¿A quién no le ha pasado alguna vez que ha vivido la ruptura de una relación y se entera al poco tiempo de que su pareja ya está con otra persona? Da igual el tiempo que haya pasado: horas, días, semanas, meses… Descubrir que la persona a la que has amado tiene una nueva pareja remueve todos los cimientos del corazón.
He descubierto que mi ex está con otra persona
La ruptura de una relación de pareja, si es una ruptura real y consolidada, siempre marca un antes y un después en la persona que toma la decisión de terminar y en la que se siente abandonada. Una ruptura de pareja no es otra cosa que decir «ya no te quiero», independientemente de que «es por ti» o «no es por ti, es por mí» que no funciona.
Para algunas personas, el tiempo va suavizando el dolor de la pérdida y la herida de haber sido dejado. Es en estos casos cuando la llegada de la «otra persona» a veces puede derivar en una conmoción emocional, sobre todo si uno siente que todavía está en un momento en el que no se plantea tener algo con alguien o una relación de pareja.
Para aquellas personas que, a pesar del tiempo, todavía siguen aferradas y dolientes al recuerdo de ese ex que se ha ido, puede llegar a ser vivido como una traición tan grande que alcanza casi a la infidelidad.
Y cuando se trata de que ha aparecido esa «otra persona» antes incluso de terminar la relación -aunque no haya pasado nada- o a las pocas semanas de terminar, el golpe puede resultar devastador pero ya no solo porque se ha ido de verdad, si no porque «ha elegido a otra persona en tan poco tiempo, entonces ¿eso que dice de mí, tan poco valgo?, ¿tan fácil soy de olvidar?«.
La llegada de la «otra persona» puede producir que el equilibrio se resquebraje, que se pregunte si realmente le ha olvidado o no, o que sea la puerta a que aparezcan cientos de inseguridades que estaban guardadas en el fondo de un cajón como si no hubieran existido nunca. «¿Qué tiene esa persona que yo no tenga?«.
Después de este tipo de noticias es frecuente que uno se quede dando vueltas a toda la relación, repasando, recordando, llorando, lamentándose. Dependiendo de cuál sea la historia personal de cada persona, la aparición de la nueva pareja de un ex puede generar preguntas, inquietudes y angustias muy distintas en cada uno, pero igualmente lamentables y dolorosas.
Pensaba que ya lo tenía superado…
En muchas ocasiones, el hecho de que un ex continúe haciendo su vida y encuentre a una nueva persona con la que establecerse o intentar tener una relación de pareja puede provocar un dolor tan grande que uno comienza a preguntarse si realmente había superado o no la relación. De primeras, tengo que deciros que a veces ese dolor tan grande que aparece no tiene tanto que ver con él como con uno mismo (¿tan poco valgo que ya me ha cambiado por otra persona?), mientras que en otras ocasiones es el reflejo de que hay algo que no se ha terminado de cerrar.
Si al enterarte de que tu ex ya tiene a otra persona en tu vida has sentido que todo ha vuelto a derrumbarse y que vuelves a no poder dejar de pensar en él/ella, a rememorar absolutamente todo, es posible que vuelvas a transitar por el duelo. El duelo lo entendemos como un periodo de adaptación emocional a una nueva situación donde se ha producido una pérdida y que puede hacer que uno sienta rabia, dolor, incredulidad, tristeza, vacío… Si vieras que no eres capaz de salir de aquí, es importante consultar con un psicólogo.
Si sientes que vuelves a estar sumido en ese duelo, es importante volver a repensar la relación y lo aportado por cada uno. Lo ideal es poder llegar a ese estado de des-idealización en el que uno pueda quitarse la venda de los ojos para sopesar con objetividad por qué no ha funcionado, cómo se ha visto así mismo dentro de la relación de pareja, cómo ama, qué es lo que siente que debería de cambiar… Es un momento en el que uno puede aprender sobre sí mismo, ver lo que repite de anteriores relaciones y buscar ayuda si es necesario.
Sé que no es una tarea fácil o sencilla, pero no es imposible ni inalcanzable. Hay que trabajar emocionalmente por poder llegar a ese punto, para poder liberarse de la carga del pasado y no estar condenado a «siempre me pasa lo mismo» porque si siempre pasa lo mismo, lo único que hay en común con todas esas parejas es uno mismo y hay que ver qué es lo que está sucediendo en la forma de amar, de escoger parejas, en definitiva, en la historia personal de cada uno.
¿Qué sentimientos son los «normales»?
