Los cinco síntomas de la depresión
Depresión es una palabra que todos han escuchado, o leído en algún lugar. Muchos hablan de depresión, incluso muchos creen tenerla. Pero son pocos los que realmente saben qué es la depresión. Hoy en día se sobrediagnostica la depresión, o se diagnostica mal, al grado de tratarla en personas que sólo están tristes. (imagen)
En psicología la depresión es vista como el resfriado de las enfermedades mentales, porque suele afectar a mucha gente a lo largo del curso de una vida. Si uno no la tuvo al menos en algún grado menor, seguro conoce a alguien que sí estuvo depresivo.
Si bien algún pequeño sentimiento depresivo es normal en alguna parte de nuestra vida, una depresión mayor es una condición seria que debe ser tratada. Es realmente un problema mental, cuando la vida del afectado es tomada y afectada en su totalidad por la depresión. Lo peor de todo es que incluso se lleva las ganas de ir en busca de un tratamiento.
Generalmente los depresivos terminan acudiendo en busca de ayuda por algún familiar, y lo más común es que acudan al médico de la familia, que son pocas las veces que reconocen los signos de la depresión. Si lo hacen, enseguida recomiendan ayuda psicológica o psiquiátrica, pero si no lo hacen la diagnostican mal, y el paciente puede ir de un lado a otro para descubrir qué le sucede.
Para que no suceda esto, un grupo de investigadores armaron una lista de los 5 síntomas de la depresión:
1- Humor depresivo (sentimiento de tristeza)
2- Falta de interés (incluso en actividades que antes disfrutaba)
3- Sentimientos de inutilidad, de falta de valor
4- Falta de concentración
5- Pensamientos de muerte.
Estos son los cinco síntomas que evidencian una depresión que debe ser tratada como una enfermedad mental por un especialista, no por el médico de la familia.
Fuente: PsichCentral
Referencias
Andrews et al. (2007). Issues for DSM-V: Simplifying DSM-IV to Enhance Utility: The Case of Major Depressive Disorder. Am J Psychiatry, 164:1784-1785.
- Categorias: depresion
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313 Comentarios al Artículo: Los cinco síntomas de la depresión
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Hola, sentirse muy desgraciado es penoso; sin embrgo, hay que hacer todo lo posible por salir del hueco, la vida no es sólo creer en que somos una basura, cuando nos valoremos mas como seres humanos, logramos salir de ese estado tan deplorable que es la depresión.
Dios nos ayude a todos.
Halo,me gustaria conocerte ANtonio, ya que me sucedealgo parecido a lo que te pasa, no tengo muchas ganas de escribir todo, bueno contactate conmigo si queres, yo tengo 37 años y ando un poco similar a vos. saludos
Hola Antonio si qures llamame mi telefono es 011-1537054564, asi nos conocemos, un abrazo y adelante amigo
hola en realidad yo escribo porque necesito ayuda nose que hacer, tengo una amiga en el cual estoy segura que tiene depresion, pero ella insiste en ocultarse no hablar con nadie, nose si es bueno dejarla o bien tendre que apoyarla e irla a ver auque no quiera saber nada de nadie?
Tengo los sintomas, recientemente los pensamientos de muerte.
Creo que soy una mala persona y a menudo lo verifico, lo unico que hago es daño a mi pareja, con quien estoy hace 3 años, y soy conciente que cambié, pero inconciente de como cambié. Lo que se es que soy una mala persona y ahora que ha pasado un año y medio que estamos bien económicamente como que cada vez he revelado mas aun lo que soy y no quiero ser.
No puedo acudir a ningun psicologo aunque es lo que quisiera.
Todo está perdido.
No valgo nada mas que lo que cobro a fin de mes, y creo que es peor asi que antes, aunque mi trabajo me da mucho para ser feliz.
Tomé el vicio de confiar mas afuera que en casa y no concientemente, y eso fue lo que mas destruyó nuestro hogar.
No tengo nada mas.
Todo esta perdido. Todo lo desperdicié. El mundo sería mejor sin mi, si aun no me he … es porque soy – además – cobarde para eso y no podria pensando en mi familia, pero la verdad es que creo que lo mejor para mis seres amados es que a mi me pase algo y muera, aunque van a sufrir al principio seria mejor para ellas tal vez a la larga.
