Sintomas de depresion
En Depsicología te informamos sobre los síntomas de la depresión y sus causas
La depresión es un trastorno del estado de ánimo, que se manifiesta como un proceso de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. Muchas personas hablan de depresión, incluso muchos creen tenerla, lo que se ve incrementado por el hecho de que hoy en día se sobrediagnostica la depresión, o se diagnostica mal, llegando a tratarla en personas que sólo están tristes o atraviesan un momento delicado en su vida.
síntomas de la depresión
La depresión suele afectar a mucha gente a lo largo de su vida. Hay ciertos momentos en que podemos ser más vulnerables a ella, como en el caso de las mujeres embarazadas, debido a un proceso de duelo por la pérdida de un ser querido o bien por atravesar otros problemas, económicos, laborales, etc.
Si bien algún pequeño sentimiento depresivo es normal en alguna parte de nuestra vida, una depresión mayor es una condición seria que debe ser tratada. Es realmente un problema mental, cuando la vida del afectado es tomada y afectada en su totalidad por la depresión. Lo peor de todo es que incluso se lleva las ganas de ir en busca de un tratamiento.
Generalmente los depresivos terminan acudiendo en busca de ayuda por algún familiar, y lo más común es que acudan al médico de la familia, que son pocas las veces que reconocen los signos de la depresión. Si lo hacen, enseguida recomiendan ayuda psicológica o psiquiátrica, pero si no lo hacen la diagnostican mal, y el paciente puede ir de un lado a otro para descubrir qué le sucede.
Para que no suceda esto, un grupo de investigadores armaron una lista de los 5 síntomas de la depresión:
1- Sentimiento de tristeza y desgana acompañado de una autoestima baja. Esto conlleva una falta de energía e inapetencia al realizar acciones habituales, y dejadez. También puede producir un deterioro en las relaciones personales.
2- Falta de apetito, que lleva al enfermo a bajar de peso.
3- Trastornos del sueño, debido a los cuales la persona se despierta frecuentemente durante la noche o presenta problemas para conciliar el sueño.
4- Falta de concentración y memoria
5- Ideas relacionadas con la muerte que van desde no querer estar vivo, hasta planificar su propia muerte en los casos más agudos.
Estos son los cinco síntomas que evidencian una depresión que debe ser tratada como una enfermedad mental por un especialista, no por el médico de la familia.
La depresión, para que sea tal, debe durar más de dos semanas, y puede alternar periodos de un bienestar relativo, con recaídas cada vez más prolongadas. Además conlleva que síntomas somáticos, es decir, presentan dolores y malestar que se achacan a otras enfermedades: dolores de cabeza, de espalda…
Causas de la depresión
Las causas aún no están muy claras, ni siquiera para los especialistas, pero sí hay varios factores que pueden incidir en la prevalencia de esta enfermedad.
- Factores hereditarios: estudios realizados con familiares de personas tendentes a la depresión, muestra que dentro de una misma familia, se incrementan las posibilidades de padecerla.
- Factores fisiológicos: la depresión se debe a ciertas alteraciones del sistema nervioso relacionadas con una deficiencia en la actuación de los neurotransmisores. Por eso, los medicamentos utilizados para tratarla, suelesn ser estimuladores del sistema nervioso.
- Factores sociales: una mala calidad de las relaciones con nuestros semejantes, puede crear un sentimiento de soledad que se convierta en depresión
- Factores físicos: la prevalencia de depresión aumenta en aquellos países que reciben poca irradiación solar
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Artículo de Martín
Soy escritor, especializado en periodismo científico. Tengo estudios cursados de Historia, Antropología, periodismo y Guión de cine y televisión.Comentarios:
614 Comentarios al Artículo: Sintomas de depresion
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Antes no podia entender como habia gente que pensaba siquiera en el suicidio, en ser tan cobardes para abandonar todo, en cambio ahora no pasa un solo dia en el que piense “si tan solo estuviera muerta ya, ojala que la tortura acabe pronto” pero nunca acaba, no se que hice en mi vda pasada para que este pasando por estooo!! El otro dia me pidieron que diera 3 cualidades mias y solo se me
ocurrieron defectos, no hay nada bueno en mi. Quisiera por un dia sentirme bn conmigo, poder salir a la calle y caminar sin estar volteando al piso, quisiera poder creer que soy buena en algo. Estoy rodeada d una familia y amigos icreibles y siempre me siento sola, me tratod alejar d ellos xque yo no
los merezco, no me merezco ser querida, ademas no entiendo como puede alguien quererme si no valgo ni un centavo!!
