la pena es un sentimiento

Estoy pasando por unos dias muy difisiles la verdad no podria definir si es depresion o tristeza angustia temor ansiedad o yo no se he perdido el interes en muchas cosas me siento angustiada todo el tiempo pues tengo muchas deudas que no puedo pagar y eso me preocupa mucho se que nesesito ayuda y estoy pensando en consultar medicamente me duele mucho la cabeza y no tengo ganas ni de bañarme ni de salir

Hola, últimamene he tenido problema con mi esposo. He leído el tema y tengo los síntomas de la depresión. Podrían ayudarme

hola solo me gustaria saber si tengo deprecion ? soy una persona ceria, siempre estoy triste hay veses que me siento muy mal que he echo cosas que no deveria me corto cadavez que me siento muy mal eso sempre me hace sentir mejor siempre e pensado que es mejor la muerte que estar aqui,,, me afectan mucho los problemas familiares cual quier cosa me hace caer. no puedo evitar la exprecion de mi rostro y ni finguir lo que siento me dedico ha hacer poemas tristes tengo 17 años y me gustaria saber lo que piensa sobre eso–** GRACIAS

pues no se que decirles ya que estoy peor que ustedes
hace dias que mi padre fallecio, la verdad estoy muy triste ya que no me pude despedir de èl lo extraño y los mas dificil fue que ya no le dije que lo queria mucho.

desde entonces soy una persona aburrida, por cualquier cosita de nada estallo y
no me importa la vida, ni aun mi familia, estoy casada y tenmgo una niña de tres años, la verdad no se que hacer.
me atormento con la muerte de mi padre.

necesito que me ayuden

NO TE ANGUSTIES PRIMERO DALE GRASIAS A DIOS O EN LO QUE CREAS POR TU SALUD DISFRUTA LA VIDA Y SEA EL PROBLEMAS QUE TENGAS SOLUCIONALO TODO ES CUESTION DE ESFUERZO Y TENASIDAD DE LO UNICO QUE NO TE PUEDES SALVAR ES DE LA MUERTE JAJA PERO SI VA A MORIR ALGUN FAMILIAR SUCEDIO POR EL DESTINO SIGUE ADELANTE ,LUCHA Y PERSEVERA SEA LO QUE SEA

ESTOY PASANDO POR ALOGO MUY DIFICIL EN MI MATRIMONIO MI MARIDO PREFIERE TENER RELACIONES EN LA COMPUTADORA CON UNA MUJER EN PORNOGRAFIA Y DICE QUE MEJOR PREFIERE ESTAR CON OTRA ANTES ESTAR CONMIGO. TENGO 8 ANOS DE ESTAR CASADA Y HACE 3 ANOS QUE MI MARIDO NO ME MIRA COMO MUJER, ESTOY PASANDO POR UNA DEPRCION TOTAL YA NO TENGO DESEO DE VIVIR AUNQUE CONOSCO DE DIOS PORQUE HACE 13 ANOS QUE NACI DE NUEVO EN CRISTO ESTOY PASANDO DIFICILES Y LOS HERMANOS DE LA IGLESIA NO HAN PASADO POR ESTO NO SABEN COMO ACONSEJARME. NO QUIERO MAS VIVIR PREFIERO MEJOR LA MUERTE QUE SOPORTAR EL DESPRECIO DE MI MARIDO , HAY ALGUIEN QUE ME PUEDE ACONSEJAR YA ESTOY CANSADA DE TODO.

creo que con esto, acabo de descubrir
que tengo depresión, estoy enfermo de depresión
tengo todos los sintomas,
siento que empeora cada dia mas,
los pensamientos de muerte son agoviantes,
no tengo ganas de trabajar de salir o pasarlo bien,
me queda solo un gramo de esperanza
de que algun dia pasara, ojalas;
pero parece que se incrementa
es una tortura, ……

Tengo una duda, no se si alguien me puede ayudar, por motivos de trabajo y económicos trabajo en una ciudad diferente de la que vive mi hija de tres años y medio y mi esposo, solo nos vemos los fines de semana que yo viajo, esto ya hace tres meses, antes mi hija vivia conmigo y mi esposo era el que estaba solo, bueno por varios motivos hemos decidido que yo sea la que viaje, esto me està causando mucha tristeza de no ver a mi familia, especialmente a mi hijita, he presentado a mi trabajo un informe de una psicologa que vio a mi hija, por que a ella tambien le ha afectado, para que me cambien a la ciudad donde esta mi familia, pero no lo han aceptado,porque argumentan que no se recomendaron terapias en ese informe, si hay un psicólogo aqui, que me recomendarìa o que tengo que explicar en la nueva solictud que pienso presentar para que me hagan caso, y es que tambien lo evalùa un psicólogo de mi centro de trabajo.
Gracias de antemano

esribo con el fin de poder recibir una respuesta tengo 23 años y desde los 17 he estado en una sitaucion de angustia y deseperacion, donde hace poco me enfrente a darme cuenta q estaba presentando una ccrissi de depresion. ahora ya no queiro salir ni hacer nada todo el tiempo duermo, he pasado de estar ansiosa a estar despreocupada y inmovilizada. entonces no se si esto es depresion me gustaria saberlo graicas

esribo con el fin de poder recibir una respuesta tengo 23 años y desde los 17 he estado en una sitaucion de angustia y deseperacion, donde hace poco me enfrente a darme cuenta q estaba presentando una ccrissi de depresion. ahora ya no queiro salir ni hacer nada todo el tiempo duermo, he pasado de estar ansiosa a estar despreocupada y inmovilizada. entonces no se si esto es depresion me gustaria saberlo graicas

segun los 5 sintomas anteriormente dichos , sufro de depresion … pero como muchos sabemos (los que en verdad la sufrimos) para otros esto solo algo que pasará … pero que en verdad no es asi … y con el paso de los dias, de las malas acciones de las personas … todo esto continua se va agravando … como anteriormente lo dice se pierde interes en lo que antes disfrutabas hacerlo .. pensamientos de muerte, creo que todos hemos pensando el algun momento en suicidarnos … independientemente sufras Depresion o no … de igual manera lo has pensado … y claro es obvio al sentir tanta culpa dentro de vos tanto miedo y tanta inseguridad que tu misma conciencia a cada momento te esta remordiendo

muchas personas (no depresivas) dicen … “el suicidio es una salida facil”… “el suicidio es para cobardes” …. claramente sabemos los problemas que cada UNO de nosotros tenemos …no puedes criticar la vida de otra persona SIN antes saber porque se encuentra en ese estado y mucho menos podran decidir por ti mismo .. cada quien sabe porque se encuentra en ese estado y los demas no pueden simplemente criticarlo … son cosas que nunca entenderan las personas que no sufren de esta maldicion llamada “Problema Mental” … no porque estes loco o trastornado .. si no porque tenes un desorden de emociones no sabes distinguir entre la alegria y la tristeza mas que solo sentir lo que muchos odiamos lladama

Depresion

Gracias por este espacio y sobretodo por esta informacion .. me ayudan a tener una idea mas clara de lo que sufro todos los dias … llegara el dia en que no sufrire mas Depresion.

es duro vivir asi cuando apenas solamente tienes 17 años y muchos te dicen que tienes toda una vida por delante pero solamente vos sabes dentro de tu interior dentro de vos que si sufris de este tipo de problemas muy dificil podras continuar con la vida que muchos te dicen tener … creces y si esto sigue empeorando llegaras a adulto siendo depresivo … creo que no tengo solucion continuare hasta donde mis emociones me lleven

Nuevamente Gracias por este espacio

Hola!
Yo creo que lo que tengo es tristeza o no se. Ya tiene bastante tiempo ( 3 años) que a veces me siento que no hay a alguien a quien le haga falta y que a veces mi presencia no es necesaria.
Me siento que en mi familia, si yo no estuviese no serìa algo que les afectara y despùes se me quitan esos pensamientos, sin embargo regresan.
He pensado en ir con in psicologo para saber que puedo hacer, poruqe me hace senir muy triste e inlcuso lloro cuando llego a pensar que en mi familia no soy tan importante como pensaba y no me dan ganas de arrglarme y aunque lo haga me siento que me veo horrible, solo quiero llorar en mi cama
Gracias

La depresion la consibo como la paralisis de la persona con el mundo, originada por la inhibicion que lastima hasta el estancamiento, una idea fija de menosprecio hacia si mismo , de las habilidades y valia.Causada por una inadecuada formacion del yo desde la infancia,eh pasado por todos los sintomas y tomado diferentes medicamentos,aprendi a reconocer cuando voy a presentar un cuadro depresibo por ello indusco a mi mente a pensar en lo agradable , a tener una actividad social y fisica, ello a disminuido la cantidad y profundidad de la depresion, pero sobre todo participo en un grupo de ayuda a otros y hago meditacion . Los problemas siempre existiran y ahi continuan, el que cambio la forma de mirarlos fui yo, espero con toda el alma que encuentre los medios para sobre llevarla. MIGUEL DE MEXICO

hola soy una chica de 22 años , es que ultimadamente me e sentido tan mal ,bueno a raiz de que deje el trabajo de hace 4 años y bueno como tanpoco segui la universidad devido a que deje el trabajo ,no tengo como pagarla tampoco tengo una pareja en estos momentos apesar de q tengo a mi madre a mi lado y a mis hermanas me siento muy mal y no se q hacer porfavor aconsejenme q puedo hacer …..

Desde hace algún tiempo veo que padezco de depresión, la verdad he leído mucho del tema y siempre acierto con todos los síntomas de la depresión, pero me preocupa demadiado, ya que soy una joven de 21 años que, según todos, tengo uan vida por delante, pero yo lo logro verlo, me siento decepcionada de todo y de todos, no quiero nada de nada, es más, hasta deje de estudiar, y lo peor es que cada día mi tristeza crece más y más, ya nada me hace sonreír, no quiero hacer nada, o si, lo único que quiero es desaparecer muy muy lejos de todo y de todos, porque parece que aquí no tengo nada que hacer. Y me da más tristeza es que siendo tan joven me sienta de esta manera, por ello quisiera me dijeran qué debo hacer, porque ahora tengo mi mente cerrada y nada bueno resulta, no sé realmente qué hacer…

me he dado el espacio de leer a todas estas personas que dicen tener depresión, creo que soy una mas de aquellas, este ultimo tiempo he estado fatal, en este minuto pienso que lo unico que me tranquilizaria es no existir, quitarme la vida y he pensando en muchas maneras, me cuesta dormir, amanesco llorando, me parece que todo lo que hago, lo hago mal, que yo soy el problema, tengo miedo a vivir la vida, como lei una persona decia que no sabia diferenciar entre la alegria y la tristeza y eso es verdad. Quiero y tengo ganas de salir de esto que me mata día a día, ojala logre salir de este pozo que me destroza mis días. NECESITO AYUDA.

