Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
5 votos

Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

¿Qué es el TOC?, ¿Cómo convivir con una persona que sufre del Trastorno Obsesivo Compulsivo?

Una persona que no puede dejar de lavarse las manos de una forma determinada, que debe controlar si está cerrada la puerta, o si la llave del gas está abierta. Una persona que teme, sufre y se angustia por la posibilidad de que le pase algo a un ser querido. Una persona que sufre este tipo de rituales que no puede controlar, ni evitar, es alguien que sufre el Trastorno Obsesivo-Compulsivo o Desorden obsesivo compulsivo (TOC).

“Por favor NO piense en elefantes rosas. Le dije que no lo haga, quítese esa imagen de la cabeza. No puede“. Este es el típico ejemplo para que alguien se imagine cómo es tener TOC. La clave está en que la mayoría de las personas no podrá dejar de pensar en los elefantes rosas, no podrá quitarse esa imagen de su cabeza aunque les hayan dicho que no la imaginaran.

Esto se llama la “Paradoja de la Evitación del Pensamiento” y en las personas que tienen TOC esto sucede a diario, sin importar el esfuerzo que pongan en intentar quitar de su mente imágenes molestas o pensamientos, los sentimientos de angustia y ansiedad predominan. Una persona normal puede tener este tipo de situaciones, pero al rato se pasan. En una persona con TOC eso no sucede.

La vida para estas personas no es sencilla, y no sólo por lo que tienen que afrontar, sino por el entorno. La gente suele creer que exagera, que actúa, que quiere llamar la atención. No le suelen prestar atención a que la persona con TOC sufre, y necesita de que la comprendan y que la ayuden.

¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?

El TOC es un desorden de ansiedad, ¿y qué es la ansiedad? Es tener angustia y miedo ante el temor de perder algo preciado, como la vida propia o de alguien querido. Aunque la angustia también es temer perder un objeto. El caso es que todo el mundo sufre angustia, es un estado que se caracteriza por un incremento en las facultades de percepción. Pero en los desórdenes de ansiedad lo que sucede es que esta se incremente hasta un grado desagradable para la persona.

El TOC no es una enfermedad mental, sino lo dicho un desorden de ansiedad, que le ocurre a más de 100 millones de personas en el mundo, se cree que afecta al 2% de la población. La OMS la incluye entre las 5 enfermedades psiquiátricas más discapacitantes.

Tratamientos

Hoy en día hay tratamientos con fármacos psiquiátricos y con terapias que pueden ayudar a una persona con TOC a vivir una vida casi normal. Casi, porque los síntomas bajan, pero no desaparecen. La persona con TOC sufre menos la angustia, pero la sigue sufriendo, y los rituales se calman pero siguen estando allí.

¿Cómo saber si tengo un Trastorno Obsesivo Compulsivo?

Los síntomas pueden aparecer a una edad temprana, a partir de los 6 años de edad. Gran parte de quienes lo sufren suelen tener una inteligencia por sobre el promedio, puesto que la propia naturaleza de la enfermedad precisa de patrones mentales complicados. Es importante que si se detecta alguno de los síntomas la persona sea tratada por un profesional, ya que el TOC sin tratar es puede ser uno de los trastornos más irritantes y frustrantes.

Para una descripción detallada de los posibles síntomas pueden ir a Webtoc. Pero aquí diremos que el enfermo típico de TOC tiene compulsiones o ritos para buscar un alivio de la ansiedad relacionada con las obsesiones.

Los dos términos dentro del nombre de este trastorno nos dan una pista. Obsesivo, habla de las obsesiones, que son ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes que no son producidos de forma voluntaria, sino que invaden la conciencia del individuo y son vistos por el como repugnantes o sin sentido. La persona intenta reprimirlos o ignorarlos, pero no puede evitarlos.

Compulsivo, tiene que ver con las conductas de las personas con TOC, que son compulsivas, repetitivas con un aparente fin y según unas reglas determinadas que pueden ser estereotipadas. Suelen ser conductas que parecen tener un fin en sí mimo, pero en realidad están “diseñadas” para prevenir o evitar alguna situación futura. Por ejemplo, lavarse las manos, miedo a enfermarse; cerrar la puerta 10 veces, miedo que alguien entre, y así.

Aquí también la persona con TOC intenta resistirse pero no puede. La persona sabe que es una conducta sin sentido, y no tiene ningún placer por llevarla a cabo, más bien todo lo contrario, si bien le produce un alivio de tensión.

Cómo tratar a alguien con TOC

Una persona con TOC es identificable de forma sencilla. Los familiares o amigos cercanos se dan cuenta de todos los rituales, es lo primero que notan. Pero suelen descuidar o ignorar la parte de la angustia y los miedos.

Lo principal es apoyar a la persona con TOC, darle nuestra comprensión y aceptación. Que no siente una carga adicional de nuestra parte, como por ejemplo un rechazo hacia su enfermedad.

La persona con TOC se da cuenta de lo que sufre, no es algo inconsciente. Ahí radica otro de los problemas, la persona se ve lavándose las manos decenas de veces pero no puede evitarlo y sufre . Y muchas veces también se sienten culpables por ello.

