Depresión: causas, síntomas y tratamiento. Son muchas las preguntas que surgen en torno a la depresión, desde cómo se origina a cuáles son los síntomas que la caracterizan o los tratamientos que se puede utilizar para poder salir de este trastorno del estado emocional.
La tristeza nos llega a la consulta como depresión u otro tipo de diagnósticos o etiquetas como trastorno bipolar, melancolía o psicosis maníaco depresiva.
ÿsta es un tipo de tristeza que suele calificarse como patológica y que en la antigüedad se definía como tristeza mortífera, para diferenciarla de la tristeza saludable o adaptativa, y que mostraba en esa simple acepción a donde puede llegar uno si se deja llevar por los brazos de la tristeza.
En este artículo, nos vamos a adentrar únicamente en la depresión y en qué se caracteriza, pero si quieres conocer cuáles son las diferencias reales entre tristeza y depresión, o qué es lo que realmente te ocurre, te recomiendo este artículo:
Estoy triste ¿Es tristeza o depresión?
¿Qué es la depresión?
La depresión se ha convertido en uno de los diagnósticos más frecuentes y se caracteriza por un estado de ánimo bajo – en el apartado de síntomas ya describiremos un poco más en qué consisten – que afecta a todos los ámbitos de la vida, impidiendo disfrutar del día a día y rendir con eficacia en el ámbito laboral o estudiantil.
El sentimiento que la domina es la tristeza, a veces sin saber por qué o sin una causa aparente para el que la sufre.
Desde una orientación psicoanalítica se entiende el sufrimiento del sujeto en la depresión como una dificultad con su deseo. Entendemos el deseo, en términos psicoanalíticos, como motor de la vida psíquica o lo que es lo mismo ilusión, deseo de llenar la falta, propósito, satisfacción o insatisfacción, defensa, prohibición, etc. Por tanto, se entiende que una persona deprimida es aquella que ha perdido el deseo y se ha quedado completamente inhibida, no quiere hacer nada ni le apetece nada. Además, junto a esta falta de de deseo aparecen también sentimientos de vergüenza y de culpa.
Tipos de depresión
Dentro de la depresión nos encontramos con otros subtipos con características más concretas. Es importante tener en cuenta que las etiquetas (diagnósticos) que ponemos sobre los pacientes son cargas que a veces resultan demasiado pesadas, losas que no se pueden quitar y que se quedan apegados a esa etiqueta como si fuera su identidad perdiendo su propia subjetividad.
Clasificación por diagnósticos
Dicho esto, comparto con vosotros los diferentes tipos de depresión según lo descrito por el Instituto Nacional de la Salud:
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno bipolar o psicosis maníaco depresiva
- Trastorno distímico
- Depresión psicótica
- Depresión postparto
- Trastorno afectivo estacional
Clasificación de la depresión
Para poder llegar a un diagnóstico como los mencionados anteriormente, hay que tener en cuenta estas variables:
- Según intensidad: leve o intensa
- Según duración: Breve o prolongada
- Según origen: Endógena (interna, la más intensa) o reactiva (adaptativa ante un hecho o situación externo)
- Por conflicto o agotamiento
- Según la estructura sobre la que se siente: Neurosis, Psicosis, Límite.
Depresión: causas
La depresión se puede explicar de múltiples maneras, como una mezcla de factores psíquicos, genéticos y bioquímicos.
Causas de la depresión: Factores biológicos
La neurociencia no puede explicar cuál es el origen de la depresión, al menos de momento, pero sí que han observado cómo hay áreas del cerebro y sustancias químicas (por ejemplo, nivel bajo de serotonina)que no funcionan correctamente o de igual manera que el cerebro de personas que no sufren depresión.
También se hace referencia a que hay una predisposición genética a sufrir algunas enfermedades mentales si el progenitor o alguien de la familia ha padecido una determinada enfermedad. Dicho esto, es importante mencionar que esto no es una causa en sí misma, puesto que la predisposición no implica que uno vaya a sufrir depresión. A su vez, hay personas que sufren depresión sin que haya ningún antecedente familiar.
