Conocerse es la clave para vivir tranquilamente, para sentir que uno puede llevar una vida plena, pues no hay nada tan satisfactorio como estar en paz con uno mismo. En este artículo te vamos a compartir algunos ejercicios de autoconocimiento que pueden resultarte útiles. Si uno quiere conocerse de verdad tiene que aceptar la premisa ...

Durante los últimos meses estamos viviendo una situación muy diferente a la que esperábamos al comenzar el año 2020 y muchas de las seguridades con las que contábamos, se han visto movidas por medidas y miedos que afectan drásticamente al día a día de muchas personas y la incertidumbre constante tiende a producir niveles de ...

La pregunta ¿qué quieres ser de mayor? podría parecer que es una pregunta únicamente dirigida a la infancia, a esos momentos en los que incitamos a los niños a soñar y a que se imaginen que pueden alcanzar todo lo que deseen únicamente con el hecho de pensarlo, pudiendo transformarlo en juego para hacerlo un ...

En este afán por renombrar las cosas y ponerles nombres, nos encontramos en la actualidad con el concepto «El síndrome de la cabaña». Un término que no encontraréis en ningún manual de diagnóstico psicológico pero que se ha puesto muy de moda actualmente y que vamos a escribir sobre él para explicaros qué pretenden englobar ...

Ante toda esta situación de incertidumbre global y el enfrentamiento directo con la caída de la fantasía de la inmortalidad, nos encontramos con que cada persona responde de una manera diferente ante el desasosiego que provoca el Covid – 19 y, a su vez, que ha habido una respuesta masiva idéntica ¿Por qué? La pandemia ...

Relajación mental con vídeos. Aprende a relajarte y verás el cambio que vas a disfrutar en tu día a día. Una sociedad confundida: ¿el estrés es positivo? La palabra relajarse se asocia a distintos significados: llegar del trabajo y sentarse en el sofá de casa, darse un baño reconfortante, quitarse el abrigo y los zapatos, ponerse ropa ...

¿Qué es la impronta? ¿Por qué es fundamental para la supervivencia de muchos animales? La impronta o imprinting  es una conducta sorprendente y útil para el ser vivo. Os contamos más aspectos relacionados con la impronta. ¿Qué es la impronta? Es un tipo de aprendizaje temprano que se da en una franja de horas o ...

Seguro que has escuchado decir en más de una ocasión que un despido laboral no es el fin del mundo pero, con bastante probabilidad, eso no ha provocado que se te pase el cabreo, la rabia, el susto, el malestar y el temor de lo que está por venir. Por ello, hemos querido compartir un ...