La familia suele reaccionar de mala manera ante los síntomas de una persona con TOC. Suelen criticarlo porque no pueden dejar de repetir un ritual, no comprenden que no es algo que ellos puedan elegir, es algo que no pueden controlar. Incluso sufre burlas o retos.

Otras veces no se enfadan, pero tratan de evitar que realicen los rituales, o hacen de cuenta que no pasa nada, o algo peor es que colaboren con esos rituales.

Todas estas actitudes son contraproducentes para las personas que sufren de TOC. Ellos suelen sentirse mal por su problema, y tratan de ocultarlo para no llamar la atención de forma negativa.

Hay veces que podemos ayudar a quienes sufren TOC. Una de las características TOC es que sobrevaloran las ideas, y a veces esa exageración que hace su mente puede ser rechazada gracias a la ayuda de otra persona. Por ejemplo pueden tener el pensamiento de que existen muchas posibilidades de que un ser querido vaya a sufrir un daño, sin embargo esas posibilidades no existen, son sólo una exageración de su mente. Así que si alguien le explica racionalmente por qué es imposible que eso que teme suceda, puede ser que se convenza que su miedo es infundado.

Esto es posible porque muchas veces quienes sufren de TOC tienen dudas y se sienten inseguros de si sus compulsiones son irracionales o no. Con la opinión de alguien extra, puede luchar contra la compulsión.

También se puede ayudar al TOC con comentarios de aliento cuando vemos que está sufriendo la desesperanza típica que suele darles cuando la ansiedad es mucha. Si esto se intensifica puede degenerar en depresión, por eso es bueno que no sólo uno ayude al TOC en casa, sino que haya un tratamiento profesional.

Vídeo

Con este vídeo podrás ponerte en la piel de una persona que sufre TOC, cómo es su día a día y cuáles son sus pensamientos obsesivos:

Etiquetas : , ,

Gracias por compartir :)

Deja tu comentario

XHTML: Puedes usar estas etiquetas: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

546 Comentarios

  1. chica32 dijo...

    Hola TV comoe estas?Sigues tu yendo al psicologo y que dominas la ansiedad ,a mi me cuesta bastante y siempre pensado en ese lado negativo,Muchas gracias por tus palabras de animo, si tengo que luchar, cuidate

  2. T.V. dijo...

    Luna no pienses en negativo tia, haber por supuesto k no domino la ansieda y todavia tengo muxas gilipolleces de rituales por k esto viene mu rapido pero le cuesta muxo irse y aun me keda muxo camino pero si es verdad k he mejorado un monton veo a la gente de mi edad disfrutando de la vida y pienso yo pq no? pos voy a poder pq al fin y al cabo si t pones a pensar esto no es real es una paranolla de nuestra mente y no va a pasar nada si dejamos de hacer los rituales todo lo contrario pasa cuando los hacemos k nos volvemos locos nos angu.stiamos y keremos no ser asi.Mira Luna yo tengo 32 años y tengo muxas ganas de vivir tu no? a ti no te apetece hacer una vida normal?? seguro k si pues tia lucha por conseguirlo ocupa tu tiempo y tu mente en hacer cosas e intenta salir despejarte y veras como poco a poco lo conseguimos

  3. andrea dijo...

    alguien sabe algo sobre el toc de amores. me pueden ayudar con algun especialista y tratamiento se los agradeceria
    gracias

  4. victoria dijo...

    hola yo creo que tengo eso pero de una forma no tan grave es decir yo siento que tengo que apollar una cuchara de un modo especifico o poner el vaso en un lugar o cuando paso el piso siento que lo debo pasar en un lugar muchas veces cosas asi, eso no me molesta pero me pasa siempr y es inevitable.

  5. liliana dijo...

    yo tengo toc y quisiera que me ayudaran por que cuando voy a la escueala tengo que checar 5 veses que es te apagado el selular y tengo muchos pensamientos negativos y todo me da miedo tengo 13 años

  6. Laura dijo...

    Hola a todas, la verdad es que yo hice terapia mucho tiempo, tengo 40 años. En este momento ya no hago, pero nunca me diagnosticaron TOC. eSTUDIÉ UNOS AÑOS DE PSICOLOGÍA EN LA UBA, y me doy cuenta de que tengo algo que no me permite ser feliz, haciendo una introspección por ejemplo ahra hace como 32 meses que estoy obsesionada con una residencia que tengo que olver a hacer porque el año pasado me fue mal. Cuando el año pasado comencé la residencia estaba bastante sensible, es decir todo me exasperaba, la profesora en vez de ayudarme hizo todo lo posible por hundirme, y eso qued´en mi memoria. Llegué al punto de soñar con la profesora, mis obsesiones son muy fuertes. También tienen otra característica van cambiando, hoy mi obsesión es esta, luego es el trabajo, y vivo así. Es muy feo, a veces llego al punto cuando estoy en lena obsesión de no disfrutar de naa de lo que hago, porque los pensamientos siempre están, y realmente hago esfuerzos por no pensar, pero no puedo, y en general estos pensamientos son negativos, no son de essperanza ni felicidad…todo lo contrario.
    Quisiera que alguien me diga si esto es TOC, O ES OTRO TIPO DE OBSESIÓN.
    mUCHAS GRACIAS!!