Es importante conocer que la depresión puede estar ligada a algunas enfermedades orgánicas como el Parkinson o la tuberculosis.
Causas de la depresión: Factores ambientales
Tal y como comentábamos al principio, también se considera que los factores ambientales suman su granito de arena en la depresión. Estos se traducen como estímulos externos que afectan a la persona.
Dentro de estos factores ambientales estarían situaciones laborales, familiares, amistades, etc.
Causas depresión: Factores psíquicos – Orientación dinámica
La depresión está asociada a una pérdida y, por tanto, como psicólogos tenemos que plantearnos qué es lo que ha perdido el paciente. Va a haber depresiones en las que la pérdida pueda ser dicha en palabras, otras en las que tendremos que investigar para ver qué ha perdido y qué hace con su tristeza para saber cuál es la mejor dirección de la cura.
- Por falta de fuerzas del deseo. Esto quiere decir que es una persona con poca energía y poco deseo habitualmente, es decir, suele ser apática, alicaída y con pocas ganas, lo que le acerca más a un estado deprimido.
- Exceso de pérdidas que pueden ser cuantitativas o cualitativas. A veces, un individuo se enfrenta a multitud de pérdidas en un pequeño plazo de tiempo y le resulta imposible poder hacer el duelo de todas ellas; en otras ocasiones, nos encontramos con duelos que jamás podrán ser resueltos por completo.
- Depresión como defensa ante deseos conflictivos. Si uno se deprime, ya no hay deseo, por tanto ya no hay conflicto. Tenemos que entender que los síntomas son la mejor defensa ante algo que genera una angustia atroz para el individuo, y una depresión puede ser un mal menor ante la angustia que subyace bajo ella.
- Depresión por predisposición de la estructura psíquica. Hay estructuras psíquicas que tienen mayor predisposición a sufrir depresión, pues la tristeza forma parte de la misma.
Causas depresión: Factores psíquicos – Orientación cognitivo conductual
Desde una orientación conductual se entiende que la depresión se origina por la falta de refuerzos y, al no haberlos, el sujeto queda anclado en la depresión.
Desde un punto de vista cognitivo, la depresión estaría causada por pensamientos inadecuados ya que ve el mundo y así mismo de una manera negativa. A su vez, su mirada hacia el futuro no es muy alentadora por lo que se deprime.
Depresión: síntomas
La depresión se caracteriza por tener un ánimo triste que puede ir acompañado de culpa, reproches a uno mismo y con un pensamiento que tiende hacia el pesimismo, anestesia afectiva pues es incapaz de amar, desinterés y pueden aparecer también ideas de autodestrucción o autolíticas.
Una de las grandes dificultades de la depresión es que aleja al otro y esa soledad empobrece a la persona, la deja en una falta que asola y entristece a quien la sufre.
Tenemos que entender que la tristeza puede ser un síntoma de la depresión pero tener sólo un síntoma no implica tener una enfermedad.
Desde los criterios diagnósticos establecidos en el DSM (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales), es necesario que se den cinco o más de los síntomas que os presentamos a continuación para que una persona pueda ser diagnosticada de depresión:
- La persona sufre un estado de tristeza la mayor parte del día o casi todos los días durante al menos un período de dos semanas.
- Anhedonia o disminución del interés o la capacidad de placer por todas o casi todas las actividades. Lo que ante le gustaba ahora ni le motiva casi cada día.
- Pérdida de peso sin hacer régimen, perdida de apetito casi cada día. O todo lo contrario mayor ingesta calórica y aumento de peso casi cada día.
- Insomnio, apenas dormir o todo lo contrario hipersomnia aumento de la horas de sueño o incluso no querer levantarse de la cama casi cada día.
