Sintomas de depresion
En Depsicología te informamos sobre los síntomas de la depresión y sus causas
La depresión es un trastorno del estado de ánimo, que se manifiesta como un proceso de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. Muchas personas hablan de depresión, incluso muchos creen tenerla, lo que se ve incrementado por el hecho de que hoy en día se sobrediagnostica la depresión, o se diagnostica mal, llegando a tratarla en personas que sólo están tristes o atraviesan un momento delicado en su vida.
síntomas de la depresión
La depresión suele afectar a mucha gente a lo largo de su vida. Hay ciertos momentos en que podemos ser más vulnerables a ella, como en el caso de las mujeres embarazadas, debido a un proceso de duelo por la pérdida de un ser querido o bien por atravesar otros problemas, económicos, laborales, etc.
Si bien algún pequeño sentimiento depresivo es normal en alguna parte de nuestra vida, una depresión mayor es una condición seria que debe ser tratada. Es realmente un problema mental, cuando la vida del afectado es tomada y afectada en su totalidad por la depresión. Lo peor de todo es que incluso se lleva las ganas de ir en busca de un tratamiento.
Generalmente los depresivos terminan acudiendo en busca de ayuda por algún familiar, y lo más común es que acudan al médico de la familia, que son pocas las veces que reconocen los signos de la depresión. Si lo hacen, enseguida recomiendan ayuda psicológica o psiquiátrica, pero si no lo hacen la diagnostican mal, y el paciente puede ir de un lado a otro para descubrir qué le sucede.
Para que no suceda esto, un grupo de investigadores armaron una lista de los 5 síntomas de la depresión:
1- Sentimiento de tristeza y desgana acompañado de una autoestima baja. Esto conlleva una falta de energía e inapetencia al realizar acciones habituales, y dejadez. También puede producir un deterioro en las relaciones personales.
2- Falta de apetito, que lleva al enfermo a bajar de peso.
3- Trastornos del sueño, debido a los cuales la persona se despierta frecuentemente durante la noche o presenta problemas para conciliar el sueño.
4- Falta de concentración y memoria
5- Ideas relacionadas con la muerte que van desde no querer estar vivo, hasta planificar su propia muerte en los casos más agudos.
Estos son los cinco síntomas que evidencian una depresión que debe ser tratada como una enfermedad mental por un especialista, no por el médico de la familia.
La depresión, para que sea tal, debe durar más de dos semanas, y puede alternar periodos de un bienestar relativo, con recaídas cada vez más prolongadas. Además conlleva que síntomas somáticos, es decir, presentan dolores y malestar que se achacan a otras enfermedades: dolores de cabeza, de espalda…
Causas de la depresión
Las causas aún no están muy claras, ni siquiera para los especialistas, pero sí hay varios factores que pueden incidir en la prevalencia de esta enfermedad.
- Factores hereditarios: estudios realizados con familiares de personas tendentes a la depresión, muestra que dentro de una misma familia, se incrementan las posibilidades de padecerla.
- Factores fisiológicos: la depresión se debe a ciertas alteraciones del sistema nervioso relacionadas con una deficiencia en la actuación de los neurotransmisores. Por eso, los medicamentos utilizados para tratarla, suelesn ser estimuladores del sistema nervioso.
- Factores sociales: una mala calidad de las relaciones con nuestros semejantes, puede crear un sentimiento de soledad que se convierta en depresión
- Factores físicos: la prevalencia de depresión aumenta en aquellos países que reciben poca irradiación solar
Puedes completar esta información visualizando este vídeo:
- Categorias: depresion
Artículo de Martín
Soy escritor, especializado en periodismo científico. Tengo estudios cursados de Historia, Antropología, periodismo y Guión de cine y televisión.Comentarios:
614 Comentarios al Artículo: Sintomas de depresion
Deja un comentario!
Dios nos ayude a todos.
Creo que soy una mala persona y a menudo lo verifico, lo unico que hago es daño a mi pareja, con quien estoy hace 3 años, y soy conciente que cambié, pero inconciente de como cambié. Lo que se es que soy una mala persona y ahora que ha pasado un año y medio que estamos bien económicamente como que cada vez he revelado mas aun lo que soy y no quiero ser.
No puedo acudir a ningun psicologo aunque es lo que quisiera.
Todo está perdido.
No valgo nada mas que lo que cobro a fin de mes, y creo que es peor asi que antes, aunque mi trabajo me da mucho para ser feliz.
Tomé el vicio de confiar mas afuera que en casa y no concientemente, y eso fue lo que mas destruyó nuestro hogar.
No tengo nada mas.
Todo esta perdido. Todo lo desperdicié. El mundo sería mejor sin mi, si aun no me he … es porque soy – además – cobarde para eso y no podria pensando en mi familia, pero la verdad es que creo que lo mejor para mis seres amados es que a mi me pase algo y muera, aunque van a sufrir al principio seria mejor para ellas tal vez a la larga.
