[...] está ubicada justo entre nuestros ojos, llamada córtex orbitofrontal, está relacionada con el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC). Esta área está relacionada con la flexibilidad en el momento de tomar decisiones, y al [...]

[...] temor pasa a obsesión, y de ahí a prácticamente un sin vivir diario donde la preocupación por tener una enfermedad [...]

[...] Logramos conectarnos con nosotros mismos.Todas las meditaciones, tienen como objetivo enseñarte a vivir en el presente. Esta es una buena técnica para empezar. Aprender realmente a observar donde y como [...]

Estoy leyendo vuestro comentario sobre el TOC. Al respecto quiero hacerles una pregunta: la persona afectada por el TOC debe estar, laboralmente hablando, ocupando cargos que impliquen constantemente o a menudo, tomar decisiones o es recomendable para su estado ocupar cargos en que esta toma de decisiones sea menos frecuente o que simplemente no exista? Gracias por la respuesta.

Desde hace años pienso que mi madre padece T.O.C, me he informado y no son imaginaciones mias, además mi abuela también lo ha padecido, mi madre no quiere entrar en razón y visitar a un psicólogo, qué puedo hacer?gracias por vuestra aiuda

Sandra, lo mejor es que el grupo familiar la apoye, y acepte sus “raresas” y de a poco la hagan comprender de que con tratamiento puede vivir menos angustiada.

josep camps verges, no creo que haya ningún problema para alguien con TOC en lo referente a lo laboral, si tiene un problema de TOC muy serio, lo mejor es que busque tratamiento, y con tratamiento puede tener una vida normal, por lo que no afectaría su desempeño en el trabajo.

hola necesito ayudaa tengo un novio hace poco tiempo y me dijo que tenia toc.no se como comportarme y a donde tengo que prestar atencionn . desde ya gracias.

Hola, Laura!
Lo mejor es que le tengas paciencia, que no dudes de sus rituales, no pienses que son actuados, y tenele paciencia, comprende su angustia, sus indecisiones y que se preocupe mucho por todo.

Hola! desde hace años sufro de este trastorno, dia a dia lucho con él, a veces siento que le gano la batalla pero en realidad sigue alli presente en mi vida y perjudicándome en mis estudios y un poco en mi vida. El consejo que le doy a laura es que le tenga mucha paciencia a su novio y sobre todo que le de mucho cariño y comprensión, su relación si podrá funcionar de esa manera. Igualmente, no olvides que sigue siendo una persona normal, que con mucho apoyo y sobre todo cariño, puede llegar a ser feliz en su vida y lograr muchas de sus metas.Otra cosa, no te molestes por sus rituales, tenle paciencia.

Hola, hace 6 años me prefore la ceja y desde entonces tuve mucho miedo de tener SIDA, los pensamientos no me dejaban en paz, hace 6 meses decidi hacerme una prueba para estar trankila aunke en realidad siempre supe en el fondo k no tenia nada. Mi ex novio tuvo relaciones un dia sin protección con alguien y ahora me aterra pensar que el tiene SIDA, vivo angustiada todo el dia pensando solo en eso, es una gran angustia y no se si mi preocupación es normal o tengo TOC, ya que yo siempre, desde niña, me he preocupado de manera excesiva por todo.

Hola, desde niña siempre me he preocupado mucho por todo, hace 6 años me perforé la ceja y desde ntonces vivi con un temor de tener SIDA, aunque el lugar era limpio y los instrumentos y la aguja nueva, siempre me aungustié y hace 6 meses decidi hacerme una prueba, para estar tranquila, aunque en el fondo siempre supe que no tenía nada. Hace poco mi ex novio me comento que tuvo relaciones sin protección con una compañera de trabajo, solo fue una vez y desde ese dia vivo angustiada de que ahora el tenga SIDA, paso todo el dia pensando en eso, y es terrible, no se si sea normal o tengo TOC, ya que llega un punto en el cual me tiemblan las manos y comienzo a sudar muchisimo. Tengo terror a que el tenga eso. Que puedo hacer? Gracias.

..Si reviso la casa varias veces antes de irme, si reviso que la cerradura de la puerta de la calle está cerrada, una, dos, cuatro, ocho veces y le doy a la cerradura forzándola hasta que me duelen los dedos y puedo romper la llave, es TOC o simplemente actos compulsivos??.. Me voy de vacaciones, y, por ejemplo, desconecto el enchufe de la tostadora para que no haya algún corto, al revisar que lo desenchufé correctamente, lo veo y lo veo un montón de veces, y es como si mi cerebro olvidara de inmediato que está desconectado, para volverlo a revisar y así varias veces..eso es TOC??… Qué puedo hacer??

Gracias.

Lola, en tal caso lo que tenes es una fobia al contagio, no TOC, pero lo mejor sería que probaras visitando algún psicólogo para hablar de estos problemas.

Miguel, el TOC son justamente actos compulsivos de forma obsesiva, como vos lo describís que tenes, así que lo ideal sería que acudas a algún psicólogo y le cuentes tus problemas para que te pueda ayudar. Hoy en día, como cuento en el artículo, hay terapias que te pueden ayudar a lidiar con estos temas. También hay medicaciones que te pueden ayudar, pero para ello tienes que ver a un psiquiatra, mejor empezar por un psicólogo.

Bien, me siento completamente identificado con el toc, tengo transtornos obsesivos compulsivos constantemente que intento calmar con rituales, sobre todo repetitivos, yo no soy de los limpiadores… cuando una idea negativa se apodera de ti puedes estar pensando en ella durante aobsolutamente todo el dia… es algo agotador, tanto la idea como los rituales… lo tengo desde hace años, el toc florece de nuevo cuando algo te importa o tienes algun miedo.. miedo al fracaso a perder, etc… a veces el toc manipula tu vida… si alguien me quiere hacer alguna pregunta que la formule.

gracias

Bien, me siento completamente identificado con el toc, tengo transtornos obsesivos compulsivos constantemente que intento calmar con rituales, sobre todo repetitivos, yo no soy de los limpiadores… cuando una idea negativa se apodera de ti puedes estar pensando en ella durante aobsolutamente todo el dia… es algo agotador, tanto la idea como los rituales… lo tengo desde hace años, el toc florece de nuevo cuando algo te importa o tienes algun miedo.. miedo al fracaso a perder, etc… a veces el toc manipula tu vida… si alguien me quiere hacer alguna pregunta que la formule.

gracias

Hola, me angustia sobremanera que uno de los síntomas de este horrible Trastorno sea el tener pensamientos irreverentes. Tengo muchos síntomas de este Trastorno.

Mi pregunta es: cómo determinar cuando estos dejan de ser voluntarios. La sola idea de que yo haya pensado algo voluntario contra alguien muy muy amado, como Dios me hace sentir terrible y sucio. Amó a Dios. Por favor contesten

Hola, Anónimo 17!
Te aconsejo que acudas a un psicólogo, porque eso es algo que descubrirás con un profesional que te pueda ayudar y contener.

Por favor, si podeis, visitad el Blog que he creado: http://www.yosupereltrastornobsesivocompulsivo.blogspot.com

Si creeis que puedo ayudaros, por favor, no dudeis en contactar conmigo. Mi dirección de e-mail es: taira_135@hotmail.com

Escribe aquí tu comentario.Tengo una cuñada que sufre de toc.tiene dos niños,le da por limpiar toda la casa y hasta de bañar a sus hijos dos o tres veces al dia porque salen a la calle.Lo esta pasando bastante mal porque ve lo que hace y no puede pararlo,a veces piensa internar en una clinica privada pero tiene miedo por los niños.Ella esta bastante sola.A mi me encantaria ayudarla pero no se como.Si alguien puede ayudarme por favor que contacte conmigo.Campanilla1384@hotmail.com

Marisa, no se tiene que internar en ningún lado! Que no la engañen. Con que vaya a un psicólogo o psiquiatra una vez a la semana es suficiente para poder luchar contra ese mal. Recomendale eso, que busque ayuda en un profesional, que nadie la va a dejar internada, no es una enfermedad mental como para que te internen en un loquero

desde hace tiempo me da por checar que cerre la puerta hasta 15 veces hasta la sacudo y tambien me da por contar las varillas de la puerta de salida se cuantas son pero tengo que contarlas hasta 20 veces no lo puedo evitar. las llaves de la estufa ya hasta se ven pulidas de tantas veces que las cierro la primera le doy vuelta hasta que topa muchas veces y tambien a las demas se que estan cerradas pero no lo puedo evitar se me va hasta 1 o 2 horas checando y tengo mi cuarto hecho un cochinero no puedo tirar nada lo tiro y lo recojo ya que lo podria necesitar aunque realmente se que no lo necesito al salir de mi cuarto cuento los contactos y checo que todo este desconectado pero tambien un monton de veces llego tarde a todas partes. incluso en la facultad me da por contar las preguntas y cuanto tengo que entregar el examen aun no e empezado a contestar ninguna no se si es toc ya que fui con mi medico general y solo dijo es absurdo no tienes nada, hay veces que el contar o checar y contar se me olvida por epocas pero despues vuelvo a lo repetitivo. no se con que especialista debo acudir realmente psicologo, psiquiatra o un neurologo

Hola, María! Es común que los médicos generales no le presten atención a los trastornos de conducta. Lo mejor va a ser que acudas a ver a un psicólogo y le cuentes tu problema, él evaluará si necesitas también ver a un psiquiatra.

¡Holaa!últimamente estoy muy rayada ya no sé que hacer…me explico, llevo 10 meses con mi novio ya a los 2/3 meses me dijo que tenía toc..y bueno más o menos hemos ido conviviendo con ello y la relación va saliendo a flote pero ahora estoy en un punto que no sé como comportarme con él..le escucho, intento tener paciencia, cuando le veo mal intento que esté bien, que me cuente las cosas pero últimamente me estoy saturando yo misma,le digo muchas veces que pida ayuda profesional pero no quiere y me estoy replanteando hablar seriamente con sus padres porque lleva últimamente una racha super mala!

Beatriz, tenes que conseguir que se de cuenta de su problema, marcale con explicaciones racionales cuales son las contras de su problema, en qué lo afectan, y de esa forma vas a lograr que pida ayuda profesional. Hay gente que puede lidiar con el problema sin ayuda, pero si está muy afectado es obvio que necesita ayuda de un psicólogo y psiquiatra. No es algo pasajero, así que no puede esperar que se le pase así sin mas. Tal vez sería bueno hablar con sus padres, pero que no lo obliguen, es algo que hay que lograr que él mismo acepte. A veces puede ser muy difícil.

[...] http://depsicologia.com/cmo-vivir-con-alguien-que-sufre-trastorno-obsesivo-compulsivo-toc/ [...]

El TOC es muy discapacitante.LLega hasta el punto de desconfiar de todo y debilitarte espiritualmente,lo que conlleva otros trantornos y desórdenes de la ansiedad:ataques de pánico,fobias,arritmias cardiacas,extrasístoles…Tiene mayor intensidad en unos que en otros.Cuando se vuelve un hábito causa gran sufrimiento dando resultado a la depresión.
El mejor tratamiento para el TOC es aumentar la fe y la esperanza.El ánimo y optimismo,asi como realizar terapias de relajación para reducir el estrés y ansiedad.Modificar el estilo de vida.No hacer caso a las ideas negativas,extrañas,irracionales…Todo depende de uno.La Fe es el mejor escudo para desaparecer la inseguridad,dudas,y todo

Bueno yo soy Hector, y mi comentario esque mi madre sufre del TOC,porque ha tenido terapias para controlar la anciedad que tiene pero yo me encuentro en estados unidos y es muy dificil que este con ella pero tiene hermanas que solamente una de ellas es la que la apoya , y bueno quisiera saber donde la puedo internar o que alguien me ayude a cuidarla yo estoy dispuesto a pagarle a esa persona ,por favor regresenme el mensaje que yo todos los dias lo reviso gracias y ella tiene 42 anos

Hola Hector!
No tenes que internar a tu madre, no hace falta que sea internada. Con que acuda a ver a un psicólogo o a algún psiquiatra es suficiente, el profesional sabrá ayudarla y guiarla, ella puede vivir una vida normal con ayuda profesional. Y también es importante la comprensión y tolerancia del entorno, como decimos en el artículo.

