¿Qué se considera maltrato psicológico? ¿Cómo es el maltrato psicológico en la pareja?, ¿Cómo saber si soy víctima de maltrato psicológico? ¿Cómo actúa un maltratador? ¿Qué hacer si sufro maltrato psicológico? El maltrato psicológico es una evidencia de las relaciones de poder que se establecen dentro de un vínculo amoroso -pareja, familia, amigos-. Un tipo de trato que se silencia y que silencia a quien lo sufre. En este artículo queremos poner voz a algunas vivencias, abrir un espacio de reflexión conjunto y esclarecer algunos puntos que hoy día ya quedan oscurecidos entre tanta normalidad.
Uno de los aspectos más complejos del maltrato psicológico es que puede resultar invisible ante los demás. Incluso, en muchas ocasiones, hasta para la persona que lo sufre que puede no llegar a diferenciar si lo que vive es normal o no, si lo que padece es lógico y merecido, si está exagerando, o «es que ha tenido un mal día, ya sabes». Y, la verdad, es para responder «no, no lo sé».
¿Qué se considera maltrato psicológico?
El maltrato psicológico, también llamado violencia psicológica o abuso psicológico, hace referencia a un tipo de relación en la que una persona ejerce un poder sobre otra, donde repetidamente denigra a la otra persona y la humilla verbalmente. No solo se trata del tipo de lenguaje si no de cómo se utiliza. También del lugar que se le da a la otra persona, un ejemplo sería que muchas personas pueden vivir el hecho de que le hagan el vacío o como si no existieran -ahí hay ausencia de palabra- como un grave daño emocional.
Este tipo de trato puede aparecer en el ámbito de la pareja, el ámbito familiar o incluso en un entorno de amistad. Cuando hablo de lo familiar hago referencia a la relación entre padres e hijos, y viceversa.
A veces puede ir acompañado de violencia física, pero no tiene por qué, aunque si hay violencia física suele ir acompañada de violencia verbal.
¿Qué es el maltrato psicológico en la pareja?
En nombre del maltrato psicológico se han dicho muchas cosas. Se han erigido hombres y mujeres señalándose los unos a los otros, acusándose, amenazando con denuncias que surgen como el dedo acusador de la justicia y que no responden -siempre- a un maltrato per se, si no a problemas de pareja y gatillo verbal fácil.
¿Esto quiere decir que el maltrato psicológico no existe? No, no quiere decir eso, ni muchísimo menos. Si no pararnos a reflexionar juntos sobre algo que tiene mayor trascendencia que aquello que se dice como si nada.
Hay muchas maneras de definir el maltrato psicológico en la pareja, pues es un término muy amplio que hace referencia a una relación de poder donde un miembro de la pareja queda empobrecido, anulado, vejado y despreciado debido a las acciones o las palabras del otro miembro.
Os comparto un párrafo de un artículo muy interesante: «El impacto del maltrato psicológico, considerado de lenguaje, expresado en palabras, hiere igualmente el cuerpo, dejando señales, secuelas, que constituyen muchos de los síntomas de las mujeres maltratadas. Según Bermant (2004)*, cuando la violencia traspasa los límites del cuerpo del otro, con frecuencia, más que el golpe en sí mismo, lo que hiere es la duda y/o la comprobación de la intención agresiva del otro, su odio, este odio incomprensible que tiende a la destrucción. No se trata entonces solamente del acto violento sino de la intención violenta que emerge detrás de la máscara del amor.»**
Cómo saber si soy víctima de maltrato psicológico
Lo primero que tenemos que explicar, como ya hemos hecho en otros apartados del artículo, es que el maltrato psicológico lo pueden sufrir tanto hombres como mujeres como niños, no importa la edad ni el género. Lo que sí muestran las estadísticas es que son muchas más las mujeres que sufren maltrato, razón por la que en este apartado vamos a escribir en femenino, haciéndonos eco de estudios, casos y aspectos que pueden resultar útiles para poder pensar a todo el mundo.