Escribe aquí tu comentario.he leido sobre la depresion y realmente la estoy padeciendo,solo tengo 22 años y vivo muy triste a cada momento tengo pensamientos de muerte y sinto que no le importo a nadie,el mundo estaria mejor sin mi,todo me lastima y me irrita,no aguanto tanta falsedad e hipocrecia de las personas.me siento muy mal en verdad,tengo mucha rabia conmigo y me reprocho todo el tiempo que no hago nada bien.me siento muy mal,por favor ayudenme.gracias.

hola. la verdad siento q estoy callendo en una despresion, ya que acabo de terminar una relacion de 3 años de noviasgo, en la cula habia golpes, faltas de respeto, engaños, y todo eso lo soporte por que amo esa persona, sin embargo yo creo que puede cambiar y por eso seguia a su lado, pero ahora me buelvo a enterar que me fue infiel. y decidi terminar con eso. pero me siento triste, no como, me levanto varias veces por la noche, tengo la ansiedad de ir a buscarlo, no me consentro en nada, no me dan ganas de arreglarme ni de salir, y lo peor que no quiero salir por miedo a ir a buscarlo o espiarlo para saber que anda haciendo. me siento sola, e insegura estando sin el. me podrian ayudar? tengo 21 años.

[...] con 2,329 nuevas madres diagnosticadas con un problema mental, las cuales han sido tratadas con antidepresivos por un tiempo de al menos 30 días después del [...]

Hola, me he tomado el tiempo de leer todos los mensajes, hasta el momento me sentia muy mal, crei que lo que todos sienten me pasaba solo a mi, pero veo que no estoy sola, que somos muchos los que nos sentimos igual, solo que yo no puedo llorar, siento como si tuviera algo dentro de mi alma que devora todos mis sentimientos, que me consume. Pero al ver sus mensajes me doy cuenta que debo luchar por mi, aceptar el amor de quienes me lo brindan y no preocuparme por quienes no quieren mi amor. Debo hacer que mi vida se convierta en ese paisaje dorado con el que tanto sueño, debo saber que todos no son como yo y que no los puedo hacer a mi manera. Esta es mi lucha espiritual, y cuando salga victoriosa, será merito mio. les recomiendo que todos hagan lo mismo. que dejen el pasado atras y sigan adelante, si es necesario buscar otro empleo para estar serca de un hijo hazló, hay que aprender a poner en la balanza aquellas pequeñas cosas que cuando cerramos los ojos nos hacen sonreir. No hay que detener una sonrisa cuando proviene desde lo profundo del alma.
gracias

ES MUY IMPORTANTE TRATAR LA DEPRESION DESDE EL PUNTO DE VISTA MEDICO, PARA ESO ESTAN LOS ANTIDEPRESIVOS.SI UNO NO VA BIEN EL MEDICO OS DARA OTRO, SEGURO QUE HAY UNO INDICADO PARA CADA PERSONA,ES IMPERCINDIBLE REDUCIR LA ANGUSTIA PARA PODER VER LA VIDA DESDE UN PUNTO DE VISTA REAL, Y A ESTO OS PUEDEN AYUDAR LOS MEDICOS CON LA MEDICACION. UNA VEZ TRATADO ESTO SI HAY UN ORIGEN PARA ESTA DEPRESION SE PUEDEN TOMAR MEDIDAS YA CON LA CABEZA SOBRE LOS HOMBROS.OCUPA TU VIDA EN ALGO QUE TE HAGA SENTIRTE UTIL PORQUE CADA PERSONA ES UN SER ESPECIAL Y UNICO. BUSCA EN TU INTERIOR Y ENCUENTRALO, ESE SER ERES TU.
UN FUERTE ABRAZO……

bueno, tengo 19 años, quiero contarle mi historia soy una joven q a los 10 años fui violada lo supere gracias a dios y a mis amiguistas para ese tiempo y a sus mama que me ayudaron, todos se preguntran y porq no buscaste ayuda de tu familia de verdad no me salio y les dio que han pasado 9 años y familia no sabe, soy una persona ostinada, amargada cambio mucho de humor no se si sera por eso no se, pero a veces me siento sola y con ganas de morirme tengo a mi pareja que lo amo y que me apoya en todo y siempre esta conmigo en las buenas y malas, he vido muchas cosas bonitas, pero a veces me siento tan sola que no me dan ganas de nada solamente quiero llorar y morirme irme lejos en donde nadie sepa de mi, antes era una chica de buenas clasificaciones ahora ni me provoca estudiar ni e ir a la universidad y de verdad no quiero eso quiero culminar mi carrera,pero yo se que ustedes amigas me van ayudar, yo a leer esos comentarios me doy cuenta que no soy la unica persona con depresion que yo tengo cura, que tengo que valorar la vida que dios me dio, y quiero que me ayuden con estoy quiero ser una chica feliz, sin tener conflicto, cero rollo, vivir mi vida, hasta les digo que ni salgo de noche todos dicen que son una aburrida pero lo que ellos no saben lo que de verdad me esta sucediendo, de verdad quiero q me den sugerencias, comentarios, criticas todo lo acepto. de verdad quiero valorar mi vida, quiero sentirme bien.. espero que me respondan,, espero que entienda lo que escribi fui muy breve. cuidesen que dios los bendiga DIOS MEDIANTE..

Esta claro que algo te pasa , ya sea depresión o los daños de lo que te pasó que están saliendo a la luz. Ve al psiquiatra el sabrá escucharte y decidir que se debe hacer en estos casos, a veces no sólo es necesaria la ayuda psicológica quizás, necesites un tratamiento.
Un abrzao muy fuerte, y creeme se de lo que te hablo.

hola buenas la verdad no creia tener depresion si no hasta hoy, fue cuando explote en una pelea con mi padre y hermano. la verdad los sintomas los tengo todos apenas y tengo tan solo 20 años, soy una persona que siempre esta callada,enojada, de mal humor y que no se motiva con nada, hace un tiempo atras era todo normal pero de un momento a otro no tenia ganas de nada,deje de estudiar(leer,cosas asi) y por consiguiente comenze a bajar mis calificaciones en la Universidad,a veces la gran parte de las veces cuando no tengo nada q hacer lo unico que hago es perder mi tiempo ya sea jugando en el pc o durmiendo, la verdad me doy cuenta de q si sigo asi no llegare muy lejos pero no hay forma de poder corregirlo, noc no tengo ganas de nada es como si mi mente supiera que estoy mal pero mi cuerpo no me obedece.
al igual q una chica de mas arriba no me siento importante en la vida de mi familia.
siempre he pensado q seria mejor q viviera solo irme lejos y comenzar otra vidad de nvo. gracias a Dios nunca he tenido ganas de suicidarme ni nada por el estilo,y espero q uds.tampoco las tengan ya que esto tiene arreglo y es mejor luchar para salir adelante antes de tomar una desicion tan precipitada como esa. yo quiero salir de esto y les prometo que voy a hacer mi mejor esfuerzo de ahora en adelante ojala uds.hagan lo mismo xq les digo algo LA VIDA ES MUY BONITA, NO HAY QUE DESAPROVECHARLA,UDS. AL IGUAL QUE YO PUEDEN SALIR ADELANTE SEA CUAL SEA EL PROBLEMA.
bueno nunca antes habia dicho lo que sentia , soy una persona muy reservada con mis emociones y sentimientos y sobre todo con lo que me pasa en el interior,soy muy introvertido.
la verdad al terminar de escribir esto me siento un poco mas aliviado, es como si me estuviera despojando de algo pesado.espero resuelvan sus problemas y que nunca se les olvide “SIEMPRE EXISTE ALGUNA RAZON POR LA CUAL LUCHAR Y VIVIR”.

Pues la verdad siento que tengo todos los síntomas de
depresión, todo esto se deriva a que tengo problemas
en aumento de peso, puedo aumentar 10 lbs en una semana comiendo normal es decir como cualquiera y pues este sobrepeso hace que tenga ganas hasta de morirme, que puedo hacer, ya que ni ganas de salir ni de nada estoy super deprimida, ayuda!!!

[...] Lo primero que deberías haber pensado, antes de hacer lo que ya has hecho, es: ¿Cómo es que me encuentro leyendo un blog que se llama “Desventuras”?… ¿Cómo he llegado hasta aquí?… Y la siguiente pregunta, urgente para tu equilibrio psíquico sería: “¿Por qué me interesa la desventura? [...]

Escribe aquí tu comentario.hola la pagina la verdad que es muy interesante ,yo estoy pasando por una deprecion muy grande y nose como explicarle a mi familia lo que siento , asi pueden ayudarme .