Ayuda
Hola han pasado mas de 15 días que les escribí no saben lo tranquila que me siento haberles contado mi historia es algo difícil pues la verdad me gusta mucho este blog por que yo soy de las personas que se expresa mas escribiendo que hablando, la verdad es que mi vida cambio por completo desde que me tuvo que pasar esto yo le reprochaba a la vida que por que a mi pero en fin. Me gustaría contarles que acabo de descubrir que soy BIPOLAR es difícil por que no me gustaría perder a mi novio por mi culpa, creí que mis cambios de humor eran normales que el que no tenga ganas de nada era normal que el que siempre que ande así me sienta agotada, que de ratos ande de mal humor e irritable y después me sienta menos que los de mas con muchas ganas de llorar y muy triste, el que ande así me dura aproximadamente una semana o menos y lo peor es que algunas veces que ando así es cuando descansa mi novio en el trabajo que es cuando nos podemos ver, no me gusta ponerme así por que esto hace que nos pelemos y eso no me gusta nada por que cuando lo veo no le dirijo ni la palabra no quiero ni verlo a nadie ni hablar con nadie, el siempre trata de solucionar las cosas pero yo me aferro a seguir igual a no solucionar nada, el se aferra a que me pasa algo pero en realidad no pasa nada y después ando muy feliz como si no hubiera pasado nada, me da miedo perderlo por que siento que si pasa eso voy a seguir igual que antes siquiera cuando estoy con el le encuentro un poco de sentido a la vida y me olvido de mis problemas, lo que me gusta de el es su paciencia que me tiene que no me reprocha nada, a veces pienso que el que tendría que ser así es el por la edad y no yo, pues no quiero seguir así por que me siento igual que antes muerta en vida y solo por unos días, tengo miedo por que me siento la peor persona creí que lo había superado pero no es así, la vida da muchas vueltas tengo miedo a volver a caer en la depresión y no encontrarle sabor a la vida, no creo mucho que la felicidad exista pero pues uno mismo tiene que hacer el intento por buscarla y creo que yo no hago el intento, tan solo hoy me siento enojada con todo mundo y después me voy a sentir triste y que tal y que mañana ya ande feliz por que hoy y no cuando no tenga que ver a mi novio . Me he dado cuenta que mis pensamientos coinciden con algunos de ustedes pensar en que muerto seria mejor para todos a veces no quiero pensar así pero me aferro a estas ideas y me deprimo mas, solo se que deseo mas morir para no acordarme de todos mis problemas seria la única salida, que mis opiniones en el trabajo y en la casa no cuentan, que el amor en amargura algún día se va a volver , creí que todo había terminado que lo había superado pero no es así aun creo que mi vida nunca va a cambiar y va a seguir siendo la misma que antes, que nunca voy a encontrar la felicidad y el amor.
ESTOY HACE VARIAS SEMANAS MUY DEPRESIVO CON PESAMIENTOS QUE NUNCA TUVE,NO ME INTERESA NADA,ESTOY SOLO,NO QUIERO ESTAR ASI,PROBLEMAS ECONOMICOS,DE PAREJA ESTOY MEJOR SOLO CUANDO BEBO,PERO AL OTRO DIA LA DEPRESION ES PEOR HASTA QUE VUELVO A BEBER.NO SE QUISIERA ESCUCHAR A ALGUIEN QUE ME CONTENGA.
GRACIAS
Matia en realidad con todo lo que has dicho ya te has auto analizado yo me siento parecido dede que engañe a mi mujer pero de la forma que nadie pudiera imagina creo que podria haser una nobela , me siento una mierda toda la confianza que me tenia la mande al carajo en un ratito amen de que siempre me decia vos me engañas pero no hera cierto hasta que lo ise despues de eso viene lo peor los proyectos que ambos teniamos , las charlas ,las risas de cualquier cosa ,ser compinches se pierde en un abrir y cerrar de ojos todo se vuelve sin sentido ,trabajas arreglas las cosas que se rompen comes dormis te despertas y otra ves de vuelta y pensas por que no sigo durmiendo el sistema que vivimos te estresa mucho mas y es un circulo vicioso que te terminas degradando asi mismo y todo lo que logres no te llena el espacio vacio que arruinaste pero bueno uno tiene que dar el ejemplo a los hijos de que esta bien de ponerle pilas y no decaer porque es como vos decis si estas o no solo le va a importar a tus seres queridos el mundo sigue girando la sociedad te lo demuestra yo tambien e pensado en haserme daño pero cierto uno es un cobarde a y depaso me va a doler pero tambien esta la otra todo lo que contruiste lo aprovecha otro a rey muerto rey puesto jajaja un poco de humor negro bueno eso ya es egoismo ,mierda nunca me abia expresado tanto en sintesis es bueno descargarse y acudir a un profesional o un amigo que este con la cabeza clara sin quilobos para poder aclarar muchas dudas que uno tiene y cuando se ve de otro punto de vista se ve mejor y el problema al final no resulta ser tanto como uno lo siente o lo percibe saludos
