No tener amigos es tan malo para la salud como fumar 15 cigarrillos al dÃa según un estudio publicado en la revista PLos Medicine
Aunque el titulo llama la atención es el resultado de una investigación. Que fumar es un hábito nocivo y peligroso lo sabemos. Ahora que no tener amigos sea tan dañino para la la salud como fumar 15 cigarrillos al dÃa es algo sorprendente. En Depsicologia te lo contamos
Tener una relaciones personales sólidas es importante para llevar una vida saludable, tanto como:
Julianne Holt-Lunstand una de las coautoras de la investigación junto con sus colegas de la Universidad de Brigham Young en Utah se basaron en datos procedentes de 150 estudios sobre el riesto de mortalidad y las redes sociales. El estudio incluyo el seguimiento de unas 300.000 personas durante unos 7 años.
Julianne Holt-Lunstand y sus colegas el tener bajos niveles de interacción social es más perjudicial que no hacer ejercicio, ser alcohólico y dos veces más peligrosos que la obesidad. Aún más sorprendente es que las relaciones sociales tienen un impacto mayor sobre la mortalidad prematura que a la contaminación ambiental
Julianne Holt Lunstad:
No quiero minimizar otros factores de riesgo que también son muy importantes, las relaciones personales han de formar parte de la vida como una factor importante para la salud.
Timothy Smith académico de la Universidad de Utah coautor del estudio cuenta
Estamos diseñados para vivir y trabajar en grupos:
Comenzamos en nuestra familia
En la guarderÃa o el colegio
En la Universidad
En la empresa
El aislamiento por el contrario se relaciona con enfermedades mentales, mala salud y ansiedad.
Asà que cada vez que creas lazos de amistad, amplÃas tus relaciones sociales o te preocupas por tus amigos estás contribuyendo a tu bienestar.
En Depsicologia nos importa tu opinión. Si tienes ideas o sugerencias puedes dejar tu comentario. Gracias por leer Depsicologia.com
Fuente|muy interesante
Estoy de acuerdo que no tener amigos no es nada bueno, pero a veces es muy dificil hacer o mantener amigos, hay personas que marcan una distancia, otras son demasiado cansinas, otras no quieren que les ayuden, otras que sólo te cuentan sus penas y otras que sólo quieren la amistad por interés, asi que al final solo tienes conocidos y en muchas ocasiones uno está solo ya que no encuentra a alguién afÃn a el o ella o simplemente le gusta vivir asÃ. Un saludo
Es una de las peores cosas de las que me podÃa enterar.
Soy una persona muy tÃmida y no sé como hacer amigos ¿que hago?
hola bueno yo no tengo ni un solo amigo..solo tengo a mi novia q en este momento esta un poco lejos..pero estoy solo..solo salgo a correr…y me relaciono con bastante gente..pero de ahi no pasa..es algo raro siempre me pregunto porq…bueno y no creo q sea dañino como fumar 15 cigarrillos al dia..yo me siento bien..mi estado fisico es muy bueno…siempre q estoy solo me digo..mejor solo q mal acompañado…
yo no tngo amigos apenas si hablo con personas en mi colegio pero nada mas la verdad me gusta estar solo y no me gusta hablar con nadie esto no quiere decir q tnga problemas mentales como dice el estudio ademas ago ejercicio y mi estado fisico es bueno ademas como dice uno de los q escribio mejor solo q mal acompañado cada uno vive como kiere y ami me gusta estar solo y no tener amigos
La fobia social..proviene de la infancia (mi caso), por situaciones no sanas que se produjeron en mi hogar.
Y no tiene cura..me acompaniara..hasta los ultimos dias de mi vida
Ciao
Creo que es muy cierto lo que acaba de aclarar aqui este artÃculo, pues somos seres que necesitamos de otros para poder ser felices ( pareja ) y completos, pues no tenemos ni lo somos todo en esta tierra,lo mismo que se asevera en este artÃculo lo señala la palabra de Dios en el versiculo que dice no es bueno que el hombre este solo, algunas veces la soledad es bueno, pero cuando se es crónica puede producir transtornos emocionales muy severas lo que nos disminuye como personas aunque no se vea asi desde un principio, por lo demas,creo yo que hay que aprender a aceptarse y comprenderse para poder aceptar y comprender a los demás, siendo para mi esta una fórmula para lograr relaciones más facilmente para mi y que creo que algunos les ayudará a superar este problema de soledad.
Tampoco tengo amigos, me relaciono con gente y sé trabjar en grupo. Normalmente la gente que he considerado amigos me han decepcionado o me han parecido egoistas, demasiado. He intengado tener amigos y ha sido peor que estar sin ellos asi que he aceptado esta opción. Creo que no quiero tener amigos si esto va a suponer más disgustos que ilusiones.
Mmmmm…que decir…que gracias a estudios ridÃculos como este he cuestionado más de una vez mi salud mental y les diré una cosa señores, he tenido muuuuchos “amigos”, todos en algún momento me decepcionaron, aun asà nunca he tenido problema en estar solo y diré mas, la persona que se encuentra en paz estando sola necesita menos para ser feliz, un estudio de Facebook?, señores…seamos serios, tengo 87 amigos en Facebook de los cuales ninguno vino a visitarnos al hospital cuando nacieron mis hijos, solo son 87 conocidos y el que tiene 400?…ese es el que de verdad necesita amigos!!!. Siempre he sido muy tÃmido a lo que se sumo ciertos comportamientos no muy sociables por parte de mis padres, por lo que hoy no me siento muy cómodo cuando estoy con gente, me gusta estar a mi rollo y eso no es malo, lo malo es cuando no paran de sugerirte que no es una actitud sana, lo insano de verdad es rodearte de gente que crees tus amigos y solo están ay para sacar algo de ti y si no al tiempo, a dÃa de hoy tengo mujer y dos hijos, con ellos si me encuentro bien, a gusto, natural!, me gusta compartir mi vida con ellos porque me hacen sentir bien, no necesitan nada de mi mas que mi compañÃa, mi cariño, de verdad les importan mis preocupaciones, mis inquietudes, he de añadir que tampoco me siento muy cómodo en reuniones familiares multitudinarias y tampoco es malo, si alguien se siente identificado conmigo le dirÃa que no se quiebre la cabeza, que viva la vida a su manera, lo insano es sobreactuar en cada situación de la vida, no ser natural, buscar tu lugar en un mundo en el que nadie es quien dice ser, practica deporte, se feliz y encuentra la paz contigo mismo, no dejes que nadie te diga lo que es o no correcto, porque ese alguien no está en posesión de una única verdad, para terminar añadiré que comentarios del tipo de este estudio han hecho mucha mella en mi autoestima cuando era adolescente, hoy estoy en paz conmigo mismo, soy educado, trabajo con un grupo numeroso de personas y les respeto, me respetan, pero no quiero su amistad, son solo compañeros y eso no es malo señores, hoy estoy en paz conmigo mismo y he encontrado la felicidad, de hecho siempre estuvo ahÃ, pero comentarios como estos me hacÃan dudar en si verdaderamente era feliz o no, señores, lo realmente difÃcil es encontrarse a gusto estando solo y eso asusta e incomoda a ciertas personas que finalmente se ven obligadas a publicar estudios ridÃculos e inverosÃmiles como este, se feliz y deja serlo, Mens sana in corpore sano. Un saludo!!!