Uno de los aspectos más curiosos sobre el maltrato psicológico es la subjetividad del individuo. Los estudios clínicos han mostrado que mujeres que están sometidas a malos tratos graves pueden normalizarlos, negarlos o minimizarlos, a la par que otras mujeres con historias vitales en las que se han sentido más seguras y han crecido alejadas de estas relaciones de poder-sometimiento pueden sentir mayor sensibilidad hacia una acción o conducta, lo que puede derivar en una detección temprana o magnificar la gravedad del hecho.
Por ello, las señales que os vamos a compartir a continuación son únicamente puntos generales, datos recogidos de vivencias clínicas en el maltrato psicológico pero teniendo en cuenta que siempre hay que hacer una escucha pormenorizada del caso por caso para hablar con propiedad del asunto. Dicho esto, estas ideas que os compartimos os pueden ayudar a pensar y cuestionaros; están escritas en femenino por la razón que os hemos dado anteriormente, pero perfectamente son aplicables a una situación de maltrato psicológico masculino:
- Tienes miedo a decirle a tu pareja lo que piensas porque se burla de tus opiniones, te trata de idiota porque «tú qué vas a saber» y lo que tú piensas nunca es importante.
- Para poder tomar una decisión siempre tienes que consultarle primero.
- Tienes miedo a quedar con una persona porque no sabes si se va a enfadar. Hay que pedirle permiso antes a tu pareja.
- No puedes elegir tu ropa o vestir como quieras. Se puede enfadar, puede decirte que siente vergüenza de ir contigo si vas así vestida/o, o que a dónde vas así vestida que pareces una golfa o que vas provocando.
- Hace comentarios despectivos sobre las mujeres en general, pero a espaldas de ellas y frente a ti, lo que puede provocarte que te preguntes cómo no ser como ellas y gustarle.
- Puede haber una tendencia a que te aísles de tus amistades o tus familiares con la razón de «así pasamos más tiempo juntos», que luego podrá traducirse a «ves, solo me tienes a mí».
- Te da miedo, vergüenza o culpa hablar con los demás sobre las cosas que sientes o lo que estás viviendo. Lo ocultas porque sientes que no van a entenderlo, que van a decirte que dejes la relación o qué van a pensar si lo descubren todo.
- Te enfadas porque hay cosas o actitudes de la otra persona que te duelen pero tu pareja siempre las infravalora y dice que eres demasiado sensible, una exagerada y acaba por no escucharte, a la par que al final te quedas con la sensación de a ver si él va a tener razón y el problema lo tienes tú.
- «Esto ha pasado porque tú me has provocado y por eso me he enfadado, sabes que te quiero y que sin ti no soy nadie» Una forma de chantaje emocional que genera culpa en la persona que recibe el mensaje y también desfigura la imagen de poder con «pobrecillo».
- Puede haber situaciones de control que se camuflan y se presentan ante la otra pareja como preocupación: saber dónde estás en todo momento, con quién, qué haces… Acabas más pegada al teléfono respondiendo a sus preguntas para que esté tranquilo y no se enfade, que con la persona con la que estás.
- La culpa de todo lo malo que le pase a él, y a veces al mundo, la tienes tú.
- Puede gritarte, pero no siempre es necesario, a veces la indiferencia y hacer como si no existieras puede doler mucho más.
- Puede amenazarte con que se va a ir con otra porque… Lo que puede derivar en que te sientas insegura, tengas miedo, estés más pendiente, te preguntes qué no tienes o te genere la sensación de que no eres suficiente.
- A veces, o ya no sabes hace cuanto tiempo, has dejado de ser tú misma y ya no te reconoces. No eres la mujer que eras. Intentas ser lo que crees que él quiere para que todo vaya bien.
- Hay relaciones en las que él es el que maneja el dinero, aunque lo ganes tú, y te sientes completamente dependiente, teniendo que pedirle dinero, explicarle para qué lo quieres y teniendo que esperar si él lo va aceptable o no.
