Las técnicas de manipulación se utilizan diariamente y en todo tipo de situaciones pero el problema comienza cuando uno no sabe relacionarse sino es manipulando a los demás o cuando uno está siendo manipulado sin ser consciente.
A veces puede ser tan sutil la manipulación que uno ni se plantea que la decisión que ha tomado no ha sido manipulada o influenciada por otra persona, sino que se cree que ha sido una elección personal. A veces, hablamos de dinámicas de manipulación en las relaciones de pareja, en situaciones laborales, en esos amigos que siempre consiguen lo que quieren o podemos hablar de política y estrategias de marketing.
Las técnicas de manipulación están ahí, incluso es posible que tú hayas manipulado a los demás sin ser consciente de ello o sí, para poder conseguir ser aceptado u obtener algún tipo de beneficio.
¿Qué es la Manipulación?
La manipulación es como un acto de seducción donde se embauca al otro para un fin particular y de interés personal para el manipulador. ÿsta aparece de forma constante a lo largo de la vida y con todo tipo de personas, desde los más pequeños a los adultos, en todo tipo de circunstancias vitales que propicien el alcance de un objetivo que interese a uno.
Cuando hablamos de manipulación no nos podemos centrar únicamente en los casos graves de psicopatología, sino que está en nuestro día a día.:
- Anuncios que le llevan a uno a plantearse en dónde acaba la persuasión y comienza la manipulación para que uno compre un determinado producto que no pensaba adquirir o que ni si quiera necesita.
- Políticos como Hitler o Mussolini que manipularon a poblaciones enteras para que les siguieran en sus fines personales.
- Medios de comunicación que olvidan la objetividad del periodismo.
- Y un largo etcétera.
Habría mucho que decir sobre cada uno de estos tres ejemplos que hemos mencionado pero, para no escribir tres artículos dentro de uno mismo e irnos del tema, los dejaremos únicamente mencionados y podemos comentarlos si queréis en los comentarios.
Dicho esto, también tendríamos que hablar de estafadores y delincuentes pero no lo hemos querido incluir en esa pequeña lista ya que su perfil psicológico suele corresponder con personalidades psicopáticas.
Y, antes de meternos con las técnicas de manipulación en profundidad, ¿sólo las personas con trastornos emocionales graves pueden manipular? La respuesta es un rotundo No. Todos, en algún momento de la vida (o en muchos), manipulamos para alcanzar hasta nuestros objetivos más superfluos, desde salir a cenar a un determinado restaurante o viajar a un lugar en concreto.
Técnicas de manipulación
La base de las técnicas de manipulación está ligada directamente al manejo de las emociones de los demás. Se suelen utilizar o provocar aquellas que más conflictos éticos generan o se intenta potenciar las debilidades personales de la persona para hacerla más voluble a la influencia.
Técnicas de manipulación: La culpa
Una de las emociones más intensas y que más moviliza al ser humano es la culpabilidad. La culpa es una experiencia difícil de gestionar para la gran mayoría de las personas, puesto que aparece desde los primeros años de infancia y está asociada al código ético de cada uno, la ética familiar y también la social.
Generalmente, cuando una persona se siente culpable está inquieta y necesita remediar cuanto antes lo que ha provocado dicha emoción para poder estar de nuevo en equilibrio. Esta necesidad imperiosa de dejar de sentirse culpable hace que uno sea más voluble y, por tanto, la culpabilidad va a ser una de las emociones que se exploten en las técnicas de manipulación.
Otra forma de generar esta situación sería con frases como ⿿Deberías haber echo, ⿿Debes hacer, de esta manera proyectan culpabilidad y sentimiento de vergüenza en la otra persona que por incomodidad puede hacer lo que le dicen cuando en el fondo no está de acuerdo.
Técnicas de manipulación: Inseguridad
La inseguridad en uno mismo va a ser otra de las emociones que van a jugar un papel decisivo en la manipulación.