- Agitación o todo lo contrario enlentecimiento psicomotores casi cada día.
- Sentimientos de culpa, desazón, ideas irracionales casi cada día.
- Fatiga, cansancio pérdida de energía a diario.
- Disminución de la capacidad de concentración, de atención y de decisión a diario.
- Pensamientos o ideas recurrentes sobre la muerte, ideas suicidas.
Depresión: tratamiento
El tratamiento de la depresión ha de ser siempre personalizado a cada individuo en función de la gravedad de los síntomas.
La psicoterapia debería de ser la base de cualquier tratamiento, dando lugar a la palabra y que el paciente pueda expresar cómo se siente, que pueda pensar y que esto le lleve a poder re-pensarse de nuevo para conocer qué es lo que le sucede y que se pueda solucionar el conflicto interno.
La farmacología puede ser necesaria, en función de cada caso, pero suele entenderse como una ayuda puntual para poder facilitar la palabra, el poder pensar y el reincorporarse a su vida, pero sin olvidarnos que los fármacos no curan, sólo contienen. Es decir, un fármaco puede aliviar los síntomas pero hay que trabajar sobre la causa de la depresión, sus síntomas y en dirección de la cura.
Como reflexión, es importante tener en cuenta que hoy día la mayoría de los pacientes vienen a psicoterapia con una demanda de respuestas rápidas y concretas, sólo quieren a alguien que les diga qué hacer pero sin que sean ellos los que se planteen qué es lo que les sucede y qué pueden hacer por sí mismos.
Es decir, estamos en un punto en el que la responsabilidad del tratamiento se suele dejar al profesional y el paciente se deja en las manos del profesional de manera pasiva, por lo que hay que devolverle esa responsabilidad para que pueda volver a reencontrarse con su propia subjetividad.
Si quieres pedir cita con uno de nuestros psicólogos, puedes hacerlo pinchando «aquí«.
Fuente:
Colina, F., Martín, L. Tristeza. Curso de Psicopatología clínica e Intervención comunitaria.
www.cop.es/colegiados/M-00451/depre.htm
www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/depresion/depresion_38791.pdf
Gracias por el aporte, me ha sido de gran ayuda 🙂
BUENO DÍAS LA VERDAD YO QUERÍA HACER UNA PREGUNTA YO TENGO 10 MESES SOLA PERO HACE 2 SEMANA POR MEDIO DEL FACEBOOK CONOCÍ AUN JOVEN LLEVAMOS UNA SEMANA HABLANDO POR CELULAR POR FACEBOOK Y LA VERDAD EMPECE A TENER UN CARIÿO HA SI EL TIENE MUCHAS METAS AL IGUAL QUE YO PERO AUN NO LO CONOZCO EN PERSONA Y LA VERDAD TENGO MIEDO DEQUE ESTE SENTIMIENTO CRESCA MAS Y LA VERDAD EL ES MUY ATENTO PERO NUNCA ME AVÍA SUCEDIDO ESTO . Y LA VERDAD ME ENCANTA SU FORMA DE SER PERO SU FÍSICO NO MUCHO . QUE AGO SEÿORITA SIENTO QUE ES LA PERSONA QUE QUE ESPERE POR MUCHO TIEMPO PERO TENGO TEMOR QUE EL DIA QUE NOS CONOZCAMOS NO ME LLAME LA ATENCIÿN PARA NADA PERO NO SE DEME UN CONSEJO POR FAVOR :C
Hola Ana,
El físico sólo es un envoltorio de algo mucho más profundo. Entre usted y yo, lo que enamora no es la apariencia, es lo que hay debajo.
Es lógico que pueda sentir cierto miedo a temor a conocer a alguien a través de la red pero bueno, siempre atenta a quién es esa persona, puede ir descubriendo si puede haber algo más o no. Evitarlo es quitarse la oportunidad de ver qué puede suceder.