Estoy harta d que la gente diga que soy bonita o inteligente cuando es una mentira, y que digan que todo va a estar bn cuando no es cierto, la vida es un asco, nada jamas va a estar bien.
Y lo mas triste es que aunque estoy “rodeada” d personas, A los unicos que les puedo decir lo que me
pasa o que pienso es a una bola de extranios en esta pagina de internet… Que patetica soy
Si saben que estan deprimidos Pidan ayuda profesional, yo viví una depresión por más de cuatro años, durante el día prefería estar dormida porque asi no pensaba lo que motivo mi depresión. Solo que yo no sabía que estaba deprimida, lo supe después al conocer los sintomas, para entonces ya la había superado (mi único refugio fue Dios), pero de haber sabido que era depresión y que podia recibir ayuda profesional lo habria hecho, porque es terrible que despues de amar la vida uno crea que la única forma de descansar de ese terrible mal es la muerte, en la que yo pensaba muy seguido. Pero gracias a Dios a ocho años de haberla superado le doy gracias por la vida y por lo que El me ha dado, mi familia, ahora me siento feliz, enfrentando los problemas cotidianos como todos, pero contenta.
Tengo planes, aunque la vida me trato mal, creoo que lo he supoerado, pero probablemente no ha sido asi. Es algo interno creo yo.
Necesito ayuda, pienso ir al psiquitra pero me dan miedo los farmacos, tengo una hija bella por quien luchar y mis padres. Ellos son la razon de mi vida. Por ellos lo voy a superar, seguire buscando mi cura pues quiero lograr mas en esta vida.
Suerte con sus temores, yo tratare de ver como supero los mios. Quiero vivir!!!y feliz
Y YA NO SUFRIR MAS NADIE ME QUIERE TODOS ME ODIAN A NADIE LE IMPORTO NISIQUIERA A MI MISMA ME ODIO TANTO NO SE QUE HIZE PARA MERECER TODO ESTO QUE ME SUCEDE AYUDENME QUISIERA MORIRME ALGUNOS CONSE JOS DE USTEDES ME SERVIRIAN QUE FEO ES LA DEPRESION LO PEOR DE TODO ES QUE LOS QUE SUFREN DE DEPRESION PENSAMOS QUE LA MUERTE ES EL UNICO REMEDIO
Como muchas de vosotr@s yo también lo estoy pasando mal.
Tengo 27 años y salvo periodos no superiores a 3meses no se lo que es ser feliz (en esos periodos no es que lo sea, pero al menos puedo actuar normal). Siempre he ayudado a los demás y, cuando alguien me ha hecho algo, he puesto la otra mejilla, guardar rencor no va conmigo. Pero todo lo que he obtenido en la vida son desilusiones. Cuando he hablado con alguna amiga me dicen que todo tiene arreglo, que siempre esperan cosas mejores (llevo oyendo eso desde que tengo uso de razón y siempre lo he creido, pero la vida me dice claramente que no es asi). ¿El suicidio? Es una cosa que pasa por mi cabeza, pero como es un acto para mi cobarde lo desecho. Solo queda seguir esforzandose para no obtener nada, pero asi es la vida. se que todos vosotros me entendeis, que sabeis que es esta situacion, que realmente uno puede intentar quererse, pero cuando de todos lados obtienes desprecios pues es dificil hacerlo.
Muchas gracias por haberme escuchado (leido.
Ultimamente me he sentido muy triste por acontecimientos que han pasado en mi vida, en agosto de hace un año me entere que el hombre al que mas he amado y con el que comparta ya 22 años de mi vida me era infiel, en agosto del año pasado me entero que mi hija mayor de 18 años a la que tambien consideraba mi amiga estaba embarazada y por consiguiente se tuvo que casar y separarse de nosotros por su propia desicion. Mi hijo de 13 años practicamente me ignora no se si sea por la adolecencia y como que todo a venido a juntarse a mi vida y eso ha provocado que me sienta muchas veces sola, ignorada, devaluada y me hace pensar que no le importo a nadie.