- Sientes que no tienes la posibilidad de decidir sobre tu vida ni intimidad sobre la misma, que él revisa tu móvil, tus redes sociales, critica a tus amigos o compañeros de trabajo, que intenta manipularte para que hagas lo que él quiere o considera bueno para ti.
- Ha llegado a un punto en el que ya no te sientes valorada, te ves poca cosa y acabas sintiendo agradecimiento de que él esté con una persona como tú cuando podría estar con alguien mejor.
- Siempre le tienes en la cabeza para poder tomar cualquier decisión o llevar a cabo cualquier acción ¿le parecerá bien?
- A veces ya no sabes si la sensación en el estómago es de amor o de angustia y miedo.
- A veces te da miedo volver a casa y a ver qué te vas a encontrar.
- Puede ponerse celoso no solo de las personas que están hoy día en tu vida, si no que puede reprocharte relaciones anteriores a cuando él existía.
- Te amenaza con que si terminas la relación te va a hacer la vida imposible.
- Te amenazas con ir a tu lugar de trabajo y hacerles saber algo de tu vida personal, o inventarse algo, que te pueda perjudicar.
- Te amenaza con dejar de ver a tus hijos o quitarte la custodia (esté o no avalado por algo jurídicamente sostenible).
- Después de mantener una relación íntima suele hacerte un comentario despectivo o te compara con otras personas con las que ha tenido dicha intimidad y siempre sales perdiendo.
Hombres maltratados psicológicamente
A pesar de que las estadísticas nos muestran que son las mujeres las que más sufren maltrato psicológico, esto no quiere decir que no haya hombres que también padezcan un mal trato por parte de sus parejas femeninas. A esto se le suma que son pocos los hombres que se atreven a denunciar por miedo a las consecuencias -como ya hablaremos más adelante- pero también por vergüenza, por lo que nos encontramos nuevamente con un tipo de trato que silencia y es silenciado.
En muchos casos, esta vergüenza responde a la imagen y los roles del hombre y la mujer que tan impuesta se encuentra en nuestra sociedad. «Qué van a pensar de mí en el trabajo si se enteran que mi mujer me maltrata», «¿realmente soy menos hombre?«, «¿me van a creer si denuncio a una mujer?».
Las señales de maltrato psicológico que hemos indicado anteriormente, aunque algunas de ellas aparezcan en femenino, también representan las situaciones o el trato que puede recibir un hombre por parte su pareja. Así que, por favor, si estás dudando de si estás sufriendo o no maltrato, léelas. Son casos genéricos, faltarán muchos más, pero son un aviso de que algo no va bien.
Las consecuencias del maltrato psicológico masculino es igual que el maltrato psicológico femenino. Pueden sentirse completamente destrozados, perdidos, sin saber muy bien quiénes son, inválidos, con una sensación de que ya no pueden hacer nada y que no saben hacer nada, indefensos y con mucho temor ante las consecuencias o las amenazas que se utilizan para seguir manteniendo ese vínculo de dolor.
¿Qué hace un maltratador psicológico?
Una persona que maltrata psicológicamente a otra suele -os recuerdo que hablamos siempre desde la generalización y lo ideal es el caso por caso- ser una persona dependiente, muy insegura, con una imagen muy pobre de sí misma, suele ser muy controladora, celosa y con falta de empatía.
Todo esto se suele traducir a que suele ser una persona que necesita tener el control de las situaciones y de la pareja. No tiene en cuenta la opinión de su pareja porque necesita sentirse el poseedor de la verdad, así que pocas veces aceptará un error como propio o ni si quiera podrá darse cuenta de su equivocación, solo levantará la voz y ahogará cualquier otro comentario.
A veces, ocurre que un maltratador psicológico es una persona encantadora con los demás y solo con la pareja aparece esa imagen castigadora y castrante. No en términos absolutos, pues es quien es, su temor a que se descubra lo poca cosa que se siente le precede.
