Técnicas manipulación
Técnicas de Manipulación, cuáles son y cómo reconocerlas en De Psicología.com
La manipulación es algo universal prácticamente todo el mundo ha usado técnicas de manipulación, desde bebés sin saberlo estamos usando técnicas de manipulación. El problema viene cuando se basa la relación con los demás en las técnicas de manipulación.
Manipulación
Si una persona te propone hacer/o pensar algo que tú no quieres hacer o no piensas pero sin saber cómo acabas haciendo o pensándolo y sintiéndote mal después. Si alguien te sugiere hacer algo donde esa persona se beneficia más que tú. Si en tu relación con alguien a menudo te hace sentirte culpable, incómodo, es muy posible estés siendo víctima de técnicas de manipulación.
Un bebé o niño aprende que si llora con suficiente convicción es probable que logre ese juguete o golosina que tanto quiere. Si lo logra, el niño apuntará mentalmente, “ajá, usando esto logro lo que quiero, lo volveré a intentar”.
Cuando el niño se encuentra con un “no” si está acostumbrado a llorar y conseguir sus propósitos, al principio llorará más, hará rabietas hasta que vaya asumiendo que sus lloros ya no manipulan al adulto.
En el trabajo, a través de ciertos mensajes que recibimos en los medios de comunicación, entre amigos, pareja, familiares; a menudo en las relaciones hay veces que uno da y otro recibe y los papeles se alternan. Una persona manipuladora usará unas técnicas sencillas pero efectivas para sacar provecho “tanto si da”, como “si recibe”.
Las técnicas de manipulación y persuasión son usadas a menudo por estafadores y delincuentes para lograr sus propósitos.
Las técnicas de manipulación se basan en emociones básicas
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Manipulación por culpa
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Manipulación por vergüenza
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Manipulación por miedo
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Manipulación por acariciar el ego
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Manipulación por desprecio (privación, dejar de hablar, ignorar)
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Manipulación usando chantaje emocional
Si en tu relación, laboral, familiar o persona con alguien a menudo te sientes enfadado, incómodo, molesto y terminas haciendo cosas que nunca hubieras pensado harías, tendrás que preguntarte si no estás siendo inducido por alguien o siendo manipulado.
Lo más efectivo del manipulador es usar las emociones básicas como la culpa, hacer sentir culpable, la vergüenza, el miedo (al ridículo, la inseguridad, el qué dirán)
Los manipuladores han aprendido a usar las técnicas al igual que un niño aprendió que usando el lloro lograba la golosina. El problema es que siendo adultos perfeccionan la técnica y se aprovechan de sus relaciones con otros para su beneficio.
El manipulador tienen una visión particular de sentir y comportarse, el primero es él, y los demás son instrumentos que puede usar para lograr sus propósitos. El manipulador tiene un marcado rasgo de egoísmo.
Son muy hábiles haciendo lo hacen, el manipulador usas sus tácticas y si le funcionan (como el niño cuando logra llorando la golosina) las va perfeccionando, llega el momento que son actores consumados.
El trasfondo del manipulador está en la falta de respeto al otro, la nula empatía, el manipulador se siente “por encima” del resto, siente que tiene poder para lograr lo que quiere con determinadas personas usando sus técnicas.
Técnicas de manipulación
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Hacer sentir culpable, llorar, escenificar desesperación: “Cómo has sido capaz”, “ con lo que yo he echo por ti”, “no me espera esto de ti”, “si yo te importara no harías eso” son frases típicas que tratan de hacer sentir culpable a quien las recibe. Hacerse la victima es algo que muchas personas manipuladoras usan a menudo.
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Ellos/ellas son los árbitros de la conducta: “Deberías haber echo”, “Debes hacer”, de esta manera proyectan culpabilidad y sentimiento de vergüenza en la otra persona que por incomodidad puede hacer lo que le dicen cuando en el fondo no está de acuerdo.
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Criticar, pueden llegar a tejer una red mentiras, ridiculizar al otro, sea cara a cara para hacerle sentir molesto (hacerle sentir culpable o sentir vergüenza) o a terceras personas, en el trabajo, amigos, familia. Inventar mentiras para desacreditar.
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Esta técnica está dentro de las técnicas del acoso moral. El manipulador “castiga” a la persona de esta manera, usando la critica y la vergüenza con lo que la víctima es más susceptible de ser manipulada.
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No establecen relaciones igualitarias. Ellos hablan o deciden que no lo harán y tampoco te escucha. Imponen, o se hace lo que dicen o no hay conversación. Ellos son los que han decidido llevar el control en esa relación.
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No suelen pasar desapercibidos, pueden llegar a ser muy generosos haciendo favores, obsequiando con regalos; es una táctica luego en base a lo regalado pedirán tú hagas otras cosas que ellos necesitan. Pueden resultar encantadores, simpáticos, excelente personas. El problema es que suele ser una apariencia y lo que más les importa es el beneficio que tú puedas aportarles.
