tristeza

10 cosas que puedes hacer cuando estés triste

Cuando la tristeza te amenace, te vamos a contar diez trucos que puedes poner en práctica para hacerle frente. Disfruta de un plato o un snack que te guste Darte un capricho siempre mejora el estado de ánimo de cualquiera. Aunque no te apetezca, aunque la apatía esté haciendo un fuerte acto de presencia, disfruta ...

Estoy triste: cómo saber si es tristeza o depresión

Estar triste no es estar depresivo, a veces estos términos se confunden en el lenguaje común pero vamos a intentar ayudaros a discernir las diferencias entre ambas porque es una cuestión fundamental para la salud psíquica. A veces la tristeza puede resultarnos tan intensa y agónica que no sabemos si estamos pasando un mal momento ...

Síntomas de depresión

Millones de personas padecen depresión en el mundo y a pesar de ello todavía no se le da la suficiente importancia a las emociones. Por ello, queremos acercaros a los principales síntomas de depresión para que podáis conocer las primeras señales de lo que es diagnosticado como trastorno del estado de ánimo o depresión. La depresión es ...

No me gusta la Navidad

No me gusta la Navidad. Muchas personas quisieran escapar del frenesí navideño hasta el día 7 de enero. Te damos ideas sobre cómo manejar la tristeza o incomodidad que te suscitan las fiestas de Navidad. ¿Feliz Navidad? Villancicos sonando, luces de colores que adornan la ciudad, escaparates llenos de regalos, desde principios de noviembre ya teníamos ...

Hermano Mayor, adolescentes con problemas

Hermano Mayor, el programa de Cuatro donde vemos adolescentes con problemas. En Depsicología te contamos sobre este programa que está logrando ayudar a adolescentes con problemas gracias a “un modelo” o “Hermano mayor”. Pedro García Aguado el que fuera Oro olímpico en Atlanta 96 actúa como coach o entrenador para estos jóvenes, quien estuvo en los mas ...

¿Cómo elaborar y superar el duelo?

Dicen que el tiempo es el que cura las heridas pero a veces el tiempo puede escaparse de las manos y pasar de un duelo normal a un duelo patológico. Entonces, ¿Qué es lo que puedes hacer para elaborar y superar el duelo en el menor tiempo posible y de la forma más sana? Tal ...

Distimia| depresión

La Distimia o trastorno distímico es uno de los tipo de depresión más frecuentes.  En Depsicología.com te contamos más sobre las causas, síntomas y tratamiento de la distimia. La Distimia La distimia es un tipo de depresión que dura al  menos dos años. En la distimia suele haber un grado de depresión leve o moderado. ...