una estrategia fundamental para el ser humano, que se puede usar para contrarrestar el sentimiento de soledad y escapar de los problemas cotidianos”.

¿Cómo  llegaron a estas afirmaciones?

El equipo de investigadores hicieron diferentes pruebas que inducirían a la nostalgia como escribir o leer textos, evocar recuerdos de la infancia a distintos grupos de estudiantes. Británicos, Chinos y de los Estados Unidos.

Los resultados indicaban que quienes evocaban un recuerdo nostálgico se sentían luego mucho más felices que quienes habían recordado algo ordinario. El 80% de los jóvenes participantes reconoció experimentar nostalgia, al menos una vez a la semana. Este dato indicaría que la nostalgia o melancolía no se restringe a personas más mayores.

Los investigadores observaron que hay dos factores claves a la hora de hacer salir este sentimiento de melancolía

• El mal humor
• La sensación de soledad

Según los Investigadores de la Universidad de Southsampton, una vez fuera la melancolía impulsa a la inspiración y el optimismo. Al dejar salir la melancolía uno vuelve a sentirse querido y la soledad desaparece. La melancolía sería como una estado de catarsis para de nuevo recuperar la esperanza.

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Fuente|www.neomundo.com.ar

Fotos|sacanueces.blogia.com,bloquealamente.blogspot.com/

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¿Qué es la agorafobia?, síntomas de Agorafobia

  Según el DSM -IV Agorafobia es el miedo intenso a los espacios abiertos, a las multitudes y a la dificultad para escapar a un lugar seguro. La agorafobia es más frecuente en mujeres. Se siente una temor intenso que produce ansiedad anticipatoria. Esto hace que se eviten situaciones temidas. En Depsicología te contamos más de la Agorafobia.

El término agorafobia abarca distintas fobias que pueden estar relacionadas entre si. Desde viajar en trenes, estar en un ascensor temor a quedarse solo. A menudo en la agorafobia están presentes síntomas depresivos y obsesivos así como fobias sociales. En ausencia de tratamiento clínico la agorafobia suele hacerse crónica aunque su intensidad puede variar.

Situaciones frecuentes temidas en la Agorafobia

• Estar solo fuera de casa
• Temor  a salir de casa
• Estar solo en sitios con mucha gente
• Grandes almacenes
• El autobús
• El avión
• Mezclarse con la gente por la calle.
• Encontrarse en un puente

El trastorno de agorafobia conduce a un deterioro de la vida de la persona, impidiéndole en muchos casos trabajar, relacionarse, viajar , realizar sus tareas, llevar a los niños al colegio o al médico. Es importante tomar medidas cuanto antes.

La agorafobia puede ir acompañada o no de crisis de angustia o pánico. La Crisis de angustia según el DSM-IV es la aparición temporal de miedo y malestar intensos acompañados de cuatro o más de los siguientes síntomas que aparecen de forma brusca.

• palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardíaca
• sudoración
• temblores o sacudidas
• sensación de ahogo o falta de aliento
• sensación de atragantarse
• miedo a morir
• náuseas o molestias abdominales
• sensación de entumecimiento u hormigueo
• inestabilidad, mareo o desmayo
• opresión en el pecho.
• Sensación de irrealidad

• Despersonalización, estar separado de uno mismo
• Escalofríos o sofocos.

Si crees puedas sufrir Agorafobia, o crisis de angustia o pánico sin agorafobia acude al médico o al psicólogo y comenta lo que te ocurre. Con un tratamiento adecuado de la agorafobia puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida.

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Fuentes|www.cop.es/

Fotos|visionpsicologica.blogspot.com, www.bbc.co.uk

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¿Qué piensan los hombres?, ¿cómo entendernos mejor?, la neuropsiquiatra Louann Brezendine ha investigado claves del cerebro y las hormonas masculinas.

Las mujeres pensamos que los hombres no nos entienden y los hombres piensan que “es imposible entendernos”, unos por otros…¿porqué nos cuesta entendernos?. La guerra de los sexos y el porqué ante una misma situación los hombres tienden a reaccionar de una forma y las mujeres de otra. En Depsicología, ¿qué piensan los hombres?

Louann Brizendinne Neuropsiquiatra ha investigado el cerebro del hombre y sus hormonas. El resultado lo publica en un libro “El Cerebro Masculino, un manual de instrucciones para entender mejor a los hombres” (RBA).  Entre sus conclusiones se confirman algunas que ya conocíamos:

• Que los hombres son más agresivos que las mujeres.

• Que a los hombres les cuesta más expresar sus sentimientos.

• Que después de practicar sexo las hormonas colaboran para que les entre sueño.

• Qué los hombres piensan que las mujeres son excesivamente sentimentales y solo buscan compromiso.

• Que las mujeres piensan que los hombres solo quieren sexo

¿Es cierto que los hombres “”siempre piensan en lo mismo””?

El hombre piensa tres veces más en sexo que las mujeres, pero no te preocupes, también piensa en el amor, la vida en pareja y…en ser un buen padre.