Me pongo a llorar muchas veces en cualquier momento, he pensado en irme un tiempo a un hotel unos dias para poder desahogarme llorando sin que nadie me pregunte que me pasa y me preocupa seguir sintiendome de esta manera.
Que me decís?
Antonio
No suelo salir a penas pero eso me ayudaría mucho,
LAS MOTIVACIONES DE LA VIDA SE VAN EXTINGUIENDO.
LO QUE ANTES NOS ENTUSIASMABA NO PASA DE SER UN SIMPLE RECUERDO.
ALGO PASA.
LA RUTINA DE TODOS LOS DIAS – CONVIVIR CON ANCIANOS – LOS PROBLEMAS DE FAMILIA AGRAVADOS POR HIJOS QUE NO DESPEGAN – EN FIN – NO ES FACIL EXPLICAR PORQUE MOTIVO CAE UNO EN UN BACHE.
AVECES DESEAMOS QUE NOS REEMPLACEN, QUE TOMEN LA POSTA QUE HEMOS LLEVADO DURANTE DECADAS, PERO LAS FIGURAS NO APARECEN.
Y NO SE TRATA DE DINERO, CON MUCHO MENOS Y LLENO DE LIMITACIONES ECONOMICAS, TUVIMOS EPOCAS MAS FELICES Y LLENAS DE PROYECTOS.
AHORA QUE UNO DEBERIA LIMITARSE A CAPITALIZAR AÑOS DE LUCHAS Y TRABAJO, ME TOCA LIDIAR CON UN ESTADO DE ANIMO CUYA CALIFICACION NUNCA HABIA ENTRADO EN MI VOCABULARIO – DEPRESION – ABURRIMIENTO – DESEOS DE ESCAPAR – DESINTERES POR TODO – TODO SE EXTINGUE LENTAMENTE EN MI INTERIOR.
HE PERDIDO POR COMPLETO LA CAPACIDAD DE RELACIONARME CON LA GENTE, CON QUIENES ERAN AMIGOS O SIMPLES CONOCIDOS – SIENTO UN PROFUNDO DESPRECIO POR MIS SEMEJANTES, CASI MISANTROPICO.
ADEMAS EL LUGAR DONDE VIVO ES UNA ESPECIE DE CRUZ PASIVA, CARENTE DE LUZ, COLOR Y ATRACTIVO – EN LA CALLE VEO PERSONAS QUE PARA MI SON SOMBRAS – Y HASTA PREFIERO ESQUIVAR EL SALUDO DE ALGUIEN QUE ME CONOCE CON TAL DE NO ENTABLAR UNA CONVERSACION ASI SEA IRRELEVANTE.
LOS MEDIOS DE COMUNICACION MASIVA SOLO ME CAUSAN REPULSION, VEO EL MUNDO CON OJO CRITICOS, POR COMPLETO INTRANSIGENTES, NADA ME ASOMBRA, NADA MA ATRAE, LAS ACTITUDES DE LA GENTE ME RESULTAN CASI GROTESCAS, PRIMITIVAS, CIEGAS ANTE LA TRAGEDIA DE UN MUNDO CADA VEZ MAS COMPROMETIDO – SON VULGARES, PARA MI MENOS QUE BASURA.
A TODO ESTE ESTADO DE ANIMO, DEBO SUMAR QUE SIEMPRE HE SENTIDO MAS PIEDAD Y AMOR POR LOS ANIMALES QUE POR LOS HUMANOS – LOS PRIMEROS DEPENDEN POR COMPLETO DE NUESTRA CONDUCTA Y SENTIDO COMUN PARA SOBREVIVIR Y ESA DEPENDENCIA CASI INOCENTE Y NO BUSCADA, ME LOS PRESENTA COMO SERES DE UN ENORME VALOR ESPIRITUAL, CRISTALINOS, AMADOS.
VERE EN QUE TERMINA TODO ESTO – DEBE SER PASAJERO.
