la pena es un sentimiento

Estoy pasando por unos dias muy difisiles la verdad no podria definir si es depresion o tristeza angustia temor ansiedad o yo no se he perdido el interes en muchas cosas me siento angustiada todo el tiempo pues tengo muchas deudas que no puedo pagar y eso me preocupa mucho se que nesesito ayuda y estoy pensando en consultar medicamente me duele mucho la cabeza y no tengo ganas ni de bañarme ni de salir

Hola, últimamene he tenido problema con mi esposo. He leído el tema y tengo los síntomas de la depresión. Podrían ayudarme

hola solo me gustaria saber si tengo deprecion ? soy una persona ceria, siempre estoy triste hay veses que me siento muy mal que he echo cosas que no deveria me corto cadavez que me siento muy mal eso sempre me hace sentir mejor siempre e pensado que es mejor la muerte que estar aqui,,, me afectan mucho los problemas familiares cual quier cosa me hace caer. no puedo evitar la exprecion de mi rostro y ni finguir lo que siento me dedico ha hacer poemas tristes tengo 17 años y me gustaria saber lo que piensa sobre eso–** GRACIAS

pues no se que decirles ya que estoy peor que ustedes
hace dias que mi padre fallecio, la verdad estoy muy triste ya que no me pude despedir de èl lo extraño y los mas dificil fue que ya no le dije que lo queria mucho.

desde entonces soy una persona aburrida, por cualquier cosita de nada estallo y
no me importa la vida, ni aun mi familia, estoy casada y tenmgo una niña de tres años, la verdad no se que hacer.
me atormento con la muerte de mi padre.

necesito que me ayuden

NO TE ANGUSTIES PRIMERO DALE GRASIAS A DIOS O EN LO QUE CREAS POR TU SALUD DISFRUTA LA VIDA Y SEA EL PROBLEMAS QUE TENGAS SOLUCIONALO TODO ES CUESTION DE ESFUERZO Y TENASIDAD DE LO UNICO QUE NO TE PUEDES SALVAR ES DE LA MUERTE JAJA PERO SI VA A MORIR ALGUN FAMILIAR SUCEDIO POR EL DESTINO SIGUE ADELANTE ,LUCHA Y PERSEVERA SEA LO QUE SEA

ESTOY PASANDO POR ALOGO MUY DIFICIL EN MI MATRIMONIO MI MARIDO PREFIERE TENER RELACIONES EN LA COMPUTADORA CON UNA MUJER EN PORNOGRAFIA Y DICE QUE MEJOR PREFIERE ESTAR CON OTRA ANTES ESTAR CONMIGO. TENGO 8 ANOS DE ESTAR CASADA Y HACE 3 ANOS QUE MI MARIDO NO ME MIRA COMO MUJER, ESTOY PASANDO POR UNA DEPRCION TOTAL YA NO TENGO DESEO DE VIVIR AUNQUE CONOSCO DE DIOS PORQUE HACE 13 ANOS QUE NACI DE NUEVO EN CRISTO ESTOY PASANDO DIFICILES Y LOS HERMANOS DE LA IGLESIA NO HAN PASADO POR ESTO NO SABEN COMO ACONSEJARME. NO QUIERO MAS VIVIR PREFIERO MEJOR LA MUERTE QUE SOPORTAR EL DESPRECIO DE MI MARIDO , HAY ALGUIEN QUE ME PUEDE ACONSEJAR YA ESTOY CANSADA DE TODO.

creo que con esto, acabo de descubrir
que tengo depresión, estoy enfermo de depresión
tengo todos los sintomas,
siento que empeora cada dia mas,
los pensamientos de muerte son agoviantes,
no tengo ganas de trabajar de salir o pasarlo bien,
me queda solo un gramo de esperanza
de que algun dia pasara, ojalas;
pero parece que se incrementa
es una tortura, ……