Hay momentos en los que necesitamos exponer nuestros sentimientos y emociones a un oído externo para saber si lo que sentimos es normal o nos hemos vuelto completamente locos. A veces, los sentimientos son tan intensos cuando un Ex vuelve a tener otra pareja que uno se siente desbordado.
Entendiendo que cada persona es única y que cada uno siente de una manera concreta, podemos pensar que de forma general suelen aparecer sentimientos de sorpresa, de rabia, de dolor e incluso una sensación de traición.
Es entonces cuando uno se encuentra de frente con la posibilidad de haber sido olvidado y que, ante ese temor de que ese amor ya haya encontrado su final, uno siente que ha sido reemplazado. Son momentos en los que uno puede dejarse llevar por el bucle de preguntas tipo “¿qué tendrá que no tenga yo?, ¿cómo será?, ¿le hará más feliz?, ¿tan fácil soy de olvidar?, ¿tan poco valgo?” y un largo infinito de cuestiones que nunca tendrán respuesta.
Cuando una relación se termina es necesario que haya un momento de reconstrucción, de volver a recoger todo el afecto y las esperanzas que se han puesto en otra persona y devolvérnoslas a nosotros mismos. Para ello, se necesita un tiempo a solas, un tiempo en el que sanar heridas, en el que poder mirar atrás con objetividad para ver qué fue lo que fallo, cuántos errores dependieron de la otra persona y cuántos de uno mismo.
Pero en el caso de que te hayas enterado al poco de que te dejaran o, a pesar de que haya tenido lugar este paso, las inseguridades y las comparaciones aparecen, hay una herida interna que te recuerda que no eres el elegido, que esa relación en la que tanto te esforzaste no era lo que esperabas, no eres esa persona ni él/ella es tu persona.
Esto a veces suele generar mucha contradicción porque uno piensa que estaba bien previamente, que ya lo había superado pero de repente todo cambia ¿Qué es lo que ocurre entonces?
¿Cómo superar que mi ex esté con otro/a?
Olvidar es posible. Sanarse es posible. Volver a querer es posible. Estar mejor con uno mismo es posible. Tener una relación de pareja más sana es posible. No sentirse dependiente emocional de alguien es posible. Superar que tu ex esté con otra persona, realmente es posible. El tiempo no lo cura todo, o no cura nada, es lo que uno hace lo que deriva en que las cosas se curen. Por ello, hacer una terapia psicológica puede ser más que necesario.
El que un ex vuelva a estar con otra persona es como si abriera la cajita del pasado y, por mucho tiempo que haya transcurrido desde la relación al ahora, pareciera que todo vuelve a estar ahí, tan presente que es casi palpable. Pero, y es un gran pero, es importante centrarse en el presente. Lo que voy a decir puede sonar duro pero las verdades pueden doler y a la vez ser liberadoras: Puede que tú quieras aún a tu ex, pero tú ex ya está en otra relación y es importante -aunque duela mucho- afrontar la pérdida, hacer tuya la verdad y no engañarte con que volverá o que funcionaba también la relación que seguro que funcionará de nuevo. Esto no está garantizado por nada ni por nadie. Lo relevante aquí no es lo que fue, si no lo que es ahora mismo.
De primeras puede doler muchísimo enfrentarse a una pérdida y que esa persona continúe con su vida cuando uno aún le está llorando pero las mentiras que uno se cuenta así mismo pueden tener un efecto devastador.
Si te encuentras en un momento en el que no puedes dejar de pensar en tu ex y en cómo será esa nueva persona, en qué tendrá esa otra persona o si sientes que has comenzado a verte como una persona que no vale nada ¡STOP! No te maltrates, no te dañes de esa manera. Que la relación no funcionase no quiere decir que tú no valgas, que no seas una persona maravillosa. Hay algo que ahí no ha funcionado, no puedo decirte el qué porque lo desconozco pero con perspectiva podrás verlo y, si a pesar del tiempo aún sientes que te has quedado enganchado/a ahí, busca un psicólogo que te ayude a poder escucharte, entenderte y verte sin tanta devaluación.
Justamente, las relaciones en las que uno se queda enganchado suelen ser las relaciones más tormentosas, las más intermitentes o insanas, las que más daño hacen a todos los niveles. Esto no tiene que ver únicamente con la persona que hemos escogido para tener esa relación de pareja, tiene que ver también contigo mismo. De ahí que en situaciones como la aparición de una persona nueva en la vida del ex suponga un dolor tan atroz.