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La manipulación por miedo, las amenazas, la coacción, si no haces lo que dicen sufrirás las consecuencias. No respetan tu libertad de decisión en tu conducta, has de hacer lo que ellos han decidido.
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A menudo piden a otros que hagan cosas y ellos se llevan el merito.
Si en tu relación con alguien crees que a menudo estás siendo manipulado/a, dile a esa persona que en ese momento no puedes seguir hablando (atendiendo lo que te dice). De esta manera tendrás tiempo para pensar bien qué te está diciendo, qué te está proponiendo, si te está haciendo sentir culpable etc.
Analiza y escribe cómo te sientes a menudo con esa persona, si te hace sentir culpable a menudo, se hace la víctima, te critica, te invita hacer cosas que no deseas. Ahí te darás cuenta si tú estás permitiendo a alguien que te manipule usando la culpa, el miedo, la vergüenza, el chantaje emocional etc
Los manipuladores saben bien que a la gente en general le cuesta mucho decir :No. En base a esto y a su habilidad actúan. Si alguien te da algo que tú no habías pedido y luego te pide un favor (por ejemplo) es más difícil te niegues.
El manipulador no va directo, usará “atajos” para lograr obtener de la otra persona lo que desea. Un manipulador tiene todos los derechos pero no concede los mismos a los demás.
En De Psicología nos importa tu opinión, ¿te has sentido manipulado/a por alguien, has logrado poner freno a esa conducta?, si quieres puedes dejar tu comentario. Gracias por leer De Psicología.com
Fuente|http://www.buzzle.com
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Comentarios:
26 Comentarios al Artículo: Técnicas manipulación
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Por cierto, ¿crees que es posible que un manipulador acabe aceptando una relación de respeto una vez que recoge la idea de que “no le darán su golosina” por más que llore?
Un gran artículo. Muchas gracias.
Excelente articulo, ingrese a esta página porq he tenido una relación con una persona que francamente me ha manipulado totalmente, al punto de decir casi cuando, como y donde debo de pedir algo, comer, agradecer… cuando esta persona es capaz de dar excelentes propinas en un restaurante y sin embargo a mi por ocupar una crema corporal y no haber repuesto dicha crema en agradecimiento me reprocha, es algo ilogico, además me prohibe entrar a su facebook, no quiere que su familia sepa de mi, critima mi cultura, todo el tiempo observa chicas y se justifica diciento que es por diversión y que soy exagerada, es para mi díficil des hacerme de esto!!
Gracias.
Si un manipulador puede aceptar una relación de respeto…esto dependerá de la persona, si tu le “enseñas” que a partir de ahora la manipulación no le servirá de nada es posible cambie para no perderte. El tema es establecer límites para que no te manipulen, “el hecho de decir de este tema no hablo y marchate es una forma de establecerlos”
Un saludo Isabel
A menudo hay persona que manipulan, se valen de la debilidad, la buena fé de otras. Lo que cuentas es un abuso, una falta de respeto, nadie te debe imponer a ti lo que tienes que hacer. Amiga a veces las cosas no las queremos ver porque duelen. No podemos cambiar al otro, pero sí podemos cambiar nosotros mismos. Si alguien no te trata como tú mereces.. está en ti el no soportarlo. No permitas que nadie te imponga nada, es tu vida, tú decides.
Soy yo otra vez, y bueno tus comentarios en este blog son de gran ayuda para mi, estoy empleando las tecnicas que comentas, pues esta persona me grito, me ofendio, y bueno que más da!!, el punto es que ya no le permito que haga eso, cada vez que intenta sobrepasar, le hago saber que no me agrada o doy la vuelta y no le doy explicaciones…
Estoy tratando de alejarme, porque dentro de mi están revueltos sentimientos, costumbre, baja autoestima y depreción.. En verdad gracias por esos comentarios tan sabios..
Saludos
Alma
Con respecto a la niña de los regalos, yo creo que es de esas tipicas personas que acostumbran esa clase de regalos porque no pueden ganarse la amistad de alguién de forma natural o son muy hábiles para manipular de esa manera a la gente… es solo mi persepción, en mi trabajo hay una chica que actua de esa manera, pero la hipocrecia es su definición, solo trabaja en las personas que son influyentes y que pueden ser de beneficio a futuro en la empresa…
Yo tomé una decisión…solo quiero saber qué hacer en adelante. No quiero estar a la “defensiva” de que me volverá a buscar. ¿como haces para alejar de ti y no ceder ante una persona manipuladora de la que lamentablemente te enamoraste?
Resulta que estando en Francia con un trabajo de poca monta conocì a un chico que vivìa una situaciòn de mierda (perdòn por la expresiòn) en el paro y sin dinero ni para tomarse un café. A pesar de mi limitado estado de cuentas no me costò mucho ayudarle y comenzar una relaciòn con él, esperando que màs tarde o màs temprano cambiarìa su situaciòn, cosa que ha hecho.
Después de haber tenido dudas sobre lo nuestro por diferentes motivos, decidì dejarle, arrepentiéndome después.