Tengo una duda, no se si alguien me puede ayudar, por motivos de trabajo y económicos trabajo en una ciudad diferente de la que vive mi hija de tres años y medio y mi esposo, solo nos vemos los fines de semana que yo viajo, esto ya hace tres meses, antes mi hija vivia conmigo y mi esposo era el que estaba solo, bueno por varios motivos hemos decidido que yo sea la que viaje, esto me està causando mucha tristeza de no ver a mi familia, especialmente a mi hijita, he presentado a mi trabajo un informe de una psicologa que vio a mi hija, por que a ella tambien le ha afectado, para que me cambien a la ciudad donde esta mi familia, pero no lo han aceptado,porque argumentan que no se recomendaron terapias en ese informe, si hay un psicólogo aqui, que me recomendarìa o que tengo que explicar en la nueva solictud que pienso presentar para que me hagan caso, y es que tambien lo evalùa un psicólogo de mi centro de trabajo.
Gracias de antemano

esribo con el fin de poder recibir una respuesta tengo 23 años y desde los 17 he estado en una sitaucion de angustia y deseperacion, donde hace poco me enfrente a darme cuenta q estaba presentando una ccrissi de depresion. ahora ya no queiro salir ni hacer nada todo el tiempo duermo, he pasado de estar ansiosa a estar despreocupada y inmovilizada. entonces no se si esto es depresion me gustaria saberlo graicas

esribo con el fin de poder recibir una respuesta tengo 23 años y desde los 17 he estado en una sitaucion de angustia y deseperacion, donde hace poco me enfrente a darme cuenta q estaba presentando una ccrissi de depresion. ahora ya no queiro salir ni hacer nada todo el tiempo duermo, he pasado de estar ansiosa a estar despreocupada y inmovilizada. entonces no se si esto es depresion me gustaria saberlo graicas

segun los 5 sintomas anteriormente dichos , sufro de depresion … pero como muchos sabemos (los que en verdad la sufrimos) para otros esto solo algo que pasará … pero que en verdad no es asi … y con el paso de los dias, de las malas acciones de las personas … todo esto continua se va agravando … como anteriormente lo dice se pierde interes en lo que antes disfrutabas hacerlo .. pensamientos de muerte, creo que todos hemos pensando el algun momento en suicidarnos … independientemente sufras Depresion o no … de igual manera lo has pensado … y claro es obvio al sentir tanta culpa dentro de vos tanto miedo y tanta inseguridad que tu misma conciencia a cada momento te esta remordiendo

muchas personas (no depresivas) dicen … “el suicidio es una salida facil”… “el suicidio es para cobardes” …. claramente sabemos los problemas que cada UNO de nosotros tenemos …no puedes criticar la vida de otra persona SIN antes saber porque se encuentra en ese estado y mucho menos podran decidir por ti mismo .. cada quien sabe porque se encuentra en ese estado y los demas no pueden simplemente criticarlo … son cosas que nunca entenderan las personas que no sufren de esta maldicion llamada “Problema Mental” … no porque estes loco o trastornado .. si no porque tenes un desorden de emociones no sabes distinguir entre la alegria y la tristeza mas que solo sentir lo que muchos odiamos lladama

Depresion

Gracias por este espacio y sobretodo por esta informacion .. me ayudan a tener una idea mas clara de lo que sufro todos los dias … llegara el dia en que no sufrire mas Depresion.

es duro vivir asi cuando apenas solamente tienes 17 años y muchos te dicen que tienes toda una vida por delante pero solamente vos sabes dentro de tu interior dentro de vos que si sufris de este tipo de problemas muy dificil podras continuar con la vida que muchos te dicen tener … creces y si esto sigue empeorando llegaras a adulto siendo depresivo … creo que no tengo solucion continuare hasta donde mis emociones me lleven

Nuevamente Gracias por este espacio

Hola!
Yo creo que lo que tengo es tristeza o no se. Ya tiene bastante tiempo ( 3 años) que a veces me siento que no hay a alguien a quien le haga falta y que a veces mi presencia no es necesaria.
Me siento que en mi familia, si yo no estuviese no serìa algo que les afectara y despùes se me quitan esos pensamientos, sin embargo regresan.
He pensado en ir con in psicologo para saber que puedo hacer, poruqe me hace senir muy triste e inlcuso lloro cuando llego a pensar que en mi familia no soy tan importante como pensaba y no me dan ganas de arrglarme y aunque lo haga me siento que me veo horrible, solo quiero llorar en mi cama
Gracias

