Estados de ánimo

Afrontar la ansiedad sin ansiolíticos

¿Existen más soluciones para afrontar la ansiedad y el insomnio que la toma de ansiolíticos? Queremos pensar que sí y podemos decir que sí. Como siempre hemos dicho, la medicación sólo es un algo que contiene pero no que cura, así que veamos qué puede hacer cada uno por sí mismo. Afrontar la ansiedad sin ...

Depresión: causas, síntomas y tratamiento

Depresión: causas, síntomas y tratamiento. Son muchas las preguntas que surgen en torno a la depresión, desde cómo se origina a cuáles son los síntomas que la caracterizan o los tratamientos que se puede utilizar para poder salir de este trastorno del estado emocional. La tristeza nos llega a la consulta como depresión u otro ...

¿Afecta la anemia a nivel emocional?

Todos conocemos los síntomas más frecuentes de la anemia que suelen representarse a un nivel físico pero ¿Conocéis las consecuencias que se producen por la falta de hierro a nivel emocional? Síntomas y consecuencias de la anemia La falta de hierro puede derivar en múltiples consecuencias que pueden traducirse malestar a un nivel físico y ...

La depresión recurrente reduce el tamaño del cerebro

La depresión es uno de los trastornos mentales más populares en nuestra sociedad pero, todavía seguimos descubriendo nuevas consecuencias físicas de su aparición. En la revista Molecular Psychiatry se ha publicado recientemente los resultados de una investigación internacional sobre los efectos de la depresión recurrente en el cerebro. Los datos obtenidos en este estudio han ...

La serotonina en la depresión

Dentro de las causas de la depresión, existe una hipótesis que afirma que los niveles bajos de serotonina pueden ser los responsables. En Depsicología os contamos más sobre la serotonina y su influencia en el trastorno depresivo. ¿Por qué se produce la depresión? Para explicar porqué se produce el trastorno depresivo  existen distintas teorías: teorías ...

¿Por qué las mujeres sufren más depresión que los hombres?

Llevamos años leyendo sobre este tema, años en los que se afirma que estadísticamente la mujer es más propensa a sufrir depresión que el hombre pero ¿por qué sucede esto? Depresión en hombres Nos hemos encontrado con profesionales que afirman que la depresión afecta tres veces más a las mujeres que a los hombres pero, sin ...

Cómo pasar la Navidad sin nuestros seres queridos

Sabemos que la muerte es un hecho inevitable, pero en la mayoría de las ocasiones nunca se está lo suficientemente preparado como para poder afrontar, y luego superar, la muerte de un ser querido. El duelo Cuando una persona amada desaparece de nuestras vidas hay un vacío que queda a nivel emocional y físico, no ...

Cómo ayudar a una persona con depresión

Cuando una persona cercana a nosotros está sufriendo una depresión podemos sentirnos de múltiples maneras, desde sentir compasión y comprensión hacia la situación en la que se encuentra, hasta sentir agresividad hacia la persona misma por no tener las fuerzas necesarias para salir, por quedarse anclada en una situación que la está dañando en lugar ...