¿Liarte con otra persona o empezar una relación con otra persona va a ayudarte a superarlo? Bueno. Es un juego mucho más complicado esto de «un clavo quita otro clavo» de lo que pudiera parecer. Habrá personas que el hecho de sentirse deseadas por alguien las haga sentirse sentirse atractivas y válidas pero ¿por qué se necesita de la valoración de otra persona para valorarse bien uno mismo? En otras ocasiones, lo único que se hace es sustituir una persona por otra, cuando todos sabemos que las sustituciones no son posibles y puede derivar en idealizaciones, falsas expectativas, relaciones tormentosas, etc. Otras veces es para intentar no sentir el vacío que deja la otra persona, como si se pusiera uno una tirita sobre una herida que ni si quiera se ha limpiado, como un intento de negar que uno no está solo, pero ¿por qué no se puede estar solo y transitar por el duelo, por la pérdida, para poder liberarse al fin?
Cada uno se enfrenta al dolor de la pérdida como puede. Cada uno se enfrenta al dolor de que «me ha cambiado» por otra persona como puede. No todo es patológico, a veces es un tránsito normal que implica un poco de malestar en la propia imagen de uno mismo. En otras ocasiones sí, hablamos de que uno se queda enganchado o de que siente que ya no puede más y ahí es fundamental pedir ayuda.
Si quieres pedir cita con uno de nuestros psicólogos, puedes hacerlo pinchando «aquí«.
Mi «Ex» ya está con otra persona: Reflexionemos más
A continuación, queremos compartir contigo algunos artículos que pueden resultarte interesantes para continuar reflexionando y pensando sobre esos sentimientos que pueden haber aparecido y para valorar la situación en la que te encuentras e la actualidad:
pues igual no me gusta hablar de mi estado de animo con nadie, fui con un psicologo cuando tenia 15 pero no me gusto lo k me dijo y ya no regrese, ahora tengo 24 y todo igual he perdido 2 años d la escuela 1 en la prepa y estoy repitiendo 5to de arq, pero voy muy mal ya creo que no puedo seguir x esto q siento q no tengo ganas de hacer nada, ya siento el fracaso y me desespero de ver como desperdicio el tiempo, pero no me importa tengo la esperanza d que se acabe el mundo, y ya fin. antes siempre pensaba en el suicidio x que imposible q se mueran todos mas facil q me muera yo, pero no tengo el valor. el pensar que no somos libres y el tener que depender del dinero para todo, el trabajar, todo eso para que? cual es el fin d la vida, si una semana nadie hiciera nada y todo estuviera paralizado en todo el mundo, que harian esas personas inexistentes para nosotros, cuanto dejarian d ganar, todo es eso economia, destruccion, consumo, las diversiones son solo espejismos son solo descansos para seguir y no hartarnos d lo ilogico d lo q hacemos, en fin… y me siento mal d leer lo que escriben personas de 13 y 12 años por que PIENSAN y realmente no hay diferencia a lo que escribe alguien de + de 20, q lastima q se sientan mal x que sus vidas importan 1000000 d veces + q las d gente q no se digna a irse d este mundo
hola! soy una chica de 16 años k esta arta de todo!
arta de k pasen los dias y yo siga fingiendo mis sonrisas…d k nadie m entienda ni yo misma tan si kiera…de tener problemas cn mi cuerpo, amigas novio…yo no se si esto sera depresion pero necesito saberlo!
llevo asi bastante tiempo…no tengo ganas de nada..m gustaria volver a reir como antes!parezco una amargada sin ganas de vivir la vida!
e intentado unas cuantas veces suicidarme..cortandome las venas..y lo unik k e exo es causarme dolor y bastante sangre..mi novio no m entiende, mis amigas tampoko…n s k acer pero yo ais no puedo seguir!
todo esto m esta comiendo y no puedo con nada ni con mis estudios ni nada! es ponerme a estudiar y no poder concentrarme!
en mi vida ay mas lagrimas k sonrisas y el dia a dia se m ace eterno.. n puedo seguir!!x mucho k lo intente no ago mas k caer!!
necesito marcharme y dejar todo esto..no esty echa para vivir….
bueno gracias x dejar desahogarme…
y espero k alguien m diga algo de esto porfavor
asta luego!