La depresion la consibo como la paralisis de la persona con el mundo, originada por la inhibicion que lastima hasta el estancamiento, una idea fija de menosprecio hacia si mismo , de las habilidades y valia.Causada por una inadecuada formacion del yo desde la infancia,eh pasado por todos los sintomas y tomado diferentes medicamentos,aprendi a reconocer cuando voy a presentar un cuadro depresibo por ello indusco a mi mente a pensar en lo agradable , a tener una actividad social y fisica, ello a disminuido la cantidad y profundidad de la depresion, pero sobre todo participo en un grupo de ayuda a otros y hago meditacion . Los problemas siempre existiran y ahi continuan, el que cambio la forma de mirarlos fui yo, espero con toda el alma que encuentre los medios para sobre llevarla. MIGUEL DE MEXICO

hola soy una chica de 22 años , es que ultimadamente me e sentido tan mal ,bueno a raiz de que deje el trabajo de hace 4 años y bueno como tanpoco segui la universidad devido a que deje el trabajo ,no tengo como pagarla tampoco tengo una pareja en estos momentos apesar de q tengo a mi madre a mi lado y a mis hermanas me siento muy mal y no se q hacer porfavor aconsejenme q puedo hacer …..

Desde hace algún tiempo veo que padezco de depresión, la verdad he leído mucho del tema y siempre acierto con todos los síntomas de la depresión, pero me preocupa demadiado, ya que soy una joven de 21 años que, según todos, tengo uan vida por delante, pero yo lo logro verlo, me siento decepcionada de todo y de todos, no quiero nada de nada, es más, hasta deje de estudiar, y lo peor es que cada día mi tristeza crece más y más, ya nada me hace sonreír, no quiero hacer nada, o si, lo único que quiero es desaparecer muy muy lejos de todo y de todos, porque parece que aquí no tengo nada que hacer. Y me da más tristeza es que siendo tan joven me sienta de esta manera, por ello quisiera me dijeran qué debo hacer, porque ahora tengo mi mente cerrada y nada bueno resulta, no sé realmente qué hacer…

me he dado el espacio de leer a todas estas personas que dicen tener depresión, creo que soy una mas de aquellas, este ultimo tiempo he estado fatal, en este minuto pienso que lo unico que me tranquilizaria es no existir, quitarme la vida y he pensando en muchas maneras, me cuesta dormir, amanesco llorando, me parece que todo lo que hago, lo hago mal, que yo soy el problema, tengo miedo a vivir la vida, como lei una persona decia que no sabia diferenciar entre la alegria y la tristeza y eso es verdad. Quiero y tengo ganas de salir de esto que me mata día a día, ojala logre salir de este pozo que me destroza mis días. NECESITO AYUDA.

Escribe aquí tu comentario.he leido sobre la depresion y realmente la estoy padeciendo,solo tengo 22 años y vivo muy triste a cada momento tengo pensamientos de muerte y sinto que no le importo a nadie,el mundo estaria mejor sin mi,todo me lastima y me irrita,no aguanto tanta falsedad e hipocrecia de las personas.me siento muy mal en verdad,tengo mucha rabia conmigo y me reprocho todo el tiempo que no hago nada bien.me siento muy mal,por favor ayudenme.gracias.

hola. la verdad siento q estoy callendo en una despresion, ya que acabo de terminar una relacion de 3 años de noviasgo, en la cula habia golpes, faltas de respeto, engaños, y todo eso lo soporte por que amo esa persona, sin embargo yo creo que puede cambiar y por eso seguia a su lado, pero ahora me buelvo a enterar que me fue infiel. y decidi terminar con eso. pero me siento triste, no como, me levanto varias veces por la noche, tengo la ansiedad de ir a buscarlo, no me consentro en nada, no me dan ganas de arreglarme ni de salir, y lo peor que no quiero salir por miedo a ir a buscarlo o espiarlo para saber que anda haciendo. me siento sola, e insegura estando sin el. me podrian ayudar? tengo 21 años.

[...] con 2,329 nuevas madres diagnosticadas con un problema mental, las cuales han sido tratadas con antidepresivos por un tiempo de al menos 30 días después del [...]