Esto no quiere decir que las personas seguras de sí mismas no puedan sufrir manipulación o que todos aquellos que han sido manipulados no sean seguros de sí mismos, sino que un buen manipulador es aquel que sabe desentrañar los puntos débiles de cada uno y exprimirlos al máximo en su propio beneficio.
Un buen observador sabe cuáles son los aspectos a los que cada uno es más sensible y sólo hay que decir las palabras adecuadas para crear un estado de confusión o inseguridad en la persona, que provoque que ésta sea más receptiva a lo que diga el otro.
También puede utilizar la crítica, llegar a tejer una red mentiras o lo necesario para ridiculizarle o hacerle sentir molesto (hacerle sentir culpable o sentir vergüenza) o ante terceras personas en el trabajo, amigos, familia.
Técnicas de manipulación: Compasión
Generar compasión en los demás o dar pena, es una de las claves fundamentales para conseguir lo que uno quiere. Ese pobrecito o pobrecita puede hacer que uno acabe haciendo algo que no le apetece para intentar alegrar a la otra persona, aliviar la culpa por tener una vida más plena que el otro o querer hacer algo por ese alguien que parece que está tan mal.
Técnicas de manipulación: Aumentar el ego del otro
Una de las técnicas que suelen ser efectivas para conseguir lo que uno quiere es aumentar el ego del otro a través de alabanzas (falsas o reales) que consigan que se sienta cómodo con el manipulador, valorado por el mismo y finalmente, que le guste escuchar lo que el otro dice.
Si acaba dependiendo de dichas alabanzas, estará poniendo su autoestima en manos de otra persona y no de sí mismo, dependiendo de la imagen que le devuelva el otro y, en este caso, influenciable a lo que el manipulador tenga que decir.
A su vez, no suelen pasar desapercibidos, pueden llegar a ser muy generosos haciendo favores, obsequiando con regalos; es una táctica luego en base a lo regalado pedirán tú hagas otras cosas que ellos necesitan. Pueden resultar encantadores, simpáticos, excelente personas. El problema es que suele ser una apariencia y lo que más les importa es el beneficio que uno pueda aportarles.
Técnicas de manipulación: Intimidación sutil
Una de las características clave de una buena manipulación es la invisibilidad o ser sutil. El lenguaje es amplio, rico y sin ser conscientes nos marca por dentro, por eso son tan importantes las palabras que se utilizan.
El miedo es una emoción inherente al ser humano y generar dicha sensación en una persona es un arma perfecta para poder generar recelos o que esté predispuesta a escuchar soluciones cuando comienzan aparecer los efectos del mismo, como angustia o temor.
Además, fijaros en la importancia del lenguaje en estos casos porque a veces ya no se apela a la individualidad, sino que se apela al bienestar del grupo y de los efectos que puede tener en los compañeros, en la familia o se incluye el propio manipulador. «No lo hagas por ti, hazlo por nosotros (por tus hijos, por tus compañeros, etc.)».
También hay que decir que a veces no tiene nada de sutil. La manipulación por miedo, las amenazas, la coacción, si no se hace lo que dice, se sufrirán las consecuencias. No respetan la libertad de decisión de nadie, ha de hacerse lo que el manipulador marca.
Técnicas de manipulación: Discordia
Los manipuladores suelen ser personas muy bien aceptadas y generan cierto magnetismo en los demás, por lo que la gente suele prestarles atención cuando hablan y la seguridad con la que lo hacen suele generar confianza así que ¿qué pasa si empiezan a meter cizaña entre unos y otros? Que se les da credibilidad.
Para conseguir lo que uno quiere nada hay más lucrativo que generar la discordia entre los demás y así convertirse en una figura que puede manejar a las personas, mientras están enfrascados en las luchas provocadas por él mismo.
Sólo hay que escoger a un objetivo (persona) para conseguir que dude de sí mismo a través de presentarle una interpretación de la realidad completamente desdeñosa e irreal pero que le haga estar raro con sus compañeros de trabajo (por ejemplo), más taciturno, borde, sarcástico y conseguir que él mismo se vaya alejando o cerrando. Acabará sintiendo que la única persona que tiene a su lado es el propio manipulador y ante el miedo de estar completamente solo, caerá en sus dominios.