El sufrimiento depresivo, es por lo general de tinte narcisista. La pregunta por quien soy yo para los otros, el lugar ante los otros y las cosas, en relación al si mismo.
Hay duelos que hacer en la vida, enfrentarse a elecciones que aterrorizan. Pero, para ganar, hay que dejar algo, para elegir deselegir.
Creer ser la causa y consecuencia de las cosas, lleva a ocupar un lugar de objeto ante los otros y dejar en manos de estos los destinos del deseo. Claro esta, que muchas veces esa posicion es mas cómoda que ser sujeto de nuetra propia realidad y actuarla a fin de lo que queremos.
El malestar depresivo entonces, muchas veces tiene que ver con no dejar ir. no dejar ir el ideal de ser que alguna vez tuvimos, y, por ende no poder apropiarnos del que actualmente tenemos o podemos ocupar. Es asi como una contemplación de la pérdida que no se deja perder y se sostiene imaginariamente y hace de nosotros melancolicos.
Hay que renunciar a eso para poder tomar las riendas y empezar a caminar dede lo que somos, mas alla que ese ser, no sea lo que alguna vez creimos seria, quisimos que fuera, quisieron que fuera. Y quizá, asimilando este caracter, empeicen a acercarse aquellas cosas anheladas, pero, esta vez en la realidad y no en calidad de imagen recuerdo de lo que no somos y qusimos ser y el tormento y reproche por no haber alcanzado ciertas conquistas.
Renunciar a vivir en lo imaginario para poder vivir nuestras vidas.
Importante: las respuestas no se encuentran en internet, ni en libros de autoayuda, de esa manera seguimos significandonos en palabras de otros. Ir al psicoanalista (no psicologo, esos te dicen que hacer) es una buena invitación a analizar nuestra realidad y hacercarnos a lo que somos realmente y no a lo que deberiamos ser idealmente.

hola e leido varias veses seta pajina i tengo los sintomas e peleado varias veses con mi hermano y ya no se que acer e intentado varias veses quitarrme la vida. y es poreso que recurri a usted ya no se que acer uyudeme porfavor usted es mi fuente de sobrevivir a esta deprecion que me invade cada momento cada intante ayudeme porfavo a salir de esto…..

Amigos Todos, He leido una buena parte de los que aquí describen sus situaciones y la verdad es doloroso, porque sé con el propósito que ustedes fueron creados por Dios y la verdad es que se maravilloso. Les invito de todo corazón a que busquen lo antes posible una Iglesia Evangélica en donde se predique la verdad de Jesús y le aseguro con todas las fuerzas de mi alma que si le creen con todo su corazón, esta maldición de la Depresión huirá de ustedes INMEDIATAMENTE!!, entreguen sus vidas a Jesucristo y verán como él los hará libres por siempre!!! a la Jovén que dice ser conocedora de Dios, que haga pacto con Dios a cambio de su libertad y ponga su matrimonio en oración y obtendrá respuesta de parte de Dios, creyendo con Fe. Dice la Palabra de Dios, Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar (Mateo 11.28). Dios no Miente, Nunca Miente y es Fiel por Siempre. Que la Paz de Cristo Sea Sobre ustedes!!!

ola io ley el articulo y me parecio super bueno yo tengo 16 años y tengo los 5 sintomas pero lo mas triste esq no se que aser por que no quiero ayuda lo que quiero es morirme t no vivir masbueno bey
ayundenme por favor ya no se que aser…

Quiero dirigirme a todos los que se sientan deprimidos, he leído el comentario de muchos y me llamó poderosamente la atención, y como yo he vivido en carne propia una depresión severa, quiero compartirles lo que esto me ha dejado; pensando en que pueda servirles de ayuda.
Desde mis 18 años he padecido depresión -Tanstorno afectivo bipolar que es el que te hace sentir muy exhaltada, ansiosa y/ol del otro polo en que te puedes sentir melancólica, sin fuerzas, sin ganas de vivir. Por esto he estado hospitalizada 4 veces, aislada de mi familia, donde solo los veía una o dos veces por semana. Dos de estas eran recaídas porque suspendía el tratamiento farmacológico. A esto sumémosle dos intentos de suicidio, el último y más grave donde estuve a punto de perder la vida.
Comento todo esto para que sepan que les entiendo perfectamente y para decirles que por ningun motivo debemos pensar en quitarnos la vida; pero si ya han llegado a intentar quitarse la vida no le hechen más culpa a la culpa y sigan adelante. Acercarse a Dios es lo primero, el amor de Dios todo lo puede y sólo en Él debemos esperar. El nos ama profundamente, hagamos lo que hagamos, Él es un Dios de Gratuidad, de Amor.
Por otro lado es muy importante colocarse en manos de un Psiquiatra (y eso no quiere decir que estás loco) que no sólo te medique sino que te haga Psicoterapias y ojalá trabaje la Psicoterapia Cognitiva. A mí me ha dado excelentes resultados. En mi última recaida conté con la bendición de encontrar una psiquiatra venezolana estupenda que me ha ayudado a salir adelante, a saber vivir con este problema y a identificar cuando me sienta mal, qué debo hacer y ver esto sólo como una dificultad, sin ponerme la etiqueta ni de loca, ni de deprimida o inútil ni mucho menos. Y les digo que yo he vuelto a nacer, pasé de pesar 47 kilos a 62, he vuelto a ver la vida con emoción, con alegría, la valoro mucho más, no me amargo por mis limitaciones antes reconozco lo buena que soy y trabajo por lo que quiero mejorar tanto de mi personalidad como en lo profesional.
Otro punto muy importante es identificar lo que más nos agrada hacer y ocuparnos en ello, es muy gratificante. Rodearse de personas positivas, auténticas, que se mantengan alegres.
Además te recomiendo hacer ejercicio, al menos caminar todos los dias o 5 veces a la semana por media hora mínimo, mira esto es excelente, el contacto con la naturaleza, respirar aire puro, caminar en compañía de alguien positivo además, te ayuda muchísimo, te llena de vigor, esta actividad te inyecta buena energía. Pruébalo y me diras. Esfuérzate así sea por 15 minuticos para empezar.
Algo más que te recomiendo es leer con calma el libro Pensar Bien Sentirse Bien de Walter Riso que se basa en investigaciones de Terapia Cognitiva. Hasta cuenta con Aplicaciones Prácticas. Este es mi libro No.1. Y si eres curioso, investiga sobre el tema, yo lo hago.
Así que anímate y ten fé en que lograrás salir de este atolladero y empezarás a ver lo negro, gris, hasta que lo vuelvas a ver blanco y luego de bellos colores. Esto que sientes ahora te puede parecer horrible y desesperanzador; pero luego será como voltear la página del libro, otro capítulo y vida nueva. Eso te lo aseguro.
No te des por vencid(a), lucha y vencerás.
Felíz día y Éxitos!!

Despues de haber llorado tanto en estas ultimas dos horas… he decidido a ser feliz … desicion que segun iva a cumplir desde hace mucho tiempo…
prefiero llorar sin que nadie se de cuenta , lo ultimo que quiero es preocupar a mis seres queridos.. muchos problemas ya hemos pasado todos en mi familia como para llegar yo y traeles otro mas .. yo se que necesito ayuda aun necesito de mis padres, porque aun soy muy joven tengo 16 años y desde muy pequeña apenas y recuerdo a escasos 4 años yo ya lloraba con todas mis fuerzas, y mi dolor lo recuerdo muy bien … siento que tan pequeña y ya sentia demasiado dolor en mi corazon, en mi ser, recuerdo que eran por cosas pequeñas… pero fueron creciendo los problemas… yo no entendia porque me sucedia esto , no entendia porque me sentia inutil, sin valor alguno, solo era un cero ala izquierda de todos … muchas veces mi razon de llorar era por que me sentia muy sola… otras veces por mi gran inseguridad … tantos años de desesperacion … de despreciarme a mi misma senti la necesidad de buscar ayuda .. un dia al escucharme llorar mis padres … les tuve que contar como me sentia.. fui a un psicologo … pero el no ser constante y decir que ya estaba bien … hizo que tiempo despues volviera esa obscuridad … pero siempre trate de ser fuerte y tratar de salir para ya no pensar en eso … pero el miedo era llegar ami casa y ver que no habia nadie con quien platicar irme a mi cuarto y quedarme alli hasta que llegara la noche y seguir llorando …
Hoy he encontrado la mejor medicina para mi dolor, aunque lo calma , me relaja y me hace feliz en momentos … es platicar con mi mejor amigo … mi amigo el que me hace la mas feliz .. el unico que me escucha y no me juzga … el que me hace sentir alguien que por algo existo en este mundo … mi amigo es Dios … Yo nunca habia sido muy religiosa y no me considero una persona que se fanatisa … yo solo prefiero platicar con el a solas llorarle a el decirle que me perdone y me ilumine el camino … Dios es maravilloso porque nadie me hace sentir como cuando yo platico con el siento mucha Paz en mi … alomejor se les hace raro porque yo una joven de 16 años en su desesperacion ha encontrado su mejor compañia y que siempre estuvo alli SIEMPRE lo estuvo … Dios me ha cuidado en todo momento … porque sin el me temo que hoy estuviera en un abismo … pero sin embargo estoy con el siento su paz su amor su inmensidad … que me hace tan feliz… Es tan impresionante ver como hace unas horas estaba tan mal y en cuanto recurrì a mi Señor todo ese dolor desaparecio …
ESTO ES SOLO UN POQUITITITO DE MI EXPERIENCIA Y DE COMO HE TRATADO DE VIVIR CON ESTO …
TODOS PODEMOS SER FELICES…
SI NOS DECIDIMOS A SERLO!!!
YO SE QUE NO ES FACIL U_U
PERO HAY QUE LUCHAR CONTRA ESTA AGONIA QUE NOS MATA POR DENTRO ACADA UNO DE NOSOTROS NO ESTAMOS SOLOS, JUNTOS PODEMOS CONTRA ESTO !! ESTO NO NOS PUEDE GANAR DE ESO ESTOY SEGURA …
DEJEMOS QUE LA PALABRA DEL SEÑOR NOS GUIE..
BUSQUEN AYUDA NOS SE DETENGAN !!!
LA VIDA ES MARAVILLOSA .. APESAR DE QUE YO SUFRO DE LO MISMO QUE USTEDES … AVECES ME SIENTO BIEN AVECES NO … PERO POR LO MISMO YO SE QUE LA VIDA ES MARAVILLOSA TODO DEPENDE DE UNO MISMO !!
NO SE DEJEN VENCER PORFAVOR !!
HAGANLO POR USTEDES MISMOS !!!
SE MERECEN SER FELICES !!
MERECEN SONREIR DE VERDAD Y NO FINJIR QUE SON FELICES…

DIOS LOS BENDIGA A TODOS..!!

RECUERDEN !!
NO AHY QUE DEJAR QUE ESTO NOS ACABE!!
TODO TIENE SOLUCION MENOS LA MUERTE !!
AGRADEZCAN A NUESTRO PADRE DIOS QUE AUN TIENEN VIDA !!
Y DEMUESTREN QUE PUEDEN SEGUIR ADELANTE
DEMUESTRENSE A USTEDES MISMOS!!
PIDAN AYUDA PORFAVOR HAGAN TODO LO QUE PUEDAN Y NO DESCANSEN HASTA CONSEGUIR SU FELICIDAD !!

