Dormir mejor, 6 consejos. El insomnio y los trastornos del sueño  afectan a millones de personas. El sueño es necesario para nuestra salud física y mental. En De Psicología os contamos los resultados de una investigación de la Universidad de Arizon ... Leer +

Enfados ideas que ayudan, los enfados, el resentimiento y la ira pude afectar a nuestra salud, tanto física como mental. Aprender a guardar la calma en situaciones cotidianas puede ser de gran ayuda. En De Psicología te contamos más. Ari Novic Dr en Psic ... Leer +

Las escenas relajantes como el mar, tiene efectos positivos en el cerebro, investigación publicada en la revista Neurolmage. La investigación participaron investigadores de la Unidad clínica de Psiquiatría, de Radiología y de otras facultades como la ... Leer +

Como bien sabes, actualmente (y desde hace ya bastantes años) vivimos en una sociedad en la que el estrés está a la orden del día, en la que correr de un lado para el otro, sin apenas tener tiempo para descansar, parece ser una cuestión vital jornada tras ... Leer +