Antes que todo mis saludos a todos aquellos que están sufriendo este mal que de verdad se manifiesta como una de las sensaciones permanentes mas desagradables que se puedan experimentar, hago este comentario porque yo viví en esta situación por mas de cuatro años, producto de una serie de problemas que de a poco fueron menguando mis ánimos hasta llegar al punto de perder las ganas de vivir, era como estar dentro de una caverna negra sin salida, desde el despertar, hasta el acostarse se ve todo negro como una cortina delante de nuestros ojos, al hacerse permanente esta situación, terminamos perdiendo el sentido de todas las cosas y en estas circunstancias no vemos soluciones por ningún lado, se llega a la conclusión que todo está perdido y que por mas esfuerzos que hagamos, no lograremos salir jamás de este dolor del alma agolpado en el pecho, de este peso de culpa, de esta insatisfacción constante y de esta vulnerabilidad que nos afecta por la cosas sucedidadas de afuera hacia adentro y de dentro hacia fuera, de ahí nace una “cuasi necesidad de muerte” y de frentón deseos de morir, aunque no nos animemos a suicidarnos, queremos desaparecer de alguna manera X, porque nada por bello que sea estéticamente, nos es permitido verlo con sentido, pues en medio de nuestra situación nos es negado de forma casi absoluta. Sin embargo y aunque parezca imposible, se puede salir de esta situación, lo digo porque fuí superando en el tiempo todo este gran problema, no fué facil, pero fué posible, la depresión es una enfermedad mas que solo mental, del alma, pues nos afecta todo nuestro ser. Las situaciones personales se deben ir solucionando o bien mejorando de a una, entonces el peso de a poco de va descargando, las situaciones delicadas deben ser enfrentadas con valentía y de donde aparentemente no hay positivismo, es cosa de proponerse sacar este positivismo de adentro, debemos ser conscientes dentro de nuestro dolor que a pesar de haber daños que quizás no podrán ser reparados del todo en forma inmediata, si podemos irlos arreglando en el tiempo, ocuparnos en mejorar, como quién quiere salir de una bronquitis con antibióticos, etc…La depresión es como una herida que mientras no la tratemos de forma debida y conscientemente, entonces esta no sanará, sin embargo cuando sacamos fuerzas de flaqueza, aunque nos sintamos solos, aunque creamos que todo está perdido, aunque no veamos mas solución que la muerte, por el contrario, esta puede cicatrizar y luego volvernos mas fuertes y en el tiempo ayudarnos a vivir la vida con mas intensidad que antes…Mis ánimos y fuerzas amigos.
Saludos!
Bueno, sinceramente, yo solo estaba buscando sintomas de la depresion, ya que ultimamente pues no soy la misma de antes, ya no rio, ni estoy agusto con absolutamente nadie. Me siento fatal, estoy triste, tengo la sensacion de que voy desapareciendo poco a poco, que no le importo a nadie y que seria mejor no estar. Mi vida nunca a sido dificil, pero tampoco facil, a pesar de mi edad he pasado por muchas situaciones diferentes en mi vida.
Hace tres años aproximadamente perdi a la persona mas importante de mi vida, todos tenemos a alguien en que apoyarnos, esa persona que siempre está ahí para ayudarte a tomar decisiones, aquella persona que te escucha aunque tenga millones de cosas mas importantes que hacer. Pues en fin, yo la perdi, ahora me siento sola, sí tengo amigos y a mi familia, pero stengo la sensacion de que contarles a ellos mis problemas no serviria de nada.
Como iba diciendo estos dias estoy triste, estoy insorportable, no me aguanto ni yo, no tengo ganas de hacer nada, e incluso si antes me gustaba salir ahora no salgo de la habitacion. Y lo que mas me preocupa, es que tengo pensamientos que antes jamas tuve, tengo pesadillas todas las noches, y apenas duermo.
Sólo necesitaba escribir y desahogarme. Muchisima suerte a todas estas personas que lo estan pasando relamente mal, pero no os preocupeis que saldremos a adelante. ¡Querer es poder!
Hola mira yo no tengo los sintomas pero tengo una amiga que si todo el tiempo esta llorando se siente mal no tiene ganas de nada no se puede concentrar y hasta a llegado a pensar en morirse la verdad la kiero mucho y me procupo no se si haya alguna forma de ayudarla como en donde gracias espero su respuesta
hola soy emma abeses siento que estoy sola en el mundo estoy muy triste nose si lo que tengo es depresion o ansiedad me da miedo acudir a un sicologo.
hola, que tal yo estoy mas o menos = creo que tengo depresion tipo severa por lo que veo, y lo resiento es el constante cansancio, sueno constante caÑon no quiero hacer nada y ya no tengo ese entusiasto que antes tenia de hacer las cosas y dar el 110 %, si estoy triste la moyor parte, y no tengo por que tengo un trabajo perfecto,gano muy bien y aun no es suficiente ya estoy por renunciar, tengo a la familia perfecta a las amistades que todos desearian tener amistades ricos y famosos y que te quieran, los carros y hogar perfecto. no se creo que no soy nomas yo, que mala onda si estan en situaciones similares, ya intente tomar vitaminas todas las necsarias para el animo a un asi no me siento con animos, saludos y animo, nunca abia escrito algo como esto, que esten bien yo tambien no quiero ir a ver dr ni psicologos ni nada de doctes ;(