http://depsicologia.com/la-serenidad-es-buena-contra-la-ansiedad/ El blog de psicología y relaciones sociales Sat, 04 Feb 2012 09:57:01 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1 http://depsicologia.com/la-serenidad-es-buena-contra-la-ansiedad/comment-page-1/#comment-19497 Catarsis Mon, 28 Jun 2010 18:17:36 +0000 http://depsicologia.com/la-serenidad-es-buena-contra-la-ansiedad/#comment-19497 Encuentro interesante el articulo y sus consejos El consejo de hacer alguna actividad/deporte para descargar toda energia está bien, la llamada catarsis, pero no decis que eso dura poco tiempo. Os pongo un ejemplo para que me entendais, si no me he esplicado claramente, quando tu empiezas a tomar una medicina, con o sin receta, digamos que tomas 1 pastilla al dia, y esta pastilla te afecta bastante, porqué no estas acostumbrado, al cabo de una semana el efecto que te produjo el primer dia ya no te lo haces, pero tu tampoco notas los efectos que deberia hacer la medicina. Con este ejemplo afirmo lo que podria pasar con la catarsis. Vuelvo a decir que es interesante i está bien documentado, pero deberiais decir los contras, porqué sino lo que aconsejas al lector es ocupar otra parte de su tiempo, que podria estar haciendo una cosa que realmente lo relajase. Encuentro interesante el articulo y sus consejos
El consejo de hacer alguna actividad/deporte para descargar toda energia está bien, la llamada catarsis, pero no decis que eso dura poco tiempo. Os pongo un ejemplo para que me entendais, si no me he esplicado claramente, quando tu empiezas a tomar una medicina, con o sin receta, digamos que tomas 1 pastilla al dia, y esta pastilla te afecta bastante, porqué no estas acostumbrado, al cabo de una semana el efecto que te produjo el primer dia ya no te lo haces, pero tu tampoco notas los efectos que deberia hacer la medicina.
Con este ejemplo afirmo lo que podria pasar con la catarsis. Vuelvo a decir que es interesante i está bien documentado, pero deberiais decir los contras, porqué sino lo que aconsejas al lector es ocupar otra parte de su tiempo, que podria estar haciendo una cosa que realmente lo relajase. ]]> http://depsicologia.com/la-serenidad-es-buena-contra-la-ansiedad/comment-page-1/#comment-16850 La explosión emocional Wed, 25 Mar 2009 09:30:50 +0000 http://depsicologia.com/la-serenidad-es-buena-contra-la-ansiedad/#comment-16850 [...] estrés, la ansiedad, los problemas, las discusiones… Hay veces que, aunque durante todo el día mantengamos cierta [...] [...] estrés, la ansiedad, los problemas, las discusiones… Hay veces que, aunque durante todo el día mantengamos cierta [...] ]]>