Cada vez son más las personas que padecen de insomnio, ya sea porque no son capaces de conciliar el sueño, porque se despiertan o porque no consiguen disfrutar de un sueño reparador. En este artículo os contaremos cuáles son los diferentes tipos de insomnio, las causas y algunos consejos que os pueden resultar muy útiles. ...

Nos hacemos eco de un estudio que llevó a cabo hace unos años y que no deja de sorprender a los lectores, sobre todo a aquellas personas que se consideran solitarias. Cómo responden los solitarios a las recompensas Los datos del estudio publicado en Journal of Cognitive Neuroscience que os compartimos a continuación, son de una ...

Mente ocupada, mente feliz. Las personas que se mantienen ocupadas tienden a sentirse más felices que las personas que se aburren. «El aburrimiento ha logrado más jugadores que la avaricia, más borrachos que el alcohol y tal vez más suicidios que la desesperación». C.C. Colton, escritor (1780-1832) Mantener la mente ocupada, incluso en actividades relativamente sin ...

El olor de tu pareja disminuye tu estrés, no lo digo yo, lo dice la ciencia y los estudios llevados a cabo. Por ello, ya tienes una forma sensacional y sin efectos secundarios de alcanzar un poco de sosiego en los días más estresantes. Os contamos cómo han llevado a cabo la investigación y sus ...

Recomendaciones, trucos y ejercicios para mejorar la memoria. Disfrutar de una buena memoria es una de las mejores cualidades que uno puede tener, tanto en su juventud – sobre todo en los estudios – como en la vida adulta – sería lo contrario a enfermedades relacionadas con la demencia -. Por ello, también es una ...

Un estudio científico muestra cómo el embarazo modifica el cerebro, literalmente. Estos cambiamos permitirían dar una base orgánica a los cambios psíquicos que cualquiera percibe en una madre. Todos hemos percibido los cambios que se producen en una mujer cuando se ha quedado embarazada y, sobre todo, tras el momento de dar a luz y tener ...

¿Qué es lo que realmente hace feliz a una persona? Compartimos con vosotros las conclusiones del estudio más largo sobre la felicidad realizado por la universidad de Harvard durante 75 años, el cual aún continua realizándose. El Estudio de Desarrollo de Adultos de Harvard está considerado como uno de los estudios más largos que se ...

Todas las personas buscan la felicidad, a veces en lugares diferentes pero con un mismo objetivo, esa gloriosa sensación de bienestar. Os contamos qué dice un estudio reciente sobre el secreto de una vida feliz. El secreto de una vida feliz ¿Dinero y fama? En muchísimas ocasiones se ha intentado definir el estado de felicidad ...