Hola, me he tomado el tiempo de leer todos los mensajes, hasta el momento me sentia muy mal, crei que lo que todos sienten me pasaba solo a mi, pero veo que no estoy sola, que somos muchos los que nos sentimos igual, solo que yo no puedo llorar, siento como si tuviera algo dentro de mi alma que devora todos mis sentimientos, que me consume. Pero al ver sus mensajes me doy cuenta que debo luchar por mi, aceptar el amor de quienes me lo brindan y no preocuparme por quienes no quieren mi amor. Debo hacer que mi vida se convierta en ese paisaje dorado con el que tanto sueño, debo saber que todos no son como yo y que no los puedo hacer a mi manera. Esta es mi lucha espiritual, y cuando salga victoriosa, será merito mio. les recomiendo que todos hagan lo mismo. que dejen el pasado atras y sigan adelante, si es necesario buscar otro empleo para estar serca de un hijo hazló, hay que aprender a poner en la balanza aquellas pequeñas cosas que cuando cerramos los ojos nos hacen sonreir. No hay que detener una sonrisa cuando proviene desde lo profundo del alma.
gracias

ES MUY IMPORTANTE TRATAR LA DEPRESION DESDE EL PUNTO DE VISTA MEDICO, PARA ESO ESTAN LOS ANTIDEPRESIVOS.SI UNO NO VA BIEN EL MEDICO OS DARA OTRO, SEGURO QUE HAY UNO INDICADO PARA CADA PERSONA,ES IMPERCINDIBLE REDUCIR LA ANGUSTIA PARA PODER VER LA VIDA DESDE UN PUNTO DE VISTA REAL, Y A ESTO OS PUEDEN AYUDAR LOS MEDICOS CON LA MEDICACION. UNA VEZ TRATADO ESTO SI HAY UN ORIGEN PARA ESTA DEPRESION SE PUEDEN TOMAR MEDIDAS YA CON LA CABEZA SOBRE LOS HOMBROS.OCUPA TU VIDA EN ALGO QUE TE HAGA SENTIRTE UTIL PORQUE CADA PERSONA ES UN SER ESPECIAL Y UNICO. BUSCA EN TU INTERIOR Y ENCUENTRALO, ESE SER ERES TU.
UN FUERTE ABRAZO……

bueno, tengo 19 años, quiero contarle mi historia soy una joven q a los 10 años fui violada lo supere gracias a dios y a mis amiguistas para ese tiempo y a sus mama que me ayudaron, todos se preguntran y porq no buscaste ayuda de tu familia de verdad no me salio y les dio que han pasado 9 años y familia no sabe, soy una persona ostinada, amargada cambio mucho de humor no se si sera por eso no se, pero a veces me siento sola y con ganas de morirme tengo a mi pareja que lo amo y que me apoya en todo y siempre esta conmigo en las buenas y malas, he vido muchas cosas bonitas, pero a veces me siento tan sola que no me dan ganas de nada solamente quiero llorar y morirme irme lejos en donde nadie sepa de mi, antes era una chica de buenas clasificaciones ahora ni me provoca estudiar ni e ir a la universidad y de verdad no quiero eso quiero culminar mi carrera,pero yo se que ustedes amigas me van ayudar, yo a leer esos comentarios me doy cuenta que no soy la unica persona con depresion que yo tengo cura, que tengo que valorar la vida que dios me dio, y quiero que me ayuden con estoy quiero ser una chica feliz, sin tener conflicto, cero rollo, vivir mi vida, hasta les digo que ni salgo de noche todos dicen que son una aburrida pero lo que ellos no saben lo que de verdad me esta sucediendo, de verdad quiero q me den sugerencias, comentarios, criticas todo lo acepto. de verdad quiero valorar mi vida, quiero sentirme bien.. espero que me respondan,, espero que entienda lo que escribi fui muy breve. cuidesen que dios los bendiga DIOS MEDIANTE..

Esta claro que algo te pasa , ya sea depresión o los daños de lo que te pasó que están saliendo a la luz. Ve al psiquiatra el sabrá escucharte y decidir que se debe hacer en estos casos, a veces no sólo es necesaria la ayuda psicológica quizás, necesites un tratamiento.
Un abrzao muy fuerte, y creeme se de lo que te hablo.