• El deseo sexual  baja cuando desciende la testosterona y aumenta en cambio la hormona prolactina. Con este aumento el cerebro del hombre está preparándole como cuidador de los hijos. Por ejemplo cuando nace un bebé, el padre puede oír los gritos del bebé mucho mejor que la madre. Según esto algo ha  cambiado en el cerebro masculino que agudiza sus sistema auditivo.

La testosterona marca la diferencia entre el cerebro del hombre y el de la mujer

En el cerebro de los hombres crece más la zona dedicada a la persecución sexual.

La Oxitocina es la hormona responsable del producir sueño después de practicar sexo. Se produce una descarga de oxitocina en el hipotálamo que activa el centro de la somnolencia.

¿Existe un gen de la infidelidad?

• Según Louann Brizendine existe un gen receptor de la vasopresina que en los seres humanos se han identificado 17 longitudes diferentes, se ha comprobado que los hombres con la versión más larga del gen, son más propensos a casarse.

• Sus mujeres tienen más probabilidad de tener una pareja fiel. Lo fácil es pensar, ¿y entonces los hombres con la versión corta del gen, son infieles por influencia genética?. Es obvio que los genes no son una excusa para el engaño, pero conocer su influencia puede ayudar a que los hombres se entiendan mejor. Así como que las mujeres les entiendan mejor a ellos.

¿El cerebro del hombre está más predispuesto a la violencia que el de la mujer?

• Los hombres son veinte veces más agresivos que las mujeres.

No explica la violencia machista, ¿pero tiene alguna relación?

• Tiene que ver con el aspecto territorial del cerebro masculino. Los hombres sienten que su mujer es parte de su territorio y quiere evitar a toda costa que entre en él otro hombre. Si piensa que puede ocurrir, estimula su agresividad.

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Fuente|.quo.es/

Fotos|it.dreamstime.com/. elhidalgopayaso.blogspot.com,

yoymis26.blogspot.com

Mucho se habla sobre la adicción a Internet, pero en realidad la red no crea patología, sino que canaliza problemas que ya existen. En EEUU la han excluido como trastorno

El psicólogo Ivan Goldberg , en 1995 se le ocurre  gastar una broma. Había leído la 4ª edición del Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales o DSM en inglés , es la biblia de la Psiquiatría moderna, y decidió animarse con una broma. Se inventó una enfermedad.

Esta enfermedad la llamó “Desorden de adicción a Internet” o (IAD en inglés). Describió sus síntomas, y los colgó en su discreto portal de Internet que aun existe.

Hablaba de:

• Ansiedad
• Necesidad de conectarse horas y horas
• Movimiento involuntario de los dedos para escribir
• Incluso animaba a crear un grupo de ciber adictos anónimos

Ivan Goldberg estaba tan tranquilo con su actividad diaria, cuando a los pocos días de haber colgado esta “broma” en su web, recibió muchos mensajes de personas que decían sufrir ese problema que él describía. La adicción a Internet.

La idea se fue extendiendo , y ese mismo año la psicóloga Kimberley Young, un referente en la materia funda el Centro para la Recuperación de la Adicción a Internet. El término adicción a Internet se fue popularizando y los medios de comunicación se hicieron eco.

La bola de nieve era ya demasiado grande como  para detenerla…

Quince años después continúa la polémica, aunque ya cada vez menos. Son cada vez más los expertos que se niegan a admitir la adicción a Internet como patología.

El psiquiatra especializado en adicciones y Doctor en Medicina por la Universidad complutense. José Miguel Gaona comenta:

En 25 años de profesión no he conocido ni un solo paciente que la tenga. Es como hablar de adictos al teléfono, no tiene sentido.

En el último borrador de DSM que elabora la Asociación Americana de Psiquiatría, se vuelve a excluir la dependencia de Internet como trastorno de conducta. No hay ninguna evidencia científica.

El psicólogo Ivan Goldberg, el que creó el término para gastar una broma en 1997, trató de aclarar todo el malentendido en una entrevista a la revista The New Yorker:

Si extendemos el concepto de adicción a todo lo que hacemos en exceso tendríamos que aplicarlo a leer libros, a hacer ejercicio, a hablar con la gente.

Desde 1996, se llevan haciendo estudios sobre esta supuesta adicción a Internet. El último viene desde Reino Unido. Según los investigadores de la Universidad de Leeds, el 1,2 % de la población europea entre 16 y 51 años vive enganchada. La droga es conectarse demasiado tiempo e ignorar otros aspectos de su vida. Muchos de ellos además sufren trastornos depresivos. El problema es según Catriona Morrison la autora principal del  informe …, no sabemos cual es la secuencia. Si es que la gente deprimida acude a Internet o es Internet lo que produce la depresión.

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Fuente|.psicoencuentro.com/

Fotos|subeelvolumen.wordpress.com/,eltiempo.com/

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Un 7% de la población española mayor de 65 años padece una depresión mayor, En Depsicologia hablamos de la incidencia de este trastorno en las personas mayores de 65 años.