¿Qué hacer si sufro maltrato psicológico?
Seas hombre o mujer, estos párrafos son para ti.
Es importantísimo que sepas que tienes recursos a tu alcance para hacer lo que tú quieras, que no estás sola por mucho que te sientas así, que pueden comprenderte y ayudarte aunque de antemano sientas que los demás te van a juzgar o que no van a comprender por lo que has vivido o ¡que van a culpabilizarte! Eso son solo las razones que te mantienen donde estás, atada de pies y manos, atada de pensamiento y sin alas para poder hacer tu vida.
Cuando estés lista para hablar, habla. Habla mucho y habla alto, habla claro, libérate. Habla como puedas. Habla con una amiga o amigo, con un familiar, con tu médico de atención primaria o con un psicólogo. Habla con quien tú quieras, da el primer paso y, los demás vendrán solos.
Sé que los primeros pasos suelen ser los más difíciles, que los segundos y los terceros pueden resultar liberadores o dar mucho más vértigo, pero que poco a poco puede que te cueste menos.
El objetivo no es que termines una relación de pareja en la que has vivido o vives maltrato psicológico porque lo diga yo, lo diga tu familia o tus amigos. Eso lo harás cuando tú quieras y estés lista. El punto más importante es que tú vuelvas a encontrarte a ti misma, que recuperes tu voz, tu aliento, tus manos y tus pies para elegir hacia donde quieres encaminarte, para que vuelvas a sentirte tú misma en tu propia piel, con tu propio sentir y tu propio pensamiento. Lo importante es que te conozcas, que sepas por qué estás ahí, cómo has llegado hasta ahí y así puedas evitar seguir o repetir este tipo de relación de nuevo.
Como recursos tienes el teléfono 016, tanto para una llamada como para whatsapp. Puedes acudir a un abogado o directamente a la policía. También tienes infinidad de psicólogos y médicos a tu disposición, y si quieres que empecemos a trabajar juntas, también me tienes a mí. Pinchando aquí tienes mi información de contacto.
Recuerda, el amor es necesario para que sobreviva una relación de pareja, pero con el amor no basta.
Citas:
* Bermant, C. (2004), ⿿El maltrato psicológico, Full Informatiu, 166, pp. 3-4, Barcelona, Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya.
** Davins, M., Pérez Testor C., Aramburu I. y Aznar B. «Maltrato en la pareja, una modalidad de relación dañina». Temas de psicoanálisis.
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Gracias por el aporte, me ha sido de gran ayuda 🙂
BUENO DÍAS LA VERDAD YO QUERÍA HACER UNA PREGUNTA YO TENGO 10 MESES SOLA PERO HACE 2 SEMANA POR MEDIO DEL FACEBOOK CONOCÍ AUN JOVEN LLEVAMOS UNA SEMANA HABLANDO POR CELULAR POR FACEBOOK Y LA VERDAD EMPECE A TENER UN CARIÿO HA SI EL TIENE MUCHAS METAS AL IGUAL QUE YO PERO AUN NO LO CONOZCO EN PERSONA Y LA VERDAD TENGO MIEDO DEQUE ESTE SENTIMIENTO CRESCA MAS Y LA VERDAD EL ES MUY ATENTO PERO NUNCA ME AVÍA SUCEDIDO ESTO . Y LA VERDAD ME ENCANTA SU FORMA DE SER PERO SU FÍSICO NO MUCHO . QUE AGO SEÿORITA SIENTO QUE ES LA PERSONA QUE QUE ESPERE POR MUCHO TIEMPO PERO TENGO TEMOR QUE EL DIA QUE NOS CONOZCAMOS NO ME LLAME LA ATENCIÿN PARA NADA PERO NO SE DEME UN CONSEJO POR FAVOR :C
Hola Ana,
El físico sólo es un envoltorio de algo mucho más profundo. Entre usted y yo, lo que enamora no es la apariencia, es lo que hay debajo.