  7. Stephi dijo...

    Hola! q tal?, Yo ya se q tengo TOC pero nunca fui a un psicologo, no se como evadir los pensamientos malos de mi cabeza, cada vez q pienso algo mal, hago de vuelta el ritual para q de alguna manera ” sentir alivio” de q no va a pasar nada. A veces estoy en el terciario y tacho las cosas cuando me viene un pensamiento malo, y asi mi cuaderno es un asco. O antes cuando era chica me paraba y me sentaba diez mil veces, hasta q me calmaba, o mi mama me decia q pare. Ahora soy mas grande pero los rituales siguen estando, tal vez menos, pero son horribles, y no quedan bien. Se que tengo q sacar turno con un psicologo pero no m animo, se q es lo mejor pero bue… pienso q puedo mejorar sola, pero no se como. En ese sentido me siento sola, como q la persona q esta alado mio, no lo va a entender y va a pensar q estoy loca o q quiero atencion.

  8. estefania dijo...

    hola,mi esposo tiene una obsesion por mirar a una mujer que medio lo mire y es muy pero muy repetitiva su mirada hacia ella,pueden ser unas 20 o 30 veces seguidas hacia lamisma persona,tanto que peleamos cada que salimos
    por este motivo ademas me dice que el no lo hace.sera que padece de toc?
    quien me puede ayudar?

  9. estefania dijo...

    necesito que me ayuden con lo de mi esposo es urgente por que estamos pensando en separarnos por este motivo por que yo me siento irrespetada totalmente por EL cada que salimos a la calle
    gracias por su colaboracion

  10. JuanK dijo...

    Hola Steph, segun mi experiencia con esta enfermedad, debes buscar ayuda profesional, de pequeño yo tenia ritueles muy similares a vos, pero no eran muy freceuntes pero a esa edad casi no tenia pensamientos obsesivos, solo rituales para que algo malo no sucediera y haci me sentia tranquilo. Hace unos 16 años tuve una situación estresante, y acompañado de los rituales me surgieron ideas de hacerme daño a mi mismo y no podia olvidar esos pensamientos por mas esfuerzo que fuera. Fui al medico y me remitio a Psiquiatria, y me dagnosticaron TOC, empece un tratamiento con Fluxetina de 20 mg dos veces al dia, y al cabo de 30 dias empece a mejorar bastante, hasta el punto de sentirme tan bien que despues de unos meses deje el tratamiento. Debido a eso he tenido recaidas, pero retomo el tratamiento y los pensamientos no desados empieazan a desaparecer y los ritules disminuyen en un 90%.

    Otra cosa que me a ayudado bastante es la oración y el ejercio como caminar 15 a 20 minutos diarios.

  11. JuanK dijo...

    Hola Laura, hasta donde tengo entendido, los sintomas de TOC son pensamientos obsevios que vienen acoñpañados de ritulaes, pero usted solo comenta de pesamientos. Puede ser otro transtorno, consulta con un especialista.

  12. laura dijo...

    Si Juan quiza lo mío no sea Toc, Igualmente es bastante tortuoso pensar tanto y analizar todo el tiempo, llega un punto en que uno dice “Basta! y para , pero luego los pensamientos vuelven, lo que te crea una vida infeliz, sobre todo por

  13. paulina dijo...

    llevó 8 meses yendo a terapia, el toc, creo que siempre he tenido obseciones pero desde hace unos meses explotó horrible, y ahora no sé como vivir así quiero tener una vida normal sin pensamientos tan horribles que me amargan la vida:S :( me siento ftal en este mes tuve dos recaids muy fuertes y me siento muy desanimada por primvera vez ya no creo que nada ni la terapia ni mi familia ni nda pueda ayudarme siento mucha desesperanza como casi nunca he sentido estoy fatal, necesito ayuda, pero no sé de que tipo ni cómo, todo mundo dice que no me desespere pero yo ya no quiero vivir de esta manera es como una vida infeliz,

  14. chica32 dijo...

    Hola a todos,tranquila paulina esto son brotes , que con los cambios de estacion se agravan , a mi me dijo el psiquiatra que a mas ansiedad mas obsesiones , yo tambien se lo que es sufrir por esta enfermedad llevo 16 años padeciendolo , hace años y años que tomo prozac y tu que tomas.

  15. Antonio dijo...

    Hola muchachos, soy Thiago de Lima,Perú y bueno desde que era chico fuí tildado de afeminado, las personas que me conocían en algunas ocasiones me fastidiaban así, igualmente a mis 34 aÑos creo que tengo algo de ello, pero fuí a psiquiatras y me dijeron que lo mío era toc, ya que a los 16 aÑos un día durmiendo sentí que estaba volviéndome loco, luego me entro la idea de que podía ser homosexual, después ví en la tele que una persona famosa se suicidó y en mi mente por más que yo no quería me venían ideas de que estaba con un cuchillo y podía atentar contra mí mismo, despues tenía miedo de atentar contra mis padres, cerraba mi habitación con llave para sentir que no lo iba a hacer, fueron como 5 aÑos que tuve las ideas obsesivas frecuentes, nunca he tenido una relación de pareja pese a que muchas chicas dicen que soy guapo,encuentros casuales con chicas si, nunca con hombres pero igual no sé si algun día pueda formar una familia o algo así, porque por momentos me siento como que me excita algo los chicos y las chicas tambien, pero no se nunca he buscado probar con un chico es más me da por momentos como que no me veo en esa situación, me da a veces un poco de asco y a veces no, Dios espero sus comentarios para saber que opinan sobre el particular
    Un abrazo a todos !!
    Thiago

