Cuando la tristeza te amenace, te vamos a contar diez trucos que puedes poner en práctica para hacerle frente. Disfruta de un plato o un snack que te guste Darte un capricho siempre mejora el estado de ánimo de cualquiera. Aunque no te apetezca, aunque la apatía esté haciendo un fuerte acto de presencia, disfruta ...

Todos hemos llegado a preguntarnos alguna vez «¿Cómo ser feliz?». Hoy vamos a intentar darle respuesta con la esperanza de que os podáis generar nuevas preguntas sobre vosotros mismos y vuestra forma de vivir. La felicidad es algo muy subjetivo, pues cada sujeto encuentra la felicidad en un lugar distinto y puede entender la felicidad como ...

Hay muchas etapas en nuestra vida que nos ponen en la tesitura de tener que tomar elecciones importantes, elecciones que nos pueden llevar a luchar por un sueño o a la comodidad de lo que vendrá, al miedo de si podré alcanzarlo o dejarlo de antemano por perdido. El miedo atrofia los sueños, los empequeñece, ...

Cuántas veces hemos pospuesto las cosas para mañana, en cuántos momentos hemos pensado que las cosas se solucionarán por sí solas con tiempo o, en cuántas ocasiones has pensado que tenías todo el tiempo del mundo para decirle «te quiero» a esa persona que es tan especial para ti. Vivimos con la falsa idea de ...

En estos meses primaverales, las alergias – especialmente en grandes ciudades – se agravan enormemente y van añadiendo nuevas víctimas. La manera en que afecta psicológicamente a los nuevos alérgicos es de lo que os vamos a hablar hoy. Esta imagen de felicidad en medio de un campo es, a nivel emocional, lo primero que ...

En multitud de ocasiones puedes encontrarte ante fracasos inesperados y la desolación suele ser la primera sensación, uno se queda tan absorto ante la realidad que no sabe cómo hacerle frente ¿Rendirse o persistir? En frío parece que la respuesta es más que clara, siempre persistir, luchar, mantenerse al pie del cañón para alcanzar cada ...

Vivir en el presente o vivir en el pasado, acomodarse en la incertidumbre de un pasado sin futuro, de algo que nunca se podrá volver a revivir. Amor, amistades, responsabilidades… Un pasado que es pasado  y que para muchos se convierte en un presente que rumian y saborean como si se hubieran quedado anclados en ...

Muchos psicólogos afirman que el optimismo es el camino más corto hacia la felicidad. En DePsicologia.com nos hacemos la gran pregunta ¿Se nace o se hace un optimista? ¿Se puede llegar a ser optimista con el paso del tiempo? ¿Qué implica ser optimista? Si buscamos en el diccionario el significado de optimismo, rápidamente encontramos que ...