Es lógico que pueda sentir cierto miedo a temor a conocer a alguien a través de la red pero bueno, siempre atenta a quién es esa persona, puede ir descubriendo si puede haber algo más o no. Evitarlo es quitarse la oportunidad de ver qué puede suceder.
Un abrazo
Hola, no se que me pasa, desde que termine la secundaria le di un giro a mi vida, me aleje de todos mis amigos y algunos muy cercanos… en mi familia no tengo mucha comunicación, no tengo confianza con nadie… hay días en que solo me acuesto en mi cama, escuchando música y lloro desconsoladamente, y no encuentro el motivo del porque, hay meses en que no como casi nada y hay otro que no soporto el hambre y como lo que encuentro, deje mis estudios, y ahora estoy comenzando de nuevo por el simple hecho de ser algo en la vida, pero para que? Si me siento como nada en este mundo, cuando vuelvo de la facultad me siento sola, por mas que con mis compañeros me ria comparta
momentos, lo mismo me siento vaciá, siento que algo me falta, cuando llego a casa solo me meto en mi cuarto o escucho música, o juego
juegos en linea para no pesar, no le dedico mucho al estudio por que no tengo ganas, me siento cansada, tengo sueño a toda hora, tengo
pareja ya voy a estar un año con el, desde que estoy con el pude mejorar un poco, pero cuando se va o pasan varios días sin verlo me siento triste, sola, hasta pienso si la gente que me conoce estaría mas feliz sin mi, nunca intente suicidarme por que tengo miedo, por que no quiero dejar de vivir, pero no me siento viva… solo tengo 19 años.
Hola María Inés,
Hay momentos en los que faltan las palabras para describir las emociones y otras en las que uno solo no puede encontrar el origen de las cosas que está sintiendo. Sin ninguna duda te diría que consultaras con un psicólogo, que te acerques a hablar con un profesional para que puedas contarle todo esto que está pasando y poder entender qué es lo que te ocurre, de esa manera podrás ver cómo todo esto sólo formará parte de tu historia pero podrás volver a retomar tu vida.
Un abrazo
Hola yo también estoy sufriendo día a día tengo síntomas de colon tengo 31 años mama de una niña me da mucho miedo no quiero ir al médico y cada vez me siento peor toda mi vida fui siempre miedosa creí que lo había superado pero a raíz que mi papa esta enfermo hace meses de algo grave yo también comencé a decaer y tengo mucho miedo me he refugiado en Dios pero el temor no se va es algo que no puedo controlar ya que lo sufro desde niña vivo llorando y muchas veces sin poder dormir y muchas cosas mas la gente cree ya que estoy loca creo y que me haga ver lo masa p?onto pero no agarro fuerzas que hago Dios mio ayúdame
Hola María,
Llegados a este punto hay que superar el miedo y dar los pasos pertinentes para poder cuidarse, tanto por usted como por su hija.
Lo primero sería acudir al médico para que puedan comprobar qué pasa con los síntomas que nos comenta, lo siguiente le recomendaría acudir a la consulta de un psicólogo para poder hablar de estos miedos y de todo lo que le ha provocado emocionalmente la enfermedad de su padre.
Es importante cuidarse también emocionalmente, es la clave.
