Síntomas de depresión
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Síntomas de depresión

Millones de personas padecen depresión en el mundo, en este artículo nos hacemos eco de los principales síntomas especificados en el manual de diagnóstico del DSM IV sobre el trastorno del estado de ánimo o depresión.

Síntomas de depresión

La depresión es una de las enfermedades de las que más hemos hablado en DePsicología, no sólo por las altas estadísticas de personas que la sufren si no porque es una de las enfermedades que más os preocupan, por eso intentamos tratarlo desde todos los ángulos.

¿Depresión o tristeza?

En muchas ocasiones se confunde la tristeza con la depresión y, a pesar de que podría parecer que está íntimamente ligadas, la realidad es que el hecho de que una persona sienta un profunda tristeza no implica que por ello esté sufriendo una depresión. De la misma manera, se ha tendido a utilizar con facilidad el término “estoy deprimido” cuando se hace referencia a estar de “bajón“, a un día en el que no apetece hacer nada o en el que la apatía y la tristeza pueden con uno.

Por lo tanto, podríamos definir la depresión como un trastorno del estado de ánimo, que se manifiesta como un proceso de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. Muchas personas hablan de depresión, incluso muchos creen tenerla, lo que se ve incrementado por el hecho de que hoy en día se sobrediagnostica la depresión, o se diagnostica mal, llegando a tratarla en personas que sólo están tristes o atraviesan un momento delicado en su vida.

La depresión suele afectar a mucha gente a lo largo de su vida. Hay ciertos momentos en que podemos ser más vulnerables a ella, como el proceso de duelo por la pérdida de un ser querido o problemas económicos o laborales, la ruptura de una pareja, etc.

Si bien algún pequeño sentimiento depresivo es normal en alguna parte de nuestra vida, una depresión mayor es una condición seria que debe ser tratada porque afecta a todos los ámbitos de la vida de la persona, tanto su vida social, como laboral y personal.

Síntomas de depresión

Generalmente, la persona depresiva tiende a buscar ayuda psicológica por la insistencia de algún familiar que le hace percibir su realidad. Normalmente, la primera persona a la que se acude es al médico de familia, tenemos que tener en cuenta que cada vez están más especializados en este tipo de enfermedad aunque a veces pueden dar pastillas directamente en lugar de derivar a una atención psicológica, pero cada vez se tiene más en cuenta la psicología como un medio para volver a encontrar la luz.

Síntomas de la depresión

Según el DSM-IV hay diferentes tipos de depresión dependiendo de los síntomas y la duración de estos en el tiempo: Depresión mayor- episodio único, depresión mayor recidivante, trastorno distímico y trastorno depresivo no especificado. De ahí que sea tan importante un buen diagnóstico, no sólo para diferenciar entre tristeza y depresión sino también para poder diseñar el tratamiento adecuado para el paciente.

Antes de explicaros los síntomas de la depresión tenemos que tener en cuenta que hay determinados criterios que se deben de cumplir para poder diagnosticarla, en este caso nos vamos a centrar en la depresión mayor.

En primer lugar, para diagnosticar depresión se necesita que se den cinco o más de los siguientes síntomas durante un periodo de 2 semanas y que deben de reflejarse en la actividad de la persona. En concreto, uno de los síntomas debe ser 1 estado de ánimo depresivo o 2 pérdida de interés o de la capacidad para el placer.

  1. Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día, casi cada día según lo indica el propio sujeto (p. ej., se siente triste o vacío) o la observación realizada por otros (p. ej., llanto). En los niños y adolescentes el estado de ánimo puede ser irritable.
  2. Disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades, la mayor parte del día, casi cada día (según refiere el propio sujeto u observan los demás)
  3. Pérdida importante de peso sin hacer régimen o aumento de peso (p. ej., un cambio de más del 5 % del peso corporal en 1 mes), o pérdida o aumento del apetito casi cada día. Nota: En niños hay que valorar el fracaso en lograr los aumentos de peso esperables
  4. Insomnio o hipersomnia casi cada día
  5. Agitación o enlentecimiento psicomotores casi cada día (observable por los demás, no meras sensaciones de inquietud o de estar enlentecido)
  6. Fatiga o pérdida de energía casi cada día
  7. Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados (que pueden ser delirantes) casi cada día (no los simples autorreproches o culpabilidad por el hecho de estar enfermo)
  8. Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión, casi cada día (ya sea una atribución subjetiva o una observación ajena)
  9. Pensamientos recurrentes de muerte (no sólo temor a la muerte), ideación suicida recurrente sin un plan específico o una tentativa de suicidio o un plan específico para suicidarse.
Síntomas de depresión

Muchos de los pacientes que sufren o han sufrido depresión lo definen en palabras coloquiales como un momento en el que han perdido la luz de sus vidas, están sumidos en una oscuridad que parece que nunca va a alcanzar el fin, es como si la vida les costara, como si respirar fuera demasiado trabajo para sí mismos e incluso, en los momentos más difíciles es como si estuvieran “muertos en vida” pues están vivos pero sin la capacidad de sentir otra cosa que no sea dolor.