Con lo cuàl volvimos juntos, pero al haber cortado con él me dijo que me dejarìa si iba a España sin él y que qué màs me daba esperar dos meses màs para ver a mi familia y que necesitaba una prueba de amor por mi parte después de haberle dejado, que màs tarde podrìamos ir los dos juntos, que seguramente yo también encontrarìa algùn trabajo de temporada de verano por aqui y que para eso su familia me dejaba un coche.
Después no ha estado de acuerdo en que sea camarera o que esté alojada en otro sitio y ya lo ùltimo tuvo un accidente con el coche con lo que no tengo nada que hacer en todo el dìa sin trabajo, sin estudios, sin coche y sin nada.
Llevarnos no nos llevamos muy bien y discutimos a menudo, alegando que soy caprichosa como los niños pequeños y que ando escasa de madurez.
Cuando le dije que me volvìa a España antes dado que ya no voy a encontrar trabajo y que ya podrìamos encontrarnos allì cuando él terminase su contrato la respuesta fue clara: NO, NO y NO. Dàndole por llorar y decirme que sin mì no podrìa realizar un trabajo tan duro. Que si yo me iba él también.
Cuando me afecta a mi caràcter estar tanto tiempo sin trabajo, sin familia y sin amigos, (y sin él puesto que hace unas 65 horas semanales cuando no màs). Me dice que ahora yo estoy un poco sacrificada pero que él no dudarìa en hacer lo mismo por mì màs adelante.
Cuando le digo que no tengo ganas de volver a Francia (sobre todo desde que al parecer no tengo derecho de decidir cuando ir de visita a mi casa) me dice que por qué quiero pasar la vida al lado de la familia y de mi madre, que si estuviera allì también me cansarìa y querrìa volver.
Cuando le digo de instalarnos en España en vez de en Francia, me habla de la crisis, y que no le apetece trabajar como un negro por dos duros y que no podrìamos ahorrar nada estando allì. Que me deja elegir la ciudad que quiera estando en Francia. Cuando la verdad es que en Francia piden mucha experiencia que no tengo y no encuentro trabajo ni pa los tiros!!
Cuando le hablo de la situaciòn y la realidad pura y dura siempre me dice que por qué le hablo “asì” con lo que me incita a callarme y desviando el tema.
Y ya lo ùltimo es que después de haber supuestamente decidido “los dos juntos” instalarnos en frontera en Perpignan… ha firmado el contrato para seguir trabajando en el restaurante en lo alto de la montaña para la temporada de invierno “para tener algo asegurado puesto que después nunca se sabe”, cuando trabajo en cocinas de restaurante hay en absolutamente TODOS LOS SITIOS!!! pero que si yo no encuentro nada que no vendria…
Cuando le he dicho que no estoy dispuesta a volver y pasar otra vez por lo mismo, me hace prometerle que nunca le dejaré y que no le dejaré que se vaya solo a su casa y no volverme otra vez con él a Francia.
En resumen, me siento manipulada en todos los sentidos pero no sé como salir del atolladero. La pàgina me ha ayudado mucho pero necesito informaciòn un poco màs personalizada…
Al parecer “solamente pienso en mì” cuando ahora “somos dos” y hay que pensar “en la pareja”.
Agradecerìa opiniones ajenas.
ellos tenian negocios ella sabia hacer de todo cocinar cocer a maquina etc. etc. se llenan de odio y no entienden razones por ambas partes.
en fin que me siento desesperada no se que hacer mi vida es un laberinto que no tiene fin me siento chantajeada utilizada y manipulada por mi trabajo he asistido a la iglesia conozco mucha gente salgo a pasear a relajarme a cenar a caminar y nologro aclarar mi vida y se me esta llendo de las manos sin encontrar solucion a mi vida
Que hacer ante un caso así?. como actuar ante mi hija? Se niega a escuchar. Si yo le digo: tus padres se han separado, tu puedes seguir teniendo una relacion con tu madre y con el resto de la familia. Ella contesta: NO HABLES DE MI PADRE.
GRACIAS Y UN SALUDO.
QUE PUEDO HACER PARA RECUPERAR A MI HIJO? EL YA HA HECHO 18 AÑOS. TIENE UN PODER QUE ALLI LE HAN DADO IMPRESIONANTE. ?
GRACIAS.
quiero comentar hacerca de este blog. me parece muy interesante ya que da caracteristicas de la personalidad manipuladora para el conocimeinto de muchos, ayudandoles a detectar cualquier probable problema, pero tambien me gustaria sugerirles que enumeraran las caracteristicas por las cuales una persona se vuelve manipuladora y tambien manipulable, en cualquiera de los extremos no se nace asi, como lo comentan es una conducta aprendida, pero tambien se que esto no se logra de la noche a la mañana asi que me gustaria que dieran mas detalle de las circunstacias que van orillando a las personas a incluirse en cualquiera de los dos extremos.
muchas gracias.