¿Por qué me cuesta tanto decir No? Es muy probable que te hayas encontrado alguna vez pensando sobre esto o con alguien cercano que, por mucho sufrimiento que le genere, o no puede decir «no» o parece que la vida le va en ello. Os contamos algunas ideas y planteamientos que os pueden servir para ...

El desorden es un estado natural de orden, aunque éste podría llegar a marcar un verdadero estado de confusión y tensión en nuestras propias vidas. Os compartimos 10 tips para ser más organizados que os pueden resultar útiles para vuestro día a día. Son muchas las interpretaciones que se pueden hacer acerca del desorden, sin ninguna ...

En algún momento todos hemos necesitado alguna motivación o palabra de aliento para aumentar las ganas de estudiar o para hacer frente a cualquier obstáculo. Os compartimos 10 consejos de motivación para estudiar que os pueden resultar útiles. 10 consejos de motivación para estudiar Comienza por objetivos a corto plazo Sé realista con tus metas y comienza ...

Las técnicas de manipulación se utilizan diariamente y en todo tipo de situaciones pero el problema comienza cuando uno no sabe relacionarse sino es manipulando a los demás o cuando uno está siendo manipulado sin ser consciente. A veces puede ser tan sutil la manipulación que uno ni se plantea que la decisión que ha ...

Cómo se establecen los primeros vínculos amorosos en la infancia – con la familia y el entorno- pueden ser determinantes en cómo se relacionará dicho individuo a lo largo de su vida, con el mundo y con los otros. El afecto en la infancia: Teoría del apego El psicoanalista Bowlby estudió en profundidad el desarrollo del vínculo ...

El SRO es un Síndrome de Referencia Olfativo que se caracteriza porque aquel que lo padece cree que huele mal. Os contamos cuál es la diferencia entre el SRO y la bromhidrosis, dos aspectos claves para conocer qué es lo que ocurre realmente. Uno de los aspectos más importantes de tener la absoluta certeza de que ...

¿Existen más soluciones para afrontar la ansiedad y el insomnio que la toma de ansiolíticos? Queremos pensar que sí y podemos decir que sí. Como siempre hemos dicho, la medicación sólo es un algo que contiene pero no que cura, así que veamos qué puede hacer cada uno por sí mismo. Afrontar la ansiedad sin ...