Escribe aquí tu comentario.tristeza, soledad o depresion., quien puede definir el sentimiento, cuando ya alguien no estara mas junto a ti, sin palabras sin sus miradas limpias y nobles, no lo se describir, solo se que mo corazon no deja de llorar y extrañar su olor, el sentirme segura… en fin… qu es esto!!!
yo soy muy infeliz por que me toco una pareja muy seca no se k hacer por k no se si solo es asi con migo o con todas las personas pero estoy muy mal hasta pense en matarme no quiero hablar con nadie solo quiero estar sola el vive conmigo pero no le interesa cuando lloro solo se duerme no se k voy hacer solo kiero desapareser aconsejeme por favor k puedo hacer
tengo 16 años… y me he tratado de suicidar 4 beces…
la verdad es q noc por q existo!! noc para que existo!!! [noc por q una persona tan kaka y basura como yo debe de existir, me gustaria saber por q vivo y para ke!!!]
ya estoy cansada de estar aki de seguir en este revoltijo de emociones, de esconder mis verdaderos sentimientos… estoy harta de que me mientan de que la gente sea hipocrita aprobechada y para mi mas desgracia solo con ese maldito tipo de gente me topo!.
estoy kansada de no ser lo suficiente para nadie…
como kisiera no sentir nada de nada…
como quisiera dejar de existir… desaparecer…
ya me canse de sonreir por fuera y de llorar por dentro, todas las noches paso llorando a escondidas en mi cuarto para q la gente no se de cuenta de como estoy, me siento sola… abandonada… desencajada en todo lugar… no puedo confiar en nadie… por que toda la gente miente… toda la gente me ha desepcionado… toda la gente me ha hecho llorar y me ha herido…
no se como hacer para quitar este monstruo q posa sobre mi y que hace mi alma cada vez mas pesada, no se como hacer para quitarlo y arrancarlo de mi vida q se baya y que no regrese… pero para mientras seguire en el mismo hoyo de simpre…
hola me llamo luli, y tengo 21 años, me siento depresiva desde que facellio mi hermana cuando yo tenia 6 años, jamas pude estar bien. Hoy en dia me siento triste, sin animo d nada, ni d ganas d vivir, siento q soy inutil en este mundo y que no sirvo para nada! Todo lo que hago me sale mal, soy pesimista. No tengo ganas d nada!
Lucía, mi consejo si tenes una pareja que no te valora es que le pidas que lo haga, y si así y todo no lo hace, es porque no es el indicado para ti.
yo soy una persona de autoestima muy baja, me dicen algo k no m agrada y d volada m mpiezo a sentir mal.Mis compañeros tal vez no lo ntiendn xk ellos no tienen un autoestima muy delicada y la verdad no les gustaría tenerla…
Tengo un amigo verdadero, es un adulto, a él le cuento muchas cosas xk m da consejos y como el ya vivió la adolescencia m aconseja. Él fue quien m dijo k leyera sobre esto, el n cuestiones m trata seco m dic cosas un tanto desagradables pero sin llegar a afectarme, la verdad k m ayuda xk he aprendido a valorarme y ha creer en mi antes de creer n lo k mis compañeros m digan lo kiero muxho.GRACIAS X SUS CONSEJOS PROF PONXHO!!!
Hola me llamo hector y no se que me ha estado pasando estos ultimos meses me he sentido muy mal y trsite por que a veces pienso que nadie me quiere y que a veces e pensado en quitarme la vida por que asi es mejor que todos mis problemas se terminaran y asi podre estar en paz con migo mismo y con toda mi familia y con los que me rodean por que creo que a veces siento me dan cachetas u un golpe muy fuerte en el corazon.
Con mi corta edad de 15 años,por desgrasia se lo que es la tristeza y la depresion por que e sufrido de las 2.Nai_16 me a interesado mucho lo que as puesto yo e echo lo mismo e intentado suisidarme barias veses e intentado irme de esta vida,por el motivo de que:murio mi mama cuando yo tenia 14 años y muri tras aver pasaodo por una enfermedad que la estubo reconcomiendo toda por dentro y estubo enferma 9años,practicamente la e visto morir de echo se muri cuando yo la tenia agarada de la mano,no me dio tiempo a decirle lo mucho que la queria y todo,en ese momento se me cayo el mundo encima,para mi ya abia acabado todo y de echo para mi esta acabado,mira yo se puede decir que no tengo familia por que mis papas se separaron cuando yo a penas tenia 6 años y a mi papa lo veo en año en año,tengo 2 hermanos uno cuando murio mi madre fue la ultima vez que lo vi,y mi hermano con el que vivo,si me cuida me da todo lo que yo quiero ect…pero no meda el cariño y el amor que nesesito.En un acpecto e tenido mas suerte que tu pero no mucho y a sido por mis amigas eyas mas o menos me an sabido entender y me an apoyado mucho.