Y CUANDO SIENTAN QUE NO PUEDEN MAS , HAY ALGUIEN MUY PODEROSO Y MARAVILLOSO QUE LOS AMA COMO NO TIENEN UNA IDEA, ACUDAN A EL ACUDAN A NUESTRO PADRE DIOS DE VERDAD !! LA PAZ QUE SE SIENTE NO SE COMPARA CON NADA CON NADA .

BENDICIONES A TODOS

Y SEGUIR A DELANTE CHICOS

!!

NOSOTROS PODEMOS

YO ME SIENTO MAL NO SE QUE ASER ME DESESPERO DEMASIADO Y MI NOVIO DICE QUE YA NO SOY LA MISMA DE ANTES YO SUFRI DEL ABANDONO DE MI MADRE Y ESTOY SOLA VIVIEMDO SOLA EN UN CUARTO PERO PUES NO SE LO QUE TENGO SIRNTO QUE LA VIDA ESTA CONTRA MI. SIENTO QUE NADIE ME QUIERE.

he ido a muchos psicologos y entre ellos se contradicen,no los entiendo.a veces creo que solo soy una gran perezosa que no quiero hacer nada por mi misma.el sentirme asi me pone mucho peor,siento que soy la culpable de todo…porque hay tanta gente apta y eficaz o se que tengo

HOLA YO SOY UNA MADRE QUE TIENE 2 HIJAS DE 14 Y 15 AÑOS CADA UNA RESPECTIVAMENTE.
ESTOY ECHA UN LIO PORQUE MI SUEGRA DESDE SIEMPRE DICE QUE TIENE DEPRESION Y YO NO LO CREO, ESTOY MIRANDO LOS SINTOMAS MAS FRECUENTES Y LA VERDAD NO ME CUADRA NINGUNO DE ELLOS PORQUE COME COMO UNA MULA Y SI BAJA UN POCO DE PESO DICE QUE LE AFECTA A LA CABEZA Y SE PONE DEPRESIBA. DE LOS SINTOMAS CITADOS EL UNICO QUE TIENE ES EL DE LA FALTA DE APETITO SEXUAL QUE SE RA POR LA EDAD SUPONGO.
LO UNICO QUE YO SE QUE CUANDO SU MARIDO NO LA DEJA HACER LO QUE ELLA QUIERE SE LA LLEVA LOS DEMONIOS Y MIS HIJAS QUE ESTAN EN UNA EDAD MUY TONTA, SUELEN CONTESTALER HABECES Y ELLA SOLO QUIER QUE SEAN COMO CUANDO ELLAS HERAN PEQUEÑAS Y JUGABAN CON SUS ABUELOS NO ENTIENDE QUE YA SON ADOLECENTES Y NO LEGUSTA CONTARLES SUS COSAS.
PERDON POR LO QUE ME HE ALARGADO PERONO SE SI ES DEPRESIVA O SIMPLEMENTE SABE QUE CON LLORAR UN POCO A SU MARIDO Y A SU HIJO ESTAN UN TIEMPO MAS SUABE CON ELLA , EN MI OPINION YO DIGO QUE TIENE UNOS HEVOS MAS GRANDE QUE SU MARIDO Y SI NO SE SALE CON LA SULLA LA LIA. GRACIA

hola, yo siempre e sido una persona depresiva pero tenia varios años sin recaer desde hace dias me e vuelto a sentir asi, pero en menos intensidad que otras veces pero igual no se como enfrentarla pues me siento con miedos y con tristezas que no se como asumir y lo mejor de todo es que no tengo motivos lo unico que quiero es alguien con quien poder conversar lo que siento. ayudenme gracias

hola mi nombre es elsy yo estube embarazada y durante mi embarazo tube deprecion no comia nada no dormia solo era eso malos pensamiento malo la niña ahora tiene 1año y la tiene mi mama por que en el monento de dar aluz midio miedo poner le la mano por que yo pensaba que le iba a ser algo la iba alstimar a yudenmen por que creo que todabia no e sanado por completo a pesar de que tube al cuidado de medicos

hola necesito ayuda, he terminado con una relacion de enamorado de años, me dijo su madre q el tiene su esposa y q nunca le habia simpatizado como novia de su hijo, fue muy cruel, quiero morir, solo lloro esta desgracia, no quiero hablar con nadie, ya son 2 semanas q sigo asi……..

Bueno mi nombre es Sonya, la depresión me llega a causa de un rompimiento sentimental, ya que descubrí que él habia vuelto con su ex novia justamente cuando teniamos 5 meses de novios,al principio como q me parecio que todo iba a marchar bien, pero luego me di cuenta q no , y es que cada pensamiento llegaba a mi que uno a uno me destruia, ademas pues me imaginaba q en esos momentos estaba con ella, luego me entero muchas cosas de el,, que en estos momentos voy dos semanas tan solo tomando agua y aveces alguito de solido, no quiero comer, tengo algo en el estomago q no me lo permite y es la depresion q tengo, el llanto es demasiado, tan soplo quiero llegar del trabajo y encerrarme en mi cuerto para poder llorar y llorar, sin que nadie se de cuenta, en fin, mis pensamientos me destruyen por completo,,,AYUDENME PORFAVOR, AYUDENMEEEEE …

CREO Q TENGO DEPRESION NECESITO AYUDA LLAMENME 0465660238

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HOLA., me da gusto que haya sitios que nos mantengan bien informados de las enfermedades o situaciones que ignoramos., gracias por ello.Espero algun dia poner mi testimonio de como he ido superando la depresion tan fuerte que tuve al perder a mi mami y a mi hermana, antes de esos sucesos tan dolorosos tuve un accidente automovilistico., ha sido terrible parami vivir esa experiencia tan dolorosa de perder a 2 seres queridos (mi familia)., el día a día suplicarle a Dios que me ayudara a salir de la depresión., pues no comía, no dormía; después solo quería dormir., no acepte ningun tratamiento de farmacos, ya que no quise volverme adicta a ellos, ha sido algo terrible para mí, estoy saliendo de ella y sé que pronto lograré ser la persona alegre que mi mami siempre quiso que fuera.

bueno yo me consideraba muy feliz pero ultimamente por diferentes cosas me siento tonta fea unutil como un estorbo, casi no salgo cuando voy a fiestas (cosa que antes era lo mejor para mi) me encierro y lloro, me gusta estar en la obscuridad, tapada y sola, siempre fantaseo con la idea de morir o estar en coma y pienso que a nadie le importaria, no tengo nada ni a nadie =( pienso que daria igual estar muerta! no creo que sea depresion porque apenas tengo 15 anios pero no se que hacer estoy desesperada, antes me sentia muy feliz y ya no =(

Hola

Fue muy interesante leer los testimonios anteriores…
La verdad hace tres años, tambien sufri de lo mismo.Mi vida no tenia senido, ya no era capaz de bañarme, ni de rascarme y me reia forzado….
En ese entonces tenia 15 años, y la verdad mis problemas estaban enfocado con todo lo que tiene que ver con el existencialismo, cosas como: quien soy, de donde vengo, hacia quien voy o cosas asi.
Sin embargo, yo creo que nadie puede decir que el problema de uno es mayor que el de otro, ya que, las percepciones son distintas…..
y pese a que las precepciones son distintas, toda nuestra depresion esta basada en el sin sentido….

De la unica forma que pude salir, fue acrecandome a Dios, no a la iglesia si no a El…
comprendi que cada uno de nosotros tiene un proposito.Que somos seres humanos interdependientes, inversionistas generacionales, que nuestros futuros hijos y los hijos de ellos, necesitaran del tiempo y las acciones que les sera de ayuda en su futura vida….somos responsables de la estabilidad de ellos tambien…

Asi que solo los insto a seguir adelante, que queda mucho por hacer.No se queden callados y busquen ayuda…siempre hay una salida, los problemas son nuevas oportunidades de crecimiento…

Exito

Hola,me lamo Rosy y tengo 28 años, hace 17 padezco depresion, a los 11 fui violada y solo una tia y una prima lo saben, nunca mis padres de dieron cuenta lo que su mejor amigo me hacia y me hizo durante años, la hija de ese señor se fue de su casa, tenia 13 y hasta la fecha no se i la razon por la que se fue era que su papa abusaba de ella tambien, incluso hasta me culparon de su huida, no la he vuelto a ver, y lo que mas me tiene mal es que como yo no dije nada, es posible que sus otras 2 hijas pequeñas pasen por lo mismo, y aunque yo ya no vivo en esa ciudad, no se que hacer, si decir aunque se me venga el mundo encima porque oviamente no me creeran despues de tantos años o esperar y confiar en que Dios las cuidara o alguien mas se de cuenta si el las lastima, nesecito consejo por favor…….Gracias

hola me llamo miriam tengo 19 años y tube depresion cuando tan solo tenia 13 años fue cuando empece a darme cuenta de lo que era mi vida. mi padre nos abandono a mi madre y a mi nada mas quedarse mi madre embarazada y pa´ colmo cuando yo tenia 4 años mi madre conocio al que hasta hace unos años fue mi padrastro convivir con el fue horrible él es alcoholico y nos maltrataba fisica y psicologicamente,sobre todo a mi.me decia que no valia para nada, me llego a echar de casa etc..llegue a pesar casi 70 kilos con tan solo 1,60 de altura ir al colegio, salir y ver a la gente a mis amigos me superaba ,lloraba a la minima que me decian en fin lo pase muy mal.hoy en dia estoy muy bien y animo a toda gente que la padece yo sali de ella sin ningun tipo de tratamientoa solo fui un dia a un psicologa.1beso

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Estimada, Crissy Chez, a vecez se confunde estar en Cristo, creo q, te paso en tu matrimonio, recuerda lo dicho por Cristo, al Cesar lo que es del cesar y a DIOS, lo q, es de Dios, creo q en tu caso el Cesar es tu marido, tu hombre, tu amante tu amigo,no dejes q, otra dama le de eso,a Dios los pensamientos de bondad, ayuda para con los demás. No tienes permitido terminar con tu vida. Felicidadez

