Se puede detectar la violencia de género a través de señales de alarma del maltrato psicológico que son visibles y perceptibles. Después, veremos que hay muchas formas de respuesta ante las mismas, más o menos sanas, pero que resulta fundamental recordar que hay amigos, familia y recursos sociales para poder pedir ayuda, salir de esa […]
Si te estás planteando acudir o no a un psicólogo pero no te decides porque no sabes si puede ayudarte, en este artículo te contamos algunas dificultades o sufrimientos emocionales que se pueden tratar en una terapia psicológica. A su vez, os contaremos otros detalles sobre la terapia psicológica que os puede resultar interesante. ¿Qué ...
Tener dudas o incertidumbre en momentos difíciles es frecuente, pero hay quien por dudar, duda de todo, desde que se levanta hasta que se acuesta. La “incertidumbre crónica” puede llevar a la persona a no actuar, a dejar las cosas para otro día, a no enfrentarse a la realidad o depender siempre de lo que ...
El día a día se te hace enormemente pesado, no te ves con seguridad para llevar a cabo ninguna tarea, crees que cualquiera puede hacer las cosas mejor que tú, te miras al espejo y no te gusta lo que ves reflejado. Si se cumple al menos uno de estos aspectos, o varios de ellos, ...
Os mostramos los resultados del estudio del consumo de drogas en adolescentes, el cual recibe el nombre de ESTUDES y lo lleva a cabo el Ministerio de Sanidad, Servicios sociales e Igualdad. Los resultados que os mostramos a continuación se corresponden con los datos obtenidos de estudiantes de Enseñanzas Secundarias de 14 a 18 años ...
Por un lado o por otro todos tenemos alguna limitación, eso es evidente, no lo podemos todo ni lo tenemos todo, pero eso no quita que uno pueda trabajar para ser quién decidas ser. En algunos espacios es frecuente escuchar qué “Es que yo soy así” y parece que es irrefutable, por lo que los ...
Estamos en un tiempo en que la palabra ha quedado devaluada. Uno puede decir y deshacer lo dicho como si careciese de importancia. Los padres pueden poner una norma a sus hijos y saltársela ellos mismos ¿Qué valor le darán ellos a la palabra o a la norma? Muchas parejas se rigen por pensamientos mágicos ...
Si hablar en público te genera ansiedad y perder la seguridad en ti mismo, te contamos algunas ideas que pueden resultarte útiles para prepararte para el gran momento. No importa que sea una conferencia en el ámbito laboral como en el estudiantil, vamos a proponeros algunas ideas que os pueden ser útiles. Consejos para poder ...
