Ser feliz

En esta sección encontrarás artículos relacionados con el optimismo y el autoestima como modos para lograr una vida más satisfactoria y plena, pero también hablaremos sobre el trabajo y el comportamiento en sí mismo


La teoría del Desarrollo Psicosocial de Erikson

La teoría del Desarrollo Psicosocial de Erikson es una de las teorías de la psicología evolutiva y la psicología del desarrollo más conocidas y aceptadas. Os explicamos cuáles son las 8 estadios psicosociales, por qué es tan importante esta teoría y cuáles son las diferencias con otras orientaciones teóricas. La Teoría del Desarrollo Psicosocial de Erikson ...

Perder algo para poder Ser

La vida está llena de duelos, de principios y finales, finales y principios, como una rueda sinfín, como un infinito al que llamamos vida. En el momento de nacer abandonamos – o nos expulsan- del lugar tan preciado y seguro que tiene cada madre para nosotros. De forma literal y simbólica se corta el cordón ...

¿Por qué me paso la vida intentando complacer a los demás?

La necesidad de agradar, complacer, satisfacer, a los demás. Vivir complaciendo siempre a los demás. La dificultad para decir que no a los deseos de los demás. La necesidad de recibir siempre la aprobación y la aceptación de los demás antes de hacer algo por su propia cuenta. La dificultad para poder elegir o para ...

No sé lo que me pasa. Angustia emocional

«No sé lo que me pasa«, «No sé por qué no soy feliz«, «No sé por qué lloro«… Hay momentos en los que las palabras parecen inaccesibles y uno vive con extrañeza sus propias emociones. Sobrepasado por un malestar que le resulta incomprensible, desconocido intrínsecamente pero que sufre en carne propia con tal intensidad que ...

Sentirse culpable, ideas que ayudan

El sentimiento de culpa a veces puede llegar a ser un peso agotador, del que uno no consigue desprenderse y que acaba convirtiéndose en una idea intrusiva que lo empaña todo. Por eso, hoy os compartimos algunas ideas que ayudan a afrontar esos sentimientos de culpabilidad.   Definición la culpa: Lo positivo y lo dañino ...

¿Qué hacer si tengo dudas?

Tener dudas o incertidumbre en momentos difíciles es frecuente, pero hay quien por dudar, duda de todo, desde que se levanta hasta que se acuesta. La «incertidumbre crónica» puede llevar a la persona a no actuar, a dejar las cosas para otro día,  a no enfrentarse  a la realidad o depender siempre de lo que ...