ESO ESPERO.
los mismos sintomas. “siento que no soy nada”, “no tengo ganas de nada”, “me quiero morir”… esto podria ser una pista para saber como funciona el pensamiento. La mente nos fabrica las frases que nos sentencian. Yo stoy segura de que hay una reacción quimica que nos afecta
el animo y la energia, pero… si todo eso lo adornamos con lo que el pensamiento sabe hacer… critricarlo todo negativamente por defecto…
Entonces se forma un circulo vicioso del que es dificil salir… Creo que
estar enfermo del animo es suficiente como para que además, nos castiguemos
y juzguemos todo cuanto pasa por nuestra cabeza. Creo que no nos damos
cuenta, por eso puede más que nosotros. Pero si nos detenemos a observar
lo dramatico que se pone el pensamiento… tal vez podriamos empezar a romper ese circulo vicioso. Yo stoy fatal, no voy a dar consejos, cuando
yo soy la primera victima (bueno, una de ellas). pero entre todos podremos
desenmascarar las trampas del pensamiento. Y nos quedamos solo con ese
catarro del animo. Y nos cuidamos mejor porque estamos enfermos y punto.
Y esperamos a que se nos pase, con el tiempo y la vida, con los cambios y
nuestra energia natural. Pero sin el gran juez de nuestra mente, agrediendonos y haciendonos más daño del que nos merecemos. De todas formas
yo creo que la mayoria de las depresiones son causadas porque las personas
crecen en un mundo donde el cariño, y los abrazos, se demuestra poco.
e tratado mas de mil formas de poder cambiar mi personalidad y no puedo vivo de mal humor no se por que… parece que me toco a mi
me duele mucho que me pase esto espero esta pagina me pueda ayudar gracias
yo soy cristiana igual que toda mi familia yo oro siempre a DIOS para no sentir eso y me pasa un rato pero luego vuelve tambien e sentido el espiritu santa estoy contenta unos dias y luego la depre mis amigos de la igle no lo saben no se si deciles que me siento haci,yo se ocultar eso pero mi corazon un poco estafrustrado.
La depre puede venir si esque mis padres se burlan de mi mi papa siempre me dice gorda y se rie de mi eso puede causar la depre? AYUDENME
yo vivo triste no se si depresivo… pero ultimamente se puso peor debido a decepciones amorosas… una tras otra, en fin…
yo por mi parte trato de distraerme mi mente, hacerme amigo del dolor y acostumbrarme al dolor a los bajones… les recomiendo que se metan a un gimnasio que se acostumbren al dolor y que busquen de Dios y se congregen en alguna iglesia, culto ,etc
Simplemente..todo comenzo cuando cambie de colegio..al principio no me importa..pero despues me di cuenta..que no tenia ningun amigo..eso fue en la primaria..ahora estoy en la secundaria. y es la misma historia..solo tengo una amiga..con la que siempre estoy en el descanso..pero cuando ella no va..me siento perdida…algunas veces..me deja sola..y los descansos la paso muy mal..soy muy timida..y creo que tengo baja autoestima..me siento sola..asustada..he perdido toda clase de esperanza..en mi curso nadie me quiere…ni siquiera saben que existo..quisiera ser como las niñas de mi edad..que salen a divertirse..pero a mi no me da emocion alguna…ya no me interesa nada de eso.. y eso me preocupa mucho.solo tengo 13 años y a veces estoy muy irritada..mi mamà aun no sabe que sufro eso..y siempre dice..que estoy amargada..pero ahora no quiero hacer nada..siempre lloroo al saber que tengo que ir al colegio..eso es un infierno para mi..quiero ir a un sicologo..pero se que para eso.. tendre que confesarle a mi madre.. tengo miedo no quiero que esto siga asi.. a las niñas y niños de mi edad..se divierten,mucho peroo yo no puedo.. siempre estoy irritable..ya no tengo alientos de hacer nada..mucha veces he fantaseadoo con suicidio..pienso que asi todo terminaria de una vez..se que algunos piensan que es estupido..pero no es asi..es algo horrible sufrir eso..tener ganas de lastimarte..a veces me dan ganas de golpearme..sufro mucho..lloro todas las noches…es el simple hecho de qe la escuela es un infierno..quisiera irme a otra ciudad..porque pienso que necesito una nueva oportunidad..no quiero estudiar en ningun otro colegio de aqui..es que tengo miedo de no adaptarme!!:( estoy muy mal y se que necesito ayuda
ahora en mi familia nadie me habla mucho, me tratan como un mierda, solo tengo ganas de llorar pensando en todo esto me dan ganas de hacer cosas que no tiene nombre….esque no puedo mas…
y los supuestos amigos…nose se porque pienso que no son amigos…ahora mismo estoy sola sin apoyo alguno…aunque parece que mi hermana y mi novio me apoyan algo…mi hermana siempre por lo que sea se pone a favor de mi madre…que ago?necesito despejarme y que algien me ayude…no puedo mas …aparte tambien mi fisico me raya mucho pienso en adelgazar ya como sea…me doy asco.