Yo he podido salir de un problema de depresión leve (distimia) con la ayuda de un terapeuta que me ha tratado desde casa por videoconferencia. Creo que es algo que podría ayudaros a todos y os lo recomiendo http://www.psiconet.es

[...] será mejor presagio que una gris o negra, las cuales pueden anunciar momentos verdaderamente tristes y desgraciados. Ahora bien, recuerda que la bandera tiene que ver con el honor, con la fama, con el [...]

tengo un hijo de 16 años y desde hace un año ha tenido problemas de conducta, de ser un alumno exelente paso a ser el peor, no hace deportes, es inconsecuente y dice que se siente triste, he tratado por todos los medios de informarme sobre adolecentes con estos problemas y llego a la conclusion que podria ser un trastorno bipolar, necesito informacion al respecto.

yo solo tengo 14 años y pues estube leyendo y haciendo varios test y cumplo con todo los sintomas q dicen hace un tipo q solo llego del colegio me acuesto a dormir toda la tarde me despierto por la noche a hjacer mi tarea y me uelvo a dormir y es asi todos los dias ya estoy aburrida a harta ademas el mayor tiempo pienso en como era el pasado y como es ahora y me siento mal ademas m duele q nadie se de cuenta de eso

[...] haber sido cancelada por parte de la cadena de pago y no contará con una tercera entrega para tristeza de todos sus seguidores que llevan meses esperando el poder saber algo sobre la [...]

bueno de verdad me doy cuenta de que hay muchisima gente que esta confundida y necesitan ayuda…yo escribo porque de verdad quisiera que me respondiera una persona profesional osea un spicologo o alguien que me de un buen consejo… bueno a mi lo que me sucede es que me e sentido estos ultimos dias muy suceptible, sentimental,sencible… por todo lloro.. me desahogo de esa manera.. el solo hecho de que me rozen eso me da muchas ganas de llorar de verdad no se que me pasa solo quiero estar acostada llorando.. quiero saber que tengo me ponga a pensar pero no hayo la respuestas y ya no quiero seguir llorando.. escribo esto y estoy llorando… no entiendo a que se debe esto.. ayudenme por favorr..

hla toy mu deprmida no se si la persona con la que estoy me quiere de verdad, tengo mucho miedo de lo contrario,auq estoy mal porq el es un persona casada
y tenemos 3 años juntos y lo amo con todo el corazon
el es mi sentido de vivir y tengo miedo de q me deje.

estoy muy trsite

ola bueno ahora q leo esto m doy cuenta de q yo solo lloro por tontrias d puberta como m llegan a decir algunos pero la unica verdad es q esta ahi y no puedo evitar llorar sentirm decaida y no encontrar sentido de ciertas cosas q pasan, como el xq sentirme sola si tengo a mi familia quiza xq siento q no tengo amigos d verdad yo siempre e vivido asi pero siento q si m muero o no a ninguno d mis “amigos” le va a importar.
yo cumplo con varios de los sintomas menos el deseo de morir solo eso me faltaria pero porfa diganm si es pubertad solo tengo 12 y no quiero estar asi.

[...] Una revisión sistemática Cochrane copia de seguridad de la investigación anterior mostró que el extracto de planta es eficaz en el tratamiento de leve a moderada trastornos depresivos. [...]

bueno despues de leer tantos casos de depresion me e dado de cuenta de q lo q e pensado y pienso es cierto y es q tngo depresion me levanto todos los dias super debil sin ganas de aser nada los problemas familiares me terminan de hundir no tngo ganas de salir de buscar trabajo y la verdad q ahi veces q me da lo mismo estar vivo q estar muerto,pero lo peor es q e ido al medico y me a mandado antidepresivos pero soy incapaz de bebermelos xq a los tres dias de tomarlo creo q no me asen falta pero lo peor es q luego la recaida es peor y llevo asi dos años ahora tngo 18 y no me gustaria segir asi xq mi vida no tiene sentido yo era una persona de sobresaliente en el instituto y ahora soy incapaz de concntrarme ni de centrarme a estudiar xq no puedo ni soy capas mentalizarme.

solo quiero hablar de lo que me pasa que ni si quiera yo se que es, estoy en un lugar del cual no puedo salir ,no quiero hacer nada me siento aburrida sin ganas de nada quisiera dar un paso gigante, para que cuando de el otro ser la persona que era antes con ganas de vivir alegre simpatica … no se como ni cuando cai en esto pero a si me siento y no se que hacer

Hola yo no se si es depresion pero si se que tengo mucha trizteza y una angustia que no se me va.

Tuve una ruptura con mi pareja hace mas de un mes y luego de eso el se metio en malos pasos pero no puedo estar sin el volvimos y senti que no me estaba valorando lo que soy estaba muy ocupado en otras cosas y no me dedicaba tiempo a mi decidi terminar la relacion pq creia que merecia algo mejor. pero hace una semana el y yo regresamos el cambio en ese aspecto de dedicarme tiempo pero hay cosas en la vida de el que no puedo aceptarlas y trato de ir con la corriente tengo buenos momentos con el pero derrepente me entra esta angustia esta inseguridad pienso si el es lo mejor para mi el me ama y me lo expresa perocontinuo con la angustia y tristeza.Quisiera estar con el y al mismo tiempo no tengo muchos sentimientos encontrados quisiera ir a un Psicologo para que me oriente y me ayude con mi persona para ser firme.

MMM LA NETA HACE UNOS MESE ME SENTI COMO LA COSA MAS FEA QUE EXISTIA EN EL MUNDO…. NO SE SI SEA O NO DEPRESION, PERO SENTIA UN VACIO ENORME EN MI CORAZON EN MI PECHO…. LLEGUE A SENTIR GANAS DE PONER UNA NAVAJA EN MIS VENAS PERO, SOLO FUERON PENSAMIENTOS, SENTI QUE EL MUNDO SE ME TERMINADA TODOS LOS DIAS LLORABA POR LAS NOCHES Y POR LOS DIAS OTRA VEZ NO SABIA QUE HECER …… NECESITO SENTIRME FELIZ

AL IGUAL QUE MUCHOS YO SIENTO QUE ESTAR EN ESTE MUNDO NO TIENE RAZON , Y LO PEOR ES QUE SOY MUY JOVEN TENGO 23 Y RECUERDO QUE DESDE LOS 11 ETENIDO ESTOS PENSAMIENTOS Y E INTENTADO QUITARME LA VIDA, POR LO MENOS COMO 4 O 5 VECES Y NO LO LOGRO, PERO A LA VEZ ME DA MIEDO MORRIR YA QUE TENGHO 3 HIJOS Y TODOS DISEN QUE DEBERIAN SER MI ALEGRIA MI RAZON DE SER, PERO LO UNICO QUE QUIERO ES SALIR CORRIENDO Y DESAPARESER EN LA NADA , ME PASO LOS DIAS SIN HACER NADA, Y PENSANDO Y TRATANDO DE SALIR ADELANTE Y NO PUEDE NO SE QUE HACER ,QUIERO DISFRUTAR DE LO BUENO TODOS DISEN QUE HAY RAZONES POR QUE VIVIR YO LAS QUIERO INCONTRAR………………….

Hola, ultimamente me encuentro triste, sin saber por qué, lo que hacia antes y disfrutaba ahora no me apetece nada. me cuesta concentrarme en el trabajo e incluso digo que estoy enferma y no voy, cuando voy en el coche, pienso “si ahora me saliera de la carretera, y me matara, seguro que nadie se acordaria de mi” no me siento valorada. he perdido la ilusion. y problemas graves no tengo. los normales de cada uno. con mi hija adolescente y que me he dado cuenta que no soporto a mi marido. que puedo hacer para recobrar mi ilusion?

un estado general de hundimiento lento e inevitable,un mundo interior de preguntas rapidas sin posible respuesta por falta de concentracion repetitivas palabras o frases ,todas al mismo tiempo en tu cabeza que rebotan una y otra vez el caos.sentimiento de culpa de todo lo que pasa en tu familia mujer ,hijos…ganas de dejarlo todo y dejar que incluso te vueva a dar otro infarto y asi acabar con este tan largo camino.

hola, llevo unos 2 años donde me siento mal, con insomnio, fatiga,dolor muscular, dolor de cabeza, un tipo de ardor en la piel, me han hecho todo tipo de examenes pero salen bien, ahora estoy en tratamiento con el psiquiatra segun dice tengo angustia generalizada, depresion, realmente no se si ese es el diagnostico o tendre es otro problema.

hoy es descubierto que tengo depresion

amenudo me siento sola no tengo a nadie que me comprenda casi todas las noches pienso en mi pasado presente y futuro y lo que hago es ponerme a llorar si he tenido mucho sueño y hasta aveces tengo ganas de matarme siento que nadie me comprende tambien he tenido humor depresvo ya no suelo hacer las cosas que hacia antes siento que son aburridas tengo mucha falta de concentaccion pensando cosas sin sentido tambien me siento fuera del planeta tambien tengo sentimiento de culpa y aveces dijo que voy a levantarme un dia y decir que voy a hacer cosas diferentes y siento que todo me sale mal que nadie quiere estar cn migo

pues….ya no encuentro salida,creeo q irme a otro mundo…o fuera de mi mismo seria la unica solucion,nose porque estoy tan asustado, del pasado, que tanto, que mi mas gran deseo, es regresar,y estar con aquella persona que amo, porque estar en el presente sin esa persona se me hace demasiado duro, y creeo que ya no puedo aguantar mas,y pues creeo que mi unica salida, es irme de aqui, siempre me han dicho que estoy deprimido, y esque ansio muchas cosas, que se que nunca podre recuperarlas,porque ya nose puede regresar,necesito ayuda!!!

saben creo que padesco un poco o nose la verdad es que muchas veces pienso que no hay razon para vivir lo unico que me mantiene vivo son mis abuelosy mi madre. me gusta una chica pero no me atrevo a decirselo porque creo que ella es mucho para mi aunque ella me corresponde cuando le hablo pienso que se merece a alguien mejor ademas no creo que ninguna mujer me meresca que les podria interesar de mi.