Técnicas de manipulación: Hacerse el tonto
Las personas manipuladoras no suelen tener ni un pelo de tontas pero nada como hacerse el tonto, el despistado o el pobrecito, que no se ha dado cuenta para que se le exija menos o se le perdone alguna de las faltas que haya podido cometer con toda la conciencia del mundo.
Técnicas de manipulación: Mentiras por omisión
La mejor manera de mentir no es crear historias paralelas que uno pueda olvidar, sino omitir las cosas, modificar pequeños detalles de la historia que generen una sensación de ambigüedad o cambiar de tema sutilmente para que la otra persona se olvide de lo que se estaba hablando.
Otra forma es alargar las respuestas, hacerlas tan rocambolescas que al final uno deja de prestar atención porque no va al meollo de la cuestión, sino que narra una historia en lugar de dar una respuesta clara.
Técnicas de manipulación: Chantaje emocional
El chantaje emocional es una de las técnicas de manipulación más claras y de las que a veces no se espera que haya un mensaje sutil en sí misma.
Pensemos en una relación de pareja «Si me dejas, me suicido«. Claramente, tenemos una técnica de manipulación basada en un chantaje emocional directo, puede tener o no un efecto positivo para el manipulador.
Técnicas de manipulación en las relaciones de pareja
Muchos nos habéis escrito para comentarnos cómo han sido vuestras relaciones de pareja y cómo os habéis sentido manipulados durante la relación pero ¿siempre es manipulación o también puede haber persuasión?
Cualquier relación que se establezca, y no sólo las relaciones de pareja, puede haber ocasiones en las que pueda darse una situación donde la manipulación aparezca pero es importante conocer la diferencia entre manipulación (manejar a alguien por un interés propio) y persuasión (inducir a creer o hacer algo).
A su vez, también habría que diferenciar la manipulación y el ser manipulado de las personas que se someten a dicho trato por elección propia y no porque estén siendo manejados por otra persona.
Centrándonos en la manipulación, un ejemplo de manipulación en la pareja es cuando uno va a recriminarle algo a la pareja y al final es el que recrimina el que acaba disculpándose: ⿿Cómo has sido capaz, ⿿ con lo que yo he echo por ti, ⿿no me esperaba esto de ti, ⿿si yo te importara no harías eso son frases típicas que tratan de hacer sentir culpable a quien las recibe. Hacerse la victima es algo que muchas personas manipuladoras usan a menudo.
¿Cómo son las personas manipuladoras?
El manipulador tienen una visión particular de sentir y comportarse, el primero es él, y los demás son instrumentos que puede usar para lograr sus propósitos. Se podría decir que el manipulador tiene un marcado rasgo de egoísmo y son muy hábiles haciendo lo que hacen, realmente puede haber una falta de conciencia de que se relacionan de una forma insana o que pueden estar causando daño porque para ellos es básico, es como son.
Es por esto que muchas veces uno se plantea que los manipuladores no tienen empatía (artículo recomendado «claves para ser más empático«), es decir, no pueden ponerse en el lugar del otro y de ahí, el no saber que puede estar causándole daño, puede haber faltas de respeto y entender que él es quien sabe, quien tiene la verdad de su lado.
No establecen relaciones igualitarias. Ellos hablan o deciden que no lo harán y tampoco escuchan a los demás. Imponen, o se hace lo que dicen o no hay conversación. Ellos son los que han decidido llevar el control en esa relación. A menudo piden a otros que hagan cosas y ellos se llevan el mérito.
Tenéis más información sobre cómo descubrir a las personas manipuladoras en este artículo «¿Cómo son las personas manipuladoras?»
¿Qué hacer frente a la manipulación?
Como señalábamos al principio del artículo, la manipulación más sutil está marcada por el lenguaje y es ahí donde podrás encontrar las claves para saber si estás sufriendo o no manipulación.
