En el tratamiento clínico de la depresión lo que intentan el psicoterapeuta es un primer momento servir de contención a la depresión que tiene el paciente e intentar mitigar los sentimientos de desesperanza que la depresión tiene asociados. Tras haber logrado este objetivo y mediante un enfoque cognitivo hay que cambiar las ideas pesimistas, expectativas poco realistas y las auto evaluaciones demasiado críticas que tiene el paciente mientras se encuentra cursando la depresión.

A partir de ese momento es necesario que la persona se trace unos objetivos vitales positivos y una imagen mucho más positiva de si mismo. Otro de los objetivos que hay que lograr en esta fase es que la persona elimine de su vida aquellas situaciones que están creando altos niveles de stress y que contribuyen de una gran manera a la depresión. Para lograr estos cambios puede ser necesario la utilización de terapia conductual, desarrollo de habilidades para enfrentar las situaciones estresantes y desarrollar habilidades para la resolución de conflictos.

Lo que ha de tener en cuenta el terapeuta que simplemente con la función de consejo y apoyo la depresión no se extinguirá. Esto lo que traerá como consecuencia es que las citas con el terapeuta se extenderán en tiempo sin que el paciente obtenga mejoría. El consejo del terapeuta puede servir en determinadas fases de la terapia para resolver problemas pero el abordaje de la depresión tiene que ser desde varios frentes. Uno de los fundamentos de la curación de la depresión es que la persona introduzca cambios en su vida. Estos cambios serán tanto internos como externos.

Entre los cambios internos se encuentra, entre otros, las valoraciones que realiza el paciente tanto de si mismo como de los demás. También es necesario que se produzca un cambio en las expectativas que tiene la persona con respecto a su vida. Para lograr cambios externos será necesario que el paciente desarrolle determinadas habilidades para resolución de problemas, manejo del stress y también habilidades sociales para mantener relaciones sociales.

Fuente: Psycologhy info  |  Imagen: kevindooley

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