[...] información | De Psicología [...]

hola me gustaria saber a donde pudo pedir ayuda, para este problema ya que no soporto mi estado de animo, a nada le emncuentro sentido y despertarme cada dia me resulta muy pesado, hace un tiempo me resetaron paxil pero no lo tome, quisiera saber, si de verdar existe algo que la pueda curar

Hola a todos, he leido vuestros mensajes. He salido de una depresión profunsa (estoy saliendo o al menos se convivir con ella sin que sea la que maneja mi vida). Me gustaria poder responderos uno a uno y ayudaros en lo que pueda. Se que no es facil salir, pero no es imposible y recordad que “no estamos enfermos, somos la enfermedad”, fallar es temporal, rendirse es permanente. Visitadme y dejar todos vuestras consultas y os prometo que os contestare a todos. Muchas gracias y guarda siempre una sonrisa para el corazon…

Escribe aquí tu comentario.HOLA NO PENSE TENER DEPRECION HASTA QUE ME PUSE A LEER TODA ESTA INFORMACION. LA VERDAD ES QUE LLEVO MUCHO TIEMPO ASI YA ES TANTO QUE MI CUERPO NO AGUANTA MAS ME SIENTO MAL EMOCIONAL Y FICICAMENTE.SOLO LE PIDO A DIOS QUE ME AYUDE CON ESTO PARA SALIR DE ESTO QUE TANTO ME ESTA AGOTANDO.

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yo,rosy estoy pasando por esta terrible enfermedad,es raro pero se que tengo una depre
fuerte, ultimamente me ha llovido sobremojado
esto gatillo si con el despido injusto de mi trabajo que tanto quize, desde ese dia la luz se apago para mi vida me cuesta muchisimo dejar de pensar,como ayudando a las familias en sus a pasar su pena de perdida de sus familiares yo haya caido en este estado de desesperanza y miedo a todo lo que viene. como cumplir mis obligaciones en todo aspecto si ya no tengo animo.

me tome el tiempo de leer sus problemas ojo no soy psicologo ni profesional de la salud PERO ME PARECE QUE FRANCAMENTE LAS PERSONAS QUE ESTAN ACA TAMBIEN LE FALTA UN AMIGO PARA PODER ESCUCHARLOS SI SON GUSTOSOS LE DEJO MI CORREO

fontanasergioclaudio2@gmail.com

ESPERO LOS MSJ DE USTEDES. DE CORAZON LE LOS DIJO

las puder de a te curar de los depresiones es ha creer en dios ,a cunoser algo de medicina y pshiologia ,y a te confesar las unas persona de confiansa y a te conoser por ti mismo y tu capasidad, y sempre ha tener gana de a nunchear por tu vida ,ha revizar tus vidas y ponte corejir tu erores que leas echos en tus vidas antes de depresion,nunchea por tu vida y tus sonios,sempre vas ha encontrar momentos malos en tus vida pero sempre le puedes pasar y segir a vivir,y dejar el pasado detras,la vida de coando te naces asta coando vas ha murir es una nuncha que te hace mas fuerte,vive por amor hasta la final de tu vida pero vive con scrupulos,educasion,culturas ,valores y creer en dios.nada nos es fasil de no nuchas y no te fias en ti mismo, yo am pasado muchas cozas malas en mi vida ,pero sempre am nunchado para mi vida,y tu puedes ,vas ha consegir a pasar de tu depresion

Escribe aquí tu comentario.hola, yo tengo 20 años,mi vida siempre fue un desastre, y desde muy pequeñita pienso en morirme, estoy triste muy amenudo, cualquier problema, por pequeño que sea me afecta, he tenido tres ataques de ansiedad en un mismo mes, y cuando tengo problemas siempre me siento culpable, como si no valiera nada, no tengo valor para afrontarlos, me cuesta mucho decir lo que pienso, y a menudo siento q nadie me quiere. que debo hacer???

Hola estoy super deprimida debido a que no tengo trabajo y tampoco estudio mi vida a cambiado antes me fascinaba hacer ejercicio y ahora he perdido las ganas.. me la paso en mi casa triste, llorando por nada y pensando que mi vida no tiene sentido… otra cosa me vine a vivir a estados unidos hace 5 anos pero extrano mucho mi pais Mexico creo que eso influye mucho porque aunque quiero volver mis padres y mi novio estan aqui.. estoy desesperada y nose que hacer..

Puedo comprender la situaciòn que a muchos de uds les sucede y veo tambièn su necesidad de ser escuchados y comprendidos. Soy estudiante de psicologia y lo que pudiera recomendarles es buscar ayuda, Urgente!!! Nada se compara a tener un momento de compartir con otro y de VER Y SABER que me escucha, me comprende. De acuerdo a lo que podamos compartir, el otro podra ayudarnos y quizas sea suficiente con habernos escuchado, pero eso dependera del momento. Estamos necesitados de calor humano y calor divino. Recuerda, el fuego de Dios siempre esta encendido, dependera de ti si lo quieres sentir. Cuanto mas lejos estes, menos calor sentiras. Acercate a Dios, busca el Reino de Dios y todo lo demàs vendra por añadidura. Bendiciones !!!

Yo Estuve Deprimida Durante un Largo Tiempo. Hice Tratamiento Psicológico Y psiquiátrico. Fue Una Época Muy Dura… Muy Difícil. Pero Lo He Superado. He Encontrado Mi Felicidad Y Me Siento Más Fuerte Que Nunca. No Se Rindan. Abran Sus Mentes Y Almas Y Comprendan Lo Que Les Está Sucediendo.. Acépten Las Cosas Que No Pueden cambiar.. Supérenlo. Porque En La Vida Hay Demasiadas Cosas Bellas Para Disfrutar.

Yo creo que los que estamos así….en casa sin ganas de salir, con parientes y amigos fuera,sin fuerzas, sin ilusiones, tenemos que contactar, sin miedo…hablémonos los unos a los otros, contestémonos….
propongo que hagamos una cadena contra la depresión..
tenemos que hacer cosas nuevas, ver películas de humor, salir a dar un paseo….
ESCRIBIR!! prometo contestar, tenemos que desahogarnos!! ¡¡SALGAMOS DE NUESTRA CUEVA OSCURA!!
Me llamo Raúl
rvmvaf@hotmail.com
un abrazo a todos

mi familia y yo tanbien estamos en una fuerte depresion mis niños de 6y11 tanbien lo estan pasando mal yo estoy pensando lo peor pero no se cuanto tienpo podre soportarlo necesito ayuda gracias de todo corazon.

Hola amigos necesito ayuda, yo soy una mujer de 19 años. hace exactamente 1 año me inscribí en un gym que queda cerca a mi casa en ese lugar conocí a Rolando el es instructor del gym, desde el primer día me molestaba mucho a mi con el paso del tiempo me empezó a gustar bastante, en mayo del año pasado salimos a bailar la pasamos bien, en la disco nos besamos, despues nos hicimos novios, 3 meses despues me enteré que el es casado y que tiene una hija, pero yo antes de eso le entregué mi virginidad, desde ese entonces ya no soy la misma de antes, mis ánimos estan por los suelos, paso el mayor tiempo llorando con ganas de morir porque yo todavía le quiero, yo tengo los 5 síntomas de depresión, porfavor ayudénme a salir de esto, el todavía me busca pero eso en lugar de animarme me siento peor.

Me pasa lo mismo.. esos son mis síntomas.. hasta el verano pasado estube de 10 puntos.. pero ahora que entra el invierno empiezo a sentirme decaído, tal cuál como si estuviera enfermo.. y cuando pienso en el colegio Iiú! me daba ganas de devolver.. yy me gusta el coleegiooo, por ejemplo.. también me gusta salir a trabajar con mi amigo.. pero ahora no tengo esas ganas y me siento como que tengo una enfermedad que me va a matar.. y lo más cómico es que mi mente reconoce que es mentira.. pero no lo afirma, eso es lo que me vuelve loco.. algunas palabritas?

Hola, a mi me pasa que desde la depresion post-parto que tube hace unos años, se me quedó como aletargada solamente porque muy a menudo la siento presente, latente dentro de mi,subí de peso, no tengo deseos de salir, de hablar, siempre quiero dormir, no siento absolutamente nada de deseo sexual, eso se acabó`para mí, tengo mis hijos lejos y estoy segura que es por eso que me siento así. esto no es vida para que vivirla así?
siempre pienso en como acabar con ella.

No se si estoy deprimido pero tengo casi todos los síntomas. Desde hace 5 años me metieron en un problema judicial, en el cual fui absuelto provisionalmente pero gracias a que mi abogado me comio mucha plata y no hizo nada me vuelven a acusar y estoy por ir a juicio por ello. Además me he enterado que mi mujer me fue infiel con un compañero de trabajo que era mi amigo, encima tenemos un hijo. Estoy destrozado, tengo angustia, insomnio, hasta a veces deliro con algunas cosas y no rindo lo que tengo que rendir en el trabajo. Espero que me ayuden.

hola, hace un mes me quede sin trabajo, y desde ese momento me cuesta conciliar el sueño, me quedo dormida super tarde pero me levanto temprano, en el día tengo todo el cansancio que no me da ganas de salir, solo quiero estar en mi cama. Es eso depresión o que me esta pasando???? alguien que me pueda responder al respecto?

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Hola necesito que aconsejen, tengo dos ñinos una de trece años y un niño de 10, se quieren mucho pero a la vez pelean, para mi yo lo tomo como algo normal, en sitio donde vivimos mi hija no tiene amigos, esto todo el tiempo en la casa conmigo y el niño, ella tenia el cabello largo y sin mas se lo corto ella misma,haciendo transquilones, no se que decirle ya que intenta enfrentarseme y contestarme como no es debido,academicament le a ido mal en el colegio, y es muy introvertida, cuando yo cometo errores y yo se que los he cometido, le digo a ella que me diga que yo me equivoque pero no lo dice y todo se lo traga para ella misma.
cómo hago para tener mas comunicacion con ella, quiero ser amiga de ella, pero ella no me deja, y ademas la invitan a bailar y di que no.
y te gusta estar con niños menores de su edad,y digamos que se enamora de niños mucho muy menores a ella. que puedo hacer?