A veces puede resultar muy difícil salir de este tipo de relación, ya que se ha ido produciendo una manipulación de forma progresiva, minando la autoestima y la confianza de la persona hasta el punto en el que uno puede sentirse vacío y dependiente de dicha persona. Por lo que muchas veces va a ser imprescindible recibir apoyo de amistades -si es que todavía se conservan- y de psicólogos para volver a reconstruirse después de haberse perdido tanto a uno mismo dentro de esta relación.
Lo ideal es poder alejarse de este tipo de personas, lo cual a veces resultará sencillo porque cuando uno resiste las primeras veces al sentimiento de culpa de decirle que «no» a una persona de este tipo, parece que a uno le dan las llaves de la libertad porque ya no insiste más. En otras ocasiones, va a ser un trabajo arduo de entereza y pasos pequeños porque seguirá demandando, haciendo dudar y hostigando para que uno vuelva al redil.
Analiza y escribe cómo te sientes a menudo con esa persona, si te hace sentir culpable a menudo, se hace la víctima, te critica, te invita hacer cosas que no deseas y cuando dices que «no» hay un problema, son señales para empezar a pensar en la salud de esa relación. Ahí te darás cuenta si tú estás permitiendo a alguien que te manipule usando la culpa, el miedo, la vergüenza, el chantaje emocional etc.
Un manipulador siente que tiene todos los derechos, pero no concede los mismos a los demás, aunque nunca debes olvidar que tú también tienes tus propios derechos ¡hazlos cumplir!
Hola!
Tengo 21 años, y realmente no sé muy bien lo que es cada cosa, sólo sé que en este momento no paso por un buen lugar en mi vida. Todo me cuesta un esfuerzo enorme, me siento con muchas ganas de llorar, además por mi propio carácter, que soy muy introvertida me cuesta mucho exteruirizar las cosas y así voy guardando muchos sentimientos, dolores, angustias…y creo que ya llené el cupo, No he tenido una vida fácil, y nunca he hablado con nadie de nada, en general me dicen que soy arisca y distante, pero a la vez con mucha necesidad de afectividad, y no sé…
¿Habré tocado fondo?
que bueno que distingas entre la tristeza y la depresión porque últimamente parece que es muy a la moda andar diciendo «estoy deprimido» y presentar licencias medicas por «depresión», la depresión es una de las mentiras mas grandes de estos últimos tiempos, o se está triste o se está feliz, pero eso de la depresión no es mas que estar muy triste
como podes sobrellevar la tristeza cuando cada vez que empezas una terapia siempre terminas rompiendo con tu pareja actual? como poder entender que estoy deprimida porque veo mi entorno y solo veo gente mediocre siendo feliz con sus mediocridades. como se entiende que la fortuna (suerte) de poder estudiar y progresar en la vida no estan delimitadas a los que tienen potencial sino al que puede pagar?. como entender que todo el tiempo tu pais cae en crisis y todos tus esfuerzos se van por la borda y vos vez como tus sueños se deshacen?. como se entiende que uno pide ayuda y solo encuentra paredes y puertas completamente cerradas?. como hace uno para no deprimirse frente a una sociedad completamente inculta y despreocupada por su projimo y a la vez tener que caer en la misma bolsa porque el que esta a tu lado no puede realmente ayudarte a salir de un pozo sin caerse con vos?
