Cuando Padraig Harrington gano el campeonato Abierto de Golf en Carnoustie el verano pasado, su primer agradecimiento fue hacia su terapeuta.
El bateador de Liverpool Fernando Torres atribuye su éxito no solo al talento nato sino también a una actitud mental positiva.
Estos testimonios demuestran el continuo éxito y aceptación de la psicología del deporte. […]

No hace mucho salió publicado un artículo en el que psicólogos decían que las poblaciones de Asia del Este tenían baja auto estima comparados con los estadounidenses. Pero esto ha sido demostrado incorrecto en un reciente estudio publicado en la revista Psychological Science. De hecho la consistencia de los descubrimientos en diversas culturas han demostrado […]

Algunos investigadores se están cuestionando la creencia largamente sostenida que dice que realzar la auto estima es una meta que vale la pena. Según ellos la importancia de la auto estima estaría sobrevalorada.
La autoestima es una parte importante de la autosatisfacción, o sea que no necesariamente ser “feliz” en la vida, sino estar “satisfecho”. O […]

Los gurúes de la autoayuda suelen decir que el cambio en nuestra personalidad puede ser muy sencillo, como si se tratase de una película. Muchos psicólogos suelen caer en esa trampa también. Dicen generalmente que si queremos cambiar nuestro ser, todo lo que tenemos que hacer es cambiar nuestras creencias sobre lo que es posible. […]

Trabajamos en una anterior entrada algunos aspectos que tenían que ver con alcanzar esa paz que todos, de alguna u otra forma, anhelamos tener, pero la vida cotidiana que llevamos, así como el estrés y la ansiedad, hacían para muchos que algo tan sencillo como relajarse y disfrutar simplemente del momento presente (sin pensar en […]

Según un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad de Tennessee, perdonar es bueno tanto para la salud como para el corazón, y a su vez para una saludable estabilidad psicológica.
Y es que aquellas personas que tienen una mayor facilidad para perdonar, recuperan el equilibrio perdido -al haber sufrido una cierta alteración cuando hablan […]

Comparado con la comunicación cara a cara, en los correos electrónicos no tenemos indicaciones de emociones y demás formas de comunicación no verbal. Pero el ser humano se caracteriza por adaptarse a los medios más extraños, y en este caso se ha adaptado para generar significado en lugares en los que no hay indicaciones.
Los psicólogos […]

Generalmente los estudios psicológicos sobre las sonrisas se centran en cómo la gente juzga la autenticidad de una sonrisa, la llamada “Sonrisa Duchenne”. Pero ahora un grupo de psicólogos (Krumhuber, Manstead & Kappas, 2007) han realizado un nuevo tipo de estudio, ellos se preguntaron cómo la velocidad de una sonrisa, en combinación con la inclinación […]

El periódico New York Times, publicó un interesante artículo en donde se explica por qué algunas personas se ríen exageradamente de cosas que no son tan graciosas, dependiendo de quién lo dijo y en qué contexto.
En el artículo se dice que la risa tiene muy poco que ver con el humor, sino que es un […]

Según un nuevo estudio, poner por escrito pensamientos afectuosos sobre nuestros seres queridos puede reducir los niveles de colesterol.
En el estudio se armó dos grupos, uno experimental y el otro de control. En el experimental se le dijo a la gente que escribiese sobre alguien a quien se quería mucho, pensamientos afectuosos sobre esa persona […]