Red de Blogs
Estás leyendo una revista del futuro | ¿Aún compras prensa escrita para leer sobre tus temas favoritos?
Cursos en www.aprendemas.com
¿Necesitas formación?
  Cursos
Master
MBA


Tomar té regularmente ayuda a combatir el estrés


Así lo afirma un estudio llevado a cabo recientemente por investigadores de la University College London. En él participaron durante un tiempo determinado un grupo de personas que tomaron té durante aproximadamente seis semanas.No obstante, otro grupo se dedicó únicamente a la toma de un sustituto falso de la infusión. Como esperaban muchos de los estudiosos, y se sospechaba por momentos antes de, obviamente, tener los resultados en sí.

Y es que, como se esperaba, aquellos que tomaron té recuperaron antes los parámetros normales de la hormona cortisol (fundamental en el estado de estrés), después de haber vivido una situación de tensión y nerviosismo.

No en vano, muchos estudios habían avalado ya anteriormente los resultados beneficiosos que se podrían obtener con una toma regular de té, pues si bien no es recomendable tomarla en todo momento (como el café, al poseer en su caso teína).

Aconsejamos una toma de té regular, lo cual favorecerá a relajar tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. En especial, la valeriana, la tisana, la tila o la manzanilla son algunos ejemplos.

En breve nos ocuparemos con mayor exactitud de esta cuestión, tan fundamental en los días en que vivimos, donde la ansiedad y el estrés condicionan de forma directa nuestra propia vida.

Artículos relacionados

Comentarios al artículo

1

Escrito por: Diversos problemas cardiovasculares
Fecha: July 6, 2007 at 8:11 am

[…] dieta, la vida diaria que llevamos, el estrés, podrían desequilibrarnos hasta el punto de poder tener algunos de los anteriormente citados […]

2

Escrito por: La bella creación del té
Fecha: October 25, 2007 at 1:49 pm

[…] que, el té, una bebida verdadera y realmente mítica y espiritual donde las haya, no sólo ha sido consumida […]

3

Escrito por: Los musicos viven más ¿por que?
Fecha: December 23, 2007 at 9:11 pm

[…] obtuvieron excelentes resultados en la recuperación post operatorio de cirugías, disminuyendo el estrés que se produce por consecuencia de dicha interveción y provoca un retraso en el restablecimiento […]

4

Escrito por: Problemas de piel “Calendula”
Fecha: January 27, 2008 at 1:53 am

[…] indicada por lo tanto como hipotensora, por actuar a nivel circulatorio, (problemas cardiovasculares), ya que es vaso […]

5

Escrito por: Un enemigo invisible “La Tensión Emocional”
Fecha: February 5, 2008 at 3:07 pm

[…] tensión a la que nos encontramos sometidos a diario influye directamente sobre nuestros estados de ánimo y […]

6

Escrito por: No es solo un masaje, “El Shiatsu” (Part. II)
Fecha: February 22, 2008 at 1:34 am

[…] Estrés por actuar en los distintos niveles profundos o emocionales del ser, así como los casos de insomnio tan comunes a este síndrome. […]

7

Escrito por: Desde antiséptica, hasta las enfermedades autoimunes “Lavanda”
Fecha: March 3, 2008 at 5:05 pm

[…] Su esencia suele utilizarse sin dilución directamente sobre la piel, a diferencia de otras que son nocivas, sus efectos anti-depresivos la hacen un aliado en el tratamiento de enfermedades psicosomáticas, así como es obvio para el estrés. […]

8


[…] personas en el este de Guangdong y Fujian al sur de china tienen una forma especial de preparar el té, llamada “Gongfu”, la cual mantiene e incrementa las propiedades saludables del […]

9

Escrito por: Te Oolong, una leyenda.
Fecha: March 4, 2008 at 10:37 pm

[…] Liang“, quien un día regreso a su hogar después de haber recogido varias libras de té de la montaña y un algunos ciervos capturados. Por la noche, él estaba ocupado con la matanza de […]

10


[…] el té está listo, las tazas se entregan a los invitados y los ancianos con ambas manos, es mentalmente […]

11

Escrito por: Curarse con Arte “Arte-terapia”
Fecha: March 7, 2008 at 10:54 pm

[…] Combatir el estrés […]

12

Escrito por: Scons de crema
Fecha: March 10, 2008 at 9:35 pm

[…] caso dulces “Scons de crema“. Son el acompañamiendo ideal y exquisito para la hora del té. Su masa adquiere una textura que hace que se desarmen en nuestra […]