Ayuda
GRACIAS
Bueno, sinceramente, yo solo estaba buscando sintomas de la depresion, ya que ultimamente pues no soy la misma de antes, ya no rio, ni estoy agusto con absolutamente nadie. Me siento fatal, estoy triste, tengo la sensacion de que voy desapareciendo poco a poco, que no le importo a nadie y que seria mejor no estar. Mi vida nunca a sido dificil, pero tampoco facil, a pesar de mi edad he pasado por muchas situaciones diferentes en mi vida.
Hace tres años aproximadamente perdi a la persona mas importante de mi vida, todos tenemos a alguien en que apoyarnos, esa persona que siempre está ahí para ayudarte a tomar decisiones, aquella persona que te escucha aunque tenga millones de cosas mas importantes que hacer. Pues en fin, yo la perdi, ahora me siento sola, sí tengo amigos y a mi familia, pero stengo la sensacion de que contarles a ellos mis problemas no serviria de nada.
Como iba diciendo estos dias estoy triste, estoy insorportable, no me aguanto ni yo, no tengo ganas de hacer nada, e incluso si antes me gustaba salir ahora no salgo de la habitacion. Y lo que mas me preocupa, es que tengo pensamientos que antes jamas tuve, tengo pesadillas todas las noches, y apenas duermo.
Sólo necesitaba escribir y desahogarme. Muchisima suerte a todas estas personas que lo estan pasando relamente mal, pero no os preocupeis que saldremos a adelante. ¡Querer es poder!
QUISIERA QUE ME ACONSEJARAN ALGO PARA PODER AYUDARLE, ES MI AMIGA Y ME INTERESA MUCHO QUE ESTE BIEN.
saludos.
A todos esos pavos, parense, bañense y mirando con firmeza disfruten las cosas bellas de su alrededor, y eso si! nada de drogas y antidepresivos, eso no sirve,cada uno de ustedes tiene una fuerza interior que los ayudará a seguir de frente, y recuerden hay personas que los quieren. un beso y un abrazo a todos.Dios los bendiga siempre.
Sentía los cincos síntomas que aquí se señalan para identificar una depresión, pero además un agotamiento insoportable que me impedía incluso mantenerme en pié. Es curioso, porque el síntoma que menos notaba era el de tristeza, salvo en ocasiones, el más llamativo era el agotamiento, que todavía no está controlado del todo, y a ello se sumaron crisis de pánico.
Dicen que la depresión es una enfermedad generada por la sociedad actual, es posible, y que la sufren sobre todo personas que tienen las necesidades cubiertas, también es posible; pero esto sería algo a analizar seriamente por los especialista; porque el realidad al demprimido poco le importa que a enfermedad que padece sea consencuencia del sistema de vida actual o no; lo que desea -si aún le queda capacidad de desear- es quitarse la depresión de encima, suponiendo que no haya perdido también todo tipo de esperanza, y que le parezca imposible salir del pozo en el que se encuentra metido (algo que es muy frecuente).
Es muy difícil ayudar a alguien que sufre depresión, muy difícil y pocas personas están preparadas para ello. Por eso, si estás deprimido intenta entender que no es fácil entenderte, que realmente la depresión hay casi que vivirla o conocerla muy bien mediante el estudio para poder convivir con ella. No te sientas rechazado, simplemente, justifica a los que no entienden porque salvo las personas que han padecido lo mismo que tú o los especialistas, saben realmente lo que sientes. Para la mayoría puede representar un estado anímico incomprensible, sobre todo si no ha sido motivada por causas muy evidentes y graves.
Te dirán: “sal, sal, sal, no te quedes en casa, diviertete, distraete … “, sin darse cuenta que precisamente por estar padeciendo esa enfermedad careces de capacidad de disfrutar y te faltan fuerzas hasta para moverte de la cama.
Mis consejos: Ponerse en manos de un buen especialista (a veces es necesario cambiar de uno a otro, no a todo el mundo le va bien el mismo), tomar la medicación recetada rigurosamente y poner a dicho especialista al tanto de todos los efectos que ésta va produciendo, para que pueda calcular las dosis más indicadas. Intentar no exigir demasiado a los demás; ellos no tienen la culpa de que te sientas como te sientes, y tampoco la tienen de no ser capaces de ponerse en tu lugar. No pierdas la esperanza, puede tardar en hacerte efecto la medicación, pero antes o después, te lo hará; sobre todo si eres capaz de colaborar con tu psiquiatra.
pero apesar de todo yo si lo amo pro el idiota termina disiendo que nos quiere alas 2 que idiota. mimi proposito es olvidarme de esa basura por que el no vale ni siquiera un apeso.lo mas raro de eso esque tengo comunicacion con ella. me dice todo lo que le a dado y palabras de amor le a dicho. ojala me pyedan ayudar con sus comentarios.para que olvide a ese estupido.