  16. acirema dijo...

    quisiera que me ayudaran, le tengo asco a todo, no como en la calle xq me da asco la comida y si como yo misma tengo que lavar ls cubiertos,no bebo agua en vasos que otras personas han utilizado, no uso el baño que otros han utilizado y si una persona sea amiga o familiar lo ha utilizado antes que yo y lo deja con pipi para que despues yo baje la poceta no lo hago xq me da asco, con la comida soy muy meticulosa y reviso todo antes de comer sera que esto es que tengo TOC ‘

  17. T.V. dijo...

    Hopa Laura yo llevo siete años c.on esta enfermedad y por lo k yo conozco (por desgracia ) de ella yo si pienso k lo k tu tienes sea toc ya k es una obsesion y el toc es precisamente eso, de exo hay muxos tipos de rituales y no solo tienen k ser hacer cosas fisicas de todas formas este es solo mi humilde punto de vista creo k deberias preguntar a un profesional haber k te dice. Tambien keria compartir con todos mi experiencia y deciros k como antes e dixo yo llevo ya siete años con esto he sufrido lo insufrible y lo peor he hexo sufrir a mis seres keridos sobre todo a mi hija k ahora tiene 8años, yo he llegado a no tocar absolutamente nada ni a nadie lavarme las manos unas mil o mil quinientas veces al dia hasta llegar a sangrarme, hacer rituales de todo tipo desde no poder entrar a ninguna parte con el pie izquierdo hasta contar mil veces algo etc…. en fin un autentico calvario, hasta hace dos años no habia ido a ningn psicologo ni psiquiatra pq ni yo misma reconocia tener nimguna enfermedad, y fue hace dos años cuando acudi a una psicologa k me diagnostico TOC , yo fui por otro motivo k me habia pasado por culpa de esta porkeria de toc k fue k mi marido me engaño con otra mujer y lo dedcubri y me iba a morir pero luego recapacitando y viendo lad cosas como habian pasado tampoco era yo nadie para crucificarlo ya k el llevaba cinco largos años padeciendo mi comportamiento k habia cambiado totalment de como era antes, yo no le tocaba para nada y si lo hacia me lavaba seguidamente las manos no le dejaba casi tocar a la niña y a veces llegaba incluso a bañarla si lo hacia , no le abrazaba besaba ni compartia nada con el, y claro el al notar tanto cambio hablaba conmigo y me preguntaba k me pasaba incluso llorando y yo le decia k nada pq ni yo misma era comscient de todo lo k estaba provocando en fin esta es una pekeña parte de las cosas k yo hacia, la psicologa me ha ayudado muxo la verdad al principio me dijeron de tomar pastillas y eso pero yo me negue me decian k era bueno para controlar la ansiedad pero a ki me daba muxo miedo y no he tomado ni una sola pastilla, hace unos meses estaba muy cansada de tofo esto pq si iba mejor pero no era sugiciente yo keria ser la misma k antes una chica alegre y feliz y no un ogro amargado k era en lo k me habia convertido pues como os digo me canse y yo misma decidi k se acabo k se acabo el lavado de manos los pensamientos estupidos el hacer sufrir a los demas y empezar a ser feliz y asi lo hice el primer mes lo pase fatal necesitaba lavarme las manos a toda costa pero me consegui controlar y despues de muxo esfuerzo hoy os puedo decir k si K SE PUEDE CONSEGUIR pero k solo si uno mismo esta convencido de hacerlo k por muy bueno k sea un psicologo o un psiquiatra y por muxo k nos kieran ayudar solo el k lo padece puede acabar con el haber yo no toy totalmente recuperada 100% pero si muxisimo soy muy joven tengo 32 años dos hijas encantadoras k no merecen ser infelices por mi culpa y ya he perdido demasiados años de mi vida con el puñetero toc asi k os animo a todos a k lo intenteis despacio pero convencidos de k no k esto no puede ser el centro de nuestro universo k la vida hay k vivirla feliz y k si nos tiene k pasar algo k nos pase pero no podemos vivir con ese panico si total pensarlo si tiene k pasar algo va a pasar igual hagamos rituales o no asi k por que perder el tiempo siendo infeliz? bueno un saludo a todos y perdonar la parrafada tan larga k os he metido pero era imposible resumirlo mas, cuidaros y muxo animo.