como se explica que uno a los 33 años este cansado de luchar por las injusticias que la misma sociedad impuso frente a la desigualdad de posibilidades incluso dentro de tu misma familia?… como creer en un mañana si mañana no voy a poder tener una casa porque jamas voy a alcanzar el dinero necesario para comprarla? en fin… como pueden decir que estoy depresiva si la depresion misma no me permite vivir y si no trabajo me muero? y si me muero? como hago para morirme y no tener la minima esperanza de que ocurra un milagro que salve mi vida? Valeria de argentina
Desde hace poco estoy de este modo. Pero no sé qué hacer. Son muchas cosas que no me dejan trnaquila, no se supone que deberían importarme, pero no lo puedo remediar. Cada vez me siento peor, ando con la mente en blanco mirando al vacío y siento ganas de llorar. ¿Creen que no me cuesta trabajo fingir? Es decir, no soy ninguna hipócrita, pero ¿para qué expresarlo si nadie es capaz de entender? nadie sabe nada de mí, nadie me conoce y nadie me puede ayudar…y prefiero quedarme así…
Pues, la verdad es que os comprendo a todas… Es algo que siempre me ha pasado… Comprendo a todo el mundo escepto a mí misma…
Yo he encontrado este blog porque puse en google la palabra «Tristeza» a ver qué salía, y di con vosotrs…
He sido una persona con varias depresiones, 1 intento de suicidio… etc.. Ahora parece que todo iba bien, pero resulta que, aunque estaba muy ilusionada con trabajar y debería ser motivo de felicidad, desde que empecé a currar en esta empresa (llevo sólo 4 días), me siento triste. Estoy agobiada, con miedo, miedo a fracasar, a caer mal, a que me riñam, a no saber hacer las cosas…. Y me siento muy sola. Muchísimo. Hacía tiempo que no me sentía así de mal… Pensé que sólo sería un día o un par de ellos, por el cambio de estar trabajando en un sitio nuevo y eso… Pero pasan los días, y la tristeza no pasa…
En fin, mejor lo dejo ya. Aun me queda media hora larga para ir a comer. Sola.
hola soy una chava de 19 años y no se si es tristeza o depresión solo se ke todo enpeso al comensar este año todoo casi me va mal solo se ke aveces ya no puedo mas y solo kisiera morir x KE la verdad yo ya me siento murta x dentro ya no puedo mas solo lo ke hago es llorarrrrrrrrrrrrrrr eso me desahoga bastante , enpese a probar marihuana ,coca y a fumar komo nunca lo habia echo eso me hacia sentir mejor..bueno en varias ocasiones mi hermana la mayor me a encontrado llorando y ella me dice tu lo uniko k haces es llamar la atencion x eso yo ni caso te hago cuando te veo llorando x ke ese es tu jobi la odio cuando me dice es o si ella supiera ke em siento tan sola odio la vida ke llevo…. enmi trabajo igual trato de no llorar pero las lagrimas me ganan PUES ….escucho musica todo el puto diaa para distraerme para no pensar en mi ex enamorado terminamos y todas las cosas ke tengo enmi cabeza siento ke mi cabeza va explotar buen o espero ke noles moleste mi testamento joderrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Hoy a sido un dia terrible.. bueno desde el sabado 10..la vida a cambiado para mi tengo 38 años,desde siempre extremo ,,muy feliz, y muy triste,,pero. la muerte de mi sobrino de 2 años el sabado. ahogado , me da la mayor de las tristezas que e tenido.,,,,,,pero. a la vez. me cambio la vida. entendamos la vida. tratemos .. solo puedo decir que quienes tienen deprecion..son los elegidos. para superar quizas la mayor de las pruebas que existen en esta vida. porque la vida es superar ,superar las dificultades ,, la dificultad mas grande es la que te dara la felicidad (a tu manera) en esta vida. Pero.. tengan fe…………………..al final ganan los buenos. AMOR PARA TODOS
Hola, este año he estado muy triste ya ke tengo a mi mama con depre como de marzo y no para de llorar y estas ultimas semanas llora a cada rato yo trabajo estoy todo el dia fuera de casa ella keda practicamente sola en casa pero no se ke le pasa no kiere entender ke tenemos ke trabajar hay yo tambien me estoy enfermando ke me da mucga pena ver sufri a mi mamita y tambien lloro mucho necesito consejos gracias
hola buenos dias desde hace algun tiempo me estoy sintiendo muy triste no se si es deprecion o que pero esto fue lo que paso yo estaba muy contenta porque mi novio me ofrecio matrimonio y me sentia muy feliz pero luego mi familia se empeso a meter en los problemas y desde ese momento no paramos de pelear y yo vivo muy triste siempre me siento muy sola y sin cariño sera que yo tengo deprecion sera que nadien me quiere estoy sola