hola buenas la verdad no creia tener depresion si no hasta hoy, fue cuando explote en una pelea con mi padre y hermano. la verdad los sintomas los tengo todos apenas y tengo tan solo 20 años, soy una persona que siempre esta callada,enojada, de mal humor y que no se motiva con nada, hace un tiempo atras era todo normal pero de un momento a otro no tenia ganas de nada,deje de estudiar(leer,cosas asi) y por consiguiente comenze a bajar mis calificaciones en la Universidad,a veces la gran parte de las veces cuando no tengo nada q hacer lo unico que hago es perder mi tiempo ya sea jugando en el pc o durmiendo, la verdad me doy cuenta de q si sigo asi no llegare muy lejos pero no hay forma de poder corregirlo, noc no tengo ganas de nada es como si mi mente supiera que estoy mal pero mi cuerpo no me obedece.
al igual q una chica de mas arriba no me siento importante en la vida de mi familia.
siempre he pensado q seria mejor q viviera solo irme lejos y comenzar otra vidad de nvo. gracias a Dios nunca he tenido ganas de suicidarme ni nada por el estilo,y espero q uds.tampoco las tengan ya que esto tiene arreglo y es mejor luchar para salir adelante antes de tomar una desicion tan precipitada como esa. yo quiero salir de esto y les prometo que voy a hacer mi mejor esfuerzo de ahora en adelante ojala uds.hagan lo mismo xq les digo algo LA VIDA ES MUY BONITA, NO HAY QUE DESAPROVECHARLA,UDS. AL IGUAL QUE YO PUEDEN SALIR ADELANTE SEA CUAL SEA EL PROBLEMA.
bueno nunca antes habia dicho lo que sentia , soy una persona muy reservada con mis emociones y sentimientos y sobre todo con lo que me pasa en el interior,soy muy introvertido.
la verdad al terminar de escribir esto me siento un poco mas aliviado, es como si me estuviera despojando de algo pesado.espero resuelvan sus problemas y que nunca se les olvide “SIEMPRE EXISTE ALGUNA RAZON POR LA CUAL LUCHAR Y VIVIR”.

Pues la verdad siento que tengo todos los síntomas de
depresión, todo esto se deriva a que tengo problemas
en aumento de peso, puedo aumentar 10 lbs en una semana comiendo normal es decir como cualquiera y pues este sobrepeso hace que tenga ganas hasta de morirme, que puedo hacer, ya que ni ganas de salir ni de nada estoy super deprimida, ayuda!!!

[...] Lo primero que deberías haber pensado, antes de hacer lo que ya has hecho, es: ¿Cómo es que me encuentro leyendo un blog que se llama “Desventuras”?… ¿Cómo he llegado hasta aquí?… Y la siguiente pregunta, urgente para tu equilibrio psíquico sería: “¿Por qué me interesa la desventura? [...]

Escribe aquí tu comentario.hola la pagina la verdad que es muy interesante ,yo estoy pasando por una deprecion muy grande y nose como explicarle a mi familia lo que siento , asi pueden ayudarme .

El sufrimiento depresivo, es por lo general de tinte narcisista. La pregunta por quien soy yo para los otros, el lugar ante los otros y las cosas, en relación al si mismo.
Hay duelos que hacer en la vida, enfrentarse a elecciones que aterrorizan. Pero, para ganar, hay que dejar algo, para elegir deselegir.
Creer ser la causa y consecuencia de las cosas, lleva a ocupar un lugar de objeto ante los otros y dejar en manos de estos los destinos del deseo. Claro esta, que muchas veces esa posicion es mas cómoda que ser sujeto de nuetra propia realidad y actuarla a fin de lo que queremos.
El malestar depresivo entonces, muchas veces tiene que ver con no dejar ir. no dejar ir el ideal de ser que alguna vez tuvimos, y, por ende no poder apropiarnos del que actualmente tenemos o podemos ocupar. Es asi como una contemplación de la pérdida que no se deja perder y se sostiene imaginariamente y hace de nosotros melancolicos.
Hay que renunciar a eso para poder tomar las riendas y empezar a caminar dede lo que somos, mas alla que ese ser, no sea lo que alguna vez creimos seria, quisimos que fuera, quisieron que fuera. Y quizá, asimilando este caracter, empeicen a acercarse aquellas cosas anheladas, pero, esta vez en la realidad y no en calidad de imagen recuerdo de lo que no somos y qusimos ser y el tormento y reproche por no haber alcanzado ciertas conquistas.
Renunciar a vivir en lo imaginario para poder vivir nuestras vidas.
Importante: las respuestas no se encuentran en internet, ni en libros de autoayuda, de esa manera seguimos significandonos en palabras de otros. Ir al psicoanalista (no psicologo, esos te dicen que hacer) es una buena invitación a analizar nuestra realidad y hacercarnos a lo que somos realmente y no a lo que deberiamos ser idealmente.

hola e leido varias veses seta pajina i tengo los sintomas e peleado varias veses con mi hermano y ya no se que acer e intentado varias veses quitarrme la vida. y es poreso que recurri a usted ya no se que acer uyudeme porfavor usted es mi fuente de sobrevivir a esta deprecion que me invade cada momento cada intante ayudeme porfavo a salir de esto…..