  18. Claudia dijo...

    Hola, tengo un sobrino de 17 años al cual le diagnosticaron recientemente TOC. Siempre tuvo conductas que todos definian como “raras”, solo aceptaba un tipo de ropa, solo un tipo de medias, un solo modelo de zapatillas etc. Anteriormente le habian diagnosticado trastorno de la ansiedad generalizado. Ahora bien, entre sus rituales actualmente la mayoria gira en torno a la contaminacion y la suciedad. Por ejemplo se lava las manos repetidamente, no quiere que nadie toque sus utensillos para comer, quieren que le sirvan primero la comidad para que las pinzas no toquen otros platos, etc. Y si bien hace dos semanas empezo su terapia, solo con el psicologo porque se niega a tomar la medicacion, no sabemos como tratarlo. Mi suegra, que tambien tiene cierta obsesion con la higiene y los germenes sistematicamente se “somete” y nos somete a cumplir con todos los requisitos de sus sintomas. Yo por el contrario creo que es contraproducente hacer eso, para mi es sostenerle el sintoma y confirmar que sus temores son absolutamente fundados. Por otra parte su mama que es la que habla con los medicos no nos dice claramente que hacer. Que hacemos para ayudarlo? Gracias.

  19. andres dijo...

    este trastorno limita mucho a las personas bueno almenos a mi me ha limitado mucho nose porque aparecieron esas ideas perturbadoras de sentir que estoy sucio o sentir asco a cierto tipo de alimentos.. es algo absurdo , la medicacion no me ha ayudado, nose soy como muy sencible ante ese tipo de medicacion porque en vez de ayudarme lo unico que hacen es mantenerme somnoliento con un cansancio extremo es como si fuera un zombi , y a mi eso me da verguenza porque ya tengo 28 años quiero trabajar y no estar sin hacer nada por este trastorno, se que nadie tiene la culpa de mi trastorno pero nose es como si odiara a toda la gente , es muy dificil comprender esto , a mi me da mucha verguenza contar eso a las personas porque nose veo que no recibiere ayuda mas solo burlas , por eso es que he tratado de ir a las citas con el doctor solo , bueno pues solo les queria decir a las personas que tienen este trastorno que las comprendo mucho , ademas de nada sirve informarce mucho sobre el trastorno, porque casi en todas las informaciones dices que son obseciones y compulsiones eso ni sirve de nada, las personas como nosotros obsecivas no es que solo tenemos obseciones con una sola cosa por ejemplo la limpieza, existen otro tipo de pensamientos sentimientos de culpa ,todo el dia pasamos como ansiosos sentimientos que talvez estamos haciendo las cosas mal ese tipo de pensamientos nos invaden todo el dia ,es muy dificl comprender eso si no se lo ha pasado ,somos personas con mundos internos diferentes nadie puede comprender eso, y bueno con respecto a la ayuda , nose nisiquiera como podria recibir ayuda cuando estas con este trastorno te abrumas no sabes el camino a seguir adelante ni como recibir ayuda ni de quien. a veces nose solo quisiera recibir un abrazo fuerte y que me digan todo va a estar bien…………….

  20. ximena dijo...

    Hola des afortunadamente yo sufrí el toc cuando tenia 31 años y es un infierno vivir con esta enfermedad, acabas con tu entorno y tu familia pero principalmente contigo mismo,a la fecha tengo 36 años y hasta hoy afortunadamente llevaba una vida normal pero ingrese a trabajar a un hospital y los pensamientos de que hay bacterias y virus volvieron a mi mente y la ansiedad empezaba a dominarme y termine por renunciar y ahora eso me tiene en una depresión por no poder dominar esta enfermedad hoy en día lejos de lo que me provocaba la ansiedad me siento bien, pero muy triste por no poder dominar el desagradable toc

  21. ximena dijo...

    hoy el único consejo que les doy a todas las personas con toc que traten poco a poco de dejar de hacer los rituales que les ayudan a controlar su ansiedad a mi me resulto cuesta mucho pero si se puede…

  22. ximena dijo...

    hola yo padeci toc , y el toc solamente se controla evitando poco a poco los rituales que nos calman la ansiedad, el toc destruye la vida de quien los padece pero con la ayuda de dios si se supera,

  23. ximena dijo...

    Hola andres creeme que te entiendo y tienes razon las personas que sufren cualquier trastorno nos sentimos muy incomprendidos trata de no pensar en lo que te causa ansiedad, yo entiendo que dia a dia cualquier situacion te causa ansiedad, el consejo que te doy es que cada dia te hagas un proposito y lo cumplas por ejemplo si te sientes sucio y te quieres ir a lavar las manos para controlar tu ansiedad aguanta lo mas que puedas no corras a lavartelas, y asi es como vas a ir superando tu ansiedad, es muy dificil al principio pero tu puedes, y eso que sientes que odias a las personas es porque talvez a ti no te gusta que te saluden de beso y ati no te gusta, porque tal vez piensas que te contaminan, no te sientas mal es una reaccion normal porque te domina la ansiedad, trata de superarlo, porque las personas con toc nos quedamos solas porque llega el momento que desesperamos a las personas que nos rodean, porque son absurdos los que nos desatan la ansiedad. Creeme que platicar lo que te causa ansiedad te va ayudar. que dios te bendiga, y no te sientas solo avemos muchas personas que te comprendemos y si te sirve platicar conmigo con todo gusto en lo que te pueda ayudar.