ayudemen por favor
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Hola llevo siete años con esta maldita ansiedad que es como la llaman estuve un tiempo mejor aunque seguía tomando pastillas pero de verdad que ahora estoy aparte de tener ansiedad sin ilusión de nada bueno ilusiones sí pero creo que son imposibles de alcanzar todo el mundo o la mayoría dicen que tengo que ser yo pero de verdad creo que lo que pasa es que no me entienden porque no lo han pasado y de verdad ya no tengo fuerzas estoy agotada de tanto sufrimiento.No sé si a lo mejor ha sido que he tenido muchas peleas con mi pareja y muchos problemas pero de verdad que no sé qué hacer como dije antes estoy agotada y sin ilusiones ninguna.También me siento sin que nadie me ayuda tener el calor de mi familia tengo a mi pareja pero lo que me dice es que me relaje y respire pero creo que esa no es la solución o por lo menos lo que necesito.Lo que necesito es apoyo moral que me suban o por lo menos que intenten hacerlo yo siempre he estado ahí para ayudar a todo el mundo pero parece ser que ya nadie está mal y se han olvidado de mí porque no hay nadie que se le vea un detalle bueno ya no puedo decir más porque ahora estoy mareada con los síntomas y voy a ver si descanso y me duermo ya que para mí es la mejor solución mientras duermo así ni siento ni padezco aunque tampoco estoy descansando muy bién últimamente siempre sueño con lo de los demás con lo que me gustaría que me pasara a mí por ej casarme tener un hijo etc espero que en cuanto puedan me contesten y me digan qué puedo hacer se los agradecería montón.
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Una aclaración me gustaría que me contestasen al correo para yo así podelo ver mejor gracias y muy buenas noches.
Escribe aquí tu comentario.tengo 29 años y siento que no tengo vida,desde pequeña mis hermanos siempre se reian de mi era vomo el patito feo de la familia y cresi asi pensando que era tonta,o que era fea,y solo fuera eso sufri el acoso sexual de mi abuel y de 2 des mis hermanos no podia evitar sentirme culpable o preguntandome porque a mi que hice de malo y asi cresi con mis traumas nunca deje que un chico se me acercara por temor a ya no ser virgen era tan pequeña cuando me apaso todo eso y fueron por muchos años,a mis 25 años decidi amar confiando en el me entregue y me fallo era casado y tenia hijos te juro q me quise morir me aleje de el pero antes de eso tube un aborto que me ha marcado para toda la vida,ahora tengo 29 creo q ya lo olvide y de nuevo cometi el eror de confiar en alguien q solo queria acostarse con migo me aleje pero para mi mala suerte quede embarazada de el y volvi abortar me siento la peor mujer del mundo he intentado suicidarme mucha veces pero este dolor q siento no me deja vivir,siento q no tengo nada porque vivir lo unico q talvez me tiene viva son mis padres y cuando ellos a no esten no se que va a ser mi
Escribe aquí tu comentario.hola hasta este momento qisiera desapareser de la fas de la tierra me siento commo una basura,como algo que nunca devio de existir aunque tengo mi famuilia no la tengo serca de mi y tal vez sea mi culpa por que yo decidi la vida que llevo pero creo que fue mas halla de lo que me imagine………. la verdad siempre me he sentido un pobre infeliz enque tengo toda una vida por delante . saben tengo 20 años pero he tenido la peor desilucion de mi vida..con decir que se me han quitado las ganae de vivir..precisamente me ocurrio el domingo sali se mi trabajo por una parte iba arto de lo mal que me habia ido en un dia mas como militar pero por otra parte iba contento por iba a ver por tercera vez.(DIRIA YO A LA CHAVA DE MIS SUEÿOS) despues de hacia como medio año que habiamos terminado pensando que tal vez podriemos reconciliarnos y ser felices pero no fue asi me dijo que solo me queria como amigo y ademas que no teniamos cosas en comun ya que yo salgo dos o tres veces al mes y hella quiere alguien que sea el hombre de sus sueños que este a su lado que lo etn serca en fin………entonces por que diablos me correspondia los mensajes que yo le mandeba dandome falsas esperanzaz pero siento que mas estupido fui yo al creer en ella………. ME PARTIO EL CORAZON EN MILES DE PEDESOS QUE NO SE CUENDO PUEDA VOLVER A RECONSTRUIRLO……….
