Comportamiento

¿Qué hacer si tengo dudas?

Tener dudas o incertidumbre en momentos difíciles es frecuente, pero hay quien por dudar, duda de todo, desde que se levanta hasta que se acuesta. La “incertidumbre crónica” puede llevar a la persona a no actuar, a dejar las cosas para otro día,  a no enfrentarse  a la realidad o depender siempre de lo que ...

Si quieres vivir, sal de la zona de confort

Si quieres vivir, sal de la zona de confort porque la vida pasa dentro y fuera de ella, porque los sueños están lejos de esa zona donde nunca ocurre nada. Os contamos qué es la zona de confort, qué sucede cuando uno se queda y cómo salir de ella. Uno de los mayores errores que ...

Ordenar tu mente a través de ordenar tu hogar

La vida está llena de simbolismos y de asociaciones que pasan desapercibidas a simple vista. Sabéis que siempre aviso que no todo se puede generalizar en esta vida, mucho menos en el campo de la psicología, y en este caso vamos a hablar del supuesto valor que puede tener el orden del hogar a nivel ...

¿Puede causar adicción el consumo de benzodiacepinas?

La mayoría de los pacientes a los que se les ha prescrito algún tipo de medicación para contener algún síntoma emocional comienzan a realizarse preguntas sobre la funcionalidad de dichas pastillas, qué consecuencias físicas y psíquicas puede tener tanto a corto como a largo plazo, durante cuánto tiempo tienen que tomarlas o cómo tienen que ...

Cuáles son las causas de la agresividad al volante

Muchísimas personas se transforman cuando se colocan tras un volante y comienzan a conducir. La agresividad durante la conducción se puede hacer patente rápidamente pero ¿por qué? El mismo hecho de conducir está considerado una actividad que puede incrementar un estado emocional de estrés. Hay que estar pendiente y alerta de todo lo que puede ...

Niños desobedientes en Supernanny

“Los niños desobedientes” consejos de Supernanny, la psicóloga Rocío Ramos Paul del famoso programa de Quatro. En Depsicología os hacemos un resumen práctico: ¿Cómo actuar con los niños desobedientes? ¿Por qué los niños son desobedientes? Muchas veces los padres acuden a consulta completamente angustiados porque sus hijos no obedecen, porque les contestan mal, porque sienten ...

¿Cuánto puede dañar el rencor a quien lo siente?

Muchas personas consideran el rencor como una emoción negativa que trastoca y destroza por dentro a la persona que lo siente o, como ellos dirían, lo padece ¿Estáis de acuerdo con ello? Reflexionemos. Cuando el rencor se instala en el alma se convierte en una lente empañada que no nos deja ver la realidad tal ...

Atracón de comida, una forma de rellenar vacíos emocionales

¿Eres de los que suelen darse atracones de comida frecuentemente o en momentos puntales? La mayoría de las personas, por no decir todas, se han dado alguna vez un atracón de comida. Muchos lo definen como una pérdida de control en la que no han sabido o no han podido parar a tiempo y después, ...