Mira yo tambien e finjido sonrisas y las sigo finjiendo,lo finjo todo,mi forma de ser ect..
Pero tu si tienes familia te lo pido porfabor sin conoserte no cometas los erores que yo cometi que an sido muchos,piensa que aunque tu no lo creas ahy fuera en este mundo y en esta asquerosa vida no lo estodo malo,no pienses en que si tu no estas todo va ir mejor por que eso no es verdad va aser todo peor vas adejar a tu familia no la podras ver mas,ni tansolo escuchar su voz,piensa en ese novio que te quiere y que tu tanbien lo quieres,piensa en que ya no lo podras besar ni tocarlo,ni tan siquiera podrasn verlo.
Nadie es perfecto nadie digan lo que digan.Primero quierete tu misma y luego as que la gente te quiera.
Puede que esto no te sirba para nada tu solo ponte la cabeza sobre los hombros y piensa reflexiona.No estes parada en este mundo mientras que el mundo jira a tu alrededor.
Te lo dice algien que esta intentando superar todos los problemas y obtaculos que la puesto la vida.Y que lo esta asiendo todo ella.
No solo pienses en ti misma,tambien piensa en las otras personas.
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Hola!!Me llamo Manuela 1y tengo 15 años pero el dia 30 de diciembre cumplo 16.
Esta es la 2 navidad que paso sin mi mama,la paso con mi hermano Rafa ya esta,mi papa lo veo de en año en año,mi otro hemano no lo veo desde que muro mi mama(6 de junio del 2006)mi mama murio de una enfermedad que la iva recomiendo por dentro estubo en ferma durante el tiempo de 9 eternos años.Y desde el dia en que murio mi vida dio un jiro de 180 grados,mi personalidad cambio,solo finjo sonrisas,finjo en mi estado de animos cuando esyoi con mis amigas,a cambiado todo.
Yo se que esto de finjir sonrisas les pasa a tod@s los que estamos aqui,pero se supone q esto es para desaogarte.
Yo e tenido 4 intentos de asecinato 3 de eyas fueron cortandome las venas y 1 de eyas con pastiyas,y baya mierda ninguna funciono,y de berdad que lo que yo mas deseo es desapareser de esta vida.Dejar de una vez las lagrimas y el sufrimiento,dejar de finjir y de comportarte y actuar como no eres.Quedarte dormida y no despertar nunca mas adios a todo los males.
Pero que pasa con las personas a las que quieres,que pasa con las personas que te quieren,al igual que nosotros sufrimos,ey@s tambien sufririan nuestra muerte.
Yo todas las mañanas me lebanto asiendome la pregunta incontestable:PORQUE esa es la pregunta que nadie absolutamente nadie te puede responder,puesyo y gual que todos me imagino,me lebato y me a cuesto asiendome esa pregunta:PORQUE AMI???PORQUE ME PASA ESTO AMI???
Es tan dificil la vida que yo e tirado la toalla a mi corta edad.
Pero todos los que estais aqui no seais como yo no osdejeis intimidar por el miedo,ni por la vida lucahad por ustedes mismo por tener una vida mejor,y tambien por la gente a quien amais y a quien no querais perder,que seguro aunque ustedes no lo creais ciempre teneis en buestra mente y corazon a alguien.
Y direis dices tu esto cuando ya as tirao la toalla??
Si lo digo porque yo aparte de que se pueda decir que no tenga familia ,tengo algo que me atormenta en mi cabeza y ay dias que no me deja dormir.
Y es que mientras mi madre estava mala enciya de ruedas,era como un bebe la tenias que limpiar y todo,pero con una difrerencia que eya estaba conciente de lo que le pasaba.Y yo no le di todo mi cariño y atencion cuando me nesecitaba,y pasaba de eya cuando me nesecitaba,le daba disgustos,le pedias mas de lo que eya me podia dar y eya cienpre me lo daba,aunque tubiea que robar un banco,y yo no supe agradeserselo en la vida.
Y ahora que no la tengo,que no esta,baloro todo lo que hizo,y lo peor que aora no la puedo abrazar y decirle perdon mama,te quiero.
Daria mi vida solo por verla unos intantes solo el tiempo de decirle
TE KIERO MAMA,PERDONA TODO EL DAÑO QUE TE HIZE Y QUE OJALA PUDIERA RETROZEDER PARA CAMBIARLO TODO.
