Ansiedad

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Ansiedad ·
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¿Cómo evitar la ansiedad?

Muchísimas personas acuden a consulta aquejadas de ansiedad y por ello, hoy queremos contaros cómo evitar la ansiedad con recomendaciones que os van a resultar muy útiles para todos los....

Ansiedad ·
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Trucos para reducir la ansiedad por comer

Hace unos días os hablábamos de cómo la ansiedad puede provocar comer de forma compulsiva, hoy os contaremos algunos trucos que os pueden resultar efectivos. Como siempre, partimos de que....

Ansiedad ·
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Comer por ansiedad

¿El comer de forma rápida o excesiva puede estar relacionado con la ansiedad? La ansiedad es uno de los problemas más frecuentes que nos encontramos en la sociedad, independientemente de....

Ansiedad ·
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Tecnicas de relajación

¿Sabes cómo controlar tu ansiedad? Las técnicas de relajación pueden ser un gran aliado cuando los nervios no nos dejan disfrutar. Nuestro ritmo de vida actual hace que cada vez....

Ansiedad ·
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Ansiedad: conociéndola más de cerca

Existen diversos tipos de ansiedad que, de alguna u otra forma, afectan a cada persona de manera diferente. ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una de las emociones más....

Ansiedad ·
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Claves para superar la ansiedad

Si la ansiedad te limita y no te deja disfrutar de las cosas de la vida es importante que aprendas unas claves básicas para aprender a controlarla. En muchas ocasiones....

Ansiedad ·
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Bruxismo ¿Un trastorno psicosomático?

¿Cómo podemos reconocerlo? ¿A qué se debe? ¿Cuál es la solución? Muchas personas padecen bruxismo y ni si quiera son conscientes de estar sufriendo un trastorno que no sólo puede dañar....

Adicciones,Ansiedad ·
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Dependencia emocional

Muchos habréis oído hablar de las llamadas codependencias emocionales, o dependencia emocional;  aunque os suena exactamente no sabéis qué son. En Depsicología hablamos de la Dependencia o Codepedencia emocional. Hay....

Ansiedad,Comportamiento ·
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Combatir el estrés

¿Cómo nos enfrentamos al estrés?, ¿buscamos soluciones, ignoramos problemas, tomamos sustancias para olvidar? A la hora luchar contra el estrés hay diferentes formas de afrontamiento. Algunas son efectivas, otras pueden....

Ansiedad,Curiosidades ·
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La ansiedad aumenta el olfato

Una nueva investigación de la Universidad de Wisconsin-Mádison relaciona la ansiedad con aumentar el sentido del olfato tener mejor olfato a la hora de detectar una amenaza. En De Psicologia.com....

Ansiedad,Aprendizaje ·
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Obsesiones

Obsesiones, pensamientos obsesivos, ¿cómo enfrentarlos? Todo el mundo puede tener de vez en cuando obsesiones, sin embargo hay personas que conviven con las obsesiones y pueden estar sufriendo un trastorno....

Ansiedad,Cerebro ·
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Crisis angustia

Crisis de angustia, ¿por qué ocurren las crisis de angustia?, síntomas, y tratamiento de las crisis de angustia o ataques de pánico en Depsicología.com con vídeos. De repente sentí una....

Ansiedad,Aprendizaje ·
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Mutismo selectivo

El mutismo selectivo, un trastorno que afecta a la comunicación, y suele darse más en la infancia. En Depsicología os contamos más sobre el mutismo selectivo, causas y tratamiento. El....