  24. DENIS dijo...

    acabo de encontrar al fin informacion sobre lo que me pasa ya hace algunos meses, todos me decian que yo exageraba las cosas pero creo que tengo esto del TOC porque m lavo las manos todo el tiempo m d miedo tocar las cosas por miedo a contraer alguna enfermedad, no kiero k nadie m toque ni m salude con beso y lo unico k quiero es estar sola en mi cuarto
    Y todo el tiempo tengo pensamientos negativos siento que algo malo pasara y todos los dias me paso limpiando las cosas que voy a tocar por miedo a contraer alguna enfermedad como el SIDA todos los dias no dejo de pensar en esta enfermedad y eso esta haciento que m aleje d todos mis sueños :(

  25. ximena dijo...

    Hola Denis a mi me paso algo muy similar asi como tu yo me encerre en mi casa y fue lo peor porque ya hasta en mi casa pensaba que me podia contagiar de cualquier cosa por ejemplo la influenza ah1n1 y las personas con toc sufrimos mucho acabas con tus manos de tanto lavartelas, hermosa no te encierres trata de salir a caminar cuentale lo que te pasa a algun familiar, dile que te tenga paciencia que trate de ayudarte pero nunca alimentando lo que piensas por recuerda que la ansiedad nos hace pensar irracionalmente, cuidate.

  26. andres dijo...

    creo que esta enfermedad es simplemente un reflejo de como fue nuestra infancia y mas sola y triste no pude ser esta enfermedad

  27. Tito dijo...

    hola a todos desde que tengo como 10 años he notado muchas cosas en mi, hasta ahorita hablo de esto porque sé que si lo hablo en mi casa o con alguien van a pensar que estoy loco o quien sabe pero les voy a contar lo que me pasa cuando tenia diez años tenia que cerrar los ojos 5 veces muy fuerte por ser 5 mi familia, mis padre me decían que era una maña o un tic bueno la cosa es que se me quito despues tenia y tengo que asegurarme bien cuando abro la refri cerrarla bien y eso lo hago varias veces aún cuando sé que esta bien cerrada, si agarro algo con la mano izquierda inmediatamente tengo que pasarmelo a la derecha, si trago lo que sea (agua, saliva, frescos etc.) tengo que pensar en dos familiares para ser mas específicos mi mama y mi hermano, reviso cada vez que abro el tubo para tomar agua que este bien cerrado como una 5 veces , antes cuando apagaba la luz tenia que apagarla tres veces o 5 no sé que hacer trato de evitarlo pero no puedo simplemente no puedo en mi cabeza algo me dice que esta mal que tengo que hacerlo y aunque no quiera termino haciendo todas esas estupideces que ya me tienen harto.
    es primera ves que hablo esto y no sé que sera si es que tengo TOC o es una cosa ayuda por favor gracias

  28. gabriel dijo...

    Hola tengo toc desde los 6 años y en la actualidad me es dificil ser normal tengo demasiados rituales mentales y fisicos ya probe muchos medicamentos y nada espero contar con alguien para poder apoyarme.

  29. M angeles dijo...

    Buenos días Gabriel,
    ¿Has probado en hacer algún tipo de terapia para tratar tu TOC o sólo has tomado medicamentos?
    Desde mi punto de vista, una terapia psicológica puede ayudarte enormemente con los diferentes tipos de rituales que nos comentas. Mucho ánimo!

  30. mariana dijo...

    yo padesco la enfermedad del toc por que pienso en la muerte en matar a alguien y siempre me digo que yo no quiero hacer eso que hay algo en mi cabeza que me dice que lo haga pero yo me digo yo misma que yo no soy asi que no soy una mala persona eso me paso despues que di a luz ami bebe mi vida esta muy bien hasta que llegan eso malo pensamiento ami mente yo sufro mucho poreso aveces pienso en quitarme la vida ante de hacerle daño alguien , por que siento culpa , hay dia que estoy muy pero desde que me llegan eso malo pensamiento me pongo muy mal quisiera que me ayudara con mi problema, me gustaria si alguna actividad me quitaria eso , por favor , voy a buscar de DIOS POR QUE EL ES MAS GRANDE Y PODEEROSO Y ME PUEDE AYUDAR CON ESE PROBLEMA QUE TENGO .

  31. M angeles dijo...

    Buenos días Mariana,
    Creo que en tus palabras puede verse mucho sufrimiento y desesperación por esos pensamientos que tienes y el malestar que te producen. ¿Has pensado en acudir a un psicólogo o a un psiquiatra para poder hablar sobre ello?
    Por los detalles concretos que nos cuentas, te diría que no tienes un TOC, no dudes en consultar con un especialista para poder recibir la ayuda que necesitas.

  32. GABRIEL dijo...

    HOLA SOY GABRIEL, MI TOC CONSISTE EN TENER TODO ORDENADO, LIMPIAR EL PISO A CADA RATO, REPETIR PALABRAS, LIMPIARME, ORDENAR MIS COSAS SIMETRICAMENTE CHECAR TODO HASTA LO MAS DIMINUTO QUE HAYA Y NO SOPORTO VER CABELLOS EN NINGUN LADO EN PARTICULAR ESTA OBSESION NO PUEDO CONTROLARLA Y ME LLEVA MUCHO TIEMPO RECOGER CON LAS MANOS CADA CABELLO QUE ENCUENTRE Y ES CADA 10 MINUTOS A LO MUCHO LO QUE AGUANTO EN VOLVERLO A HACER YA PASE CASI 6 AÑOS ENCERRADO Y LOGRE SALIR AL IR AL PSIQUIATRA PERO EN LA ACTUALIDAD A VECES PIENSO QUE LO VOLVERE A VIVIR TENGO MIEDO PERO SIGO LUCHANDO.