Hola, tengo TOC diagnosticado desde principios de este año, no recuerdo haber tenido una mala adolecencia por eso, a lo mas me preocupaba un poco mas de lo normal enferarme o esas cosas, pero jamas fue incapacitante ni molesto, solo hace aprox. 3 años (tenia 17/18 años, ahora 21) comence con una pequeña depresion, ose afue raro, yo pensaba q me iva a morir…eso me duro 1 semana, me sentia febil mal realmente, pero luego paso…al año siguiente senti q ya no queria mas a mi novio, (pero un dia antes de pensar eso lo amaba locamente, me di cuenta q era muy raro, y segui con el pq sabia q en el fondo si lo queria) luego vinieron pensamientos mas tontos…hasta q este año me lo diagnosticaron, ya que toque fondo con un pensamiento y cai en depresion…mi familia y mi novio me han apoyado mucho…él no me ha dejado sola jamas al igual q mis padres, ya llevamos mas de 4 años.

La cosa esq tuve q dejar el tratamiento pues quede embarazada, los primeros meses la pase muy mal y por descion propia no quise seuir con los medicamentos hasta q nazca mi bebe (ya qda pco) ahroa estoy mejor, controlando esto muy bien la mayor parte…pero mi miedo Q CREO Q ES NORMAL…es que mi hijo tenga este problema tambien, no quiero q el sufra esto….aparte me han asustado pq me han dicho relacion con el S. tourette, no se si es cierto…y osy adoptada asiq no se si hay alguien en mi ascendencia asi…

ME PUEDES RESPONDER PORFAVOR, ME URGE UNA RESPUESTA…Y NO HE VISTO A MI PSIQUIATRA…PORFI POR FI…GRACIAS DE ANTEMANO.

Hola, Teruki!
Para que se te haga más llevadero el embarazo, te recomiendo que visites los foros que recomiendo en este artículo donde hay mucha gente con TOC que puede darte consejos, y demás. En cuanto a tu pregunta, no hay nada seguro. O sea, no se ha descubierto ningún gen relacionado que se pueda transmitir de forma hereditaria. Pero algunos creen, haciendo estadísticas, que puede haber algún factor hereditario, pero como te decía son estadísticas, no está probado científicamente.

Hola…

Yo estoy por iniciar mi terapia en esta nueva ciudad, la vdd he sufrido mucho por esta enfermedad desde adolescente que era muy escrupulosa con mi religión…me confesaba diario y así…ahora me dan escrúpulos en mi relación…tengo miedo de perder a mi novio por esto…la obsesión va mas o menos así…”nos vamos a terminar casando y el no me quiere tanto…ha querido más a sus otras novias”…entonces a veces pienso en cortarlo para que esto no pase…pero no puedo hacerlo…porque se que si me quiere…y me respeta y apoya…y sería muy tonto hacerlo solo porque yo creo que a mi me quiere menos…alimento la idea con que una vez me dijo que …lo que sentía por su ex era “intenso”…y que conmigo es “diferente”…yo lo veo como menos…el lo ve solo como diferente.

hola, yo misma he sabido que tengo toc(hace unos años investigue proninternet mis sintomas y lo descubri cuando tenia unos 13), tengo 19 años y hace 8 años, empeze con manias que no sabia proque las hacia pero que las tenia que hacer proque si no me ponia de mal humor conmigo misma y muy nerviosa,
subia y bajaba las escaleras, encendia y apagaba la luz, me vestia y me desvestia,
hacia ejercicios mentales, por ejemplo si mi hermano me preguntaba algo, yo tardaba mas de 15 segundos en responderle a veces, porque cuasnod me habia preguntado una pregunta, habia pensado en algo o alguien malo o que no me gustaba y tenia que pensar en otra persona que si me gustara y me cayera bien proque si no me iba a a parecer a ella y no queria, pero eso con todo
al escribirn un texto, si escribo una linea y he pensado en alguien que no me gusta la borro y escribo de neuvo pensando en alguien que me cae bien y me gusta (no como pareja si no que no me gustaria ser vcomo la otra persona)
se que es ilogico pero no puedo controlarlo, es totalmente absurdo, pero no puedo evitarlo,
al saludar a una persona que no queria ser como ella, inmediatamente ya tenia que pensar en mis” repeticiones de decir gente que em cayera bien…como tres veces)gasto mas de 2 horas al dia haciendoe stas cosas
delante de la gente no lo hago pero en mi casa , con mi familia si, y es insufrible,
me cuesta mucho estudiar, aunque al final saco excelentes notas por mi fuerza de voluntad, pero tardo mucho, por lo que os he dicho, leo y si he leido pensando en algo malo tengo que pensar en algo bueno, imaginaros lo que sufro para estudiar,
soy una chica normal, salgo de fiesta a menudo, super sociable y amistosa pero en mi casa tengo que hacer todas mis manias o si no me pongo super nerviosa, tengo mucha ansiedad si no hago mis cosas
hace mucho bajaba y subia varoos escalones,
me tocabados partes del cuerpo, me miro al espejo mil veces hasta que porfin consiga mirarme pensando en alguien que me caiga bien…
mis manias han ido cambiando a lo largo del tiempo, hace años tb miraba debajo de la cama como muchisimas veces miraba y volvia a mirar, miraba y volvia a mirar, asi todo el rato..
no podia ni vestirme!!!tardaba como una hora!
si me lecvanto de la silla pensandoe n alguien malo me vuelvo a sentar pienso en alguien bueno (si lo consigo, porque a vces, el pensamiento malo me invade y el bueno no peude ganar al malo)y me vuelvo a levantar y hago lo mismo que habia hehco antes pero pensandoe n algo bueno
es horrible, ya no puedo mas, he decidido ir al psicologo, para que me ayude…osea esto es un desorden, no es una “enfermedad per se”
las personas que lo tienen me entenderan…aunque pienso que el mio ya es excesivo…no es de limpiarse las manos, es todo mental, repeticiones, numeros, imagenes..pero bueno, es terapia y ya esta…desde luego yo llevo 8 años y lo intento y lo vuelvo a intentar y a veces parece que consigo todo,que me da=pensar en alguien malo y vestirme oensando en alguien malo o todo lo que os he dicho, pero otras veces no puedo, si pienso en alguien malo tngo que pensar en alguien bueno y puf..creo que ya me repito…perom esto es asi..
optimismo y fuerzad e voluntad como todo.

Sin duda que la terapia te va a ayudar, y también visitar a un psiquiatra, tal vez la medicación que te den te ayude a disminuir los síntomas

Hola Lola. Me gustaría hablar contigo sobre tu experiencia, si te parece. Un saludo y gracias

Hola! Llevo 7 meses con mi pareja. Es bastante maniático del orden y la limpieza. Un dia le dije, sin animo de ofender, que parecia por su comportamiento un poco TOC. De hecho no se enfandó. Y de vez en cuando, me dice en broma que es un poco TOC. No le di mucha importancia pero hay extremos que lleva que estan empezando a preocuparme. Creo que hablare con el seriamente del tema. El se da cuenta que algo le pasa pero creo que no sabe lo que es. Tampoco se muy bien como debo comportarme ante sus compulsiones. No quiero contribuir a que estas crezcan mas. Pero poco a poco me va excluyendo de algunas situaciones. Como si formara parte de su mundo “perfecto”. Necesito orientacion. Os lo agradeceria. Besos y animo para todos!

Hola! Llevo 7 meses con mi pareja. Es bastante maniático del orden y la limpieza. Un dia le dije, sin animo de ofender, que parecia por su comportamiento un poco TOC. De hecho no se enfandó. Y de vez en cuando, me dice en broma que es un poco TOC. No le di mucha importancia pero hay extremos que lleva que estan empezando a preocuparme. Creo que hablare con el seriamente del tema. El se da cuenta que algo le pasa pero creo que no sabe lo que es. Tampoco se muy bien como debo comportarme ante sus compulsiones. No quiero contribuir a que estas crezcan mas. Pero poco a poco me va excluyendo de algunas situaciones. Como si NO formara parte de su mundo “perfecto”. Necesito orientacion. Os lo agradeceria. Besos y animo para todos!

Elisabet, si él no puede evitar hacer lo que hace, y si sufre por tener que hacerlo, estás ante un TOC, pero si sólo es un maniático del órden no es más que eso. El tema es si sufre de angustia por ello.

Hola Martin. Sufre con ello, con cosas que para mi tal vez sean insignificantes. Cuando me arreglo en el baño de su casa, va recogiendo los pelos que puedan caer, despues de ducharme vuelve a repasar la bañera, aunque sepa que lo recojo todo y lo dejo bien. El otro dia me pregunto que por qué no habia lavado el pelo, que las sabanas estaban limpias. le pregunte si me lo decia en serio, y me dijo que era asi, que no lo podia evitar, y me pidio disculpas. Se que se dio cuenta de que me hirieron sus palabras. Pide que tenga paciencia con el. Pero en ningun momento me ha confirmado que sea un TOC. Estoy ante un TOC? Le quiero y quiero entender. Si lo es, quiero ayudarle en lo que pueda. Pero primero tengo que saber que lo es. Por eso hablare con el. Gracias por el momento.

Sí, es que tal vez es más leve y nunca le molestó tanto como para buscar ayuda, pero lo mejor sería que fuese a ver a algún psicólogo, para que lo pueda diagnosticar bien. Pero por lo que me contás, pareciera que sí.

Tambien ordena sus libros, que no son pocos por tamaños y temas. Los cd’s de musica por orden alfabetico. Ordena milimetricamente los objetos de su habitacion, los repasa de vez en cuando. Algunas veces le dan pequeños “ataques de ansiedad” cuando las cosas o situaciones no salen como espera. Todo lo planifica mucho. A veces pienso que es demasiado estricto con el mismo. Hablare con el antes de equivocarme, pero por algunas cosas que contais aqui, me recuerdan a el. Ya te contare. Gracias y hasta pronto.

llevo en tratamiento 4 años por ansiedad,panico y de
presion por culpa de mi madre quedo viuda y desde
entonces a pretendido manejar mi vida aunque antes
ya lo hacia me llamaba a todas horas me contaba cosas personales de mi padre y a mi me hacian daño
intento pegar a mi hermano delante de mi hija por que no haciamos lo que ella queria y yo como siempre he sido la mas debil me ha atacado mas.
He tenido que recurrir a asuntos sociales y le han
puesto un psicologo pero sigue igual y yo estoy desesperada intente suicidarme cosa que me arrepiento. Intenta hacerme daño a traves de mi hija la pone contra mi. No encuentro solucion y no se si ella tendra algun transtorno de esto gracia

Hola. Tengo TOC desde hac mucho tiempo. Creo que dsde los 8 años, cuando empecé a sentir la necesidad de parpadear con fuerza y más veces de lo normal. Aunque lo supe controlar, si me paro a pensarlo, como en estos momentos, tengo que hacerlo, no puedo evitarlo. También a veces me tengo que levantar e ir a tocar objetos un número determinado de veces. En mi caso, son 3. Tengo que tocar un objeto en series de tres; es decir, que lo toco 3, 6 o 9…pero nunca 2 o 4. Lo he pasado bastante mal, ahora he aprendido a vivir con ello y yo mismo he aprendido a controlar un poco los rituales pero m cuesta mucho, muchisimo. No he acudido nunca al especialista, pero he leído acerca de ello. La primera vez que leí sobre el tema, me quedé asombrado. Y me pasan más cosas, pero noquieo extenderme mas, ni siquiera sé si va a leer esto alguien.

