Ansiedad

Combatir el estrés

¿Cómo nos enfrentamos al estrés?, ¿buscamos soluciones, ignoramos problemas, tomamos sustancias para olvidar? A la hora luchar contra el estrés hay diferentes formas de afrontamiento. Algunas son efectivas, otras pueden agravar el problema. En Depsicología.com repasamos las conductas más comunes a la hora de combatir el estrés. Los estilos de afrontamiento del estrés El afrontamiento ...

Inferencia arbitraria | Distorsiones cognitivas

La inferencia arbitraria está dentro del las distorsiones cognitivas. Una distorsión cognitiva es una forma o patrón de percibir el mundo de forma errónea,  muchas veces ajena a la realidad. En Depsicología.com os contamos más de la inferencia arbitraría dentro de las distorsiones cognitivas. Distorsiones cognitivas Son varias como la inferencia arbitraria, la abstracción selectiva, ...

La ansiedad aumenta el olfato

Una nueva investigación de la Universidad de Wisconsin-Mádison relaciona la ansiedad con aumentar el sentido del olfato tener mejor olfato a la hora de detectar una amenaza. En De Psicologia.com os contamos más sobre ansiedad y olfato. En los animales el sentido del olfato es básico para su supervivencia, con este sentido detectan e identifican ...

Obsesiones

Obsesiones, pensamientos obsesivos, ¿cómo enfrentarlos? Todo el mundo puede tener de vez en cuando obsesiones, sin embargo hay personas que conviven con las obsesiones y pueden estar sufriendo un trastorno de ansiedad. En De psicología.com os contamos más sobre las obsesiones. ¿Qué es una obsesión? Es un pensamiento recurrente que persiste y no es deseado. ...

Crisis angustia

Crisis de angustia, ¿por qué ocurren las crisis de angustia?, síntomas, y tratamiento de las crisis de angustia o ataques de pánico en Depsicología.com con vídeos. De repente sentí una oleada de miedo sin motivo, el corazón latía sin cesar, me dolía incluso el pecho y notaba que cada vez era más difícil respirar, pensaba ...

Mutismo selectivo

El mutismo selectivo, un trastorno que afecta a la comunicación, y suele darse más en la infancia. En Depsicología os contamos más sobre el mutismo selectivo, causas y tratamiento. El mutismo selectivo Se define como un trastorno donde el niño se ve incapaz de hablar  al menos en un ambiente social determinado aunque si puede ...

Ansiedad por comer | trucos

Ansiedad por comer, trucos. Consejos para controlara la ansiedad por la comida. Cuando la comida se usa para escapar de sus propias emociones, cuando la comida esconde detrás carencias, infelicidad o miedo. En Depsicología.com, ansiedad por comer trucos. Comer más cuando se está triste Cualquier persona en un momento dado puede haber usado la comida ...