BESOS GENTE Y ANIMOS
Hola a todos, hoy me sentí muy sola, es algo se ha vuelto común en mí, es así que decidí buscar algo y encontré esta página, aquí me di cuenta que no era la única que se sentía así, no es que me reconforte, pero me hace sentIr que ya no estoy tan sola. A todos y todas quisiera decirles que YO TAMBIÉN SIENTO LO MISMO, QUE QUISIERA AYUDARLES, DARLES ESE CARIÑO QUE YO TAMBIÉN BUSCO Y TAL VEZ DARLES UN ABRAZO, pero en vista que no puedo hacerlo, al menos podría escucharlos
Cuidense mucho, y no olviden QUE PUEDEN CONTAR CONMIGO.
holas a todos se que las palabras algunos les sirvena otros le valen como s edicen pero siempre hay una esperanza de vida y la vida es una y la solucion no es la muerte por que la muerte es algo qsucede y biene sola nos saben lo que otras personas con discapacidad sufren mas bienen valoren su vida y proponganse a seguir a delante suert a todas se que ustedes mismos se tienen que buscar en su interior asi hayaran lo malo que tienen y la muerte no es la solucion para escapr de esta vida mas bien les hacen ustedes un favor y entonces ponganse a pensar para que vivi y para estoy a ca solo refleccionense ustedes mismos y suerte se que encontraran su salida y que dios les bendiga a todos
hola a todas esas personas que se encuentran en este mundo y no entienden el porqué de todo. Aveces sientes que nada importa, que nada existe… sólo la tristeza que inunda tu corazón, y te preguntas cómo poder sacarla de ahí… pienso que puede ser posible acerlo, pero necesitamos de los demás para conseguirlo. espero que podamos hacer entre todos un mundo mejor, donde toda persona sienta la verdadera felicidad de vivir.
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hola a todos yo tambien me siento bien triste mi historia es un poco larga pero en resumen tengo 33 años y 8 de matrimonio vivi una infancia dificil mi padre intento abusar de mi cuando tenia 9 años mi madre luego luego se busco otra pareja yo trabajo desde los 12 años no he logrado tener hijos mi familia o mi mama y mis hnos. siempres e estan peleando´y yo siempre soñe con tener una persona que me quisiera mucho que me hiciera cariños pero mi esposo dice que el amor se demuestra con hechos no con palabras el hecho es que tengo algunos dia q siento una tristeza bien grande como si no le encontrara sentido a nada quisiera no existir siento que no sirvo para nada no se que hacer me siento muy molesta conmigo misma x fis si alguien sabe que puedo hacer ayuda plis gracias saludos.
tengo deprecion pareceeeee ! 🙁
hola.. supongo que mui poca gente vera esto o si lo ve no leen los comentarios que deja la gente..
soi una chica mui joven de 14 años.. vivo en valencia y desde que tengo novio las cosas van mui complicadas,, mis amigas estan enfadadas , en los estudios voi fatal y mis padres cada vez pasan mas de mi y no me quieren mi novio es diferente a la primera vez.. y me siento extraña y sola.. aveces siento que me undo y me gustaria desaparecer estoi mui triste y fingo estar feliz,, cada vez que cumplo años se me complica mas la vida .. me siento mal y no esque este amargada pero necesito ayuda y noseque acer con mi vida.. atm bea.
la pena es un sentimiento
excelente lo publicado es genial he aprendido mucho.
A ver, soy un chico de 20 años ya casi para 21. Aunque no soy una persona de mucha edad puedo deciros que frecuentemente me siento triste, digamos que soy debil emocionalmente, y durante mi epoca de 16 años pasé una «depresion» leve que al final se agravó a los 17, haciendome repetir de curso. Las causas eran familiares y las consecuencias repercutieron en mis mejores amigos, me enfadaba con casi todo el mundo. Por suerte un dia decidi pedir perdón a todas aquellas personas a las que les hice daño. Fue como quitarme un peso de encima, como si el alma se liberase, y ahora estoy mejor y estoy estudiando en la universidad.
Lo que queria deciros es que la mejor solucion para combatir la tristeza y la depresion es relacionarse con gente. Yo muchas veces me siento solo, creo que no tengo amigos, creo incluso que la vida no vale para nada, y eso me pone triste y lloro muchas veces y mi padre cuando se entera no sabe por qué. Añado que es muy importante solucionar el problema cuanto antes. Si alguien quiere escribirme que ponga su mail, yo visitaré este foro diariamente.
Ánimo!!