desde que tenia 12 años e pensado en quitarme vida pero soy muy cobarde …yo antes era una niña muy amiguer pero luego me fui poniendo muy huraña hasta que deje de tener amigos no salia de mi casa era del colegio a la casa hasta que termine e ingrese a la universida despues de varios años perdidos preparandome para ingresar ,bueno ingrese a los 20 y medio años me sentia muy vieja pero hice todo lo que pude para salir bien en mis estudios, luego vinieron los estudios de facultad y alli no me fue tan bien luego de un ciclo de pasar con las justas termine jalando 4 cursos de 6 que lleve me sentia super mal …porq me habia atrasado y asi segui pasando con las justas jalando de 2s a 3 cursos hasta que la gente con la que ingrese ya habia terminado la u y yo sigo todavia a mis 26 años ahora con gente de 21 y 22 años que realiza sus practicas y yo practicamente ya no tengo ganas de nada a pesar que me he matriculado en 3 cursos solamente faltandome en total 7 cursos para terminar la carrera estoy muy triste estos ultimos meses e con insomnio e subido mas de 10 kilos y la verdad que no me importa nada siento que no sirvo…soy una persona muy miedosa que le da panico estar entre gente …y peor si tiene que exponer nunca a tenido enamorado menos aun amigos hombres …bueno siento que necesito ayuda porq ya no puedo ni quiero seguir viviendo asi tengo practicamente miedo de todo …siento que cualquier persona se va a burlar de mi ….quiero ir al psiquiatra pero no tengo mucha confianza en que de resultado…espero me sepan ayudar…un abrazo invisible para todos…!
es muy difisil salir de eela
Por los sintomas que tengo hace mucho tiempo, decidi buscar en este medio a alguien que sintiera lo mismo o algo parecido y mi sorpresa es de que no soy solo yo el que tiene este problema y los mismos sintomas que la mayoria aqui. Vivo en una ciudad al norte de Mexico y que es la mas peligrosa de el pais, hace mucho deje el empleo y debido a mi edad es muy dificil encontrarlo, vivo con mi pareja que tambien es desempleado, actualmente vendimos una propiedad y tenemos algo de $$$ que son todas las reservas con las que contamos y que la estamos pasando, no veo nada claro el futuro, deje todas las amistades que tenia me he aislado totalmente, tengo a mi familia que me respeta y me quiere, pero nada es suficiente y lo mas que me puede es que estoy arrastrando a mi pareja hacia el mismo camino, nada me gusta, nada me parece, siempre escucho musica y tiendo a la mas sentimental o triste,si veo alguna pelicula, acudo siempre el tema de alguna tragedia, no quiero acudir a medico ni medicinas, si alguien me puede aconsejar se lo agradezco, gracias.
Tambien he experimentado la tristeza, el dolor, la decepcion esa sensacion que todo tu mundo se viene abajo… Soy separada tuve un matrimonio de 27 años. Mi marido era un mentiroso, cinico y mujeriego, cuando realmente vi las cosas claras, por que a veces uno se ciega, no quieres ver las evidencias, tuve que tomar una decision el continuar siendo engañada y maltratada emocionalmente o aprender a vivir sola….llore mucho pues la costumbre es mas fuerte que el amor, han pasado siete meses que nos separamos, estamos en el proceso del divorcio. Pero para mi se a abierto un nuevo panorama de libertad, de tomar propias decisiones, de conocer nuevas personas. Lo que ahora pienso es que tenemos que ser como los camaleones, cambiar de colores segun la ocasion, bailar en la vida al son de la musica que te toque bailar…. Despues de una tormenta y tempestad siempre sale el sol….
Salir de ese hueco o esa cueva oscura no es facil necesitas a veces de la ayuda de un buen amigo o de un profesional, si eres creyente cogerte de la mano de Dios…pero si le pones ganas y comienzas a preocuparte por ti mismo (a) arreglarte, ir al gimnasio, lectura, o cualquier pasatiempo que te agrada: se logra una nueva vida.
En mi caso yo cerre ese capitulo amargo de mi vida y he abierto a mis cincuenta años otro capitulo. Me siento mucho mejor comparto mas con mi familia, mi madre, mi hija con toda mi familia. Viajo y tengo la probabilidad de tener otra pareja, pero voy con pasos pausados, con la experiencia vivida, lo pienso un poco mas, pero no cierro mi corazon a un nuevo amor.
Animo, en la vida siempre tendremos momentos tristes pero tambien hay momentos alegres. Aprendamos a disfrutar cada instante, eso quiere decir que estamos vivos por que aun sentimos las sensaciones del alma.
Solo muertos no disfrutaremos de nada en este mundo.
Cambiemos nuestros paradigmas constantemente…. no nos quedemos paralizados por la tristeza ni menos por la depresion.
me siento muy reflejado con vosotros.
Solo una cosa la MEDITACIÓN es la herramienta que da solucion a toda esta oscuridad.
La vida es para vivirla ….
Perseverar en la MEDITACIÓN es la unica salida
Amigos un abrazo
att:
Diana