Ansiedad

Ansiedad: conociéndola más de cerca

Existen diversos tipos de ansiedad que, de alguna u otra forma, afectan a cada persona de manera diferente. ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una de las emociones más....

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Ansiedad

Trucos para reducir la ansiedad por comer

Hace unos días os hablábamos de cómo la ansiedad puede provocar comer de forma compulsiva, hoy os contaremos algunos trucos que os pueden resultar efectivos. Como siempre, partimos de que....

Ansiedad

Comer por ansiedad

¿El comer de forma rápida o excesiva puede estar relacionado con la ansiedad? La ansiedad es uno de los problemas más frecuentes que nos encontramos en la sociedad, independientemente de....

Ansiedad

Tecnicas de relajación

¿Sabes cómo controlar tu ansiedad? Las técnicas de relajación pueden ser un gran aliado cuando los nervios no nos dejan disfrutar. Nuestro ritmo de vida actual hace que cada vez....

Ansiedad

Claves para superar la ansiedad

Si la ansiedad te limita y no te deja disfrutar de las cosas de la vida es importante que aprendas unas claves básicas para aprender a controlarla. En muchas ocasiones....

Ansiedad

Bruxismo ¿Un trastorno psicosomático?

¿Cómo podemos reconocerlo? ¿A qué se debe? ¿Cuál es la solución? Muchas personas padecen bruxismo y ni si quiera son conscientes de estar sufriendo un trastorno que no sólo puede dañar....

Comunicación,Curiosidades

Miedo al amor

Miedo al amor, malas experiencias pasadas o inseguridad pueden llevar a desarrollar miedo al amor. Comenzar una relación y tener cierta inseguridad es normal. Si hay un patrón que se....

Ansiedad,Comportamiento

Combatir el estrés

¿Cómo nos enfrentamos al estrés?, ¿buscamos soluciones, ignoramos problemas, tomamos sustancias para olvidar? A la hora luchar contra el estrés hay diferentes formas de afrontamiento. Algunas son efectivas, otras pueden....

Ansiedad,Curiosidades

La ansiedad aumenta el olfato

Una nueva investigación de la Universidad de Wisconsin-Mádison relaciona la ansiedad con aumentar el sentido del olfato tener mejor olfato a la hora de detectar una amenaza. En De Psicologia.com....

Ansiedad,Aprendizaje

Mutismo selectivo

El mutismo selectivo, un trastorno que afecta a la comunicación, y suele darse más en la infancia. En Depsicología os contamos más sobre el mutismo selectivo, causas y tratamiento. El....

Ansiedad,Aprendizaje

Ansiedad por comer | trucos

Ansiedad por comer, trucos. Consejos para controlara la ansiedad por la comida. Cuando la comida se usa para escapar de sus propias emociones, cuando la comida esconde detrás carencias, infelicidad....