Por supuesto que te leemos, Dani. Yo vivo con una persona como vos, que sufre de TOC, no lo padezco en persona, pero la veo sufrir a veces, pero con ayuda psicológica y psiquiátrica ha podido controlarlo y tiene y tenemos una vida de lo más normal. Siempre, igualmente, depende de cada persona, ya que en algunos se manifiesta más fuerte que en otros, algunos pueden controlarlo sin ayuda, otros la necesitan.

Hola! encontre este blog que me aprecio muy realista y con la informacion precisa que necesitaba
ahora.. les cuento mi novio tiene TOC. yo nose como tratarlo, llega tarde a todos lados y nose como ayudarlo. Hace un año que estamos, pero sigue igual . fue al psiquiatra y le reseto unas pastillas e iba al psicologo pero dejo de ir porque dice que no le servia de nada. se lava constantemente las manos y a mi por mas que traro, ya me da bronca todo
porque pienso qe no sale de eso porque no quiere,e s como que no veo que ponga de si mismo para dejar de hacer esos rituales que son absurdos. AYUDENME PUEDO TENER UN FUTURO CON UNA PERSONA ASI?

Nadia, hay que tener paciencia, pero por sobre todo nunca, nunca, tenes que pensar que él no pone nada de sí y que no quiere salir de ello. Lo primero que tiende a pensar cualquier persona que está con alguien que sufre TOC es que él no hace nada por impedirlo. Tienen que grabarse esto que te voy a decir a fuego para que tu paciencia no se termine, “No pueden”. Así de sencillo, no pueden dejar de hacer las cosas que hacen por sus propios medios. La angustia que sufren si no cumplen con sus rituales es muy grande, entonces deben hacerlos, ahí la compulsión. La medicación ayuda, pero si el psicólogo no lo ayudó, que busque otro, que no se rinda, no son todos los psicólogos iguales, ni todos los tratamientos psicológicos iguales. Hay muchos diferentes, que pruebe otros, insistile en ello, él seguramente se dejará estar, porque les es muy difícil dar el paso por cuenta propia, por eso es muy importante que la gente que los rodea los comprenda y ayude.

Hola bueno mi nombre es juan y segun veo tengo las cosas asi del toc por ej q tengo miedo de contraer alguna enfermedad entonces mis pensamientos giran en ese tema y compulsiones tengo lavarme las manos o tratar de evitar lugares q pienso puede pasar algo pero muchas veces hago las cosas salgo pero despues me viene la angustia de pensar q me pude haber contagiado algo entonces la paso mal me cuesta dormir estar tranquilo, aunque a veces me doy cuenta q son exagerados mis pensamientos pero igual me es dificil superarlo, bueno les dejo mi msn si alguien me agrega para ayudarme un poco con este tema q me es dificil superar se los voy a agradecer o si quieren para charlar un rato sobre este tema. Mi msn es juan_diarc@hotmail.com

Hola a todos!! yo llevo padeciendo esta enfermedad bastantes años y tratándome con psicólogos y psiquiatras, aunq nadie en ningún momento me comentó q se tratara de TOC. Un día, al ver un reportaje en la televisión descubrí q coincidía mucho con lo q a mí me lleva pasando desde que tenía 14 años. Mis obsesiones son mentales y están relacionadas con los estudios, desde pequeña he sido muy buena estudiante hasta que un día empecé a tener pensamientos negativos sobre mi capacidad en los exámenes, en clase, al estudiar… hasta el punto de hacérseme imposible leer un texto tranquilamente. Todo se convirtió en una auténtica tortura y llegué incluso a deprimirme, sin duda, es la peor experiencia que he tenido en mi vida. En general la gente no comprende lo q te pasa, simplemente opinan q vives obsesionada con las notas y es algo q va más allá de eso. He estado en tratamiento psicológico y de medicamentos y la verdad es q se mejora bastante, aunq el problema nunca se soluciona totalmente. En la actualidad no estoy estudiando y todo me resulta más fácil, aunq sé q mañana el problema puede resurgir en cualquier otro aspecto de mi vida.

Escribe aquí tu comentario.
mi marido padece toc, yo sólo deseo ayudarlo, pero no se como, ha ido a psiquiatras, psicologos, pero sigue bloqueado, su vida esta bloqueada por pensamientos absurdos, sufre continuamente, para un día que pasa bien pasa ocho mal, necesito consejo y ayuda. Gracias

Estimado Martín:
Me resulta impresionante lo bien que comprendes el TOC, sobre todo si no lo padeces tú mismo ni eres psicólogo. Quiero felicitarte por eso y además por la iniciativa de escribir.
Tengo 33 años y desde muy niño (5 ó 6 años) padezco TOC. He revisado cuanta literatura he tenido a mi alcance y sobre todo lo publicado en internet, y este artículo me ha parecido uno de los pocos escritos desde la visión del que sufre.
Sé, como trastornado obsesivo-compulsivo, que todos los que leemos algo así renovamos nuestras esperanzas de seguir luchando, lo sé, porque cada día es una lucha secreta y terrible dentro de cada uno de nosotros.
A todos los que se han sentido identificados con este artículo, mucha fuerza, mucho valor, no somos pocos los que padecemos TOC y, aunque no es fácil y no lo crean, sí se puede vivir y ser feliz con TOC incluido.
Y a ti Martín, gracias una vez más por escribir.

Buenos dias, mi madre empezo a tararear canciones mas de lo normal y en este momento no para de tararear durante todo y el dia y en la cama hasta que se queda dormida. Solo calla cuando habla o escucha. que puedo hacer? puede ser toc?
Gracias

Sarima, seguramente algo lo pone nervioso o ansioso en esos días que lo pasa mal. Tendrías que fijarte, por ahí algo en el trabajo, o en la familia, a veces es alguna preocupación sin asidero en la realidad, que uno puede disiparla.

Marcos, me alegran mucho tus palabras. Mi pareja sufre TOC, y pasamos el día completo juntos, ya que los dos escribimos, y realmente trato de ayudarla lo máximo posible por eso estoy siempre atento a sus cosas, y leyendo también cuanto puedo sobre el tema. Ella es psicóloga, jeje.

Lourdes, lo siento pero la verdad que no te puedo ayudar ahí, el mejor consejo sería que acuda a ver a un psicólogo para ver si él la puede ayudar.

Buenas noches:
Antes de acostarme tiendo a limpiarme mis genitales muchas veces y a empujar por si queda algo de pis. Hay veces que puedo estar hasta 45 minutos. Por otro lado también cuando me ocurre algo, o alguna sitación que no he hecho bien, por ejemplo, no saludar a alguien,o no actuar como me hubiera gustado si saludo, o cualquier cosa que me afecte, siempre estña ahi ese pensamiento y no me lo puedo quitar. Es como que lo tengo ahí, aunque consiga hacer otras cosas sin la concenración total.
Por último, creo que también tengo un poco de obsesión por comprar cosas, tengo mi armario, que ocupa toda la pared y las habitaciones que no me cabe nada. Tengo tanta ropa, que no sé casi ni lo que tengo y al fnal siempre voy con lo mismo, porque no la puedo ni sacar del armario de toda la que hay. Tenñia unos 200 pares de pendientes y unos 50 pañuelos, 100 mudas… esto aunque sea de bajo precio es normal?, aunque también compro cosas caras. No es solo en la ropa, es en todo, la comida, maquillajes, tengo por o menos 20 pinturas de uñas. Lo que pasa es que ahora al escribirlo me parece que no debe ser muy normal, pero al estar conviviendo todos los días conmigo misma, imagino que no me doy tanta cuenta y lo veo normal
No se, a veces abro mi armario y pienso que mi mente está así de desordenada, con mucho contenido y sin poder orientarlo hacia ningún sitio.
¿alguien me puede ayudar o escuchar? Estoy confusa y sola, gracias.

Escribe aquí tu comentario.
Mi hijo sufre de toc diagnosticado por siquiatra y sicologa en los comentarios y sugerencias leidas decian que no se le puede seguir la corriente o servir de actor de sus obsesiones hace mes y medio decidio no volver donde la especialista pero continua tomando los medicamentos. Que debo hacer en tal caso. Agradecerìa me ayudaran lo màs ràpido posible.

Estrella, has ido a visitar un psicólogo? Deberías intentarlo.

Nellida, si dejó de ir al psicólogo por propia voluntad habrá sido por algo, seguramente no veía que le sirviese. Lo mejor es tratar de encontrar algún otro profesional, para que vuelva a probar. Tal vez se sienta mejor, si es así ya volverá cuando lo necesite. A veces les cuesta encontrar el profesional adecuado.

Hola mi nombre es romina y creo que tengo varios de los síntomas del TOC, soy capaz de fijarme 6 veces si deje cerrada la puerta de mi casa, o revisar muchas veces la mochila, para saber si olvide algo,soy muyyy exagerada

A mí me han diagnosticado TOC hoy mismo, y enseguida me he metido en internet para saber más cosas. Ya no aguantaba más y he ido al psiquiatra. No he ido especialmente por el TOC, porque en mi caso es leve (en otras épocas fue mucho peor), he ido por una angustia existencial y porque no encuentro rumbo a mi vida. El psiquiatra me ha dicho que todo eso está relacionado con el TOC que padezco. En mi caso, las compulsiones siempre vienen cuando creo que me voy a poner en peligro (cuando va a despegar un avión por ejemplo) o cuando pienso que le puede pasar algo malo a una persona. Pero más o menos lo puedo sobrellevar. No tengo ansiedad. En cambio, lo que me va aumentando con creces es la obsesión por la limpieza, el orden y la colocación de las cosas. Ya no sólo dentro de mi casa, sino que voy observándolo ya por la calle, ascensor, escalera…
Por otra parte, como ha dicho otra persona por aquí, siempre he sido hipersufridora con los estudios, me llegué a amargar completamente, y lo llevo sufriendo desde los 10 años. Desde que trabajo estoy mucho mejor. Pero no paro de soñar que aún no he acabado la carrera, que me quedan aún unas cuantas asignaturas. Es un sueño recurrente.
Otro pensamiento es que cuando pienso que he pasado ya un peligro comienzo a pensar, “y si en vez de esto hubiera hecho esto, entonces me podría haber pasado esto” y siempre es lo peor.
Mi falta de rumbo actual en mi vida es porque tengo que tomar la decisión que me ha llevado a esta “depresión”. Y es el tener hijos. No sé si quiero. Y si quiero, no sé si debo, ya que si yo misma no encuentro el rumbo como se lo voy a saber enseñar a ellos. Y me parece tanta responsabilidad, que me acobardo. Y además, pienso que si les pasara algo, me moriría, y vuelven otra vez esos pensamientos repetitivos. Y si decido no tener, tengo asociaciones ilógicas tipo “es para lo que estamos en esta vida, y si no tienes es que eres una egoista, y si eres egoista te pasará algo malo”… Uf, es agotador!
Dice el psiquiatra que el TOC está relacionado con si alguien de tu familia directa ha tenido depresión y en mi caso ha sido así. Mi padre depresión, preocupación, tristeza y mi madre preocupación por nosotros extrema.

A partir de la semana que viene empiezo tratamiento psicológico. De momento al no ser el TOC disfuncional no me van a tratar farmacológicamente.

Si alguien se siente identificado conmigo y me puede dar pistas para mejorar, que escriba aquí por favor.