  33. chain dijo...

    Que tal soy una persona que asisto a la psicóloga pues tengo este trastorno esto me llevo tener crisis convulsivas poco a poco lo he ido superando ya no me las crisis y me he sentido mucho mejor le doy gracias a DIOS por esto y espero que si tu tienes algo como esto salgas adelante con la ayuda de DIOS y tu familia

  34. Adriana Arroyo Ruiz dijo...

    Hola me gustaría a ver si puedes ayudarme tengo un joven de 14 años lo cual párese q es pero tiene otro tipo de obsesiones
    Como los aviones y dinosaurios aveces se comporta como un joven y aveces como niño y preocupa por q le veo cosas compulsivas y carga un morral cada vez q salimos a cualquier parte como busco ayuda y con quien sin olvidar q no puede relacionarse con amigos de su misma edad una sicóloga me comento q era el síndrome e asperguer lo cual no es me comenta otra sicóloga
    Ustedes me pueden ayudar

  35. M angeles dijo...

    Buenos días Adriana,
    Te diría que online, sin conocer a ese joven, es imposible dar un diagnóstico certero. Lo mejor que puedes hacer es acudir a un profesional de la salud para que puedan decirte qué es lo que ocurre, veo que has tenido dos diagnósticos muy diferentes respecto a la misma persona, es algo que puede ocurrir con relativa frecuencia.
    ¿Has pensado en acercarte a una asociación de asperger o pedirle a alguien de tu confianza que te recomiende un psicólogo?
    Mucha suerte,
    Un fuerte abrazo

  36. sara dijo...

    yo soy obsesivo compulsivo, aunque mis compulsiones suelen ser comprobar que el coche esta cerrado varias veces, comprobar q el cenicero este bien apagado, la puerta de casa bien cerrada, pero no hago conteos de 10 veces o asi, yo soy mas bien obsesivo, obsesiones que reducen mi autoestima y me producen ansiedad. Me diagnosticaron un trastorno obsesivo con ansiedad, ¿Vendría a ser un toc?

  37. Avalanna dijo...

    Hola a todos!!
    He visto varios de los comentarios, y de ahí que dejaré mi experiencia.
    Hace más de un año empezó mi obsesión con la inteligencia matemática-lógica medida a través del examen de coeficiente intelectual. He medido mis facultades intelectuales en más de 30 ocasiones, y al no darme un número fijo, comenzé a estresarme. Mi C.I estimado por el test de Raven es de 120-130, pero, como he dicho, no fue el único test que realicé, ya que algunos me han dado desde 66 (retraso mental) hasta 130 (dotada)
    Desde que comenzó mi obsesión, me he comprado intelectualmente con TODOS hasta con mi familia y amigos. Es muy estresante ya que por parte de mi padre hay gente altamente dotada. mi tío abuelo ha sido pionero de la renovación constitucional y me estresa el saber que nunca seré la mitad que él. No sé que hacer, por ende necesito ayuda.
    Tengan en cuenta, que tengo sólo 16 años de edad.