El sentimiento de soledad y vacío en estos casos suele ser desbordante, lo que no implica que realmente estén solos, simplemente no pueden percibir ni sentir la calidez de las personas que se encuentran a su alrededor, porque no hay nada que les calme (en los momentos más graves).

Se pierde la capacidad de sentir, del placer, las ganas de vivir pero a todos los que estéis pasando por este momento, permitidme que os diga que todos los días sale el sol por lo que, a pesar de que la oscuridad de la depresión y la tristeza agónica no os permita ver su luz, todo dolor es temporal y podréis salir de ella.

Causas de la depresión

Las causas aún no están muy claras, ni siquiera para los especialistas, pero sí hay varios factores que pueden incidir en la prevalencia de esta enfermedad.

  • Factores hereditarios: estudios realizados con familiares de personas tendentes a la depresión, muestra que dentro de una misma familia, se incrementan las posibilidades de padecerla.
  • Factores fisiológicos: la depresión se debe a ciertas alteraciones del sistema nervioso relacionadas con una deficiencia en la actuación de los neurotransmisores. Por eso, los medicamentos utilizados para tratarla, suelen ser estimuladores del sistema nervioso.
  • Factores sociales: una mala calidad de las relaciones con nuestros semejantes, puede crear un sentimiento de soledad que se convierta en depresión
  • Factores físicos: la prevalencia de depresión aumenta en aquellos países que reciben poca irradiación solar

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719 Comentarios

  1. brunilda roman dijo...

    hola padesco de depresion tengo 32 anos estoy recibiendo ayuda sicologica y terapia en grupo y me a ayudado mucho lo que me causo la depresion fue el dano que me hizo mi esposo porque el me maltrataba emocionalmente y me despresiaba como mujer gracias a dios poco a poco estoy saliendo de esto no es facil pero tampoco dificil si tienen el apoyo de sus familiares lo lograran que el senor los bendiga

  2. brunilda roman dijo...

    hola padesco de depresion tengo 32 anos estoy recibiendo ayuda sicologica y terapia en grupo y me a ayudado mucho lo que me causo la depresion fue el dano que me hizo mi esposo porque el me maltrataba emocionalmente y me despresiaba como mujer gracias a dios poco a poco estoy saliendo de esto no es facil pero tampoco dificil si tienen el apoyo de sus familiares lo lograran que el senor los bendiga

  3. caty dijo...

    hola bueno tengo 21 años la verdad no sabia esos 5 sintomas q para serles sincera son los q realmete estoy sintiendo y pasando esta depresion mi familia no lo sabe un doctor me lo dijo q tenia deprecion pero no y me recomendo ir a un siquiatra pero hasta ahora no pude ir y tengo miedo no quiero pensar q estoy de mente si la depresion es algo q no se lo deseo a nadies no puedo salir de esta depresion estoy sola en esto poco a poco me consumo a mi misma no se q haser si no pense q era tan grave pero no puedo salir de esto ya perdi todas las fuerzas ya no puedo mas ………..

  4. lesly dijo...

    Al leer estos cinco sintomas me doy cuenta q las tengo y soy una depresiva ya que en mi familia no encuentro a alguien quien me entienda enrealidad creo q jamas lo encontrare y todos me dicen q soy fria sin siquiera saber como me siento por dentro.

  5. jorge erazo dijo...

    Oigan yo tambien sufro de depresion severa y me han recetado ezentius 10 mg aparte de terapias y veo la vida como ustedes, tengo 20 años, toda esperanza se me va y etc… pero no por eso me voy a rendir, OIGAN ANIMO NO SE PUEDEN RENDIR BUSKEN AYUDA A UN PSIKIATRA EL SABRA AYUDARLOS!!
    NO SE RINDAN, HAY COSAS HERMOSAS EN ESTA VIDA POR EL CUAL SEGUIR ADELANTE!!

  6. mari dijo...