Martín, necesito que me aconsejes. Hace unos meses que tengo una relación con un hombre que tiene un TOC muy agresivo (es un caso especial, porque los médicos consideran que su grado es incapacitante, sin embargo él lleva una vida relativamente normal).
Yo le quiero muchísimo, y no tengo la menor duda acerca de nuestra relación. Él sabe que cuenta con mi apoyo, mi cariño y comprensión, y sabe que entiendo muchas cosas que le ocurren que en general la gente no puede entender y asumir (no sólo por mi caracter, sino por algunos problemas nerviosos que he tenido).
Lo que me preocupa es aprender cuál es la mejor forma de reaccionar ante sus síntomas.
He aprendido a superar la frustración de no poder ayudarle a combatir sus ideas obsesivas, no necesita que le ayude a racionalizar porque tiene una fuerza de voluntad enorme y las controla todo lo que puede. Sin embargo, hay rituales en los que me involucra, por ejemplo, cuando se va de mi casa tengo que darle dos vueltas a la llave por dentro y poner la cadena de seguridad, entonces él presiona la puerta para asegurarse y sólo entonces se va más o menos tranquilo. Yo lo hago porque a no me cuesta nada y se que para él es un pequeño alivio, pero temo estarle retroalimentando.
¿Me puedes dar algún consejo? Muchísimas gracias…

Esk, no soy un profesional, o sea no soy psicólogo ni psiquiatra, sólo te aconsejo desde mi posición de vivir con alguien con TOC y por haberme interesado leyendo mucho y prestando mucha atención a qué le ayuda y qué no. Desde mi experiencia te cuento que lo mejor es no fomentar nuevos rituales, ya suficiente con los que ha adquirido antes de conocerte, así que lo mejor es que si quiere implementar uno nuevo no lo alientes, porque sino irá creando cada vez más. Es cierto que el no hacerlo le causa ansiedad, pero podrá superarlo. La forma no es simplemente negarte, sino que cada vez que te niegues tenes que darle una explicación racional y detallada de por qué te estás negando. Preguntale bien por qué quiere que hagas eso, y respondele con una explicación racional de por qué eso que te pide no tiene sentido. No te garantizo que sea un éxito, pero al menos conmigo funciona y mi pareja se queda tranquila y sin ansiedad, si bien a veces se vuelve más molesto y tedioso para mí que simplemente prestarme al ritual, pero eso es lo que hay que evitar, el facilismo de prestarse al ritual para no tener que pasar por una discusión o explicación larga.

Martín, te agradezco mucho tu consejo. Precisamente porque no eres psicólogo ni psiquiatra sino alguien que convive con estas situaciones cada día y ha encontrado formas de gestionarlas me ayuda / nos ayuda mucho las indicaciones que nos das. Me está siendo muy dificil encontrar información útil dirigida a las personas del entorno del afectado por el TOC y tus mensajes aqui son muy alentadores.

Buenos días.

Martín, he estado leyendo con atención y los últimos comentarios, digamos, son los que hacen que te escriba.

Respecto a lo que resumes sobre el TOC, estoy completamente de acuerdo. Esto es así y por mucho que se busque en internet, en libros y demás, no se va a encontrar nada más porque es una enfermedad sin cura, a día de hoy, y no queda otra que tener paciencia.

Bien, en mi caso yo no soy la que tiene TOC sino mi novio.

Lleva con ello 10 años y yo lo conozco tan sólo desde hace medio año, es decir con la enfermedad ya.

Como bien comprenderás, he tenido que aprender, analizar, comprender y aceptar muchas cosas en muy poco tiempo (lo cual me tiene muy agotada, no te lo voy a negar..)

Mi duda o pregunta es la siguiente: En todas partes se habla de tratamiento conjunto entre fármacos y terapia (conductual, etc). Ahora bien: ¿De qué sirve exáctamente la terapia?

Me explico: Mi novio dice que para qué. Para qué vivir, ir a terapia, etc si eso no le va a curar el TOC.

Yo le he intentado explicar por activa y por pasiva que la terapia significa lo que significa, que no se trata de curarse sino de poder ’sobre’-vivir’ pero, sinceramente, empiezo a sentirme mal porque no veo un objetivo claro en ello.

Él tiene diagnosticado un TOC relacionado con la imperfección de carácter muy grave: desperfectos en la ropa, rayas, hilos, arañazos en muebles, relojes.., en definitiva TODO; lo cual lo incapacita al 100% porque cosa/objeto que ve le supone ansiedad, trastorno, obsesión.

Ahora bien: Si no puede vestirse porque la ropa le da ‘asco’, ¿cómo va a ir a terapia? y ¿si no puede ir a terapia cómo va a sobrellevar esto?

No sé si me he explicado o lo he liado más. Resumiendo diría que es como un círculo vicioso:

- Se ralla con todo -> No se viste -> No sale de la cama -> No come, no medica, no puede ir al médico -> Vuelve a recaer y se vuelve a rallar con su angustia de no poder y vuelta a empezar.

¡¿QUE HAGO?!

Gracias..

Hola, Nuria! Otra vez aclaro que no soy ni psicólogo ni psiquiatra. Pero por la experiencia, te cuento que con la medicación se les alivia mucho la angustia que sienten, por lo que pueden, en casos extremos como el de tu novio, soportar las cosas que sin la medicación les causarían mucha ansiedad. Así que es recomendable que vaya a ver a un psiquiatra, y ese mismo psiquiatra le dirá que tipo de terapia le puede ayudar más. Pero lo que hace la terapia es justamente también aliviar la ansiedad. Yo lo que veo es que se renueva cada día de terapia, como que allí encuentra una forma de dejar problemas de ansiedad atrás, si no fuese por la terapia, acumularía esos problemas, pero gracias a la terapia se algunos se van para siempre, otros hay que echarlos cada tanto, y otros cada semana. Y es que alguien con TOC, si no se trata, cada vez puede ir adquiriendo más rituales. Con ayuda de la medicación y la terapia puede deshacerse de muchos de ellos, ya que al anular la angustia que provoca el no cumplir con los rituales, le dan libertad de no volver a hacerlos.

Escribe aquí tu comentario.
Me da una espetanza el saber q la medicacion y el tratamiento psicologico mejora, yo he presenciado un caso de un familiar que sufre de TOC diagnosticado por un psiquiatra, con la medicacion le ha disminuido los sintomas pero por temporadas lo deja y lo veo irritable, agresivo y depresivo, le sugiero q vaya al especialista, psiquiatra o psicologo, y no quiere, entonces vuelve con la medicacion q estuvo tomando esta asi 2 años. Me da temor si deja de tomar la medicacion como sera su vida, su caracter, otro familiar q es medico general me explico q la medicacion puede mejorar los sintomas pero q seria mejor q el mismo supere el problema sin medicacion.R

Hola.
Llevo viviendo fuera de casa de mis padres unos 3 años y 2 con mi novio. Todo empezó cuando me lavaba las manos más de lo habitual y me daba por limpiar el polvo todos los días.
Ahora puedo llegar a lavarme las manos 3 veces en 5 minutos, limpio el polvo todos los días, paso la mopa al parquet también todos los días, tengo que limpiar TODA la casa los sábados por la mañana, me tengo que BAÑAR todos los días como mínimo una vez al día, no dejo que nadie pise la alfombra del salón con los zapatos (hay que pisarla descalzo o con calcetines), etc…. Hace unos meses mi madre me empezó a regañar porque me bañaba demasiado y no solo yo, sino que obligo a que mi novio también lo haga, ya que no soporto que nadie me toque porque pienso que tiene las manos sucias y cuando vamos a casa de alguien tengo que meter toda la ropa en la lavadora (la de mi novio y la mía) aunque nos la acabásemos de poner limpia.
Me afecta tanto en mi relación de pareja como en la relación con los demás puesto que no puedo invitar a nadie a mi casa por el miedo que tengo a que me la manchen.
Vengo ahora del psicólogo (obligada por mi madre) y me ha dicho que tengo TOC.
La verdad es que mis relaciones sociales se han reducido al mínimo puesto que ocupo la mayoría de mi tiempo en limpiar la casa y a mí misma.
Es desesperante, pero yo no quiero tomar medicación, y sé que mi conducta no va a poder cambiar porque no considero que esté haciendo nada malo (más bien todo lo contrario) aunque sé que perder el tiempo en limpiar constantemente también está mal. Uffff…. la verdad es que es un lío y bastante complicado.
No creo que la gente que no lo padece pueda entendernos lo suficientemente bien como para ayudarnos, la verdad.

Hola, mi hermano tiene TOC desde hace 7 años y lo primero q debemos aceptar los familiares es q se trata de una enfermedad crónica con tratamiento, pero no con una cura definitiva, lo que supone q habrá distintas etapas en la enfermedad, pero siempre seguirá ahí.

Lo siguiente es saber si el enfermo asume que tiene la enfermedad y lo más importante, las consecuencias q supone, y luego ya vendrá la ayuda del psiquiatra, de la familia, etc. En muchos casos el problema no es la enfermedad, el problema es q el enfermo no lo asume y no hay forma alguna de ayudarle.

Es cierto q es muy dificil entender q le ocurre a una persona con TOC y el porqué de sus actos. Diría que a mi me llevó años entenderlo de verdad y aceptar la realidad de la situación, xo aún así hay cosas q se me escapan. Los enfermos pueden ayudar mucho a su familia si tratan de explicar, transmitir lo q les ocurre, tienen q ayudarnos a entenderles xq no es fácil, pero tengan cuidado eligiendo en quien confiar, sólo en las personas q de verdad les quieren.