13

Escrito por: Endorfinas. Las hormonas de la “felicidad”. Parte 1º
Fecha: March 19, 2008 at 10:03 pm

[…] por el organismo en respuesta a múltiples sensaciones, entre la que se encuentra el dolor y el estrés, también influye en la modulación del apetito, la liberación de hormonas sexuales y el […]

14

Escrito por: El estrés puede afectar la memoria y por lo tanto el aprendizaje.
Fecha: March 20, 2008 at 2:02 am

[…] corto plazo el estrés prolongado por tan solo un par de horas puede afectar a las células de comunicación, en el cerebro […]

15

Escrito por: Las emanaciones Diesel, puede afectar el cerebro
Fecha: March 21, 2008 at 1:35 am

[…] inhalación de los gases emanados de los escapes diesel desencadena una respuesta de estrés en el cerebro que puede tener perjudiciales efectos a largo plazo sobre la función cerebral, según […]

16

Escrito por: La felicidad puede ser heredada
Fecha: March 23, 2008 at 5:33 pm

[…] positivos heredados pueden en efecto, tener una reserva de felicidad para aprovechar en tiempo de estrés, […]

17

Escrito por: Cuando reír cura “Risoterapia”
Fecha: March 24, 2008 at 5:26 am

[…] principalmente sobre las tensiones (estrés), origen de la mayoría de nuestros problemas de salud hoy, logrando la relajación primero a nivel […]

18

Escrito por: ¡No tengo ganas!, “La Fatiga”
Fecha: March 24, 2008 at 6:19 pm

[…] presenta sin motivo aparente, pero siendo el resultado de distintos niveles de estrés acumulados, que un día buscan una salida, y el organismo no puede hacer frente a este […]

19

Escrito por: La terapia del aroma y el color. Parte 2º
Fecha: March 31, 2008 at 3:59 am

[…] para aliviar una amplia variedad de síntomas, desde la ansiedad hasta el insomnio, el acné, el estrés y el envejecimiento […]

20

Escrito por: Las hierbas sanadoras. Parte 2º
Fecha: April 29, 2008 at 3:54 am

[…] la zona cardiaca porque produce vasodilataciones, con lo cual de alguna manera previene el estrés y los […]

21

Escrito por: Pasión, alegría, salud, (La Eurocopa)
Fecha: May 23, 2008 at 4:41 am

[…] en salud según esta cultura, y como un ejemplo típico de desequilibrio, podríamos puntualizar al estrés o conjunto de factores que inciden en el tiempo, sobre nuestra salud, llevándola al desequilibrio […]

22

Escrito por: ¿Con qué reemplazamos la leche de vaca? Parte 4º
Fecha: June 13, 2008 at 2:53 am

[…] el alimento ideal para reponer fuerzas, combatir el cansancio y somnolencia, además de resistir el estrés. Posee un delicado sabor muy agradable al paladar. Es indicada para quienes sufren problemas […]

23

Escrito por: La Cocción con microondas, ¿aumenta el colesterol?
Fecha: June 15, 2008 at 4:37 am

[…] tipo de estrés son signos de efectos patógenos en el sistema de vida , como el envenenamiento y daño celular. El […]

24

Escrito por: Hierbas para el Insomnio.
Fecha: June 28, 2008 at 3:48 am

[…] consumo más común es en forma de infusión, que es la mas practica, ya que solo se debe agregar agua caliente, dejar descansar por 15 minutos […]

25

Escrito por: Tai Chi, favorece la inducción al sueño en adultos mayores.
Fecha: July 12, 2008 at 5:37 am

[…] participó en las clases de educación para la salud que incluyen asesoramiento en el manejo del estrés, la dieta y hábitos de […]

26

Escrito por: Un regenerador del higado; “El Cardo Lechero”
Fecha: July 22, 2008 at 5:32 am

[…] de señalar que el estrés tiene un origen en los residuos tóxicos de los contaminantes químicos, productos farmacéuticos, […]

Escribe un comentario

Cuentanos lo que opinas. Recuerda que se permite HTML básico para comentar.


Bienvenido a De Psicologia

DePsicologia.com es el blog donde hablaremos sobre psicología y relaciones sociales. Informaté sobre psicología, depresion, ansiedad, relaciones de pareja, con los hijos, en el trabajo, etc

Recibe las noticias de DePsicologia en tu mail:

Escribe tu mail:

Lo más leído