Un abrazo
pues yo e sufrido esa enfermedad TOC desde los 11 por culpa de esa enfermedad me afecto ala hora de dormir era una lucha muy dura ala hora de dormir y deje de estudiar deje de trabajar me sentia desesperado en ocasiones me venian pensamientos de lastimar a mi padre yo escondia los cuchillos cosas que sentia que podia usar para lastimarlo me sentia desesperado por los malos pensamientos yo estaba triste solo pórque nadie de mi familia sabia lo que me pasaba porque si yo les decia tenia el temor que me dijieran que estaba loco ala hora de dormir tengo que tener los zapatos puesto porque si no los tengo siento que me muero al tenerlos puesto me siento tranquilo yo estaba atormentado por esos pensamientos porque me venian pensamientos contrarios a DIOS pensamientos blasfemos y yo sentia que DIOS no me perdonaria por eso por aber pecado contra el hace como un años que comense a ir ala iglesia y la verdad me siento feliz DIOS me dio paz tengo 28 años y estoy feliz uno puede llevar una vida normal a unque tengas esa enfermedad TOC
La soledad me esta matando vida…cada dia alguien mas se burla de mi…no entiendo porque yo no ago daño a nadie solo quiero escarapar de la soledad de las burlas…incluso algunos dias pierdo el interés en su amistad…no todas las personas son iguales pero si las que me toco conocer y si digo algo…todo es peor…los profesores no me escuchan solo dicen que debo evadir los pero es imposible…estoy casi todo el dia con ellos…me an tomado miles de fotos las publicaron por todas las redes…me an echo grupos en muchas redes…aveces creo que es Bueno soy su centro del atención…me pregunto que pasaría si YO
dejará de existir…cambiarian???!!! Espero que si…la soledad es la peor compañía para un alma vagabundo y sin rumbo…UN ALMA SENSIBLE aveces cada dia pierdo el significado de que son realmente los sentimientos
Hola Camila, de esta situación saldrás reforzada. Comunica a tus padres por lo que estás pasando, a tus profesores y que tomen medidas. Se que es un desafío pero tú puedes. Tienes todo el derecho a tener una vida feliz.
cuando se termina con alguien, se le manda a la chingada y a lo que sigue, no hay que andar de chillones por los rincones, y si ya tiene alguien mas entonces a los dos se les manda la chingada y listo, le hacen mucho a la jalada
Bajo nuestro punto de vista habría que añadir a Virginia Satir, una gran psicoterapeuta estadounidense además de trabajadora
social. Se dedicó en gran parte a la terapia familiar. Una gran profesional y escritora. Recomendada.
¡¡Muchísimas gracias por el aporte!!
hola, trato de incorporarme en actividades que me producían mucho placer y desfios, pero siento que no puedo con ellos. me olvido de las cosas, todo es un gran peso para mi, lo único que me alienta es dormir( con ayuda de psicofarmacos ). no encuentro futuro. nada me hace feliz, aguanto para no arruinarle la vida a mi hija que se esta por casar.
no veo salida a mi matrimonio. y mi futuro económico depende de él. mas allá de eso nada me entusiasma y no me siento capaz de triunfar en nada. me molesta estar con gente. y todos me exigen(familia), se enojo porque no cumplo con sus espectativas o los sumerjo en mi nula vida social, a lo que termino accediendo y siendo una verdadera tortura, ayudenme a enfrentar esto. Gracias!!
Hola Alejandra,
¿Ha pensado en acudir a un psicólogo? A veces cuesta, a veces es complicado adentrarse en tareas incluso que deberían de resultar placenteras y los psicofármacos no llegan a todo. Los psicofármacos contienen pero no curan y esto es importante que lo tenga en cuenta, en una terapia psicológica podrá ver cuál es el origen de lo que sucede y, con un buen trabajo, podrá comenzar a remontar el vuelo.
