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Efectos saludables de tener una buena autoestima


Tener una autoestima alta hace que la visión que tengamos de lo que nos rodea sea optima; también nos da la oportunidad de internarnos con buen ánimo en cada uno de los proyectos en los cuales nos embarquemos.

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La exteriorización de poseer una alta autoestima se plasma en varios aspectos. Por un lado la persona tiene una visión realista de si mismo y de las capacidades que atesora; la visión que la persona tiene de si misma es positiva por lo cual no tiene que buscar la aprobación de los demás a la hora de tomar decisiones; las personas con una autoestima alta muestran sus emociones y sentimientos con total libertad.

Otro de los rasgos que podemos encontrar en las personas cuando tiene una alto concepto de si mismos es que las pruebas a las cuales nos somete la vida son llevadas a cabo con una visión positiva de los mismos lo cual permite asumir responsabilidades. Socialmente este tipo de personas valoran mucho la amistad y les encantan la relaciones sociales.

Uno de los mejores rasgos que tienen las personas con una autoestima alta es la de que tiene una buena tolerancia a la frustración; las pruebas no superadas les permiten aprender de sus errores. Son personas sumamente creativas y con ansias de innovar. También son perseverantes en sus objetivos y en las metas que tiene trazadas.

Una de las bases para tener una autoestima alta es convencerse que nuestro mejor amigo somos nosotros mismos y tener presente que nosotros somos lo prioritario. El asumir estos dos pensamientos nos llevará a aceptarnos como somos teniendo en cuenta que todos somos diferentes pero iguales.

Fuente: Psicoactiva  |  Imagen: Pink Sherbet Photography

Categorías: autoestima

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Comentarios al artículo

1

Escrito por: Lena
Fecha: June 26, 2009 at 2:55 am

Cuando leo el artículo, del cual estoy sacando conclusiones, que me encantaria debatir, para saber si estoy en lo correcto o no… veo a mi alrededor personas que según esta definición, carecen de autoestima y son muchas. Muy pocas personas asumen responsabilidades,o tienen tolerancia con la frustración, menos todavía son innovadoras, y muchas vuelven a cometer los mismos errores varias veces, si yo estuviera siendo correcta en mi observación, es posible que exista algo que impida desarrolla masivamente la autoestima ? Algo podría estar afectando en forma colectiva a las personas?

2

Escrito por: La terapia artística
Fecha: September 10, 2009 at 6:00 am

[...] habilidades inter personales, reduce el stress, aumenta la autoestima, auto conciencia y tener una visión positiva de uno [...]

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