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HOLA NO ME HAN CONTESTADO A LO QUE LES ESCRIBI A VER SI PUEDEN EN LA MENOR BREVEDAD POSIBLE DECIRME ALGO PARA VER SI ME PUEDEN AYUDAR GRACIAS ME LO MANDAN A MI CORREO POR FAVOR QUE ES [email protected]
yo estoy pasando por esto es muy doloroso por que e perdido las esperansas de vivir
A todos los que aqui han escrito y se sienten tristes, deprimidos, solitarios y sin esperanzas, en especial a todos y un poco mas a Maria Real, deben tener un poco de fortaleza. Se que puede ser dificil creer que no hay esperanza porque no llega tan rapido como uno lo desea. Paciencia y sobre todo FE en Dios que aunque no lo crean o duden el esta siempre a nuestro lados en momentos dificiles y tiene la mayor carga. Un ejemplo incomparable fue Jesus que vino a traernos enseñanzas y amor al projimo. No necesito dinero, solo atencion y afecto a cambio de tener vida eterna. Sufrio desprecio, tristeza y humillaciones, y eso no lo limito a seguir con su objetivo. Aunque nadie se compare a el, si nos muestra que tenemos seguro la felicidad. Por lo tanto, debemos ocuparnos en alguna tarea u oficio, hobbie que nos ayude a olvidar poco a poco las cosas. No todo desaparece de la noche a la mañana, todo es como una planta, primero se siembra y tarda en crecer, florecer y demostrarse, y aunque muere dicha planta nace otra y asi sucesivamente indicando que no todo es para siempre y es fijo que siempre tendremos alegria. A los que no tengan dinero, algo solamente necesario para satisfacer algunas necesidades, espero que Dios los ayude para tener lo primordial, ya que el dinero en si, no da la felicidad, por causa de el son las mayorias de los problemas en este mundo. Y si te sientes solo o sola le aconsejo hablar o buscar ayuda profesional si quiere, que te escuchen porque lo van hacer. Luchen por eso, no se dejen vencer por algo transitorio. No hay mal que dure 100 años ni cuerpo que lo resista. Son pruebas que debemos superar y estoy segura que van a salir adelante. Mañana es otro dia, y preocupate por hoy, espera que todo llegue. Dios los bendiga. Todo lo que pasa es bueno aunque parezca malo, nos hace fuerte. Todo venimos a este mundo a un proposito, no permitan que un estado de animo al cual muchos se aferran por temer a dar un paso, los cohiba de ser triunfadores. Paz y Amor a todos.
hola.
me llamo jorge y tengo 22 años. en este momento no paso x una buena etapa de mi vida.. hace casi 8 meses termine una relacion de casi 3 años.. es increible ke aun no lo supere.. me siento triste sin ganas de nada.. no puedo olvidar. hace poko conoci a otra chik.. ella me ama.. siempre esta conmigo , me apoya , me cuida. pero no me llena . cree ke yo tambn la amo y ke ya olvide mi antiguo amor. pero no es asi y me siento mal por eso.. no la kiero herir . nose ke hacer me siento muy triste x todo esto.. la tristeza es un sentimiento muy humano pero a la ves deshumano. adios.