bueno en mi caso no puedo ni pasar la saliva porque frote mi labio superior un poco mas debajo del otro labio(osea el inferior) y esa parte del resto de mi cara ha sido tocada o por alguien o por la cubrecama con la q me tapo, es muy complejo en realidad para detallarlo aqui o explicarlo claro si, yo misma si lo entiendo claramente y se como es, todo ha sido en cadena, desde aquel dia q toque los botones del ascensor de mi casa,bueno lo hacia obviamente todos los dias para entrar y salir no?, pero cierto dia salia en la noche y siempre los tocaba con una llave, esa vez lo toque con un plastico, pero no se como senti de nuevo eso q se siente cuando te da el toc, q por cierto no me habia dado despues de 5 años, bueno a finales del año pasado volvio y ahora peor q nunca porque viene acompañado de una depresion, q siempre tuve desde la adolescencia, pero ya habia bajado pero ahora q volvio el toc tambien volvio , estoy con los dos, bueno se q pude haberme salvado habiendome mudado cuando se lo pedia a mi enamorado pero el no quiso ayudarme,ahora no me puedo ni bañar porque no quiero tocar las llaves de la ducha, si lo hago sin bolsas nuevas de plastico compradas por alguien q jamas haya tocado los botones del ascensor despues de mayo del 2007,me entra no si es panico angustia o ansiedad q me da algo entro en llanto y siento q tengo q volver a hacer mi ritual, la cosa es q una vez q ya lo hice vuelve a suceder lo mismo, alguien me toca (sobre todo las manos) o me toco con algo y lo tengo q volver a hacer y asi es siempre cada vez q me quiero bañar o hacer algo lo tengo q hacer con bolsas,sin usar las manos, y como nadie de aqui me las puede comprar(porque tiene q ser alguien q no haya tocado los botones del ascensor ni la reja ni la puerta) no quiero)no puedo ni comer porque me toque adentro de la boca, estoy q sufro, estoy escribiendo con un plastico en la mano, esta mañana me dieron una paliza, mi madre bueno, yo tuve la culpa, pero es q pienso q todo esta tocado, por todos los q han tocado ese ascensor, y no puedo tocar ni ponerme nada, yo q soy muy limpia y ordenada, sufro viviendo asi, tengo una solucion para mi en mi mente pero nadie responde mis mails en q les pido ayuda, mi familia me trata mal, creen q lo hago a drede, paso dias sin comer, y me comporto muy mal mal delante de mis sobrinos niños , que me ven mal tambien por lo menos hasta ayer comi algo(lo hago con un tenedor de plastico q tengo q sumergir en agua en fuego y contar hasta 5)pero hoy dia no he comido nada, ni mi propia saliva , no puedo ni respirar, nadie me puede tocar ni yo tocar a nadie, y lo peor es q no me puedo mudar de este edificio maldito donde sucedio algo espantoso hace 2 años y medio y 1 y 9 meses,por eso rebroto esta enfermedad, en realidad me empezo a los 5 años pero se iba y volvia hasta q se fue definitivamente a los 16 pero volvio a los 22 y ahora q tengo 28 volvio pero este es tan feo como el de cuando tenia 5, solo q este es mas discapacitante, el otro era mas terrible, por favor, si me quieren ayudar haganlo, la terapia cognitivo_conductual es muy cara y mi familia no puede costearla, me compran las pastillas pero no quiero tomarlas pues me engordan y cambian la pigmentacion de mi piel, y en mi caso me cambian mis rasgos faciales tambien, y la inyeccion q es lo q me han comprado recientemente es la peor de todas porque no solo tiene estos efectos mencionados, si no que yo quiero prepararme para la universidad y con eso no puedo ,no me la quiero poner espero q me puedan ayudar mi familia me trata mal, como estoy con la boca llena de saliva y no les hablo creen q es porque no me da la gana, vengo de una familia disfuncional y se q esto me paso por una mala experiencia q me hicieron pasar en la niñez vivo con mis medias hermanas y con su padre desde q tengo uso de razon y me tratan muy mal, son muyt indiferentes una de ellas fue la q me hizo esto y en el fondo creo q vivo con rencor desde toda mi vida y la odio realmente muchas veces he pensado en el suicidio, pero no se da el caso , se q soy capaz, pero solo dejo pasar el dia y asi pasa mi vida me detesto odio mi vida y ese viejo del papa de mis hermanas esta q me reclama la computadora por eso la tengo q dejar adios asi como me dejo mi enamorado a mi junto con mi hija, si pueden me ayuden mi mail es savagefan81@hotmail.com adios

Hola, necesito de ayuda. Tengo un novio que sufre de TOC. Hace 20 años ha tenido depresión, pero ahora no está bien. Tiene miedo de conducir, viajar; para ir a trabajar necesita que alguién lo lleve. Dice que me queire y k está enamorado, pero por no poder hacerme feliz queire terminar el relacionamiento. A mi no me importa no poder viajar, tengo mucha paciencia con el y quiero ayudarle pero el me dice que no puedo estar con una persona como el. Solo piensa en dormir, no tiene ganas de sexo, ni ganas de luchar por nada. Yo lo queiro mucho y no puedo estar sin el. He dicho que procure un psicologo pero me ha dicho que no tiene cura. Que debo hacer ??
Contesteme pronto por favor. Muchas gracias.

Hola,
se casi seguro que yo tambien padezco de Toc desde hace algunos años. Esos comportamientos rituales tambien me ocupan mucho tiempo y dificultan mi concentración al estudiar desde que empecé la universidad hará unos 5 años.
Me ducho varias veces al día, paro de estudiar para fumar aunque no me apetezca, me levanto a beber agua, compruebo que esté cerrada la puerta de la calle, compruebo mil y una veces cosas absurdas, incluso he vuelto con el coche a casa a comprobar que tenía la plancha desenchufada…

Todos estos síntomas se me han agravado al tener que presentarme a unas oposiciones dentro de poco. Lo que me pregunto es si está situación desaparecerá cuando deje de estudiar al disminuir mi ansiedad o es algo con lo que necesitaré tratamiento igual ahora que dentro de unos años.
Un saludo a todos.

Angel, ya hablamos por mail.

María, creo que lo mejor sería que acudas a ver a un especialista, un psiquiatra que te pueda indicar qué es lo que tenes, que casi seguro es algún trastorno de ansiedad. Con él verán que tratamiento seguir.

hola!
queria saber si lo q padesco esta relacionado con esto.
hace un tiempo que padezco,no se si miedo o que otra cosa,,pero estoy cada rato revisando las cosas,mirando atras de la puerta,me fijo cada 2 x 3 si la puerta esta cerrada,la llave del gas,estoy atenta a cualquier ruido,todas las noches hago ese recorrido revisando todo.no se si tendra que ver pero de repente me tiemblan mucho las manos.tambien un terror inmenso a que ocurra algo malo con mi familia o a mi.
yo se que normal no es.
muchas gracias.

Ayelen, normal no sé, así que lo ideal sería que acudas a un psicólogo para contarle tu problema y cómo vos lo percibís, así él te dice qué hacer, y si estás o no ante un TOC. Entre los dos resolverán cómo resolver el problema.

Hola, vivo con mi pareja desde hace algunos meses y aunque ya adivianaba de antes alguna q otra mania, lo cierto es q el tema se ha ido agravando mes a mes. Cada vez esta mas angustiada, irritable y repite la palabra “asco” unas 10 veces al dia, como minimo.
Me he hecho asesorar por un amigo sicologo y de verdad intento mantenerme tranquila y paciente, pero a veces me sobrepasa pq yo soy muy racional y sus actitudes son irracionales y chocamos.
Casi la he convencido de ir a terapia, pero se niega y mientras tanto no sé qué hacer con sus manias y rituales, pq intenta q yo tambien los haga y me niego rotundamente a algo asi, además que dia a dia va sumando nuevas cosas q le producen “asco” y q antes no.
La veo sufrir muchisimo y no lo soporto, porfa denme algunos tips para ayudarla… y ayudarme.
gracias

Hola, Diana! Lo principal es tenerle paciencia, y aceptar que es así, ya que sus rituales y sus actitudes irracionales son parte de su ser, está en vos ayudarlo a comprender por qué algo es irracional, no mediante una discusión o una pelea ya que eso no ayuda, sino explicándole cuando se puede, y sino mejor dejándolo pasar más que discutiendo. Pero lo mejor que podes hacer es insistirle con que acuda a ver a un especialista.

Soy esposa separadade un toc. El llegó a un punto de anorexia y farmaco dependencia tal que lo interné fuera de su consentimiento y le salvaron la vida. Volvió a cas en 2 meses pero fué dificil la conviviencia ya que él no acepta su problema y no desea seguir tratamiento. Me separé por salud mental de mis 4 hijos.Hace 8 años vivo separada con los 4 hijos pero jamás pudimos cortar el vínculo. El me tienen siempre como su esposa pero en todo este tiempo no fué padre ni esposo, quizás amante esporádico, por lo que tengo gran enojo y a la vez compasión. Ahora estoy ayudandole económicamente ya que no trabaja más y está muy deteriorado de salud. Fuma mucho… Deseo cortar el cordón pero ya me cuesta no sentirme responsable por él,aunque creo no es justo. Desde siempre me llena de llamadas y/o mensajes. Paso verguenza en el trabajo por tantas llamadas. Qué puedo hacer? Gracias. LUPE

Hay casos de personas muy afectadas, y se ve que el de tu esposo, Lupe, es uno. Pero el problema es que no quiera recibir tratamiento, creo que eso es importantísimo, ya que su problema podría bajar muchísimo, y tal ve a no ser notable si recibiese tratamiento.

Escribe aquí tu comentario.
lupe, no te sientas responsable, el es un egoista que quiere que lo contemples cada vez que se obsesiona con algo y encima no quiere recibir tratamiento, corta toda relación de raiz porque tu te mereces algo mejor y tus hijos tambien, seguro que cuando se obsesiona lo hace con temas relacionados con él y solo él así que dale puerta rapidito que el que algo quiere algo le cuesta si se niega a recibir tratamiento dejalo por imposible, tu no puedes hacer nada.

Es terrible y entiendo a todos porque tengo 1 año padesiendo de esta enfermedad y queria morir gracias a Dios busque de Cristo y aunque mis pensamientos son terribles El mismo con su amor de padre amoroso me ha puesto en manos de spiquiatras y con medicamentos y una terapia llamada Bionergetica que drenas la ansiedad y miedo he logrado salir adelante se que es muy dificil y sobre todo mi caso ojala pueda ayudarlos mi comentario yo tengo estos pensamientos cada vez que veo 1 hombre pienso en cosas homosexuales he inbolucro a dios y es terrible pero escribo esto con mucho dolor pero quiero ayudar por si hay alguien como o parecido a mi pero yo tube una niñez dificil y una adolecencia peor inbolucro animales y cosas muy enfermas y terribles pero estoy luchando y no con mis fuerzas si no con las que Dios me da ya que se lo conte todo a El y me esta ayudando ya que tengo 5 hijos y necesito vivir y solo Cristo me sostiene.

les cuento que fuí al psiquiatra y al psicologo y me diagnosticaron toc

Hola,
Mi madre padece TOC, es una mujer ya incapacitada por este problema hace 7 años,mis padres están separados, por que mi padre no la supo comprender piensa que es mentira su enfermedad aún y cuando la pensionaron. A ella le da por pensar que se contamina si agarra perillas, no nos puede abrazar o besar por que cree que la vamos a contaminar vivo algo dificil como su familiar ya que tampoco tengo una vida plena por estarla ayudando en todo, le abro las puertas, le abro las llaves, yo soy la que hago todo en mi casa, hace tiempo fuimos con psiquiatra y pscilogo,ha estado internada 3 veces y no veo ninguna mejoría, ya ha tomado demasiados medicamentos, tantos, que ya los recorrió a todos los existentes para dicho tratamiento, y ha sido constante pero muchos la duermen por completo, todo el tiempo está acostada, se tarda 3 hrs en bañarse y por ese gran temor se baña cada 10 días, los internamientos no le han servido, y la terapia conductual la estuvo tomando, pero la psicologa, se tuvo que ir del pais y ya no continuamos, después fuimos a ver a otra psicologa pero la muy antiprofesional(Dra. Costilla),me dijo que yo le hiciera todo, ¿en que cabeza cabe?, yo tengo 23 años, pienso casarme algún día y mi anhelo es que tenga una vida funcionable, pero es tanto su pesimismo, que ya no está tomandose ningún medicamento por que no sintió mejoría, ni cree en los psicologos, ¿Que puedo hacer?
Gracias…
Dios les bendiga!

Hola, Bere! Lo mejor que podes hacer por ella, es no estar haciéndole todo, sí ayudarla, pero la solución no es esa, sino ayudarla mientras consigue salir adelante con tratamientos o medicación, no permitas que los deje, insitile, a veces les falta eso, que alguien les insista. Muchas veces hasta necesitan eso, incluso cada vez que tienen que ir a la consulta, o cada mañana, o mediodía que tienen que tomar la medicación, necesitan que alguien les insista, y que tal vez hasta les vuelva a explicar por qué deben hacerlo. Sé que es cansador, pero más lo es tener que abrirle las puertas, y demás. Ánimo! Puede salir adelante, si un profesional no le resulta, que vaya a otro, que no se estanque.

Hola,

Yo me di cuenta de ciertos comportamientos repetitivos en mi esposo hace un par de anos, cuando aun no estabamos casados. En ese momento pense que eran solo manias (como el hecho de borrar toda una palabra completa o incluso oraciones, si es que no la terminaba de escribir de corrido o se equivocaba por la mitad o de empezar a leer todo un parrafo nuevamante si es que se perdia en la lectura).