Amigos Todos, He leido una buena parte de los que aquí describen sus situaciones y la verdad es doloroso, porque sé con el propósito que ustedes fueron creados por Dios y la verdad es que se maravilloso. Les invito de todo corazón a que busquen lo antes posible una Iglesia Evangélica en donde se predique la verdad de Jesús y le aseguro con todas las fuerzas de mi alma que si le creen con todo su corazón, esta maldición de la Depresión huirá de ustedes INMEDIATAMENTE!!, entreguen sus vidas a Jesucristo y verán como él los hará libres por siempre!!! a la Jovén que dice ser conocedora de Dios, que haga pacto con Dios a cambio de su libertad y ponga su matrimonio en oración y obtendrá respuesta de parte de Dios, creyendo con Fe. Dice la Palabra de Dios, Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar (Mateo 11.28). Dios no Miente, Nunca Miente y es Fiel por Siempre. Que la Paz de Cristo Sea Sobre ustedes!!!

ola io ley el articulo y me parecio super bueno yo tengo 16 años y tengo los 5 sintomas pero lo mas triste esq no se que aser por que no quiero ayuda lo que quiero es morirme t no vivir masbueno bey
ayundenme por favor ya no se que aser…

Quiero dirigirme a todos los que se sientan deprimidos, he leído el comentario de muchos y me llamó poderosamente la atención, y como yo he vivido en carne propia una depresión severa, quiero compartirles lo que esto me ha dejado; pensando en que pueda servirles de ayuda.
Desde mis 18 años he padecido depresión -Tanstorno afectivo bipolar que es el que te hace sentir muy exhaltada, ansiosa y/ol del otro polo en que te puedes sentir melancólica, sin fuerzas, sin ganas de vivir. Por esto he estado hospitalizada 4 veces, aislada de mi familia, donde solo los veía una o dos veces por semana. Dos de estas eran recaídas porque suspendía el tratamiento farmacológico. A esto sumémosle dos intentos de suicidio, el último y más grave donde estuve a punto de perder la vida.
Comento todo esto para que sepan que les entiendo perfectamente y para decirles que por ningun motivo debemos pensar en quitarnos la vida; pero si ya han llegado a intentar quitarse la vida no le hechen más culpa a la culpa y sigan adelante. Acercarse a Dios es lo primero, el amor de Dios todo lo puede y sólo en Él debemos esperar. El nos ama profundamente, hagamos lo que hagamos, Él es un Dios de Gratuidad, de Amor.
Por otro lado es muy importante colocarse en manos de un Psiquiatra (y eso no quiere decir que estás loco) que no sólo te medique sino que te haga Psicoterapias y ojalá trabaje la Psicoterapia Cognitiva. A mí me ha dado excelentes resultados. En mi última recaida conté con la bendición de encontrar una psiquiatra venezolana estupenda que me ha ayudado a salir adelante, a saber vivir con este problema y a identificar cuando me sienta mal, qué debo hacer y ver esto sólo como una dificultad, sin ponerme la etiqueta ni de loca, ni de deprimida o inútil ni mucho menos. Y les digo que yo he vuelto a nacer, pasé de pesar 47 kilos a 62, he vuelto a ver la vida con emoción, con alegría, la valoro mucho más, no me amargo por mis limitaciones antes reconozco lo buena que soy y trabajo por lo que quiero mejorar tanto de mi personalidad como en lo profesional.
Otro punto muy importante es identificar lo que más nos agrada hacer y ocuparnos en ello, es muy gratificante. Rodearse de personas positivas, auténticas, que se mantengan alegres.
Además te recomiendo hacer ejercicio, al menos caminar todos los dias o 5 veces a la semana por media hora mínimo, mira esto es excelente, el contacto con la naturaleza, respirar aire puro, caminar en compañía de alguien positivo además, te ayuda muchísimo, te llena de vigor, esta actividad te inyecta buena energía. Pruébalo y me diras. Esfuérzate así sea por 15 minuticos para empezar.
Algo más que te recomiendo es leer con calma el libro Pensar Bien Sentirse Bien de Walter Riso que se basa en investigaciones de Terapia Cognitiva. Hasta cuenta con Aplicaciones Prácticas. Este es mi libro No.1. Y si eres curioso, investiga sobre el tema, yo lo hago.
Así que anímate y ten fé en que lograrás salir de este atolladero y empezarás a ver lo negro, gris, hasta que lo vuelvas a ver blanco y luego de bellos colores. Esto que sientes ahora te puede parecer horrible y desesperanzador; pero luego será como voltear la página del libro, otro capítulo y vida nueva. Eso te lo aseguro.
No te des por vencid(a), lucha y vencerás.
Felíz día y Éxitos!!