Un abrazo
Hola, no se que me pasa, desde que termine la secundaria le di un giro a mi vida, me aleje de todos mis amigos y algunos muy cercanos… en mi familia no tengo mucha comunicación, no tengo confianza con nadie… hay días en que solo me acuesto en mi cama, escuchando música y lloro desconsoladamente, y no encuentro el motivo del porque, hay meses en que no como casi nada y hay otro que no soporto el hambre y como lo que encuentro, deje mis estudios, y ahora estoy comenzando de nuevo por el simple hecho de ser algo en la vida, pero para que? Si me siento como nada en este mundo, cuando vuelvo de la facultad me siento sola, por mas que con mis compañeros me ria comparta
momentos, lo mismo me siento vaciá, siento que algo me falta, cuando llego a casa solo me meto en mi cuarto o escucho música, o juego
juegos en linea para no pesar, no le dedico mucho al estudio por que no tengo ganas, me siento cansada, tengo sueño a toda hora, tengo
pareja ya voy a estar un año con el, desde que estoy con el pude mejorar un poco, pero cuando se va o pasan varios días sin verlo me siento triste, sola, hasta pienso si la gente que me conoce estaría mas feliz sin mi, nunca intente suicidarme por que tengo miedo, por que no quiero dejar de vivir, pero no me siento viva… solo tengo 19 años.
Hola María Inés,
Hay momentos en los que faltan las palabras para describir las emociones y otras en las que uno solo no puede encontrar el origen de las cosas que está sintiendo. Sin ninguna duda te diría que consultaras con un psicólogo, que te acerques a hablar con un profesional para que puedas contarle todo esto que está pasando y poder entender qué es lo que te ocurre, de esa manera podrás ver cómo todo esto sólo formará parte de tu historia pero podrás volver a retomar tu vida.
Un abrazo
Hola yo también estoy sufriendo día a día tengo síntomas de colon tengo 31 años mama de una niña me da mucho miedo no quiero ir al médico y cada vez me siento peor toda mi vida fui siempre miedosa creí que lo había superado pero a raíz que mi papa esta enfermo hace meses de algo grave yo también comencé a decaer y tengo mucho miedo me he refugiado en Dios pero el temor no se va es algo que no puedo controlar ya que lo sufro desde niña vivo llorando y muchas veces sin poder dormir y muchas cosas mas la gente cree ya que estoy loca creo y que me haga ver lo masa p?onto pero no agarro fuerzas que hago Dios mio ayúdame
Hola María,
Llegados a este punto hay que superar el miedo y dar los pasos pertinentes para poder cuidarse, tanto por usted como por su hija.
Lo primero sería acudir al médico para que puedan comprobar qué pasa con los síntomas que nos comenta, lo siguiente le recomendaría acudir a la consulta de un psicólogo para poder hablar de estos miedos y de todo lo que le ha provocado emocionalmente la enfermedad de su padre.
Es importante cuidarse también emocionalmente, es la clave.
