Estados de ánimo

¿Cómo elaborar y superar el duelo?

Dicen que el tiempo es el que cura las heridas pero a veces el tiempo puede escaparse de las manos y pasar de un duelo normal a un duelo patológico. Entonces, ¿Qué es lo que puedes hacer para elaborar y superar el duelo en el menor tiempo posible y de la forma más sana? Tal ...

Resiliencia: Conviértete en un ave fénix

¿Te gustaría ser como el ave fénix que resurge de sus cenizas? Una de las capacidades que deberíamos de potenciar a lo largo de nuestra vida es la resiliencia, la capacidad de sobreponernos al dolor y adaptarnos al día a día, a la vida, con la misma fuerza o incluso más. En el artículo de ...

Optimismo: un modo de vida

Muchos psicólogos afirman que el optimismo es el camino más corto hacia la felicidad. En DePsicologia.com nos hacemos la gran pregunta ¿Se nace o se hace un optimista? ¿Se puede llegar a ser optimista con el paso del tiempo? ¿Qué implica ser optimista? Si buscamos en el diccionario el significado de optimismo, rápidamente encontramos que ...

Distimia| depresión

La Distimia o trastorno distímico es uno de los tipo de depresión más frecuentes.  En Depsicología.com te contamos más sobre las causas, síntomas y tratamiento de la distimia. La Distimia La distimia es un tipo de depresión que dura al  menos dos años. En la distimia suele haber un grado de depresión leve o moderado. ...

Crisis angustia

Crisis de angustia, ¿por qué ocurren las crisis de angustia?, síntomas, y tratamiento de las crisis de angustia o ataques de pánico en Depsicología.com con vídeos. De repente sentí una oleada de miedo sin motivo, el corazón latía sin cesar, me dolía incluso el pecho y notaba que cada vez era más difícil respirar, pensaba ...