  38. ANGEL ROBERTO dijo...

    ESTE VIDEO MUESTRA LA MANERA FISICA O COMPULSIVA DE LA OBSESION DE LA LIMPIEZA EN SUS MANOS UNA Y OTRA VEZ, CONTANDO QUISAS LAS VECES QUE SE LAVA LAS MANOS, AUN SABIENDO QUE ESTAN LIMPIAS PERO LA ANSIEDAD Y ANGUSTIA QUE GENERAN LA ANSIEDAD OBLIGA A REALIZAR LOS RITUALES DE LIMPIEZA, PERO ESTAS OBSESIONES -COMPULSIONES NO SOLO SE DAN EN ESTE TIPICO CUADRO MEDICO DE LAVARSE LAS MANOS, EN MI CASO SOY OBSESIVO COMPULSIVO DESDE MI NIÑEZ, A PARTE DE SER EXAGERADO EN MI LIMPIEZA IBAN ACOMPAÑADAS DE IDEAS OBSESIVAS MENTALES, VER IMAGENES, REPETIR MENTALMENTE ORACIONES Y LLEVARLAS CONTADAS NUMERICAMENTE PUES LOS NUMEROS IMPARES ME DAN TRANQUILIDAD Y LOS CONTRARIOS ME GENERAN ANSIEDAD A TAL GRADO QUE ME DESCONPONGO DEL ESTOMAGO, CAMBIO DRASTICOS DE MI CUERPO, Y SE REFLEJA EN MI ROSTRO LA ANGUSTIA Y SABIENDO QUE SON COSAS IRRACIONALES Y ABSURDAS PERO SE TIENEN QUE REALIZAR PARA MINIMIZAR EL SUFRIMIENTO, EN MI CASO ME DICE EL MEDICO PSIQUIATRA QUE SOY OBSESIVO COMPULSIVO PURO, Y SOY REFRACTARIO A TODOS LOS MEDICAMENTOS EN DOSIS ALTAS, HE LLEGADO A INTENTAR SUICIDARME EN EL PASADO . AHORA ESTOY O SIGO IGUAL, ME OBSESIONO POR TODO EN DETERMINADOS LUGARES ESPECIFICOS, REALIZAR RITUALES Y AL MISMO TIEMPO OBSESIONES ACOMPAÑADAS VEINDO IMAGENES DE CARACTER SEXUAL E IR CONTANDO LAS IMAGENES ASI COMO ME LAS INDICAN LAS OBSESIONES; TENGO MAS DE UN CUARTO DE SIGLO (30 AÑOS) DE ESTAR QUERIENDO SER NORMAL EN EL PENSAR Y ACTUAR, PERO ESTO NOS LLEVA A DEPRIMIRLO TOTALMENTE CON DEPRESIONES MAYORES SEVERAS, SIENTO K LA VIDA YA NO TIENE NINGUN SENTIDO PARA MI VIDA Y QUE DIOS SABIENDO MI SITUACION MENTAL Y DIFICIL DE SEGUIR VIVIENDO CON ELLA NO HACE NADA. NO COMPRENDO A VECES PIENSO QUE DIOS ME HA CASTIGADO CON ESTA ENFERMEDAD MENTAL PUES AHORA SI LA ACEPTO COMO TAL, PERO NO ES LOCURA PUES ESTOY MAS RACIONAL QUE NUNCA, PERO HE PERDIDO TODA CLASE DE ESPERANZAS PARA MI VIDA, A PESAR QUE ME GRADUE DE LA FACULTAD DE CIENCIAS ECONOMICAS Y TRABAJO EN SECTOR GUBERNAMENTAL, PERO SIEMPRE ,SIEMPRE HE SIDO UNA PERSONA INESTABLE EMOCIONALMENTE, NUNCA PODRIA DECIR HE TENIDO UNOS MESES DE FELICIDAD CON ALGUIEN PARA MI VIDA COMO EN EL AMOR, LAS OBSESIONES ME ATRAPAN SIEMPRE EN EL AMOR . EL SEXO. LA VIDA DIARIA. SOBRE MI CUERPO, EN SER PERFECCIONISTA, EN ACUMULAR COSAS FISICAS COMO ROPA, ZAPATOS, CAMISAS ,LOCIONES Y MUCHAS COSAS K NI YO SE K TENGO EN MI CUARTO Y SON CUMULOS QUE SI ME LOS TOCAN ME DA ANSIEDAD Y ANGUSTIA PUES YO SE COMO LOS TENGO EN FORMA ORDENADA NUMERICA Y POR TALLAS, SI SE CONFUNDEN EMPIEZA LA ANSIEDAD Y TRATO DE ORDENARLOS ASI COMO LA OBSESION Y LA COMPULSION ME OBLIGA PARA MINIMIZAR LO QUE ME DA,,,Y RAZONO QUE SON IRRACIONALES PERO NO LOGRO O HE PODIDO EN MUCHISIMOS TIEMPO LOGRAR SUPERARLO,,,TENGO MUCHOS PSIQUIATRAS QUE ME HAN VISTO Y CREO SE HAN DADO POR VENCIDO.ULTIMAMENTE ESTOY TRATANDO DE REALIZARME LA PSICOCIRUGIA PARA EL TOC. DARME ESA OPORTUNIDAD PUES ESE PROCEDIMIENTO CLINICO AYUDA A MINIMIZAR EN EL CEREBRO LA CANTIDAD DE IDEAS OBSESIVAS Y COMPULSIONES QUE NOS MOLESTAN CASI TODO EL DIA….TENGO MUCHO MAS QUE HABLAR PERO POR EL MOMENTO HASTA ACA.. Nota: Si notaron he dejado 3 veces este comentario pues soy obsesivo numérico me atrapan los números impares, y soy muy simétrico y muchas cosas que no quiero comentar pues son difíciles de decirlas.

  39. ilsmm dijo...

    Hola creo que tengo TOC desde que tenia 12 años, ahora tengo 29 me siento mal, no se que hacer estudie 2 carreras las termine soy ing. Ahora no tengo trabajo estoy cada dia peor, me fijo que las puertas esten cerradas, abro y cierro la puerta, cuando trapeo un ambiente me demoro 1 hora hago lo mismo a cada rato, cambio de canal, toco todos los botones de los controles, me lavo la mano, si hago algo tengo miedo que pase algo, no tengo dinero ni trabajo, no se que hacee a veces pienso que mi vida es la peor, mis sueños como persona no los estoy cumpliendo, estoy deprimido me duele la cabeza todos los dias, quiero vomitar, en fin, espero poder algun dia recuperar mi vida ojala.

  40. M angeles dijo...

    Hola Ilsmm,
    ¿Te has planteado acudir a un especialista para que pueda determinar si realmente hay un TOC o esos síntomas son signo de otro tipo de problema?
    Puede ser una oportunidad para “recuperar tu vida” como dices ;)
    Un saludo!