Estados de ánimo

Cuánto dura un duelo y cómo diferenciarlo de la depresión

Cuando perdemos un ser querido o nos separamos de nuestra pareja, es normal que entremos en un periodo de duelo. Aquí te contamos cuáles son los síntomas, cuánto dura, cómo se diferencia de la depresión y cómo superarlo. Cuánto dura un duelo Un duelo es un tema muy delicado ya que cada persona lo lleva ...

La caja de pandora de la agresividad oculta

Echemos una mirada sobre aquellos cibernautas que encuentran en las redes sociales un campo fértil para la descarga agresiva y que en algunos casos se puede tratar de personas que presenten algún tipo de trastorno emocional o patológico.   Violencia en las redes sociales Actualmente, y desde ya hace un tiempo largo, las redes sociales ...

Depresión ¿Crees que tienes pensamientos depresivos?

El número de personas que padecen depresión está en alza desde hace unos años y es importante conocer qué es lo que hacemos cada uno para perpetuar esa situación. ¿Crees que tienes pensamientos depresivos? Sin ninguna duda, no podemos pasar de la evidencia de que hay cierta predisposición genética en cuanto a la predisposición pero no ...

Estoy triste: cómo saber si es tristeza o depresión

Estar triste no es estar depresivo, a veces estos términos se confunden en el lenguaje común pero vamos a intentar ayudaros a discernir las diferencias entre ambas porque es una cuestión fundamental para la salud psíquica. A veces la tristeza puede resultarnos tan intensa y agónica que no sabemos si estamos pasando un mal momento ...

El efecto de la música en nuestro estado de ánimo

Existen varias teorías y estudios a través de los cuáles se ha llegado a la conclusión que la música puede influenciar a los estados de ánimo. De hecho un estudio reciente probaba la hipótesis que la música excitante produce un incremento en el estado de ansiedad. Efectos de la música en nuestros estados de ánimo ...

Negatividad ¿Cómo enfrentarla?

Vivir la vida con negatividad, traducir todo cuanto uno vive o siente desde esa negatividad, sólo puede generar como resultado más negatividad si cabe. Así que ¿Cómo enfrentarla y superarla? ¿Cómo vivir de una forma más saludable? Cuando uno está sumido en ese tipo de negatividad que se convierte en desgana, en pena, en vacío, ...

Síntomas de depresión

Millones de personas padecen depresión en el mundo y a pesar de ello todavía no se le da la suficiente importancia a las emociones. Por ello, queremos acercaros a los principales síntomas de depresión para que podáis conocer las primeras señales de lo que es diagnosticado como trastorno del estado de ánimo o depresión. La depresión es ...