Un abrazo
pues yo e sufrido esa enfermedad TOC desde los 11 por culpa de esa enfermedad me afecto ala hora de dormir era una lucha muy dura ala hora de dormir y deje de estudiar deje de trabajar me sentia desesperado en ocasiones me venian pensamientos de lastimar a mi padre yo escondia los cuchillos cosas que sentia que podia usar para lastimarlo me sentia desesperado por los malos pensamientos yo estaba triste solo pórque nadie de mi familia sabia lo que me pasaba porque si yo les decia tenia el temor que me dijieran que estaba loco ala hora de dormir tengo que tener los zapatos puesto porque si no los tengo siento que me muero al tenerlos puesto me siento tranquilo yo estaba atormentado por esos pensamientos porque me venian pensamientos contrarios a DIOS pensamientos blasfemos y yo sentia que DIOS no me perdonaria por eso por aber pecado contra el hace como un años que comense a ir ala iglesia y la verdad me siento feliz DIOS me dio paz tengo 28 años y estoy feliz uno puede llevar una vida normal a unque tengas esa enfermedad TOC
La soledad me esta matando vida…cada dia alguien mas se burla de mi…no entiendo porque yo no ago daño a nadie solo quiero escarapar de la soledad de las burlas…incluso algunos dias pierdo el interés en su amistad…no todas las personas son iguales pero si las que me toco conocer y si digo algo…todo es peor…los profesores no me escuchan solo dicen que debo evadir los pero es imposible…estoy casi todo el dia con ellos…me an tomado miles de fotos las publicaron por todas las redes…me an echo grupos en muchas redes…aveces creo que es Bueno soy su centro del atención…me pregunto que pasaría si YO
dejará de existir…cambiarian???!!! Espero que si…la soledad es la peor compañía para un alma vagabundo y sin rumbo…UN ALMA SENSIBLE aveces cada dia pierdo el significado de que son realmente los sentimientos
Hola Camila, de esta situación saldrás reforzada. Comunica a tus padres por lo que estás pasando, a tus profesores y que tomen medidas. Se que es un desafío pero tú puedes. Tienes todo el derecho a tener una vida feliz.
cuando se termina con alguien, se le manda a la chingada y a lo que sigue, no hay que andar de chillones por los rincones, y si ya tiene alguien mas entonces a los dos se les manda la chingada y listo, le hacen mucho a la jalada
Bajo nuestro punto de vista habría que añadir a Virginia Satir, una gran psicoterapeuta estadounidense además de trabajadora
social. Se dedicó en gran parte a la terapia familiar. Una gran profesional y escritora. Recomendada.
¡¡Muchísimas gracias por el aporte!!
hola, trato de incorporarme en actividades que me producían mucho placer y desfios, pero siento que no puedo con ellos. me olvido de las cosas, todo es un gran peso para mi, lo único que me alienta es dormir( con ayuda de psicofarmacos ). no encuentro futuro. nada me hace feliz, aguanto para no arruinarle la vida a mi hija que se esta por casar.
no veo salida a mi matrimonio. y mi futuro económico depende de él. mas allá de eso nada me entusiasma y no me siento capaz de triunfar en nada. me molesta estar con gente. y todos me exigen(familia), se enojo porque no cumplo con sus espectativas o los sumerjo en mi nula vida social, a lo que termino accediendo y siendo una verdadera tortura, ayudenme a enfrentar esto. Gracias!!
Hola Alejandra,
¿Ha pensado en acudir a un psicólogo? A veces cuesta, a veces es complicado adentrarse en tareas incluso que deberían de resultar placenteras y los psicofármacos no llegan a todo. Los psicofármacos contienen pero no curan y esto es importante que lo tenga en cuenta, en una terapia psicológica podrá ver cuál es el origen de lo que sucede y, con un buen trabajo, podrá comenzar a remontar el vuelo.