Ahora me he dado cuenta que sus manias han aumentado y lo peor es que muchas veces trata de que yo tambien sea parte de sus “rituales” (como no sentarme o echarme en la cama al regresar de la calle, no pisar ciertos lugares en la calle o no decir cierto tipo de palabras como “enfermo” o “que pasa?”). En verdad trato de tener paciencia pero es muy dificil y la situacion me esta cansando.

Jamas me comento que era TOC, nose si lo sabe pues no lo hemos discutido como un “problema serio”, solo hablabamos del tema como que el era un maniatico de las cosas y punto. Se que antes ha llevado tratamientos psicologicos debido a su depresion y ansiedad pero nose si le diagnosticaron esto.

Dudo que quiera ir al psicologo pues estamos en una nueva ciudad y es reacio a los medicos. Que puedo hacer? Como debo tocarle el tema? Muchas gracias por sus opiniones.

Hola, Claudia!
Es claro que tiene un problema, no sólo por las “manías” que serían los rituales, sino por que comentás que sufre de depresión y ansiedad, que están asociadas a no cumplir con sus rituales. Lo ideal es que vea a un profesional. Para que acepte ir, tenes que ir mostrándole, de buena manera, lo malo que es para él y para vos, el tener que cumplir con esos rituales y lo mal que le hace sentir si no los hace.

Hola mi comentario va con respecto a la persona con la que salgo pense que solo era excentrico por sus comportamientos pero como yo soy psicologa comenze a observar rituales en su conducta aunque no encaja del todo como un TOC por ejemplo no sale de casa sino reviso cada una de las ventanas, las cerraduras, las llaves del agua, su ropa interior la lava aunque sea nueva por lo menos 3 veces con diferentes detergentes y la ropa de cama hasta con cloro, no permite que nadie beba de su botella o vaso de bebida, no permite que nadie le de o tome comida de su plato, no permite que nadie toque sus cosas, ni su cuerpo si no se ha labado antes uno las manos. No duerme por pensamientos que lo acosan su tiempo maximo de sueño en un dia es de 30 minutos ha llegado a tener paralizado partes de su cuerpo el dice que es por estres pero no se es muy raro.

Hola…. k tal bueno sabemos k muchos sufrimos esta enfermmedad y yo soy una de esas personas ahora estoy tratamiento con el psiquiatra y la psicologa les,les digo que esta enfermedad no es nada facil no se imaginan como es vivir todos los dias con esta obsesiones …si tienen un familiar con esta enfermedad no piensen que lo hace por llamr la atencion o porque quiere no…,es algo que no podemos controlar y no saben que dificil se nos hace poder quitar las manos del agua por que pensamos que sigue sucia bueno es un poco de mi experiencia que les comunico y decirles que rezen muxo aunque para nosotros es muy dificil pero DIOS sabe como sufrimos con esta enfermedad gracias y exitos en todo que DIOS LES BENDIGA MUCHO…JAMAS PIERDAN LAS ESPERANZAS LA VIDA ES MUY BOPNITA ….AUNQUE DIFICIL DE LLEVARLA…..

[...] adicción al sexo, cuando lo más probable sea que tienen algún problema de obsesión, o que son obsesivos compulsivos, o simplemente tiene problemas de [...]

hola , tengo 28 años y padezco TOC desde que tengo recuerdo,probablemente desde los 2 0 3 años en mi caso .Lo cierto es que siempre he intuido que me pasaba algo pero no lo he sabido desde hace 1 año ,más o menos .me gusta pensar que el TOC no es sólo una disfunción de ansiedad , si no ( porque no ? ) una dinámica , una forma de ser que genera mucha energia en forma de ansiedad .he tenido capítulos muy amargos en mi vida , soy un obsesivo´- puro , y en gran parte un gran ritualizador dentro de la tipologia del toc . hace tiempo , un día , totalmente derrotado por mi última obsesión , en este caso en torno a la respiración , me fuí a una playa desierta . Estaba hecho un asco ,deprimido , angustiado, sin ganas de vivir, de repente comenzé a burlarme de mi mísmo , a insultarme , a gritarme a lanzar piedras y palos a pegar patadas etc . Cuando acabé , analicé la situación : la energia generada por medio de la ansiedad habia sido transformada en ira . esto resultó muy importante .creo que nuestro problema ,crea un exceso de energia por medio de la ansiedad y esta ansiedad es generada en respuesta a pensamientos ,e imágenes negativas , creo que lo que las hace negativas no es su contenido ; es su repetición infinita y por tanto profundizar en ellas . pues bien , en mi caso lo peor que alguien puede intentar conmigo es que me relaje o me tranquilice . no creo que ese sea el camino , para mi el camino reside en : no profundizar , aceptar que la repetición y el caráter fijo es la forma en la que está estructurada mi dinámica psíquica y no la voy a cambiar ,aceptar que no es posible relajarnos y eso es inamovible , aceptar que nuestra ” peculiaridad ” es antisocial , pero que no es culpa nuestra , y por fin , recurrir al utilitarismo , es decir , no profundizar en las obsesiones y haciendo ejercicio mental , separar la energia que generan y utilizarla en nuestros actos ,sublimando así los rituales en forma de ejercicio , estudios , trabajo ( como yo cuando cambie el miedo y la desazón por la ira y la actividad )para esto hay que usar la repeticición y fijeza natural en nosotro/as de las ideas e imagenes y tomarlas en su forma bruta , sin desarrolar , como un eco , y cada vez que realicemos alguna actividad no tratar de apartarlas si no de acercarlas y utilizarlas como referente , como una bandera en una batalla , seguirlas mediante la concentración en ellas como objeto . un ejercicio bueno para desarrolar esto es tratar de mantener la concentración durante 10, 20 etc segundos mirando el segundero de un reloj tratando de no dejarnos pertubar por nada más , de dejar que las ideas pasen y fluyan sin dejarnos afectar , siendo solo espectadores .personalmente no creo que el TOC tenga solución pq pienso que es algo estructural , congénito en la mayoria delos casos , pero también pienso que puede convertirse para nosostros/as en algo más positivo a través de la producción que un suplicio que nos aparte de la actividad y de la sociedad sin más . un saludo, sé que mi testimonio es un poco abstracto pero si alguien lo comprende espero le sirva de ayuda .un abrazo obsesivo a todos/as.

[...] El autor del artículo, psicólogo cognitivo, cree que si bien no es un fiasco, no es lo que parece o lo que Jill hace parecer. No es que ella tenga una super memoria y no pueda olvidar nada, como el caso de Funes el memorioso, sino que es una obsesiva compulsiva. [...]

Mi padre tiene toc y es terrible relacionarse con él. Se altera con facilidad por cosas pequeñas, se obsesiona con temas o situaciones. Que más se puede hacer con eso. Ayudenme Plis¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Escribe aquí tu comentario.A mi hijo de 11 años le han diagnosticado toc es muy dificil explicar a la familia que es, que tiene, y sobre todo cuando actua de forma desmesurada como hay que tratarlo. Dicen que es un niño normal, pero estas cosas hacen que en parte no lo sea; el no puede controlar sus actuaciones y se basa en seguir con sus obsesiones, que para la gente de alrededor son cabezonerias. Al principio yo misma pensaba eso pero ya tengo la confirmación por parte de psiquiatras y lo estoy entendiendo mejor. Es muy dificil pues mi marido al no estar tiempo con el, no le da importancia y incluso dice que el no ve que tenga nada. Con la fluoxetina ha mejorado bastante, pero el deficit de atencion lo tiene muy pronunciado, no quieren de momento ponerle medicación pero bueno , va de picado en clase.No se que hacer , le hago repetir curso? ahora que se ha integrado mucho con sus amigos , me da palo el echarlo atras.
Que harias en mi lugar?

Hola, Rosi! Es raro lo de la falta de atención, por lo general los enfermos de TOC suelen ser muy buenos alumnos. Puede ser que sea por alguna otra razón. Lo ideal es que si está integrado con sus amigos, no lo cambies de curso. Tratá de ayudarlo con las tareas, y fomentarle que estudie y preste atención. Lo ideal sería que el psicólogo o el psiquiátra te ayuden en la tarea.

sufro de toc mi pregunta es la siguiente los medicamentos y el tratamiento del toc es hasta que la que la persona no siga teniendo obseciones o es para toda la vida, porque estoy angustiadisimo por esto , no aguanto mas

Richard, eso seguramente lo irán viendo con el psiquiatra de acuerdo a tu mejoría.

Tengo un hijo de 13 años, a los 9 años un neurologo le diagnosticó TOC, y le mandó prozac por lo que mi esposo y yo decidimos llevarlo a terapia en lugar de medicarlo. El tiene varias manías desde pequeño, aplaude si se emociona con algo, camina de un lado a otro para pensar mejor( así lo refiere él), habla mucho mucho, pero es muy inteligente. tiene una capacidad impresionnte para dibujar desde q tenía 4 años, sin embargo siempre le ha costado relacionarse pues piensa muy diferente a los niños de su edad, es muy maduro, le interesan temas como el universo, el calentamiento global, etc.. y se aplica mucho tiempo en lo que le atrae. Muchas veces me repite lo mismo de algo q le interesa. A partir de hace poco empezóa tener granitos en los brazos y se los rasca y ahora él me dice que a veces no puede parar de hacerlo, que se siente ansioso, y le cuesta mucho controlar eso. se distrae cuando dan tareas de la escuela o me dice que no recuerda bien lo que dijeron, en fin… él va a terapia hace 4 años pero ahora veo q hay pensamientos q se le repiten yson negativos, por fortuna me cuenta muchas cosas. pero aveces me die que su cabeza está llena y no encuentra orden. Me gustaría que pudieran orientarme para poder ayudarlo y no la pase a veces tan mal. A ratos está muy bien, sereno, amable, atento. Es un niño muy sensible. Gracias

Escribe aquí tu comentario.muy buen articulo oero cuando tienes toc no quieres ser tan dependiente de los demas es cierto que te ayudan con las compulciones pero llega el momento en que te quieres sentir mas auto suficiente

Escribe aquí tu comentario.muy buen articulo oero cuando tienes toc no quieres ser tan dependiente de los demas es cierto que te ayudan con las compulciones pero llega el momento en que te quieres sentir mas auto suficiente
de cualquier forma necesitas trabajar vivir y para ti es el doble de dificil sin mencionar que no puedes tener hijos al menos si no qyuieres que nascan igual o peor que, tu ademas la gente te ve raro y la mayoria no lo entiende el punto aqui es aclarar a nivel mundial no estoy loco no soy asecino serial y si quiero una vida normal es verdad no pedo realizr ciertas cosas pero se mas de la vida a mi edad ue lo ue muchos en toda su existencia

Martin, con todos mis respetos…eres Psiquiatra o Spsicólogo?….porque creo, que tienes algo de idea en la teoría pero, en la practica…no!!

Anónimo, ya aclaré muchas veces, que ni soy psicólogo ni psiquiatra, yo recomiendo siempre que los vayan a ver. Justamente mis consejos son desde la práctica de convivir desde hace años con una persona que padece TOC, y que es psicóloga.

hola, soy Toc, una personal normal con mucho sufrimiento interior por toda la intensidad con la que vivo el dia a dia, sufro por mi familia que me tiene que tolerar todos los dias y sufro por mi, porque me doy cuenta perfectamente que esto no tiene solución, anque ligeras mejorias temporales.Estoy siendo tratada por psiquiatra, y por psicólogo, los dos hacen falta, uno te da el tratamiento para manejar las crisis de ansiedad y otro te da las pautas de cambio de comportamiento para sobrellevar mi mal humor, mis iras y mis miedos constantes. Soy una TOC ordenadora, quiero decir, tengo q tener todo colocado en perfecto orden,limpieza escrupulosa, controlar a donde van y de donde vienen todos a mi alrededor y en el trabajo rallar o sobrepasar la máxima perfección, no me permito ni una, porque a quien más exijo con diferencia es a mí misma; es una vida difícil porque no te permite disfrutar de las cosas realmente importantes y bonitas q te pasan, y veo que aunque lo intento con toda mi voluntad , no tengo los resultados que yo deseo, sobre todo no arruinarle l vida a los míos. Si alguien quiere compartir esto conmigo, contestadme..gracias.

