duelo

Mi «Ex» ya está con otra persona

¿A quién no le ha pasado alguna vez que ha vivido la ruptura de una relación y se entera al poco tiempo de que su pareja ya está con otra persona? Da igual el tiempo que haya pasado: horas, días, semanas, meses… Descubrir que la persona a la que has amado tiene una nueva pareja ...

Cómo pasar la Navidad sin nuestros seres queridos

Independientemente de la religión que cada uno profese, la Navidad es una festividad profundamente ligada a lo familiar. Son días en los que los reencuentros hacen que las ausencias se noten como aguijones, por lo que muchas personas pasan por días de profunda tristeza, ansiedad, mal humor… Hay un deseo de estar solo y a ...

Cómo superar una ruptura amorosa de pareja

Cómo superar una ruptura amorosa de pareja, cómo hacerle frente a la ausencia y a la nostalgia. Cómo aprender a olvidar y a seguir hacia adelante cuando se ha perdido a la persona a la que se quiere. Cómo volver a confiar y a querer. Os compartimos algunas reflexiones que os pueden resultar útiles para ...

Las 5 fases del duelo (qué hacer cuando un familiar fallece)

Para poder comprender el duelo y qué implica este proceso de adaptación ante la pérdida de un ser querido, se han descrito cinco fases del duelo que ayudan a conocer qué hacer cuando un familiar fallece, por qué uno está sintiendo todo lo que está sintiendo y qué puede hacer también por los demás. ¿Qué ...

Los efectos de la edad a nivel psicológico

¿Cómo afecta ir sumando años a los aspectos emocionales de cada persona? La vida está llena de cambios, duelos, renuncias y pérdidas que comienzan en la infancia pero continúan durante toda nuestra vida, lo que nos lleva a ver que cuantos más años se cumplen, mayores son los momentos en los que uno tiene que ...

¿Cómo ayudar a alguien que está sufriendo?

La impotencia que sentimos cuando vemos a alguien de nuestro entorno que lo está pasando mal, muchas veces nos anula y nos deja sin saber qué es lo que deberíamos hacer, nos lleva a preguntarnos continuamente qué podríamos hacer para aliviar un poco ese mal momento. A veces nos quedamos enganchados a esa necesidad de ...

¿Cómo elaborar y superar el duelo?

Dicen que el tiempo es el que cura las heridas pero a veces el tiempo puede escaparse de las manos y pasar de un duelo normal a un duelo patológico. Entonces, ¿Qué es lo que puedes hacer para elaborar y superar el duelo en el menor tiempo posible y de la forma más sana? Tal ...