Gracias

escribe aquí tu comentario hola me llamo lis ytengo25 años nesesito saber si tengo depresion pues te cuento k ando angustiada pues nada me sale bien todos me an traysionado asta mi pareja me la paso triste pues siento k ya no soy la misma persona de antes pues e dejado de travajar ya no me arreglo me siento angustiada desesperrada por los problemasen las noches me levanto desesperada pues me da takicardiay ansiedad tengo ganas de ir y correr y tengo mucho miedo de k me de otra ves me duele pecho y me arde mucho el pecho le acradeseria
su consejo si me manda por e mail pues kiero saber lok tengolo nesesito mucho crasias

Queridos amigos de la red , todos pasamos por momentos en los cuales las cosas no se dan como quisiéramos. A veces buscamos grandes cambios en nuestra vida , pero para que esto suceda , esos “grandes cambios” , deben comenzar primero por cada uno de nosotros. Siempre es bueno tener la posibilidad de hablar con alguien y no encerrarse en uno mismo , buscar cosas que nos hagan sentir felices.El gran secreto de la vida es la búsqueda , precisamente , de la felicidad en las cosas pequeñas. Somos protagonistas principales en la película de nuestra propia vida , no nos vayamos antes de que termine la función que todavía nos queda camino por recorrer.Somos hoy y ahora , somos este instante. Aún cuando el cielo aparece nublado , allí adelante nos aguarda la felicidad. No la dejemos esperando…Les envío Un abrazo grande para todos

este ultimo tiempo me he encontrado con varios tropezones a lo largo de mi vida que mas bien han sido de forma normal.
Sin embargo hay razones en las que esos tropezones me han dejado tirado en el piso y no he sabido como levantarme.
El motivo esto es por varias razones una de ellas esque me siento deprimido de muchas cosas de mi persona, una de las razones que a mis 21 años sigo siendo virgen y eso es un tormento para mi porque todos mis amigos comentan su situaciones de como perdieron la virginidad o que el fin de semana tuvieron su encontron, eso me hace sentir mal y aveces tengo que mentir y digo cosas que no son ciertas y eso al final me termina haciendo daño a mi mismo. Me ha costado concentrarme en mis estudios, yo estudio Ingenieria automotriz en Inacap.
Aveces me siento desmotivado de las cosas que hago, me dan ganas de llorar muchas veces al igual que me vienen las ideas trastornadas de intentar matarme aunque nunca lo llevo a cabo, menos mal que es asi.
Aveces siento tambien una leve idea que no soy interesante para mi sexo opuesto y eso me deprime mucho y a veces siento que soy rechazado por las mujeres,( no siendo esto que sea homosexual ni nada no pienso en eso para nada), me cuestiono mucho mis problemas fisicos que soy chico, cara de niño, pelado, con la nariz grande, muchas cosas que me invaden en mi cabeza.
Creo que necesito ayuda urgente me preocupo por cosas insignificantes que incluso llego a los llantos.
¿ que puedo hacer?
Estoy muy preocupado porque me esta llendo mal en mis cosas que hacia antes con naturalidad ahora las pienso una y otra vez y me cuesta tomar decisiones.
esperando su respuesta (solstice_crv@hotmail.com)
necesito ayuda

La depresión es muuy dificil dee explicaar,, porke paaraa el qe este enfermoo le resultara muuy dificil explicar qe le pasaa,,aveces por esoo te alteraaas,,te pones nervi@ ..tampoko duermes Bien..Porqe a mi me cuestaa mucho dormir ..me tiro laas noxee y noxeeees en velaaa=( el apetitoo se me kito por completo ,,aveces agustiaa..todos, todoss y a toas horas deseo la muerteee paraa mii ..mil graciassss

holas a todos, la verdad me dejo mi novia a quien amo mucho esto ha desecadenado una depresión “grave” intento buscar ayuda pero también se que hablar ayuda por eso busco personas que sientan lo que he sentido creo que el intercambio de experiencias puede ayudar mi mail alphanav@gmail.com si desean hablar yo respondere y tambien les confiare mis penas
atte

todos tenemos problemas si se fijan diferentes pero ban a dar al mismo lugar la DEPRESION todos queremos una solucion pero aveces nos equivocamos al buscar la solucion pero asi como estos problemas van a dar ala depresion todos los caminos parecen tambien llegar a Dios entonses no hay que presipitarse al tomar una desicion sin importar cual sea la situacion hay que relajarse y reflexionar sobre como poder ayudarnos de nada sirve ponernos tristes mucho menos QUERER morir eso solo empeora las cosas y esto hay que rechasarlo esos pensamientos y evitar estar solos darse una opotunidad buscar pasatiempos sanos y sobre todo buscar de dios el nunca se ha ido de nuestro lado Y CUANDO MAS LO HEMOS NECESITADO Y NOS HEMOS SENTIDO SOLOS ES CUANDO MAS SERCA DE NOSOTROS HA ESTADO les recomiendo busquen en internt la alavanza de martin valberde titulada NADIE TE AMA COMO YO busquenla en you tobe Y BUSQUEN A UN SACERDOTE PARA HABLAR DE SUS PENAS ES LA PERSONA MAS INDICADA YO NO LO CREIA PERO HICE EL INTENTO Y ME HA AYUDADO MUCHO PORQUE TAMBIEN HE TENIDO PROBLEMAS DE DEPRESION Y SE LO QUE CUESTA ES COMO SI EL MUNDO ESTUBIERA SOBRE TI Y NO ENCUENTRAS SALIDA Y SOBRE TODO RECUERDA DIOS NO SE HA OLVIDADO DE TI AUN ESTA ESPERANDOTE COMO DICE LA CITA BIBLICA MIRA QUE ESTOY ALA PUERTA Y LLAMO SI ALGUIEN ABRE ENTRARE Y SENARE CON EL Y EL CON MIGO.

Soy estudiante de psicología de cuarto año y me parece que, ajeno a la creencia religiosa, la mayoría de las personas quieren y buscan recetas parecidas a dietas para hacer frente a sentimientos, emociones, conductas y pensamientos que resultan agobiantes. No lo menciono de forma peyorativa, más bien es con el afán de introducir la idea de que, por lo general y según hemos aprendido de la manera en que se manejan las cosas hoy por hoy, buscamos fuera de nosotros mismos las claves de lo que nos pasa, así como las soluciones o posibles formas de sobrellevar problemáticas.

Un consejo muy básico es el de buscar ayuda profesional si sientes que no te es posible manejar todo lo disfuncional que se ha vuelto tu realidad. En tal caso, primero asistir a un chequeo médico que descarte factores biológicos y luego hacerse atender por un psicólogo, que se precie de su labor, para echar mano a las riendas que parecen andar en cualquier dirección, menos por donde estimas que sería lo mejor para ti.

Toda información publicada como manuales u otras cosas realcionadas, pueden ser contraproducentes para quien no cuenta con el entrenemiento correspondiente al área. Es asi que deben tomarse las cosas con calma y no encasillarse en un diagnóstico que más bien parece una “profecia autocumplida” para pasar por alto una cuestión de máxima impotancia como es el hecho de que solo puede tratarse de una crisis normal para el nivel de desarrollo evolutivo en que te encuentras o bien puede pasar por una necesidad de potenciar destrezas que en muchas ocasiones dejamos aletargadas por el ritmo de vida o circunstancias que nos mobilizan internamente más de lo que pensamos.

El mundo está lleno de buenas intenciones, y miren como va la cosa…

Por eso, insisto, lo primero es poner en marcha algún mecanismo de acción efectivo y concreto que les permita comenzar a hacerse cargo de lo que están sintiendo, no dejandolo por más tiempo entre acciones evasivas que agotan emocional, psicológica y fisicamente como son el culpar a la vida, el trabajo, los padres, la familia, los estudios, etc.

Plantearse la siguiente pregunta,es un buen comienzo:

¿Realmente, deseo hacer algo respecto a cómo estoy, cómo me siento, adonde voy?

Desde ahí comienza el puntapie inicial. Si necesitas ayuda, búscala en el lugar que realmente te la pueda brindar.

No hay nada más saludable que buscar apoyo cuando se necesita.

holas me siento mal, sin apoyo moral de mi familia, todo rl dia estoy muy triste, hay momentos en que las lagrimas me brotande los ojos sin ninguna explicacion, por mi cabeza pasan demasiados recuerdos de mi hija que fallecio y madre que no me consuela con un abrazo, solo pido un abrazo, y no me lo dan,y ahi es donde me deprimo prefundamente

Creo que todos pasamos por momentos dificiles y algunos quisieramos poder escapar del planeta y llegar a un lugar de paz y felicidad, pero quiero compartirles que por mucho tiempo intente retirarme a lugares muy apartados lejos de mi casa de mi ciudad, y ahora me doy cuenta que ese lugar no esta tan lejos como yo lo pensaba, un autoanalisis de lo que me estaba sucediendo realmente me ayudo a darme cuenta de que lo que necesito es encontrarme conmigo, y existe un lugar al que muy pocas veces llegamos que se llama corazon ( o como cada uno lo quiera llamar)ese lugar donde no necesitas nada, donde todo es paz y felicidad, no es facil se necesita de muchas ganas de querer encontrar una solucion a tus problemas, pero cuando logres conectarte con esa energia universal te ayudara mucho.

hola kiero k me ayuden urgente la verdad k tengo los sintomas d ela depresion y la verdad k kiero kitarme la vida por k me siento sola, tengo problemas con mi marido y ya no se k hacer temo k el me deje por k he perdido el interes en kererme a mi misma y lloro todo el dia adema sme la paso enojada por k me siento triste ayudenme porfavor

hola les paso a comentar que desde hace 19 meses mi mujer me dejo ,tengo dos hijos hermosos que de echo son mi sosten para poder sobrellevar la inmenza tristeza que todavia no e podido superar, yo nose si se trata de deprecion dado de que me duele la cabeza ando desganado con sintomas de mucho cansancio en las piernas y mucha tristeza a pesar que de alguna manera trato de salir de este estado no lo e podido lograr,yo creo que estoy tomando este sitio como desahogo dado de que no hablo con nadie de lo que me pasa bueno me despido y muchas fuerzas para todas las personas ue se sienten pesimo de animo arriva que la vida es linda ahunque aveses no sepamos disfrutarla ,si alguien me aconseja algo bien venido sea su consejo gracias

