Cerebro

Una rutina para dormir bien y descansar

Dormir bien, es decir, descansar, es algo necesario en nuestro día a día. Un buen descanso ofrece un mejor estado de ánimo, mejor nivel de concentración y creatividad, favorece la memoria, entre tantos otros beneficios. A continuación hablaremos sobre qué aspectos cuidar en la rutina antes de irse a dormir. Hay personas, de todas las ...

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Trastorno desintegrativo infantil

Trastorno desintegrativo infantil, o síndrome de Heller. Un trastorno raro. Niños generalmente entre 3 y 4 años con funciones normales que experimentan regresiones en su comportamiento lingüístico, social, intelectual. En De psicología.com te contamos más sobre este trastorno. Qué es el trastorno desintegrativo infantil Es un síndrome raro, la incidencia es de 1 por 50.000 ...

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Los beneficios emocionales del Triptófano

Hay quien ha descrito el Triptófano como el aminoácido de la felicidad, un estabilizador natural del estado de ánimo o una solución para las personas que se encuentran deprimidas ¿esto realmente es así?. Analicemos y veamos a continuación al detalle, cuáles son los beneficios emocionales del triptófano. ¿Que es el triptófano? El triptófano es un ...

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El efecto Zeigarnik | curiosidades

¿Conoces el efecto Zeigarnik? Un efecto muy curioso del cerebro que nos da pistas de por qué a veces resulta tan difícil dejar una tarea sin acabar. Os contamos con detalle en qué consiste y algunos ejemplos famosos que os llamarán la atención. El efecto Zeigarnik ¿Qué es? El efecto Zeigarnik debe su nombre a la psicóloga ...

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Estudios muestran cuál es la música para estudiar mejor

Las investigaciones realizadas acerca de la relación entre la música y la concentración, al fin, nos llevan a afirmar que hay música para estudiar mejor. Hace unos años había mucha controversia sobre si era bueno estudiar o no con música, unos hablaban de que podía empeorar la concentración mientras que otros defendían que les relajaba. ...

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