Efectos de la música en nuestros estados de ánimo
Ya desde los principios de la historia humana se pueden rastrear menciones a que la música afecta el estado de ánimo. Fueron los griegos los primeros en sistematizar el efecto de la música sobre la conducta humana. Decían que podía aliviar a los deprimidos y detener a los violentos. Hoy en día se utiliza para la musicoterapia, en este estudio se intenta probar la viabilidad de esta terapia.
El estudio fue llevado a cabo por Roberto Valderrama Hernández, de la Facultad de psicología BUAP, de México. Para probar su hipótesis, el autor utilizó a 137 sujetos, 31 hombres, y 106 mujeres, con una edad media de 20 años, todos estudiantes de la facultad de psicología.
Para medir cuánto afectaba la música la ansiedad de los sujetos, el autor utilizó el Inventario de ansiedad rasgo-estado (IDARE) de Spielberger. Es test tiene dos escalas, pero el autor sólo utilizó la escala del estado de ansiedad, que consta de 20 afirmaciones que requieren que la persona indiquen cómo se sienten en un punto particular en un momento dado, con un grado de: no, un poco, bastante y mucho.
Y para poder medir que tan introvertidos o extrovertidos resultaban los sujetos se utilizó la escapa 0 del MMPI-R de Hathaway y Mckinley.
Se utilizó música excitadora, o sea una música en un volumen alto, que se caracterice por un ritmo irregular, rápido y marcado, dinámico, no predecible, sin consonancia de armonía, y con decibeles altos. Para ejemplificar con música clásica son los movimientos allegro, andante, vivo, vivase y presto; en música actual es el metal pesado o heavy metal.
Se les hizo escuchar a los sujetos fragmentos de 3 a 5 minutos, con un total del estímulo musical de 47 minutos. Al observar a los sujetos mientras escuchaban Valderrama Hernández se encontró con que estos se mostraban inquietos, cambiaban frecuentemente de posición, jugaban con sus pies y manos.
Luego de analizar los otros estudios, el autor pudo comprobar que la música excitante sí afecta el nivel del estado de ansiedad. La explicación es que al no poder realizar ningún tipo de actividad, como por ejemplo bailar, saltar, o hablar, se provoca un incremento de la energía generada por el sistema nervioso simpático. Eso se traduce en un incremento en el nivel de la excitación, que la persona sentirá como un aumento en la tensión física y psicológica. Esto se interpreta como que la persona siente ansiedad o al menos incomodidad.
- Categorias: ansiedad, estados de animo
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47 Comentarios al Artículo: Efectos de la música en nuestros estados de ánimo
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JAJAJAJAJ LA MUSIK ES ALGO Q TU ELIJES ELLA NO TE ELIJE DEJEN SU PARANOIA
[...] la clara utilidad de este aparatito, que nos podría “ayudar”, por ejemplo, a relajarnos tranquila y cómodamente mediante nos damos, por ejemplo, un baño de agua [...]
[...] Efectos de la música en nuestro estado de ánimo [...]
No necesito drogas para navegar, la musica me transporta a lugares insospechable.
Todo lo hago con musica, si se puede cantar o bailar mejor… no hay musica favorita para mi, toda es buena, por que cada una tiene acordes y tiempos distintos…
[...] por [D3V!L] Ud sabia que la musica afecta nuestro estado animo? Lea este estudio. Efectos de la música en nuestros estados de ánimo Mi conclucion tiene fundamentos. Efectivamente la msica influye en el estado de nimo, eso es [...]
[...] música melódica como su nombre lo indica, es un género musical donde se pone énfasis en una fuerte [...]
[...] que se llamaba balada y apareció en el siglo XIV. Si bien la poesía está disociada de la música, la verdadera musicalidad se encuentra en las líneas mismas del [...]
[...] Este pueblo cuya cultura milenaria se ha mantenido a través de los tiempos, gracias a la fidelidad a sus tradiciones, representan un símbolo de unión familiar, ya que es remarcable algo tan importante como lo son los lazos del afecto y el amor familiar, basados en el respeto y lo buenos augurios, los cuales ocupan un lugar preponderante en esta fecha tan especial, algo que en el resto del mundo se esta perdiendo lamentablemente para la raza humana. [...]