Un abrazo
Hola mi nombre es carlos, tengo 20 años , sentía que era el único con este problema pero no , hace unos 4 años me monte a un bus después de hacer una practica de fútbol , ese día solo me hice el cambio de ropa pero no de la ropa interior , sentía que olía feo y que la gente lo percibía , se olían ellos , se tapaban la nariz , y empezaban a verme con asco , ese día tuve que llamar a mi papás para que me recogieran estaba muy lejos de casa y sentían que iba a hacer una tortura , cuando me recogieron me decían que no percibían nada que si era sudor pero no para tanto , desde ese día le cogí fobia montarme a un bus y sobre todo por que siempre están llenisimos , cada vez que me montaba o antes de saber que iba a montarme en el empezaba a sudar en las axilas , yo no sudo , soy una persona muy limpia , empeze a bañarme con varios jabones , resulta que por un tiempo deje de salir de la casa por una lesión , y pues no me llevaba a estar en contacto con mucha gente , después volví a ser normal nuevamente , hasta que empeze a estudiar , me estresaba ir en micro empezaba a sudar y sentía que olía feo y creo que ese pensar creaba un causa y efecto , por creer terminaba sudando excesivamente y sabia que me tenía que relajar pero no podía seguia sudando por creer que olia mal , cuando llegaba donde mis compañeros me relajababa , pero aveces si llegaba con esa psicosis seguía igual no me le quería acercar por miedo a ser juzgado , me sentía mal por que soy una persona super sociable que hago reír a muchos y les gusta mi personalidad pero después de esos días me daba miedo salir , tener contacto con la gente , hace muy poco entre a la u y estoy empezando a trabajar y por ese motivo es que escribo , por que crei superar mi trauma pero no , me siento mal por creer que huelo mal al subirme a el bus , tengo que tener a la gente a 1 cm , y después de eso se ha traspasado al trabajo también me da fobia la gente de allí de la u me da miedo oler mal y creo que termino sudando tanto en axilas como cuando me siento en la parte de los glúteos , soy una persona que no suda nada cuando estoy tranquilo , incluso cuando juego fútbol o monto bici , no sudo nada , no tengo mal olor , pero siento que después de ese trauma de los 16 se empieza a aparecer en algunos casos cuando me estreso, por estos días me siento mal no quiero estar con las personas me aisló a almorzar , no quiero hablar con mis compañeros , ya me pasa hasta con mi familia no me tranquilizo , me estoy de verdad volviendo loco , no se que hacer siento que me quiero salir del trabajo , del estudio me siento agobiado y veo que no me puedo tranquilizar , siento como si todos estuvieran encima mio , rascándose la nariz , viéndome mal , no quiero perder por esto tantas metas que tengo en mi vida siento que si no supero esto no podre vivir por que si no tengo contacto con la gente que podre hacer es una fobia social , y saber que todos quieren estar al lado mio por mi personalidad , ahora le digo que no quiero ir que estoy cansado , y es mentiras es el maldito miedo a oler mal . no se necesito alguien que ya haya superado esto que me ayude por que apenas me esta volviendo a agobiar pero siento que ya ni no pensando en ello me lo puedo sacar de la mente. Sudo siempre en cualquier lado.
Que tal,
Muy buena información acerca del test. Es un muy buen recurso para el diagnostico. Gracias por el post y sigan adelante.
Saludos
Cynthia Martinez
Estos estudios de psicologia acerca de la paranoia o introversion estan sumamente mal aplicados al mundo laboral, de hecho ninguno considera de forma seria que las mismas escuelas de negocios enseñan varias cosas a los ejecutivos o cargos de direccion como: preferir a un empleado leal incluso si es mediocre por sobre uno que haga bien su trabajo, que muchas veces no es una persona la introvertida o aislada sino que es el mismo ambiente laboral el que propicia la hipocresia de una empresa feliz por ejemplo al animar a la gente a trabajar en y por el equipo pero al mismo tiempo cayendo en la contradiccion de evaluar a cada uno individualmente pero respecto a un ranking con sus colegas y entonces si se trabaja en equipo como se podria evitar competir ??? todo eso y mas lleva a conflictos inevitables y el mismo aislamiento o lo que realmente es gente etiquetada de aislada por sus propios colegas cuando en realidad no es asi. y eso es justamente lo que muchos psicologos laborales en realidad usan para proteger a las empresas de demandas laborales, etiquetar gente falsamente.
