Psicología de pareja
La psicología de pareja abarca un campo muy amplio que en síntesis trata los problemas que se pueden producir en una relación tan intensa como es la que se produce entre dos seres humanos, sean de sexos diferentes o del mismo, en la cual se hayan implicados una serie de variables emocionales que pueden hacer a esa diada tocar el cielo o hundirse en el infierno. Evidentemente entre ambas situaciones se encuentra un amplio número de situaciones intermedias.
La psicología de pareja es necesario que tenga ante todo en cuenta que la pareja es una unidad formada por dos personas, pero no por más. Al mismo tiempo también es necesario partir de la base que los seres individuales tienen sus propias necesidades, alegrías, tristezas y demás emociones. Estos sentimientos, si la pareja quiere ser de las de largo recorrido es necesario que sean atendidas.
Al mismo tiempo la pareja es necesario que constantemente esté balanceando y equilibrando todo lo que la pareja comparte: su vida en común, los sentimientos que los mantienen unidos, sus responsabilidades y el sentido que quieren dar a sus vidas. También es conveniente equilibrar las relaciones de poder y de decisión dentro de pareja, decidiendo que áreas son coto privado de cada uno los miembros de la pareja.
Otro de los elementos fundamentales para lograr una estabilidad conyugal, entiéndase este último término de una manera amplia, es que ninguno de los dos tenga relaciones que se cerraron en falso. Es necesario tener la suficiente madurez como para iniciar el nuevo camino juntos sin lastres ni ataduras del pasado.
Fuente: Costasur | Imagen: pedrosimoes7
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2 Comentarios al Artículo: Psicología de pareja
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Muy interesante y completo tu artículo, sin embargo, me gustaría poder aportar algo adicional y es lo siguiente: Evidentemente. Ninguna pareja es feliz o problemática en sí. Ni los polos opuestos se atraen, ni hay que buscar el alma gemela. Lo que sí existe son características personales más afines o más difíciles de armonizar.
Lo que las parejas deben aprender a hacer es a desarrollar las habilidades que les permitan aceptar y adaptarse a aquellas características de su compañero(a) que son difíciles de manejar.
Lo que puede normalmente puede llevarnos a una situación conflictiva de pareja es la falta de recursos personales para afrontar los problemas; y lo que suele mantenerla es la carencia de habilidades para hablar y pactar acuerdos reconciliatorios.
Comentario posteado por Magda Pedraza Guzmán de http://www.psicologiaycoach.com/blog
Así se establece una reciprocidad positiva, un círculo encadenado de satisfacciones mutuas.
Cómo funcionan las parejas problemáticas:
- Tú te comportas de forma desagradable con el otro; en consecuencia, aumenta la motivación de tu pareja para comportarse de forma idéntica.
- Como tú recibes comportamientos desagradables de él/ella, te sientes dolido(a) y motivado(a) a responderle con iguales conductas.
Así se forma un círculo vicioso negativo en el que se rehúsa a hacer las cosas agradables que al otro le gustan, porque él/ella no hace las que te gustan a ti.
Una vez iniciado este circulo negativo, se debe analizar lo que está ocurriendo. Por supuesto han fallado las habilidades necesarias para evitarlo o detenerlo. En la mayoría de los casos, las causas que desencadenaron el conflicto son fútiles, discusiones sin relevancia o detalles de poca importancia. No obstante, si dejamos que las emociones o el rencor nos dominen, puede ocurrir que la situación se torne crónica.
No existe un antídoto milagroso contra el odio o el deseo de venganza, pero si podemos ejercer el suficiente sentido común para no echar por la borda toda una relación.
Reflexiona si te hallas inmerso(a) en un circulo vicioso negativo. Si continuamente te sientes motivado(a) a mostrar a tu pareja sus fallas y defectos, ¿ésta es una actitud con algún objetivo positivo? ¿Qué puedes conseguir con ello? ¿Y sin con ello lo único que estas logrando es que tu pareja reaccione de igual o pero manera? ¿Desearías volver a sentirte bien, pleno y feliz en tu relación?
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