    PERDON SE ME OLVIDO COMENTARLES QUE MIS HIJITOS SON GEMELITOS Y TIENEN 10 AÑOS Y TAMBIEN POR ELLOS ME HE DETENIDO HACERME UN DAÑO SE QUE SON VARONES Y PIENSO QUE ES MUY DIFICIL PARA ELLOS TODA ESTA SITUACION Y NO ME ENTENDERIAN YO TENGO 40 AÑOS Y SOY AMA DE CASA

  7. mari dijo...

    hola soy yo de nuevo me falto decirles que he tenido “AMIGAS”que segun lo fueron con ellas me llevaba bien les confiaba mis cosas en si son mis primas yo las consideraba “AMIGAS”pero bueno me he dado cuenta que me traicionaron marcan ami casa y mandan a un fulano haciendose pasar por mi amante le han dicho cosas ami mama que solo ellas sabian ahora en dia yo me he alejado de ellas,yo digo QUE DIOS LAS BENDIGA Y QUE LO QUE ME HAN ECHO Y SIGUEN HACIENDO LAS PERDONO DE CORAZON,me duele que me vean la cara yo soy muy noble me lo han dicho varias personas hoy tube un pleito con mi mama porque volvieron a llamarle por telefono diciendo cosas muy feas de mi y segun era mi amante no me dolio lo que dicen de mi lo que mas me duele que MI PROPIA MADRE ME DIJO QUE ME ODIA aun asi que DIOS BENDIGA A ESA GENTE MALA,,yo por mas que ni me meto con nadie y menos con ellas no se porque lo hacen,,,ellas en el tiempo que convivimos y convivieron con mi amante se dieron cuenta del gran amor que el me ha demostrado,,diganme que hago todo eso me deprime y me dan ganas de dejar ami amante aunque yo se que el me ama y esta dispuesto a todo por mi solo que yo siempre lo he frenado y tambien sin el no podria vivir AYUDENME POR FAVOR

  8. mari dijo...

    hola mi problema es muy grave que no me dan ganas de salir ni hacer mis actividades que antes hacia,he dejado de comer,he pensado en tomar pastillas para quitarme la vida siento que mi familia estarian mejor sin mi,lloro a cada rato mi situacion es muy dificil yo tengo 2 hijos vivo con el papa de ellos pero no soy feliz vivimos en union libre mi familia es chapada a la antigua yo mantengo una relacion con otra persona que esta casado el me ama mucho me lo ha demostrado hace un mes descubri que estaba embarazada de mi “amante”el me apoyo me dijo que lo tubiera el lo añoraba tanto,con el papa de mis hijos no llevo vida intima hace mas de casi 3 años por miedo ami familia a mis hijos lo tube que abortar hoy en dia me siento fatal me siento una asesina una cobarde estoy muy arrepentida que no quiero ya vivir por favor ayudenme yo ahora quiero ami bebe me siento tan mal que le pido a dios una oportunidad y esto que hice jure que jamas lo volvera hacer cargo esta pena tan grande no quiero ver a nadie veo a mi familia y siento que los odio,,PERDONAME DIOS

  9. mary muniz dijo...

    Escribe aquí tu comentario.yo he sufrido de depresion desde que tenia como 12 años ahora tengo 28 años y sigo asi en mi vida han pasado tantas cosas negativas que a veces siento como que me quiziera morir,como si dejar de existir en este mundo cruel e injusto fuera lo mejor que me pasara,pero no se porque nunca he tenido el valor de hacer algo en contra mia,la depresion es algo que viene y se va en mi,cuando tengo algun problema que no puedo solucionar me comienza la depresion es ahi cuando no me dan ganas de nada,no como,duermo demasiado o aveces no duermo nada,me levanto por la maÑana y no me da animo ni de bañarme,ni de comer,ni de cambiarme de ropa en fin no quiero hacer nada,no quiero salir a ningun lado,estoy tooooodooooo el dia con mi mente como si estubiera en el espacio perdida,semanalmente pierdo como de 5 a 7 libras[kilos] pues no siento deseos de comer,siento como si tuviera un nudo apretandome muy fuerte el estomago mucha angustia y ganas de llorar,cuando llego de trabajar me baño y me encierro toda la noche en mi cuarto,acostada en mi cama viendo tv,pero con la mente en blanco,para mi la mayor parte del tiempo la vida es muy cruel e injusta,estar deprimido es algo terrible y yo entiendo a todo aquel que como yo la padece.

  10. Cecilia dijo...

    Hola..yo tengo a mi papa con depresion…Se q debe ser feo tener esa enfermedad..pero tambien lo es para la familia…mama y mis hermanos sufrimos mucho,estamos pendiente de el, siempre con miedo a q intente suicidarse… me gustaria me recomienden algun libro de autoayuda para leer.. Besos.. y Fuerzas,somos muchos luchando contra esta enfermedad.. Gracias..