Un abrazo
Hola mi nombre es carlos, tengo 20 años , sentía que era el único con este problema pero no , hace unos 4 años me monte a un bus después de hacer una practica de fútbol , ese día solo me hice el cambio de ropa pero no de la ropa interior , sentía que olía feo y que la gente lo percibía , se olían ellos , se tapaban la nariz , y empezaban a verme con asco , ese día tuve que llamar a mi papás para que me recogieran estaba muy lejos de casa y sentían que iba a hacer una tortura , cuando me recogieron me decían que no percibían nada que si era sudor pero no para tanto , desde ese día le cogí fobia montarme a un bus y sobre todo por que siempre están llenisimos , cada vez que me montaba o antes de saber que iba a montarme en el empezaba a sudar en las axilas , yo no sudo , soy una persona muy limpia , empeze a bañarme con varios jabones , resulta que por un tiempo deje de salir de la casa por una lesión , y pues no me llevaba a estar en contacto con mucha gente , después volví a ser normal nuevamente , hasta que empeze a estudiar , me estresaba ir en micro empezaba a sudar y sentía que olía feo y creo que ese pensar creaba un causa y efecto , por creer terminaba sudando excesivamente y sabia que me tenía que relajar pero no podía seguia sudando por creer que olia mal , cuando llegaba donde mis compañeros me relajababa , pero aveces si llegaba con esa psicosis seguía igual no me le quería acercar por miedo a ser juzgado , me sentía mal por que soy una persona super sociable que hago reír a muchos y les gusta mi personalidad pero después de esos días me daba miedo salir , tener contacto con la gente , hace muy poco entre a la u y estoy empezando a trabajar y por ese motivo es que escribo , por que crei superar mi trauma pero no , me siento mal por creer que huelo mal al subirme a el bus , tengo que tener a la gente a 1 cm , y después de eso se ha traspasado al trabajo también me da fobia la gente de allí de la u me da miedo oler mal y creo que termino sudando tanto en axilas como cuando me siento en la parte de los glúteos , soy una persona que no suda nada cuando estoy tranquilo , incluso cuando juego fútbol o monto bici , no sudo nada , no tengo mal olor , pero siento que después de ese trauma de los 16 se empieza a aparecer en algunos casos cuando me estreso, por estos días me siento mal no quiero estar con las personas me aisló a almorzar , no quiero hablar con mis compañeros , ya me pasa hasta con mi familia no me tranquilizo , me estoy de verdad volviendo loco , no se que hacer siento que me quiero salir del trabajo , del estudio me siento agobiado y veo que no me puedo tranquilizar , siento como si todos estuvieran encima mio , rascándose la nariz , viéndome mal , no quiero perder por esto tantas metas que tengo en mi vida siento que si no supero esto no podre vivir por que si no tengo contacto con la gente que podre hacer es una fobia social , y saber que todos quieren estar al lado mio por mi personalidad , ahora le digo que no quiero ir que estoy cansado , y es mentiras es el maldito miedo a oler mal . no se necesito alguien que ya haya superado esto que me ayude por que apenas me esta volviendo a agobiar pero siento que ya ni no pensando en ello me lo puedo sacar de la mente. Sudo siempre en cualquier lado.
Que tal,
Muy buena información acerca del test. Es un muy buen recurso para el diagnostico. Gracias por el post y sigan adelante.
Saludos
Cynthia Martinez
Estos estudios de psicologia acerca de la paranoia o introversion estan sumamente mal aplicados al mundo laboral, de hecho ninguno considera de forma seria que las mismas escuelas de negocios enseñan varias cosas a los ejecutivos o cargos de direccion como: preferir a un empleado leal incluso si es mediocre por sobre uno que haga bien su trabajo, que muchas veces no es una persona la introvertida o aislada sino que es el mismo ambiente laboral el que propicia la hipocresia de una empresa feliz por ejemplo al animar a la gente a trabajar en y por el equipo pero al mismo tiempo cayendo en la contradiccion de evaluar a cada uno individualmente pero respecto a un ranking con sus colegas y entonces si se trabaja en equipo como se podria evitar competir ??? todo eso y mas lleva a conflictos inevitables y el mismo aislamiento o lo que realmente es gente etiquetada de aislada por sus propios colegas cuando en realidad no es asi. y eso es justamente lo que muchos psicologos laborales en realidad usan para proteger a las empresas de demandas laborales, etiquetar gente falsamente.
