¿Qué es la Psicología Positiva?
Se conoce por psicología positiva a aquella rama de la psicología de reciente aparición que busca comprender, a través de la investigación plenamente científica, los procesos que subyacen a las emociones positivas y cualidades propias del ser humano.
Este interés no sería otro que nuevos conocimientos acerca de la psique humana, no sólo para ayudar así a resolver los problemas de salud mental que adolecen a los individuos, sino -a su vez- para alcanzar una mayor calidad de vida, todo ello sin apartarse nunca de la más rigurosa metodología científica propia de toda ciencia de la salud.
Es una escuela fundada por el estadounidense Martín Seligman que, tras 25 años de estudiar los síntomas de la depresión, comenzó a preguntarse por qué, en lugar de deprimirse, muchas personas lograban adoptar una actitud más o menos optimista ante la vida.
El gran descubrimiento de Seligman no fue empeñarse en definir o curar “enfermedades” conocidas obviamente como tales, como podrían ser depresiones o transtornos en sí de ansiedad, sino en investigar qué hacen y sienten las personas que, en sí mismas, se consideran como personas felices. Posteriormente, trató de enseñar esos pensamientos y actitudes.
Encontramos en su libro, “La auténtica felicidad” una definición tripartita de felicidad, compuesta por la vida placentera (placeres sensoriales), el compromiso (el grado de compenetración con la familia, el trabajo, la pareja, los hobbies) y una vida con sentido (sensación de trascendencia, vinculación con algo mayor que uno).
En él, resalta que la mayoría de la gente construye sus vidas en torno al primero aunque los dos que pueden brindar una felicidad duradera son los segundos.
Y es que la psicología positiva representa un nuevo punto de vista desde el que entender la psicología y la salud mental que viene a complementar y apoyar al ya existente.
Vía | Info Región Sociedad
- Categorias: Psicología General
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20 Comentarios al Artículo: ¿Qué es la Psicología Positiva?
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[...] El girasol es una de las flores que más bellas imágenes produce. Esta flor originaria de América derrocha luz y energía positiva. [...]
Se conoce por psicología positiva a aquella rama de la psicología de reciente aparición que busca comprender, a través de la investigación plenamente científica, los procesos que subyacen a las emociones positivas y cualidades propias del ser humano.
Este interés no sería otro que nuevos conocimientos acerca de la psique humana, no sólo para ayudar así a resolver los problemas de salud mental que adolecen a los individuos, sino -a su vez- para alcanzar una mayor calidad de vida, todo ello sin apartarse nunca de la más rigurosa metodología científica propia de toda ciencia de la salud.
Es una escuela fundada por el estadounidense Martín Seligman que, tras 25 años de estudiar los síntomas de la depresión, comenzó a preguntarse por qué, en lugar de deprimirse, muchas personas lograban adoptar una actitud más o menos optimista ante la vida.
El gran descubrimiento de Seligman no fue empeñarse en definir o curar “enfermedades” conocidas obviamente como tales, como podrían ser depresiones o transtornos en sí de ansiedad, sino en investigar qué hacen y sienten las personas que, en sí mismas, se consideran como personas felices. Posteriormente, trató de enseñar esos pensamientos y actitudes
Quiero recibir mas informaciòn sobre psicologìa positiva
Gracias.
Asunciòn
[...] auto-eficacia forma parte de los conceptos de la psicología positiva, lo mismo que la resiliencia y lo ventajoso de poner el acento en la auto-eficacia es que es [...]
Escribe aquí tu comentario.soy estudiante de psicologia y me parece super interesante todo lo q lei pero no entiendo como se manifiesta es decir como es el sistema de la psicologia positiva .SERIA TAN AMABLE de responderme!!!porfavorr gracias!!!!!!!!
recibir informacion de psicologia positiva y pnl
[...] de las formas pueden ser positivas o negativas. Cuando la forma ocupa un espacio la denominamos forma positiva. Cuando el espacio es el que rodea la forma hablamos de forma negativa. Por dejar más claro este [...]
Me parece interesante esta nueva propuesta de Psicologia, pues como profesional abordamos el aspecto positivo, patologico dela persona, y olvidamos esa parte positiva… Sin embargo tengo una consulta, como una propuesta cientifica, debe tener toda una metodologia a seguir.. pueden ponerla accesible para nosotros.
guarda alguna relaciòn la psicología positiva con el New Age
[...] fue capaz de escribir 6 libros sobre psicología. La mayor parte de sus escritos se centraron en la psicología del desarrollo y dentro de esta especialidad en el desarrollo infantil. Otros temas que también [...]
[...] lo largo de nuestra vida todos nos hemos fijado en el hecho de cuando hay una fuerte aglomeración humana cada uno piensa en [...]
[...] equívoco y estaría mostrando fuerzas internas que se encuentran en los más recóndito de nuestra psique y que luchan por llegar al [...]
Escribe aquí tu comentario.
La P.P.es buena basta de preocuparse de las enfermedades y desviaciones de conducta,lo encuentro preventivo y positivo,ayuden a alegar lo negativo la matrix del intelecto siempre aparece con lo que no queremos.A quien leo o estudio a perte de Goleman y sus emiciones inteligentes.Gracias por permitir emitir opiniones espero lo mejor de la P.P
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Ya lo escribi que paso,saludos a qienes se pewrocupan de enseñarnos lo positivo y espero lo logremos CHAOOO
[...] de salud mental, trastornos, adicciones, síndromes, comportamientos patológicos. La psicología positiva busca alcanzar una mejor calidad de vida estudiando nuestras emociones positivas pero sin [...]
[...] de salud mental, trastornos, adicciones, síndromes, comportamientos patológicos. La psicología positiva busca alcanzar una mejor calidad de vida estudiando nuestras emociones positivas pero sin [...]
[...] el ser agradecido puede ser la llave para aumentar la felicidad. Parece lógico, quien se dedica a valorar lo que tiene la salud, pareja, hijos, trabajo y dar las gracias tiene más opciones de tener pensamientos de [...]
[...] artículos anteriores hablamos de la psicología positiva . Esta rama de la Psicología busca alcanzar una mejor calidad de vida estudiando nuestras [...]
[...] equívoco y estaría mostrando fuerzas internas que se encuentran en los más recóndito de nuestra psique y que luchan por llegar al [...]
[...] un acto psíquico –no exclusivamente sensorial–, en sus respuestas irán a manifestarse las actitudes y el inconsciente. Es probado que el mundo que nos rodea es visto e interpretado de acuerdo a la [...]