tengo deprecion y qiero recuperarme porke no kiero morir acausa de esto y kiero ser feliz.
se ke no soi la unica ke me pasa esto ay muchas chavas asi pero creo ke devemos de salir adelante y buscar ayuda psicologica.
pero no, me tocaron los compañeros más malos en mi curso y todo empeoró,
al menos en la primaria me marginaban pero me dejaban trankilo, ahora desde 1°año hasta ahora(3°año) me marginan y se me burlan.
Ya estuve pensando suicidarme varias veces pero en el último momento cuando estaba por matarme, me daba cuenta que no valia la pena dejarlo ahora, que no era el momento.
La verdad, nose que hacer, mi familia es muy buena y religiosa pero me menosprecian mucho, y la mayoria de mis “compañeros” de clases son una basura como personas.
Si alguien puede darme un consejo sobre a quien debería acudir en caso de sufrir depresión y qué tan grave es la depresión, por favor, ayudenme Se los pido de todo corazón.
TODOS TENEMOS PROBLEMAS Y SIEMPRE PENASMOS EL MIO ES EL MAS DIFICIL PERO AY OTROS MAS FUERTES K LOS NUESTROS SI NO ME CREES LEE BIEN Y VERAS.
Siento una soledad tan grande en mi vida, en mi corazon un dolor que siento que se saldra x todo mi ser, me enamore de la persona menos indicada, me enamore sin esperar nada de el, sin pedirle nada me enamore yo y solamente yo aunque el me grite que me ama siento que el me lo dice para no verme triste o lloriquiando x cualquier rincon pero a la larga siento que todo esto no deberia ser xq si puedo tener el mejor amor de todos que es el de Dios xq a lo largo de todo esto no he podido conseguirlo xq aun no puedo ser libre me encantaria morir para liberarme y resucitar como un ser nuevo y renacer y resplancer como una nueva luz. No estoy pidiendo consejos ni ayuda porque demas estaria pedirlas la verdad estoy tan pero tan sucia que no valgo la pena ni siquiera del perdon…………………………………………………..
Me di cuenta que cada vez que me está por venir la menstruación, una semana y media antes, me pongo cada vez mas loca y con deseos de no vivir mas, hago un pantallaso de todo lo malo que me ha ocurrido, los comentarios malignos de mi mama, que no voy a transcribir…no le veo razón a porque estoy aca??? para que?? no veo logros hasta el momento en mi vida, todo lo que hice me parece poco, nada, me pesa estar sola y no poder compartir mi vida con alguien. Vivo con mi familia, por razones económicas, y esto me esta matando. Me lleno de odio hacia ellos, y después se me pasa…despues vienen dos semanas de plena alegria, con ganas de hacer cosas, y con el ego en alto…pero esto es asi, desde hace años, ya ni llevo la cuenta…ya me esta preocupando, porque cuando me encuentro mal, no tengo ganas de levantarme, quiero dormir todo el dia, no quiero existir mas, lloro y lloro, me lleno de recentimientos…muy feos sentimientos, que se que son destructivos…bueno, solo queria compartir lo que me pasa…a veces pienso que soy yo la que tiene la capacidad de tirarse abajo y levantarse, pero me gustaria se equilibrada y normal…poder controlar los pensamientos…creo que de eso se trata la mejoria…
Sldos!!