Yo sufro esta enfermedad desde que era niño, solo que en aquél entonces no era tan fuerte y lo tomaba como parte normal de mi personalidad, salvo que cuando me enfermaba con cosas simples (estreñimiento, algún dolorsito en el pecho o abdomen, etc.) tendía a fatalizar la situación y me obsesionaba y aunque tratara de distraer mi mente la idea fatal estaba en mi mente. De grande ya empecé a sufrir de trastorno de ansiedad propiamente por situación muy estresantes, y después mis rasgos obsesivos se manifestaron más, me venían ideas de cualquier clase, me obsesionaba y me creaba mucho malestar, pero al tiempo desaparecían, así se volvió un ciclo, las ideas venían y se iban y poco a poco fui «superando» eso. Sin embargo, cuando entré en el cristianismo, mi TOC volvió de otra manera, en forma de blasfemias hacia Dios y vivo en un constante estado de temor, ansiedad, inquietud, sensación fatalista, anorexia, insomnio en ocasiones. Sufro día a día de algo muy característico del TOC: Paradoja de la Evitación del Pensamiento.
HOLA! TENGO 18 AÿOS Y YO PADECIA ESTA ENFERMEDAD, LA VERDAD ES MUY DURO Y LO PASE PESIMO EN EL COLEGIO. SUFRI DE CREER HABER TENIDO MAL OLOR POR MAS DE 2 AÿOS, A PESAR DE QUE MIS AMIGOS (AHORA TENGO MENOS) Y FAMILIA ME DECIAN QUE NO TENIA NADA. PERO YO NO PODIA PARAR CON ESTO, MIS PADRES DECIDIERON LLEVARME AL SICOLOGO, EL CUAL ME SIRVIO MUCHO PERO AUN NO ESTABA DEL TODO BIEN, YA QUE NO ME SENTIA SEGURO DE MI MISMO. Y SIEMPRE FUE ESO SEGURIDAD DE UNO MISMO. DSPUES DE UN AÿO DE SICOLOGO, FUI A VERME CON UN SIQUIATRA( QUE ES EL MEDICO) AHI ME RECETARON SERTRALINA, YA QUE A TRAVES DE ESTA ENFERMEDAD SUFRIA ATAQUES DE ANSIEDAD. SE QUE NO PROFUNDIZE MUY BIEN DE LO QUE SENTIA PERO NO HAY NECESIDAD YA QUE TODOS SABEMOS COMO ES, UNA MIERDA. AHORA ME FALTAN 6 MESES PARA TERMINAR EL TRATAMIENTO CON EL SIQUIATRA Y LA VERDAD ES QUE ME SIENTO MUY BIEN, VOLVI A SER EL DE ANTES. ESTOY HACIENDO NUEVAS AMISTADES. Y PROBANDO SUERTE EN EL AMOR. LO UNICO QUE TRATO DE DECIRLES CON ESTO ES QUE SI SE PUEDE SALIR DE AHI!! ME DI CUENTA QUE ES SEGURIDAD DE UNO MISMO Y ESO LO HACES TU! CLARO QUE CON UN EMPUJONSITO DE UN EXPERTO TE AYUDARA MUCHO MAAS! YA NO ME PREOCUPO LO QUE DIGAN LOS DEMAS DE MI! PORQUE NO IMPORTA!!!! ANDA SEGURO POR LA VIDA Y QUE SABES QUE ESTAS HACIENDO LO CORRECTO!!!
OJALA LES SIRVA DE ALGO, POR LO MENOS PARA EMPEZAR. YO TAMBIEN BUSCABA AYUDA POR TODOS LADOS Y SE COMO SE SIENTE ESTAR DESESPERADO. EXITO Y CONFIANZA!
Buenos días, me podrías resolver una pequeña duda amorosa que tengo
¿Cuando sabes que sientes amor verdadero hacia una persona?
principalmente lo pregunto, por que en Facebook conocí a una chica que ahora es la que es mi novia.
yo hablo con mi niña casi siempre, le pregunto como esta, si me echa de menos. Lo que tenemos entre nosotros es amor a distancia porque vive en Moscú, yo en León. A lo que iba mi pequeña conmigo es un muy dulce y buena, yo también lo soy con ella
Y para acabar ya hemos decido vernos en Julio, que es cuando mi niña cumple años. Y tengo ganas de verla y abrazarla
Esperaba ver otras teorias aparte de la Freudiana