Ser feliz

En esta sección encontrarás artículos relacionados con el optimismo y el autoestima como modos para lograr una vida más satisfactoria y plena, pero también hablaremos sobre el trabajo y el comportamiento en sí mismo


¿Qué hacer si tengo dudas?

Tener dudas o incertidumbre en momentos difíciles es frecuente, pero hay quien por dudar, duda de todo, desde que se levanta hasta que se acuesta. La “incertidumbre crónica” puede llevar a la persona a no actuar, a dejar las cosas para otro día,  a no enfrentarse  a la realidad o depender siempre de lo que ...

Características de una persona resiliente

¿Cómo saber si eres una persona resiliente? Hay algunas características que definen a las personas resilientes, aspectos que pueden potenciarse, aprenderse o trabajar de forma individual o grupal para favorecer la adaptación y la superación de la adversidad. ¿Qué es la resiliencia? La palabra resiliencia tiene su origen en el latín, resalire, que quiere decir ...

10 cosas que puedes hacer cuando estés triste

Cuando la tristeza te amenace, te vamos a contar diez trucos que puedes poner en práctica para hacerle frente. Disfruta de un plato o un snack que te guste Darte un capricho siempre mejora el estado de ánimo de cualquiera. Aunque no te apetezca, aunque la apatía esté haciendo un fuerte acto de presencia, disfruta ...

Características de Personas con Autoestima Baja: Cómo superarla

¿Crees que puedes tener problemas de autoestima? Características de Personas con Autoestima Baja y Cómo superarla. Hacemos un recorrido a través de qué es la autoestima y esto de quererse a uno mismo para que puedas descubrir otro poquito de ti, que puedas comprender qué cosas con las que te pasan y cómo te hacen sentir. ...

El secreto de la felicidad: Amarse a uno mismo

Son muchas las personas que todavía no conocen el valor y la importancia que tiene amarse uno mismo, no hablamos de la prepotencia ni de creerse el centro del mundo, hablamos de la salud y la necesidad de sentirse a gusto uno consigo mismo para poder vivir y disfrutar de la estabilidad emocional. El secreto de ...

La teoría del Desarrollo Psicosocial de Erikson

La teoría del Desarrollo Psicosocial de Erikson es una de las teorías de la psicología evolutiva y la psicología del desarrollo más conocidas y aceptadas. Os explicamos cuáles son las 8 estadios psicosociales, por qué es tan importante esta teoría y cuáles son las diferencias con otras orientaciones teóricas. La Teoría del Desarrollo Psicosocial de Erikson ...