Hola a todos y gracias por leerme.Hace apenas 20 dias mi pareja me comento, q nos tomasemos un tiempo de reflexion, el amor era mutuo, 6 años increibles, siempre he sacado pecho por ella, q mujer, no solo lo decia yo, si no los de mi alrededor, es unica, q madre, se volco con mis hijos como si fuesen los suyos, 10 era poco, pero en los ultimos meses no he sabido estar a la altura de las circustancia, no he sido sincero con ella y claro, cuando fallas ella se aleja, entiendo pero …….q como estoy? mal, siento un vacio, q vacio, ella esta bien armada, tiene excelentes amig@s, ya sabeis el siembra recoge, pero lo esta pasando igual de mal y en mi caso en los ultimos tiempos no he sembrado, y solo me quedan los de casa, creo q necesito alguien en quien apoyarme, el pasado dia ella me dijo q ha atavesado una puerta, q si la atravieso hay estara esperandome, se q algun sentimiento tiene hacia mi, de mi parte todos, ni me imagino una vida sin ella, ella quiere q sea un hombre de verdad, no un pobre hombre, como lo veis? algun consejo? estoy muy desesperado, atentamente Gotzon

hola.!
Pues me gustaria q me ayudaran…estoy muy deprimida,mi esposo me pidio el divorsio por q lo canse con mi forma de ser,casi siempre me la paso enojada o depresiva. He empesado a tomar terapia para mi ayuda ya que desde chica he tenido problemas de depresion y siempre pensndo en q la mejor forma de ser feliz es quitandome la vida. Pues ahora peor aun que mi pareja me deja, le he pedido que nos demos tiempo si es lo que quiere,que hago cualquier cosa con tal q se quede ami lado,pero ni asi quiere estar conmigo.Estoy muy desesperada ya no pueo mas,no tengo ganas de salir con los amigos,todo me recuerda a el,duramos 5 años de novios y 1 año de matrimonio.Por favor aconsejenme…no quiero perder ami pareja por que lo amo.

hola a todos¡¡¡¡ yo tngo 20 años.,, he tenido muchos problemas desde la niñes por cuestion de forma de ser, la verdad es q me enojo de la nada, frencuentemente pienso q lo mejor es q estubiera muerta., yo no puedo concentrar en nada., no me dan ganas de gana, solamente estoy a la defensiva, hace unos dias me dijeron q tngo q buscar ayuda ya q tngo un problema grave. al igual q algunas chicas mi primer hombre lo tube cuando yo tnia 19 y el 39, el me dijo q estaba solo y resulta q no esta casado con 5 hijos, el me hacia sentir q yo no valia nada me trataba muy mal. constanmente lloro x q el se burlo de mi¡ y con el poder q dice tnr a hecho q corran de algunos trabajos¡¡
hoy tngo mucho miedo¡¡ mi vida ha sido un problema¡
el me embarazo y me dejo sola.
ayudenme

Hace 7 años pasé por una depresión que me llevó hasta el fondo. Empecé con un dolor de cabeza y poco a poco fueron apareciendo más sintomas : insomnio, falta de apetito, tristeza,llanto, enojo, yo no me sentía bien en ningún lugar,nada me distraía ni me consolaba…mis 2 hijos dejaron de importarme. Estaba como muerta en vida y quería morirme. Me enfermaba de todo porque mis defensas estaban muy bajas. MI mamá fue quien me llevó al dr y es cierto, a veces les cuesta trabajo a los medicos de la familia diagnosticar que tenemos depresion tal vez por el hecho de conocernos. Recorrí infinidad de consultorios y grupos de autoayuda y encontré en la homeopatía la cura a esa enfermedad. El médico homeópata que me sacó adelante desgraciadamente falleció. Hoy vuelvo a sentir algunos de los síntomas y tengo miedo.Uno jamàs vuelve a recuperarse completamente. es como si que daran “restos” de la enfermedad. Las personas depresivas quedamos sensibles siempre, nos afectan mucho los problemas, lo que para otros es cualquier cosa, nosotros lo vemos como el fin del mundo. De todos modos prueben la homeopatía eso nos ayuda un poco en lo que tanto trabajo nos cuesta :”seguir viviendo”

Hola me llamo Fatima y nunca habia escrito en un foro como este. Mi problema es que hace unos dias no consigo pegar ojo y cuando consigo dormir me despierto a cada momento. Me escondo para llorar y no me apeteze hacer nada. Esto me ocurre desde que mi novio tubo un accidente en el taxi por que una estupida se salto el semaforo, ella no sufrio ni un golpe y el estub inconsciente durante 15 min. le duele el cuello, la cabeza la espalda y le sangra la nariz. Estan mirando para ver si no es nada y los medicos dicen que no ven nada grave. Yo me pongo muy nerviosa y pienso que tengo la culpa por que aunque parezca extraño soñe que tendria un accidente y estube a punto de llamarlo para que no fuera a trabajar. Me siento mal e intento no llorar delante de el para que no este triste pero el otro dia me lebanto por que me dijo que estaba temblando y llorando mientras dormia. No se que hacer, por que nadie sabe lo que me pasa y yo no quiero preocupar a nadie. no se si necesito ayuda o espero a que pase.pero lo que neceito es que me digais que hacer para no llorar, por que n quiero que se preocupe. Gracias.

Hi… soy ely tengo algunos problemas como inmsonio, no puedo dormir desde hace varios dias, todo el dia me la paso muy cansada con ganas nadas mas de estar durmiendo y anteriormente me gustaba estar en forma hacer mucho ejercicio eso me motivaba pero ahora eso ni si quiera me causa alegria eh perdido algunas veces el apetito y me levanto muy irritable,o si no con demasiada tristeza con una ansiedad de llorar hasta desgastarme y quedarme dormida por favor ayuden que puedo hacer,,, gracias por escucharme….

Hola a todos. Hace muchos años yá.. empecé sintiendome triste. Tendría unos 17 o 18 años. Hoy tengo 31 y leyéndolos descubro que sufro de depresión. Siempre traté de entender lo que me pasaba, pero es complicado querer autocurarse sin ni siquiera saber lo que te pasa. Hubo días que me rendí y llegué a pensar que estaría poseída o algo así, por algunas cosas no tan buenas (para la sociedad) que todos más aca o más allá hacemos.
Me llamó mucho la atención lo que escribió Juan Pablo más arriba, ya que estuve viendo a un psicoanalista un tiempo y recuerdo que una vez me pregunto si sabía lo que era el narcisismo. No lo volví a ver lamentablemente, por temas personales apartes.
No hay un día que no piense en cómo hacer para no sentir lo que siento, y sentir alegría.
Ustedes hoy me han hecho sentir alegria, por encontrarlos, pero esa alegría que sentimos nosotros unicamente, teñida de nostalgia y triste a la vez.
Leí una vez, que la metafísica asocia los problemas físicos con lo que pensamos. La sangre (según leí) es la transportadora de la alegria. Pues les cuento que tengo problemas en ella (plaquetas bajas) y no dudo que tenga algo que ver.
Bueno, me gustaría mucho poder conocerlos y ayudarnos mutuamente, un foro o algo así.
Nos vemos, besos para todos.

hola soy uan chica de 24 años y hace 3 meses me fui a vivir cn mi pareja y la verdad es q cuando yegan los findes me pongo fatal y ahora me siento siempre asi no me gusta que salga por la noche y el lo sige aciendo no seque mas acer he ablado cn el mil veces pero nada…y me siento inutil en casa siempre limpiando y aciendo cosas para hecerlo feliz pero yo no me siento querida ni guapa veo que todas las mujeres son mejores que yo y a veces me siento tan sola que me quiero morir para no seguir sufriendo.USTEDES QUE PENSAIS DE ESTO QUE ME ESTA PASANDO Y QUE DEBO HACER… GRACIAS.

Hace 10 años atrás concurrí a terapia de grupo, los que se basan en los 12 pasos de la recuperación, y me reconocí en aquel momento los 5 síntomas mencionados y más… hasta 16 síntomas más… Me ayudó mucho concurrir porque se me levantaron espejos, que pude reconocer en mi, y darme cuenta de errores que solía cometer y que me llevaban a sentirme frustrada con todas sus consecuencias, ira, miedo, inseguridad, falta de autoestima, intolerancia, etc. Le pregunté a un médico por que pude superar mi depresión sin necesidad de pastillas y el me dijo que existen varias escalas de depresión, y que la más leve suele superarse escuchado y hablando, que fue lo que hice por años en estos grupos, pregunto es así como el médico siquiatra me explicó?

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Esteban, y amigos de la red
Es verdad, a veces tenemos momentos dificiles en la vida, pero es importante que si queremos que las cosas cambien, decidamos cambiar primero nosotros.
La investigación debe comenzar sobre nosotros mismos, el conocimiento de nuestro cuerpo, de nuestro sentir, de quienes somos, amarse a si mismo. Como podremos ayudar a los demás sino no nos amamos, nos nos queremos, AMAR A DIOS SOBRE TODO LAS COSAS Y A TU PROJIMO COMO A TI MISMO, está claro, esto tiene que ver con el autoestima que tanto se divulga actualmente, con las conferencias sobre comunicación, es importante el diálogo, no necesitamos que nos compadezcan sino que nos escuchen y escucharnos a nosotros mismos. Yo aplico en mi vida la Metamedicina desde hace 3 años y me parece una alternativa más que te ayuda al logro de la paz, armonía y plenitud personal.
Me agradó mucho tu comentario Esteban y me motivó a escribir.
Mis mejores deseos para todos, nosotros somos maravillosos y únicos, pero somos nosotros quienes debemos darnos cuenta de ello, no esperar que los otros nos lo digan. Felicidades a todos. La vida es como el día y la noche, mañana será un nuevo día, y la noche queda atrás, es un constante día y noche , pero también puede ser siempre un día soleado. OK

pfennigmelania@hotmail.com soy la numero 110 , melani

Esteban, NO. 91, primera vez que escribo algo así via internet, asi indicaré mi email pfennigmelania@hotmail.com para todos los que quieran dialogar conmigo. Hasta pronto, Melani

hola yo sufro de depresion pero nadien en mi casa me en tienden ni mis hijo se burlan de mi y nomas se la pasa gritando hasiendome mas loca de lo q me siento no se q haser me siento muy triste por q nadien me a poya en lo q siento