[...] tensión a la que nos encontramos sometidos a diario influye directamente sobre nuestros estados de ánimo y estos rigen nuestras emociones, las cuales son el origen de la mayoría de nuestros [...]
Excelente artículo, es un gran apoyo para mi investigación, ya que necesito pruebas de que la música es motor de estados de anímo.
Evidentemente, así es, sin embargo me gustaría saber qué tipo de música genera determinado estado de ánimo.
Visiten mi web site, díganme qué les genera mi música.
http://www.myspace.com/antor18
es un buen articulo me sirvio mucho para mi envestigacion de como afecta la musica a las persona, les recomiendo q investiguen de la musicoterapia…
para algunos la musica es distraccion y disfrute, para otros es composicion y armonia, expresa un modo de abrirse al mundo y un determinado tipo de sensibilidad. ahora pregunto y se muy bien que hay una respuesta positiva ¿que aporta la musica al desarrollo personal y colectivo?
Dice Eduard Hanslick… “La música es su propio significado”… Si bien el significado de la música está en el sonido mismo, y por más cosas que digamos de ella o se puedan escribir de ella, nunca se llegará a definir ni a comprender por completo…
pero es bien conocido x todos nosotros que ésta puede llegar a influir sobre nuestros estados de ánimo… ¡¡¡APROVECHEMOS AL MÁXIMO LA MAGIA QUE PARECE ENCONTRARSE EN LAS NOTAS MUSICALES!!!
A sí olvidaba mi respuesta a Joeel.. jeje.. APORTA SOCIALIZACIÓN… sin duda.. clarooo requiere de una sistematización de estrategias aplicadas para ese logro.. peroo buenooo esoo depende de cada qien.. no?
Al menos ese fue el sentido que yo le quisé dar a mi propuesta didactica para obtener mi título de Licenciada. jeje.. en Educación x cierto jeje..
Escribe aquí tu comentario.
INTERESANTE EL ARTICULO SOBRE LA MUSICOTERAPIA Y ME GUSTARIA QUE SI POR FAVOR ME ENVIARAN A MI CORREO PARA POSTERIOR LECTURA GRACIAS AGRADESCO DE ANTEMANO
yo ademas de estar con una gran deprecion escuchaba musica romantica para alimentar el dolor y asi sentirme satisfecha por un momento pero siempre siguiendo con la rutina de lastimar mi herida.
[...] Musicoterapia se ha practicado durante décadas como una manera de tratar condiciones neurológicas de Parkinson [...]
Excelente estudio; es bueno recalcar que hay buena y mala música, no la letra. Quién creó la música? Es bueno acudir al Creador para saber sus principios.
[...] privados del sueño es en el cerebro donde repercuten los efectos, ya que afecta directamente a el estado de ánimo y la concentración, haciéndose presente el cansancio y las alteraciones del carácter dejándonos [...]
[...] músico terapia puede reducir el estrés psicológico entre las mujeres embarazadas, de acuerdo a la investigación [...]
[...] la predicción de eventos. La música en nuestro cerebro se vuelve poderosa, no sólo a la hora de despertar estados de animo sino también muchas veces a la hora de ayudarnos a hacer tareas como trabajar o [...]
[...] de conocer al personaje, seremos testigos a lo largo del libro del estado que montó, con un profundo análisis de las consecuencias políticas, históricas y económicas [...]
la musica es algo indispensal para nuestro cerebro
[...] durante ese episodio. Pero un tercio de los voluntarios reportaron no haber tenido mejoras en su estado de ánimo luego del episodio de llanto, y una minoría se sintió [...]
Efectos de la musica en las perfonas:
·comportamiento.
·apredicaje.
·estado de animo……..
[...] Mas info: De Psicología [...]
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la musicoterapia es un importante efecto en los jovenes de hoy en dia solamente ver el comportamiento de estos se refleja la ansiedad por el consumo de alcohol y otros tipos de sustancias
[...] a que esta demostrado que a medida que la persona va avanzando dentro del universo musical la música se va convirtiendo en adictiva. La metodología que se sigue en el curso se encuentra apoyado en un [...]
[...] Mental (NIMH) es una enfermedad mental grave cuyos síntomas son inestabilidad generalizada en el estado de ánimo, en las relaciones interpersonales, y en la vida laboral y familiar. Los poseedores de este [...]
