Librarse para siempre de la timidez
Para muchos es un problema que se relaciona directamente con la inseguridad propia de la adolescencia.
Nada más alejado de la verdad. No obstante, el temor a no agradar, a no decir las palabras justas o en la forma adecuada, huir a los grupos y a todos aquellos conocidos con los que no exista una cierta intimidad, verse superado por los propios nervios, son características que algunas personas conservan mucho más allá de los dieciséis años.
Son los tímidos. Estos diez consejos pueden ayudarle a salir del problema:
- Véase de una manera más indulgente. Deje de pensar negativamente sobre sí mismo. No es ni más ni menos que nadie, y portanto junto a los defectos también habrá virtudes. Sáquelos a relucir.
- Pierda el miedo a hablar. Para ello es fundamental que utilice un todo audible y poner fé en lo que diga.
- Abra su mundo social. Propóngase el desafío de buscar nuevas relaciones sociales, ponga a prueba sus capacidades para ello.
- Presuma sólo de aquellas cualidades que pueda demostrar. No se engañe intentando fingir lo que no es, pues suele dar muy malos resultados. No busque las comparaciones con los demás, y tampoco caiga en la tentación de sobrevalorar a los demás e infravalorarse a si mismo.
- A la hora de actuar, no haga caso a su miedo. Siempre la peor solución es dejarse llevar por la tentación de posponer un encuentro o una decisión. Piense que nervio y miedos los tiene todo el mundo y lo que hacen es superarlos.
- No es cierto que la gente esté siempre juzgándole, valorándole o examinándole. Esa idea nace de su propia mente. Es usted mismo quien se juzga negativamente.
- Cuide su imagen. Un aspecto agradable, armónico, sano, agrada más a los demás y les predispone en su favor.
- En caso de que fracase, piense que todo el mundo alguna vez sufre una situación parecida y dese cuenta de que es imposible obtener siempre respuestas sociales favorables.
- Nunca se es el único responsable de los fracasos en las relaciones, pero sí de la mayoría de los éxitos.
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Comentarios al artículo
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Fecha: June 23, 2007 at 6:26 am
[…] el blog DePsicología nos dan 10 consejos para lograrlo: […]
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Fecha: August 1, 2007 at 2:02 am
Es muy cierto todo lo que está escrito acá. Y me parece que debe haber un énfasis en la PRÁCTICA. La timidez NO se “vence” leyendo 50 libros sobre el tema, hay que SALIR, CONOCER, HABLAR CADA VEZ CON MÁS Y MÁS PERSONAS. Espero que el que esté leyendo esto, el que quiera vencer su timidez (si eres de los que se la pasa leyendo artículos para solucionar este “problema”) aprenda que la ÚNICA! forma de lograr su objetivo es hablando con gente, de esta forma estoy 100% seguro que lo conseguirán. 
3
Fecha: August 29, 2007 at 3:38 pm
solicito información del yo y el super yo, y la evololución del cerebro, gracias.
4
Fecha: November 21, 2007 at 4:36 am
debido a mi timidez no hago muchas cosas que me gustaria hacer como por ejemplo bailar tener mas amistades ser mas alegre sonreisr mas, a veces hay gente que no me cae muy bien y por ello no les hablo mucho. les cuento alg tengo un amigo q parece ser muy alegre siempre riendo,tiene mucha seguridad en si mismo en lo q respecta a su fisico.es muy guapo tiene muy buen cuerpo y por l tanto ha tenido mucha suerte con las mujeres q hasta lo buscan y eso ha aumentdo su autoestima y se cree muy atractivo por q lo es y por lo contrario yo soy bajito el es alto no tengo un buen cuerpo y pies no spy feo pero no tan guapo como el lo es. no se q hacer ahora el vive conmigo y no me gusta la forma en la q el es no lo soporto ademas ya me habia acosptumbrado a vivir solo. creo que mi proiblema es eso la comparacion de no ser como el
de noser guapo alto alegre q las mujeres q se fijen en mi q no soy tan masculino como yo kisiera .
Espero q me puedan dar unconsejo para asimilartodo esto y para poder vencer mi TIMIDEZ. MUCHAS GRACIAS
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Fecha: December 2, 2007 at 12:39 pm
Estimado Fernando, efectivamente tú tienes la respuesta sobre aquello que indicas: tu amigo cree que es atractivo y, por ello, además de tener mucha autoestima, confía en sí mismo, lo que, inevitablemente, provoca que las demás personas se fijen en él y se sientan atraídos, no por lo que físicamente pueda aparentar, sino por lo que representa y muestra exteriormente: seguridad, alegría y confianza.
No tienes por qué renegarte a vivir sólo como indicas, porque de buen seguro tienes virtudes muy valiosas, que quizá hasta estos momentos y por la timidez y miedo al rechazo no has sabido o no has podido trabajar y mostrarlas a los demás… como dicen, no necesariamente el atractivo está en el exterior…
Confía más en ti, tómate tiempo para ti mismo, a plantearte de forma objetiva realmente lo que eres como persona y lo que puedes dar a las demás. Poco a poco irás consiguiendo más confianza en ti mismo, te valorarás mejor; y, a fin de cuentas, parecerás igualmente atractivo a las demás personas que tu amigo, porque comenzarás a valorarte tal y como eres y, algo también muy importante, tendrás relaciones sociales sin miedos al qué pasará, o qué podrían pensar de mi.
Un saludo y suerte, y ante todo quiérete por lo que eres, con tus virtudes y tus defectos.
6
Fecha: December 20, 2007 at 8:18 pm
[…] sueños en que nos vemos desnudos vienen generalmente emparejados con sentimientos de pudor y de vergüenza. Y es que encontrarnos ante los demás desprovistos de la protección que supone la ropa que nos […]
7
Fecha: January 17, 2008 at 10:12 am
Hace quince días que tengo novio, me encanta y estoy muy bien con el. He soñado que me dejaba y me decia que está enamorado de una amiga suya y de su ex novia. yo quería llorar pero intentaba controlarme. yo estaba muy triste. Cual es el significado? gracias.
8
Fecha: February 11, 2008 at 8:23 pm
la verdad yo odio mi vida porque siempre he estado solo desde chico me cuesta hacer amistades y soy muy rechasado por los demas quisiera que alguien me ayudara
9
Fecha: April 10, 2008 at 6:30 am
[…] un muro. Entonces debes intentar recordar qué sentías en ese momento… ¿lo hacías para protegerte y esconderte?, ¿o era como parte de un proyecto para crear algo nuevo en lo que apoyarte y que […]
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