Cada día es más frecuente que las enfermedades de índole psíquica afecten a la población empleada. Inclusive muchas de estas dolencias están ya catalogadas como enfermedades laborales. Una de ellas es el síndrome de stress crónico o síndrome de burn out. Normalmente esta patología proviene del inadecuado manejo de las emociones y los sentimientos.

Son tres los síntomas que pueden hacer pensar que nos encontramos ante un síndrome de estrés crónico o burn out. Estos tres síntomas son el agotamiento emocional, la despersonalización y la pérdida de realización personal.

El agotamiento emocional se empieza a notar cuando la persona ante la actividad laboral empieza a tener sensaciones de aburrimiento, pérdida de interés y disgusto ante sus obligaciones laborales. En este estadio lo persona intenta modificar su situación. Si esta modificación no se consigue se producirá una sensación de indefensión.

Otro de los síntomas es la despersonalización. En esta fase se produce un desinterés manifiesto por las actividades laborales que se va extendiendo a otros ámbitos de la vida. Llega un momento en que la persona se culpabiliza por la situación que está viviendo. El estado de ánimo es bajo y se empiezan a generar sentimientos de hostilidad.

Por último se produce una pérdida de la realización personal. Esta fase se caracteriza por tener una sensación generalizada de que nada vale la pena y que es imposible mejorar las cosas. En este momento se pierde la ilusión por el propio trabajo. Los expertos hablan que son tres los niveles en los que se puede presentar este síndrome de estrés crónico o burn out, también llamado síndrome de estrés laboral.

Fuente: El Diario de Aysen |    Imagen: madmolecule