tristeza

Estar triste no es estar depresivo. A veces estos términos se confunden en el lenguaje común, se habla de «estoy depre» haciendo referencia a «estoy de bajón» y después hay quien no sabe diferenciar entre ambos estados. Por ello, vamos a intentar ayudaros a discernir las diferencias entre tristeza y depresión porque es una cuestión ...

Cuando la tristeza te amenace, te vamos a contar diez trucos que puedes poner en práctica para hacerle frente. Disfruta de un plato o un snack que te guste Darte un capricho siempre mejora el estado de ánimo de cualquiera. Aunque no te apetezca, aunque la apatía esté haciendo un fuerte acto de presencia, disfruta ...

Millones de personas padecen depresión en el mundo y a pesar de ello todavía no se le da la suficiente importancia a las emociones. Por ello, queremos acercaros a los principales síntomas de depresión para que podáis conocer las primeras señales de lo que es diagnosticado como trastorno del estado de ánimo o depresión. La depresión es ...

No me gusta la Navidad. Muchas personas quisieran escapar del frenesí navideño hasta el día 7 de enero. Te damos ideas sobre cómo manejar la tristeza o incomodidad que te suscitan las fiestas de Navidad. ¿Feliz Navidad? Villancicos sonando, luces de colores que adornan la ciudad, escaparates llenos de regalos, desde principios de noviembre ya teníamos ...

Hermano Mayor, el programa de Cuatro donde vemos adolescentes con problemas. En Depsicología te contamos sobre este programa que está logrando ayudar a adolescentes con problemas gracias a “un modelo” o “Hermano mayor”. Pedro García Aguado el que fuera Oro olímpico en Atlanta 96 actúa como coach o entrenador para estos jóvenes, quien estuvo en los mas ...

Miedo al amor, malas experiencias pasadas o inseguridad pueden llevar a desarrollar miedo al amor. Comenzar una relación y tener cierta inseguridad es normal. Si hay un patrón que se repite cuando se conoce a una persona y se evita siempre profundizar en la relación por miedo a sufrir, hablamos de “adictos a la evitación”. ...

Dicen que el tiempo es el que cura las heridas pero a veces el tiempo puede escaparse de las manos y pasar de un duelo normal a un duelo patológico. Entonces, ¿Qué es lo que puedes hacer para elaborar y superar el duelo en el menor tiempo posible y de la forma más sana? Tal ...

La Distimia o trastorno distímico es uno de los tipo de depresión más frecuentes.  En Depsicología.com te contamos más sobre las causas, síntomas y tratamiento de la distimia. La Distimia La distimia es un tipo de depresión que dura al  menos dos años. En la distimia suele haber un grado de depresión leve o moderado. ...