Los lunes no serían tan deprimentes como pensamos
Los días lunes suelen ser los más odiados de la semana, la memoria del fin de semana aún esta fresca en nuestras mentes y el lunes nos obliga a enfrentarnos con las tareas cotidianas y los trabajos que habíamos dejado en suspenso desde el viernes. Pero los investigadores han hallado que la depresión de los lunes tienen más de mito que de verdad. Por otro lado también han encontrado que los viernes y los sábados no nos hacen tan felices como pensamos.
Charles S. Areni de la Universidad de Sydney y Mitchell Burger del NTF Group entrevistaron a 202 personas acerca de cómo imaginaban que era su estado de ánimo cada diferente día de la semana. Los resultados fueron los esperados: La mayoría imaginaba que el día de peor humor era el lunes y se reservaba el mejor humor para los días viernes y sábados.
Areni and Burger no terminaban de confiar en lo preciso de estos resultados así que decidieron estudiar a 351 personas, pero en este caso evaluando la presentación real de su estado de ánimo cada día de la semana. Lo que encontraron fue que en realidad el estado de ánimo se mantenía bastante estable a lo largo de toda la semana. Lo lunes no resultaban tan deprimentes como pensaba la gente pero los viernes y sábados tampoco tan felices.
Lo que estos resultados demuestran es que nuestra memoria es tendenciosa y poco realista. Como ya tenemos el prejuicio de que los lunes son deprimentes solemos recordar los lunes más agotadores y pensar que todos los lunes serán así. A su vez como ya prejuzgamos que el viernes y el sábado son días divertidos tendemos a recordar aquellas fiestas inolvidables que pasamos pero olvidamos los tediosos sábados en casa mirando televisión.
En definitiva nuestro humor no suele coincidir con la expectativas que nos hacemos de el. Así que recordemos esto y empecemos el lunes con el pie derecho y de buen humor ya que el fin de semana no nos garantiza la felicidad esperada .
Vía | PsyBlog
Imagen: Flickr
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