Psicología General

Eres quien tú decidas ser

¿Cuánto sabes acerca de ti mismo?, ¿te has quedado con la sensación de que te define la frase «es que yo soy así y punto»?, ¿podrías decir quién eres? o ¿eres quien querías ser o quien te imaginabas que serías? Construir quién soy A lo largo de la historia del individuo nos encontramos con distintos ...

Cómo VIVIR mejor durante la pandemia de COVID

Durante los últimos meses estamos viviendo una situación muy diferente a la que esperábamos al comenzar el año 2020 y muchas de las seguridades con las que contábamos, se han visto movidas por medidas y miedos que afectan drásticamente al día a día de muchas personas y la incertidumbre constante tiende a producir niveles de ...

Relajación mental| vídeos

Relajación mental con vídeos. Aprende a relajarte y verás el cambio que vas a disfrutar en tu día a día. Una sociedad confundida: ¿el estrés es positivo? La palabra relajarse se asocia a distintos significados: llegar del trabajo y sentarse en el sofá de casa, darse un baño reconfortante, quitarse el abrigo y los zapatos, ponerse ropa ...

¿Cómo afrontar un despido laboral?

Seguro que has escuchado decir en más de una ocasión que un despido laboral no es el fin del mundo pero, con bastante probabilidad, eso no ha provocado que se te pase el cabreo, la rabia, el susto, el malestar y el temor de lo que está por venir. Por ello, hemos querido compartir un ...

¿Qué patologías puede tratar un psicólogo?

Si te estás planteando acudir o no a un psicólogo pero no te decides porque no sabes si puede ayudarte, en este artículo te contamos algunas dificultades o sufrimientos emocionales que se pueden tratar en una terapia psicológica. A su vez, os contaremos otros detalles sobre la terapia psicológica que os puede resultar interesante. ¿Qué ...

Profecía autocumplida ¿Cómo afecta a tu vida?

¿Alguna vez te has dado cuenta del importante valor que tienen cada uno de tus pensamientos? Incluso, puedes hacer que las predicciones de tu vida se conviertan en realidad. Por ello os vamos a hablar de qué es la profecía autocumplida y cómo puede afectar a tu vida. Profecía autocumplida ¿Qué es? La profecía autocumplida ...

Las consecuencias de poner etiquetas diagnósticas a todo

Las etiquetas diagnósticas pueden ser un peligro cuando comenzamos a usarlas de forma excesiva y exagerada, cuando las personas las utilizan para definirse así mismas y dejan de pensarse o, como muestran los últimos estudios, las personas pueden quedarse atrapadas en el diagnóstico y no ir más allá de la etiqueta. Las etiquetas y diagnósticos ...