Yo sufro esta enfermedad desde que era niño, solo que en aquél entonces no era tan fuerte y lo tomaba como parte normal de mi personalidad, salvo que cuando me enfermaba con cosas simples (estreñimiento, algún dolorsito en el pecho o abdomen, etc.) tendía a fatalizar la situación y me obsesionaba y aunque tratara de distraer mi mente la idea fatal estaba en mi mente. De grande ya empecé a sufrir de trastorno de ansiedad propiamente por situación muy estresantes, y después mis rasgos obsesivos se manifestaron más, me venían ideas de cualquier clase, me obsesionaba y me creaba mucho malestar, pero al tiempo desaparecían, así se volvió un ciclo, las ideas venían y se iban y poco a poco fui «superando» eso. Sin embargo, cuando entré en el cristianismo, mi TOC volvió de otra manera, en forma de blasfemias hacia Dios y vivo en un constante estado de temor, ansiedad, inquietud, sensación fatalista, anorexia, insomnio en ocasiones. Sufro día a día de algo muy característico del TOC: Paradoja de la Evitación del Pensamiento.
HOLA! TENGO 18 AÿOS Y YO PADECIA ESTA ENFERMEDAD, LA VERDAD ES MUY DURO Y LO PASE PESIMO EN EL COLEGIO. SUFRI DE CREER HABER TENIDO MAL OLOR POR MAS DE 2 AÿOS, A PESAR DE QUE MIS AMIGOS (AHORA TENGO MENOS) Y FAMILIA ME DECIAN QUE NO TENIA NADA. PERO YO NO PODIA PARAR CON ESTO, MIS PADRES DECIDIERON LLEVARME AL SICOLOGO, EL CUAL ME SIRVIO MUCHO PERO AUN NO ESTABA DEL TODO BIEN, YA QUE NO ME SENTIA SEGURO DE MI MISMO. Y SIEMPRE FUE ESO SEGURIDAD DE UNO MISMO. DSPUES DE UN AÿO DE SICOLOGO, FUI A VERME CON UN SIQUIATRA( QUE ES EL MEDICO) AHI ME RECETARON SERTRALINA, YA QUE A TRAVES DE ESTA ENFERMEDAD SUFRIA ATAQUES DE ANSIEDAD. SE QUE NO PROFUNDIZE MUY BIEN DE LO QUE SENTIA PERO NO HAY NECESIDAD YA QUE TODOS SABEMOS COMO ES, UNA MIERDA. AHORA ME FALTAN 6 MESES PARA TERMINAR EL TRATAMIENTO CON EL SIQUIATRA Y LA VERDAD ES QUE ME SIENTO MUY BIEN, VOLVI A SER EL DE ANTES. ESTOY HACIENDO NUEVAS AMISTADES. Y PROBANDO SUERTE EN EL AMOR. LO UNICO QUE TRATO DE DECIRLES CON ESTO ES QUE SI SE PUEDE SALIR DE AHI!! ME DI CUENTA QUE ES SEGURIDAD DE UNO MISMO Y ESO LO HACES TU! CLARO QUE CON UN EMPUJONSITO DE UN EXPERTO TE AYUDARA MUCHO MAAS! YA NO ME PREOCUPO LO QUE DIGAN LOS DEMAS DE MI! PORQUE NO IMPORTA!!!! ANDA SEGURO POR LA VIDA Y QUE SABES QUE ESTAS HACIENDO LO CORRECTO!!!
OJALA LES SIRVA DE ALGO, POR LO MENOS PARA EMPEZAR. YO TAMBIEN BUSCABA AYUDA POR TODOS LADOS Y SE COMO SE SIENTE ESTAR DESESPERADO. EXITO Y CONFIANZA!
Buenos días, me podrías resolver una pequeña duda amorosa que tengo
¿Cuando sabes que sientes amor verdadero hacia una persona?
principalmente lo pregunto, por que en Facebook conocí a una chica que ahora es la que es mi novia.
yo hablo con mi niña casi siempre, le pregunto como esta, si me echa de menos. Lo que tenemos entre nosotros es amor a distancia porque vive en Moscú, yo en León. A lo que iba mi pequeña conmigo es un muy dulce y buena, yo también lo soy con ella
Y para acabar ya hemos decido vernos en Julio, que es cuando mi niña cumple años. Y tengo ganas de verla y abrazarla
Esperaba ver otras teorias aparte de la Freudiana