Aun estoy en proceso de cambio, me operé con operación estereotaxica (capsulotomia bilateral) y se me han disminuido considerablemente los sintomas, mi rollo es con la suciedad, aunque logre abolir el lavado de mano compulsivo, ahora paso limpiandomelas, al menos tengo un trabajo, dado que soy ingeniero en informática y me gustaría saber en este foro si es que han operado a alguien de TOC y como ha terminado, dado que yo apenas llevo 4 meses desde que me operaron. Saludos.

Hola! Llegue a este artículo por casualidad, y realmente hay testimonios que te hacen replantearte muchas cosas. Ralmente yo no tengo manias fisicas(es decir, puertas, lavar manos, etc…), simplemente tengo pensamientos contarios a lo que realmente se que pienso siento. Nunca he querido tomar medicamento, ya que pienso que esto se me pasara con el tiempo y que seré feliz, aunque a veces pierdes la fe bastante. He tenido pensamientos de lo mas absurdos y horribles, pero ahora estoy empezando a tomarmelo como algo que no he podido evitar y que cuanto menos importancia le de antes se iran. No trato de demostrar que puedo controlarlo, porque hay momentos que no lo hago. La pregunta es: va ligado el TOC si es que lo tengo, a una etapa de tu vida, a una rutina asquerosa y estresante, a un vacio familiar, la merte de un ser querido, etc…? Me gustaria saber si alguien se identifica con lo que digo o si puede aconsejarme sobre la mejor postura. Es posible ignorarlo sin necesidad de terapias y sobre todo medicacion? Muchas gracias, y ánimo a todos los usuarios. Un abrazo enorme

HOLA,ESTOY DESESPERADA Y MI FAMILIA TAMBIEN MI MADRE TIENE TOC,Y LA CONVIVENCIA CON ELLA ES CADA DIA UN SUFRIMIENTO MAS.SE LABA LAS MANOS CADA VEZ QUE COJE ALGO,REPITE LAS COSAS,SACA EL EMBUTIDO DE LA NEVERA PORQUE DICE QUE EL RECIPIENTE ESTA SUCIO,PARA ELLA TODO SON TRASTOS HASTA UNA AGUJA EN UN CENICERO,NO NOS DEJA DE ESTAR EN CASA… LO PEOR DE TODO ESQUE ESTO ES TODO LOS DIAS DISCUTE CON MI PADRE,MIS HERMANOS…ESTO LO LLEVO PADECIENDO DESDE PEQUEÑA CON NORMAS QUE IMPONIA ELLA PERO SIEMPRE A SIDO UN INFIERNO.NO ACABANDO QUE COMBIBIMOS CON MI ABUELA QUE TAMBIEN PADECE MANIAS COMO LA OBSESION POR NO TENER TRASTOS,EL MIEDO DE QUE SALGAMOS A LA CALLE ESTO ES UN INFIERNO YA NO SE QUE HACER MI MADRE TOMABA MEDICACION PERO TAMPOCO SE LA QUIERE TOMAR IBA AL SICOLOGO PERO YA NO QUIERE IR Y ES IMPOSIBLE OBLIGARLA A QUE VAYA O HACERLA ENTENDER DE QUE TIENE QUE IR.ESTO ES PARA VIVIRLO Y NO SE LO DESEO A NADIE.
UN SALUDO.

Hola.
Por poner algunos ejemplos, cierro el coche con el mando a distancia al menos 2 veces (sabiendo que está cerrado), repaso la llave del gas dos o tres (sabiendo que está cerrada), si midieran mi mesa de trabajo cada día, seguro que absolutamente todo estaría exactamente en el mismo sitio durante años, y del mismo modo cualquier objeto personal en casa, hasta el punto de que soy capaz de coger lo que sea a oscuras. Evito el más mínimo contacto físico, principalmente de personas extrañas. De los cuadros torcidos o la simetría, ni hablamos…
Éstas no son más que algunas de mis obsesiones (podría estar días enumerándolas, y me dejaría aquellas que realizo de forma completamente inconsciente), a las que habría que añadir la ansiedad que me produce la perspectiva de un cambio, principalmente si conlleva cambios físicos, como podría ser comprar un DVD nuevo y angustiarme pensando cómo canalizaré los cables, como lo conectaré al resto de aparatos, cual será la configuración ideal…
El caso es que, a pesar de ello, me considero una persona feliz, feliz también en mi entorno laboral y que hace felices a los suyos, que han aceptado que soy “raro”, aunque, lo que es más importante, lo he ACEPTADO YO, procurando luchar sólo contra aquellas manías que pueden influir de forma grave en mi vida o hacer pasar a los míos por un calvario.
Y si algún día hay que buscar ayuda médica, se buscará, que vida sólo hay una, pero, por el momento, vivo bien y asumiendo cómo soy, a la vez que procurando que ello no interfiera en la vida de los demás.
Espero con este comentario, haber transmitido algo de esperanza a “compañeros de trastorno” y seres queridos, a quienes les aconsejaría comprensión y confianza: si algo resulta insufrible para ellos, que lo digan, quizá no sea la manía que más le cueste corregir y se facilite la convivencia.

Hola: Vivo muy angustiada, puesto que mi marido tiene diagnosticado TOC. Llevamos juntos, desde novios, 17 años. Siempre nos hemos llevado muy bien y yo desde el principio supe que era una persona “especial”. Era muy sensible y con tendencia a obsesionarse (trabajo, grietas en las paredes, etc.). Le he apoyado siempre, pero el tema se complicó cuando empezó a enviar mensajes a otras mujeres, para llamarles la atención. Yo al descubrirlo lo entendí como infidelidad, pero él dice que no sabe por qué lo hace, puesto que no quiere otra relación que no sea la nuestra. Su psicóloga asegura que es un TOC y que tiene constantemente la necesidad de llamar la atención a otras mujeres. Si no, le produce gran ansiedad. Me cuesta mucho entenderlo y me encuentro muy cansada con éste tema. No sé qué hacer para ayudarlo, porque aunque trabaja con la psicóloga y dice que avanza poco a poco, yo no veo mejoras y nuestro matrimonio está al límite. Por favor, necesito consejo. Gracias,

Hola, Marga! Como siempre digo, no soy psicólogo, sino que doy mi consejo desde uno que vive en tu misma situación, o sea que convivo con mi mujer que sufre TOC. Para que no te canse ni te moleste lo principal es que puedas comprenderlo, y que entiendas que es una enfemedad que el hace contra su voluntad, no lo puede evitar, es algo que por más que quiera y se obligue, no puede evitarlo. Una vez que comprendemos eso ya no debería molestarnos. Pero entiendo que te genere celos que quiera llamar la atención de otras mujeres. Por ahí tendrías que hablar vos también con su psicóloga. Y si no funciona el tratamiento con ella, buscar otro especialista. Pero hay que darle tiempo, igualmente, no es algo que vaya a cambiar de la noche a la mañana.

Hola a todos. Tengo un TOC y me gustaría saber si existe relación entre este problema y las relaciones de pareja. Me explico, conozco a una chica, la quiero y la deseo con todas mis fuerzas. Cuando realmente nuestra relación puede avanzar me entra una ansiedad terrible y me digo a mi mismo que no me gusta, que la estoy engañando y que lo mejor es que lo deje estar. No se si podría ser un pensamiento intrusivo o que simplemente no estoy enamorado de ella. Gracias

Hola,me gustaria q. me dieseis consejo de como actuar,comprender y ayudar a una persona cn toc.
Yo a esta persona la quiero muchisimo de hecho estoy enamorada de ella,ella sufre depresion y un trastorno obsesivo compulsivo,pero es diferente no se lava las manos repetitivamente , es mas bien miedos hacia la salud a enfermar, vijila todo lo q. come, intenta no fumar y probaoca q. los ke estan a su alrrededor no lo hagan cntrolandote , es muy desconfiada no se fia de nada ni de nadie , nuestra relacion termino x sus dudas y inseguridades y me gustaria saber si eso se debe al trastorno o no…su miedo a comprometerse a desconfiar, a pensar q. tol mundo la hara daño x mucho q. la demuestrres q. no es asi… gracias

Hola se me olvido comentar q. el trastorno obsesivo compulsivo q. padece es el de personalidad.
No se q. hacer y cm les explike arriba la kiero cn lokura y no se si debo estar asu lado o no si esta relacion termino por este trastorno , debido a sus miedos , inseguridades,…o x q. es…es como si se cntradiciese permamerntemente sin saber que es lo q. kiere , me kiere , pero no kiere estar cn migo , pero luego no puede vivir sin mi…..Necesito cnsejo ya no se q. hacer,

Mi marido tiene TOC, me costo entenderlo y ayudarlo. Ahora mi hijo de 9 años tiene un transtorno de la ansiedad llamado TRICOTILOMANIA (arrancarse los pelos)el es un niño tranquilo, muy contenido, sin problemas de relacionamiento pero la psiquiatra infantil quiere medicarlo y mi marido se niega rotundamente.No se que hacer…

ESTOY ARTO YA DE QUE A CADA RATO TENGA Q GOLPIAR EL MUEBLE 3 VECES Y DE TENER QUE TENER TODO ORDENADO…SIEMPRE TENGO LA BOLUDES ESA DE TOCAR LA PUERTA Y HASTA Q NO ME QUEDO TRANQUILO DE CERRARLA NO ME VOY….LO BUENO DE ESTO ES QUE ME VA DE 10 EN EL COLEGIO PORQUE SIEMPRE ESTUDIO Y HAGO LAS TAREAS EN ESE MOMENTO PORQUE SINO DESPUES ME QUEDO PENSANDO NEGATIVAMENTE…NOSE COMO SACARME ESTE PROBLEMA…YO QUIERO SER ALGUIEN NORMAL COMO MIN AMIGOS Q NO TIENEN Q ESTAR ORDENANDO SUS COSAS CADA 2 SEGUNDOS…QUIERO SER NORMAL !!!
ENCIMA CUANDO NO HAGO BIEN ALGO COMO “CERRAR BIEN LA CANILLA” LA EMPIEZO A TOCAR HASTA Q ME PONGO TENZO Y ME EMPIEZA A DOLER LA ESPALDA …ESTOY ARTO YA !!!!