Hola a todos !! tengo 19 años, siempre desde pequeñita he sido una niña vulnerable ante todo a familia, amigos, compañeros , pareja…. siempre desde que era pequeña soñaba siempre con amar y ser amada, parese tonto lo que digo pero siempre he sido asin me montaba mi fantasia yo sola, he estado siempre con chicos me han hecho daño, mi ex me maltraba y m pongo a llorar na ma de pensarlo he tenido panico en salir en encontrarmelo pensaba que yo era inferior a el y a todo el mundo que yo no valia ni fisicamente ni sicologicamente que era una mierda gracias ami familia y mis amigos sali adelante aunque tarde tiempo, volvi a recobrar las ganas de vivir solo keria salir disfrutar no tener que pensar en cosas pasadas cuando conoci a otro chico el cual se enamoro de mi enseguida aun sin tener interes por el consiguio reconquistarme llevo 2 años con el que supongo que para personas mas mayores pues sera poco pero es que me entregado tanto a el y me a hecho tanto daño me pongo a llorar como una tonta escribiendo peroo esque es tan injusto me dejo pisotea porque lo quiero entendeis eso , cuando mi consejo a otra persona que le pasara seria mandalo a la mierda sabe pero es tan dificil decirlo y no estar en el puesto soloo se llorarr llorar no quiero comer ni dormir siento angustia ansiedad me como la cabeza con todo no tengo ilusione por la vida , para colmo mi madre se intento suicidar tuvimo que llamar a la ambulancia por tomar pastilla con alcohol porque decia que no tenia ganas de vivir …os lo creeis mi madre es mi punto fuerte si la veo debil pienso que me da mas la razon que la vida es una mierda que he venido aqui solo para sufrir llorar por los demas e apoyado tanto ami pareja y ahora de su parte no me ha dado nada , no os quiero contar todo mis sucesos tristes porque no estoy aqui para eso, pero si estoy asin con 19 años me queda con sea mas mayor yo creo que mi solucion es suicidarme lo he pensado tantas tengo ganas de morirme continuamentee estoy vacia completamente y yo quiero mucho ami familia y amigos se que seria egoista por mi parte que sufrieran por mi culpa pero es que yo no aguanto con mi alma no puedo seguir mas aqui para tener que sufrir porque yo no puedo ser feliz como mucha gente porque tengo que ser yo eso me pregunto siempre habre sio peor persona habre hecho algo tan mal que lo debo pagar y yo pienso no encuentro la razon de esto porque tanto daño contra mi persona porque ?? porque?? bueno de momento seguire aqui porque no he tenido ablando en plata cojones para suicidarme pero aver encontrado esta pagina me sirve para leer vuestros relatos e identificarme con ustedes y desahogarme escribiendo mis pensamiento desde aqui mando un saludo a todos .espero que alguien me responda me ayude por favor
Hola, me llamo Susana y tengo 40 años.Hace tiempo que creo que esta vida no tiene ningún sentido y más para una persona que es cobarde como yo. Siempre vi el vaso medio vacio. Siempre he sido muy pesimista,pero era más joven y habia más cosas. Ahora que tengo hijos, son todo problemas.Con ellos y con mi marido. No me anima nunca en nada. Solo grita.No encuentro ninguna salida.Me da miedo dejarle porque soy cobarde.No tengo coche,trabajo ni casa donde ir.>Temo por el disgusto que les daría a mis padres que son mayores.Y veo que mi vida se hunde cada dia más.No tengo felicidad.Soy una persona triste que deja pasar los dias. ¿quien puede ayudarme?
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Hola,oy lourdes. me siento deprimida desde que me separe de mi chico. yo estaba muy enamorada de el, no eramos novios,pero estuvimos 10 meses. la pasabamos muy bien,el no estaba anamorado pero me queria muchisimo.
somos todos del mismo grupo de amigos, el ahora esta con una de las chicas,eso me pone mal,ya que conmigo no quizo estar mas,y encima con mi mejor amigo,la cosa estan mal,ya ni me habla ya q el piensa que ibamos a sobrepasar la amistad,y es dificl,saber que niko esta con otra chica,que mi amiho no me habla casi…y es como q me bajoneo..baje el rendimiento es la profesorado,no puedo estar con ningun chico…tengo mal humor,sueño…..que hago?…