La música nos acompaña a lo largo de nuestra vida, en cada circunstancia, independientemente de cual fuera. Sin embargo, me animaría a decir que es el estado de animo el que determina que tipo de música escuchamos. Según el momento personal que estamos pasando, es el tipo de música que escuchamos en ese momento.
Eliceo
La música es una forma de conocimiento abstracto, de tipo introspectivo, o relacional; ayuda a relacionarnos o a concentrarnos en nuestros propios anhelos. Nos da la dimensión humana que necesitamos para sentirnos realizados, es muy importante, de hecho pienso que una persona que atraviesa una etapa en la que no escucha música está deprimida; porque la música proporciona esa autoidentificación que necesitamos para estar bien.
[...] Respuesta: Que haceis para conseguir esa "paz mental"? http://depsicologia.com/efectos-de-l…ados-de-animo/ [...]
[...] años sufriendo en silencio la falta de atención de los poderes públicos para con ellos. Su estado de ánimo, según las asociaciones que les agrupan, fluctúa entre la desesperación y la soledad. Una de las [...]
[...] bien simultáneamente, solfeo. Este método a distancia de CCC permite a los alumnos modular las horas de estudio del instrumento dependiendo de su disponibilidad [...]
pero haber con las personas que probaron musica metalera les gustaban por lo menos este tipo de musica???
porque claro hacedme a mi la prueba esa con regeton o hip hop me pongo ansioso tambien porque no me gusta y quiero marchar..
Excelente post. Soy una fiel convencida de los efectos de la musica sobre los estados de animo.
Les comparto un articulo muy sintetico pero con buenos ejemplos de como utilizar la musica para controlar nuestras emociones:
http://rincon-psicologia.blogspot.com/2009/09/preguntas-y-respuestas-sobre-la.html
Espero les sea de ayuda.
Un saludo desde el Rincon de la Psicologia
estoi de acuerdo la musica nos trasmite sentimientos, y para toda ocacion ai algun a cancion
Claro que la música anima!
aquí está la prueba!
http://estosololoarreglamosentretodos.org/spotify
es depende ala persona …si esta capacitada para escuchar musica,si tiene apreciasion ,,,,,para unos la musica exitante llega a provocar otro tipo de sensaciones ,,,,,a mi por ejemplo la musica armoniosas que supuestamente da paz…a mi me causa desesperacion !!!!!!!!!!!!!11TODOS SOMOS DIFERENTES ….la musicoterapia todavia anda muy poco avanzada ———————PATETICO
claro que la musica ejerce su influencia en los que la escuchamos, por eso es tan importante su estudio y reconocer sus origenes, ademas de su verdadero proposito. se debe tener extremo cuidado con los mensajes subliminales que contienen una gran cantidad de canciones por lo general las mas populares y las que el publico aclama, estos ejercen un poder sobre la mente. sin darnos cuenta y por ignorancia estar sometidos a ordenes cerebrales desfavorable para la buena salud emocional. documentarnos e investigar al respecto es una tarea de alto nivel pero que con interes y buena orientacion se puede lograr.
[...] Relación: Música / Humanos Filed Under: Uncategorized by bloganalisisrsc — Dejar un comentario Mayo 11, 2010 Efectos de la música en nuestros estados de ánimo [...]
yo creo k la musica la elegimospor un estado emocional requerido o por querer ser mas o menos como se expresa en la letra de cada cancion por que cada musica saca algo de nosotros.
geor_masp_sf@hot…com
lo mejor musica
[...] en facebook Publicado por Mage | June 24, 2010 10:11 am Sin comentarios Si eres un músico solista o tienes una banda, entonces seguramente tengas pensado utilizar internet para [...]
[...] en facebook Si eres un músico solista o tienes una banda, entonces seguramente tengas pensado utilizar internet para [...]
claro que el produce ansiedad pero cuando TU tocas ese genero es muy diferente a oirlo
METAL UP YOUR FUCKING ASS!
En este articulo menciona q escuchar Metal afecta la ansiedad d quien lo escucha pero yo creo q c trata mas d gustos porq a uno x ejemplo q le gustan los fraseos rapidos d guitarras especificament Power Metal, no m veo afectado negativamente aunq si hay mara q canaliza d mala manera esa energia.
Pdta. !!LARGA VIDA AL METAL!!!!