Hola despues de mucho leer e investigar he decubierto que padezco este trastorno, no voy a cvontar mis compulsiones porque supopngo que cada trastorno es un mundo.
Me interesa mucho que alguien me recomiende un buen psiquiara o psicogo para que me ayude.
Es en madrid.
Muchas gracias.

hola soy anabel y sufro de toc desde pequeña. hize tratamiento un tiempo y me ayudo bastanta. pero ya pasaron tres años de ello y creo q mis impulsos y frustracones estan surgiendo nuevamente, considero seriamente q debo volver a la terapia porque tengo 2 hijos hermosos y no quiero perjudicarlos con todo esto. asi q aconcejo a quienes tienen este trastorno q busquen ayuda terapeutica urgente si no quieren hacer sufrir a sus seres queridos. yo tengo a mi marido q no habla mucho , directamente nada de este tema con migo pero se q me apoya y quiere verme bien, por todo lo q aguanto ultimamente. en este momento me siento colmada de tristeza y hay situaciones en las q me invento problemas y mal intepreto la realidad de las cosas aunq no quiera, porq es parte de la enfermedad, pero esto hace daño a las personas q tenemos alrededor, asi q quiero cambiar y volver a tener paz en mi vida. SI VOS LEISTE ESTO Y TE SENTIS IDENTIFICADO POR FAVOR HABLALO CON ALGUIEN Q SEPAS TE PUEDE AYUDAR A BUSCAR AYUDA TERAPEUTICA NO TE QUEDES SOLO, SE PUEDE MEJORAR,

Yo no lo medicaria. ¿Porque? A mi parecer es el que tiene que aprender a descubrir que padece una enfermedad y curarse por si solo, integrandose en la sociedad. Cada persona es un mundo y en este mundo hay sitio para todos con nuestras diferencias. Hace tiempo los gays eran enfermos por ejemplo y sufrian la estigmatización, y ahora a la sociedad poco le importa eso pues estan totalmente integrados.
Yo personalmente no le haria sentirse diferente medicandolo y tratandolo como un enfermo sino que le trataria como a un hijo… con cariño y comprensión

Para Marga:
Para estar con una persona con TOC es importante varias cosas:
- que no te importe el que diran.
- y que a pesar de que no entiendas sus comportamientos el en el fondo te ama estate segura, solo que no puede controlar.

Entonces la pregunta es ¿estas dispuesta a amarlo para lo bueno y para lo malo? Es decir con sus defectos y con sus virtudes?
Saludos

Hola soy de Monterrey tengo 18 años, y soy hija única. Mi madre padece TOC desde que ella era una niña, y es por esto que he vivido toda mi vida acostumbrada y habituada a sus propios rituales. Es difícil explicar como esta situación cada vez ha ido afectando más y más incluso mi propia vida, mi madre a su vez tiene un vínculo extremadamente dependiente conmigo, soy yo quien realiza una gran parte de las labores que usualmente ella debería hacer, a su vez, el que ella pueda realizar sus actividades personales por si misma es algo imposible, situaciones tan personales como el bañarse, entre otras cosas, no es capaz de realizarlas sin mi ayuda, se que esto le causa un disgusto con ella misma por sentirse incapaz de ser autosuficiente, y ella sabe que esto es consecuencia de este trastorno, sin embargo, a pesar de eso nunca ha mostrado interés en encontrar una solución, y me resulta frustrante estar en una etapa de mi vida en la que anhelo totalmente mi independencia y ella me restringe de esto. Actualmente no me encuentro estudiando, y esto es así mismo consecuencia de su dependencia hacia mí, lo cual es a su vez derivado de este trastorno que padece. Si alguno de ustedes pudiera ofrecerme cualquier tipo de ayuda o consejo se los agradecería infinitamente.

A-

“Preocupada” Las personas con Toc solemos vivir inseguras y con miedos y solemos buscar ese apaciguamiento en los demas. El simplemente ser Toc nos genera dudas de tipo “sere capaz”, “no voy a dar la talla”, “soy diferente”. Mi consejo es que no le deis tanta importancia al Toc solo por se un Toc, dadle importancia a los buenos momentos que paseis.

Hola, yo tengo TOC y lo mas sorprendente de todo es que tengo una hermana gemela identica que tambien padece este transtorno. Ella fue al psicologo y se lo diagnosticaron, ahora se que yo tambien lo padezco. Mi hermana y yo hacemos una serie de rituales que no podemos evitar, normalmente pensamos que si los dejamos de hacer algo malo pasara con un ser querido.

Pienso ir al al psicologo tambien para que me ayude a controlar esta enfermedad. Antes de investigar sobre ello pense que lo podia controlar, intentaba no hacer esos rituales, y lograba evitar algunos, pero no dejaban de dar vueltas en mi cabeza y no me sentia tranquila porque tenia que regresar a hacerlos.

Algo que me da mucha curiosidad es que mi gemela y yo hacemos los mismos rituales sin planearlos, nunca nos comentamos que pensamos ni que hacemos. Pero un dia cuando surgio todo lo del TOC con el psicologo, nos comentamos los rituales y pensamientos que teniamos e incriblemente la gran mayoria coincidian.
Pienso que esto puede ser algo genetico, aunque en mi familia no conosco a nadie mas que sufra de TOC. Pero como mi hermana y yo lo padecemos, teniendo el mismo codigo genetico al ser gemelas, estoy casi segura que esto puede ser genetico o hereditario. (claro que yo no soy cientifica ni nada, solo lo supongo)

Mi consejo a todos los que convivan con una persona que tenga TOC es que tengan paciencia, no se desesperen, y no los hagan sentir estupidos, enfadandose o diciendo que son cosas absurdas ( POR QUE SABEMOS QUE SI ) pero desgraciadamente no podemos evitarlo. Yo particularmente me siento ansiosa, nerviosa y enfadada conmigo misma, y al hacer el ritual, siento culpa, pero a la vez alivio.

Les recomiendo ir a un psicologo a los que padescan esto, Mi hermana esta mucho mejor despues de su terapia, y yo me tratare tambien.

Un ejercicio que el psicologo le encargo a mi hermana es anotar todos estos rituales en un cuaderno, y cuantas veces los repiten al dia, intentenlo porque desde que mi hermana empezo esto, se controla mucho mas. Quizas porque nota el tiempo que pierde haciendo todos estos rituales mas claramente.

Suerte y no se rindan.

Vivir con esta enfermedad es horrible, uno diario hace los mismos rituales. La gente se te queda viendo o te dice que estas loco, se burlan hasta los profesores, yo soy una de estas personas que viven con la enfermedad desde los 8 de edad, pido de favor no hagan eso, apoyen a las personas con TOC, gracias, lo que escriben aqui es completo, gracias de nuevo.

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hola………
quisiera saber porque no puedo ir a dormir si no eh revisado primero que todas las llaves de la estufa esten cerradas las reviso 10 veces y despues vuelvo a sentir inseguridad y las vuelvo a revisar otras 10 veces o hasta mas……. eso es algo frustrante y no es solo con eso tambien es si dejo las llaves del agua abierta……..mi pregunta es COMO SE PUEDE TRATAR, O SUPERAR ESTO?

GRACIAS ;D

A ver… ahora vine a dar con este gran sitio y no sé cómo ha sucedido, -_- estaba viendo una revista y nombraban algo de la ”dismorfofobia” y una breve descripción, naturalmente yo me sentí muy identificada y me dió por ponerme a investigar en la red. Este padecimiento consiste en verse distinto a como uno es, ya sea exagerando defectos y imaginandolos… yo tiendo a exagerarlos y estar muy pendientes de ellos ”monitoreándome” siempre q puedo, me veo compulsivamente al espejo y así fue como llegué a esto del TOC, leí en internet q es un Trastorno obsesivo compulsivo y te lleva a hacer cosas repetitivamente, a tener pensamientos q te hacen hacer como unas ”cábalas” y con esto me he quedado impactada, estoy 100% segura que padezco de este mal ya que cuando tenía unos 10 años me sucedía… tenía q hacer cosas en números pares, no pisaba las lineas de las baldosas, repetía el acto de encender y apagar las luces, hasta ahora (tengo 16 años) tengo q verificar si apagué la luz o cerré la llave del agua, me obsesiona lavarme las manos cada vez q entro al baño, evito tocar cosas q puedan tener hongos o q se vean asi como con presencia de estos gérmenes, me miro MUCHO al espejo (no puedo separarme de él) y también tengo q peinarme constantemente :S yo no quiero ser asi, la verdad es q ahora no me molesta demasiado pero temo q esto se vuelva más severo y no quiero q mi familia se entere, ellos no entenderán y sé q apenas mi mamá o mi hermana mayor (tiene 19) se enojen conmigo me lo van a sacar en cara. Debo resignarme?? no creo q mi fuerza sea suficiente, tiendo a angustiarme mucho y llorar con facilidad. Soy muy sensible… ah se me olvidaba mencionarlo: tambien escucho voces en mi cabeza, no me ordenan nada pero es como si gente conversara y yo los escucho, estoy segura q están solo en mi mente, esto es tan raro… no quiero ser asi

veía las fechas de los ultimos comentarios y ya va más de un mes, espero q el blog no esté abandonado, y si pueden por favor respóndanme, estoy sola y hasta el día de hoy no había tomado conciencia de esta enfermedad, hace un par de horas sé q existe y me estoy informando mucho a traves de otros blogs y videos

muchas gracias por tener este espacio para compartir opiniones y experiencias,
bendiciones para todos =)

att.
Francisca

Hola, sufro este trastorno desde muy chico, fui al psicólogo cuando mis padres se dieron cuenta, pero ahora de grande me volvieron a aparecer y cada vez se hacen más y más intolerantes.
Estoy pensando en volver lo antes posible al psiócolgo y tambíen al psiquiatra, ya que como buen obsesivo, tengo miedo de enfermarme más y padecer cualquier otra cosa peor.
Y acá va mi pregunta, a qué se refieren con que se incluye en las primeras enfermedades discapacitantes?
Qué es discapacitantes?

Muchas gracias!
Y deseo que todos podamos superarlo

Soi un chico de 15 años, comence con Toc haraunos dos años y mi madre cansada acabo llevandome al neurologo, este me diagnostico correctamente TOC pero me remitio al psiquiatra por no entrar dentro de su “competencia” esto ocurrio hace un año el psiquiatra hizo un diagnostico mas preciso y lo confirmo, me mando Dumirox para tratar el TOC y me manda a consulta para ver mis progresos, actualmente tomo lo que seria una pastilla del Dumirox (uso el de concentracion baja), el psiquiatra me deja que me “auto-regule” yo mismo las dosis segun avance o retroceda, en ocasiones ocurre que por bajar a media pastilla vuelvo hacia atras en la enfermedad. Por otra parte mi madre al principio me comprendia mas, ahora yo creo que ya piensa que soy idiota y realmente no le gusta mucho que tome pastillas por lo que puedan afectar sobre el higado. Porotra parte mi padre nunca ha intentado comprenderme y en ocasiones se burla de mi, lo que hace que me sienta muy mal.Por todo esto quisiera formular tres preguntas:
-¿Sigo un tratamiento adecuado?
-¿Puedo llegar a sufrir una dependencia de las pastillas?¿Pueden afectar a mi higado o a mi organismo en general de manera muy grave?
-¿Es contra producente las burlas de parte de mi familia?

Escribe aquí tu comentario.vivo con un toc desde hace 36 anios, estamos casados, y recien ahora se de lo que se trata, por ejemplo, no puede deshacerse de las cosas viejas, ropa, o lo que sea, y tambien levanta cosas de la calle, ganchitos, gomitas o cualquier alambre, y lo guarda. lo peor es que compromete a toda la familia con sus problemas porque trabajamos todos juntos y es muy dificil ver como junta basura, y en llugar de usar una ajenda usa papelitos, que despues se pierden, o que deja en cualquier lugar, y nadie puede tocarlos para limpiar o para ordenar. No duerme bien, ni permite que los demas descansen, siempre tiene que estar haciendo cosas en todo momento, no puede descansar. Es muy dificil, porque no acepta que tiene un problema, y su familia piensa que la culpa de todo esto es mia, porque aparentemente soy la que “le hace hacer mala sangre” cuando el que nos hace la vida imposible es el. Es muy dificil vivir con una persona asi, porque para el resto del mundo el es normal. Ser parte de esto, es muy dificil. Solo quien lo vive puede entenderlo. Especialmente porque el no acepta ayuda de ningun tipo, ni siquiera acepta que tiene un problema.Y se acostumbro a tratarme mal, cuando solo quiero ayudarlo. Estoy cansada de esto. Que puedo hacer?

Escribe aquí tu comentario.