Las poblaciones de riesgo son las personas mayores que están en residencias, y las mujeres mayores que tienen alguna enfermedad somática. Manuel Martín Carrasco psiquiatra Director Médico de la Clínica Padre Menni, opina que la detección de los grupos de riesgo facilita la concentración de esfuerzos en este tipo de personas y la creación de programas específicos de prevención primaria.

Entre los factores de riesgo  que predisponen  a la depresión mayor, se destacan:

• La soledad
• Enfermedades sicosomáticas
• Sufrir dolores intensos
• Sensación de duelo, falta de apoyo emocional

Manuel Martín Carrasco psiquiatra Director Médico de la Clínica Padre Menni es tambien el Presidente de la Sociedad Española de Psicogeriatría  comenta que trastornos como la depresión y la ansiedad se suele presentar muchas veces juntos. Existe una tasa elevada de cuadros de ansiedad que evolucionan después a una depresión y no es extraño que los síntomas ansiosos formen parte de la sintomatología residual de cuadros depresivos.

Manuel Martín comenta que:

• La mayoría de las personas mayores que tienen este tipo de  trastornos , seguramente los iniciaron siendo más jóvenes pero no fueron diagnosticados y no recibieron ningún tratamiento.

• Es por esto que muchas veces las personas mayores no saben lo que tienen.

• A veces se dan casos de depresiones mayores que se inician de forma tardía. Algún sucesos traumático, duelo o problema del entorno pueden desencadenar o agravar esta dolencia .

• Hasta un 15 % de personas mayores tienen síntomas de depresión mayor sin llegar a padecer la enfermedad en grado extremo.

• Se ha de dar mayor importancia a los programas preventivos, en la tercera edad la prevención se centra más en el llamado diagnostico precoz tratando que la persona no llegue a desarrollar esta patología.

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Fuente|.noticiasmedicas.es

Fotos|elnuevodiario.com, cjaronu.wordpress.com

La Depresión de primavera o la Astenia primaveral

El Psiquiatra Vicente Serrano comenta que no hay que confundir un estado de apatía o desgana con un trastorno depresivo. Solemos usar la palabra “depresión” muy alegremente, y quizás eso lleve a confusión. En Depsicologia hablamos de la mal llamada depresión primaveral

Según Vicente Serrano las depresiones de primavera, o el síndrome post vacacional son un mito. Son expresiones que decimos de forma habitual y con ello igualamos situaciones de adaptación que puede vivir cualquier persona a lo que es un trastorno del estado de animo.

No es lo mismo estar “depre” tener malos días o estar desanimado que tener una depresión. Un amigo puede ver si estás desanimado, una depresión la ha de diagnosticar el médico. De esta forma podrá instaurar el tratamiento adecuado al paciente para mejorar el problema.

Sobre la depresión de primavera, Vicente Serrano comenta es un mito sea en esta época cuando aparecen más depresiones. Vicente Serrano opina que se cargan las tintas en la estación y se olvidan aspectos tan importantes como los acontecimientos diarios estresantes. El trabajo, la familia, las expectativas de cada uno.

Vicente Serrano opina que “le echamos la culpa al cambio de estación y no es así”

Lo que si puede tener efectos físicos hasta la adaptación, es el cambio de hora, y el cambio de luz.. El experto comenta que el cambio de posición de la luz solar y las horas de sol a las que estamos expuestos influyen.

De hecho en los países nórdicos donde hay menos horas de sol hay un alto índice de depresión, ya que hay una mayor variación en las horas de sol que en las zonas Mediterráneas.

Con respecto a las depresiones Vicente Serrano comenta que una depresión tiene unas características clínicas definidas. De duración, alteración del sueño, alimentación etc. Unas alteraciones mínimas en el estado de ánimo no podemos definirlas como una depresión. Una variación del estado de ánimo que nos permita hacer nuestra vida normal no requiere tratamiento psiquiátrico.

Vicente Serrano aconseja si te sientes desanimado mas de lo habitual, si no sabes qué te ocurre, acude al médico y comenta tus síntomas. Lo que nunca debes hacer es auto medicarte

Vicente Serrano habla de los dos trastornos del estado de ánimo más frecuentes como:

• Los trastornos depresivos
• Y los trastornos Bipolares

Vicente Serrano comenta que en caso de padecer depresión o trastorno bipolar se ha visto que hay entre un 10 y un 20% de influencia según la estación.

En los trastornos bipolares se producen  mas fases depresivas en otoño e invierno y  más fases de manía en primavera o verano.

En cuanto a los trastornos por depresión son más frecuentes en invierno. Cuando el médico comprueba hay una relación entre el factor estacional y la depresión del paciente, puede aplicarse un tratamiento llamado “la fototerapia o luminoterapia”. Consiste en aplicar luz intensa como la de los Rayos UVA que podemos usar para ponernos morenos, pero en este caso para mejorar el trastorno depresivo agudizado por la variación de luz solar.

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Fuente|europapress.es

Fotos|http.encuentos.com/, paraisosperdidos,luciaplastica.