Despues de haber llorado tanto en estas ultimas dos horas… he decidido a ser feliz … desicion que segun iva a cumplir desde hace mucho tiempo…
prefiero llorar sin que nadie se de cuenta , lo ultimo que quiero es preocupar a mis seres queridos.. muchos problemas ya hemos pasado todos en mi familia como para llegar yo y traeles otro mas .. yo se que necesito ayuda aun necesito de mis padres, porque aun soy muy joven tengo 16 años y desde muy pequeña apenas y recuerdo a escasos 4 años yo ya lloraba con todas mis fuerzas, y mi dolor lo recuerdo muy bien … siento que tan pequeña y ya sentia demasiado dolor en mi corazon, en mi ser, recuerdo que eran por cosas pequeñas… pero fueron creciendo los problemas… yo no entendia porque me sucedia esto , no entendia porque me sentia inutil, sin valor alguno, solo era un cero ala izquierda de todos … muchas veces mi razon de llorar era por que me sentia muy sola… otras veces por mi gran inseguridad … tantos años de desesperacion … de despreciarme a mi misma senti la necesidad de buscar ayuda .. un dia al escucharme llorar mis padres … les tuve que contar como me sentia.. fui a un psicologo … pero el no ser constante y decir que ya estaba bien … hizo que tiempo despues volviera esa obscuridad … pero siempre trate de ser fuerte y tratar de salir para ya no pensar en eso … pero el miedo era llegar ami casa y ver que no habia nadie con quien platicar irme a mi cuarto y quedarme alli hasta que llegara la noche y seguir llorando …
Hoy he encontrado la mejor medicina para mi dolor, aunque lo calma , me relaja y me hace feliz en momentos … es platicar con mi mejor amigo … mi amigo el que me hace la mas feliz .. el unico que me escucha y no me juzga … el que me hace sentir alguien que por algo existo en este mundo … mi amigo es Dios … Yo nunca habia sido muy religiosa y no me considero una persona que se fanatisa … yo solo prefiero platicar con el a solas llorarle a el decirle que me perdone y me ilumine el camino … Dios es maravilloso porque nadie me hace sentir como cuando yo platico con el siento mucha Paz en mi … alomejor se les hace raro porque yo una joven de 16 años en su desesperacion ha encontrado su mejor compañia y que siempre estuvo alli SIEMPRE lo estuvo … Dios me ha cuidado en todo momento … porque sin el me temo que hoy estuviera en un abismo … pero sin embargo estoy con el siento su paz su amor su inmensidad … que me hace tan feliz… Es tan impresionante ver como hace unas horas estaba tan mal y en cuanto recurrì a mi Señor todo ese dolor desaparecio …
ESTO ES SOLO UN POQUITITITO DE MI EXPERIENCIA Y DE COMO HE TRATADO DE VIVIR CON ESTO …
TODOS PODEMOS SER FELICES…
SI NOS DECIDIMOS A SERLO!!!
YO SE QUE NO ES FACIL U_U
PERO HAY QUE LUCHAR CONTRA ESTA AGONIA QUE NOS MATA POR DENTRO ACADA UNO DE NOSOTROS NO ESTAMOS SOLOS, JUNTOS PODEMOS CONTRA ESTO !! ESTO NO NOS PUEDE GANAR DE ESO ESTOY SEGURA …
DEJEMOS QUE LA PALABRA DEL SEÑOR NOS GUIE..
BUSQUEN AYUDA NOS SE DETENGAN !!!
LA VIDA ES MARAVILLOSA .. APESAR DE QUE YO SUFRO DE LO MISMO QUE USTEDES … AVECES ME SIENTO BIEN AVECES NO … PERO POR LO MISMO YO SE QUE LA VIDA ES MARAVILLOSA TODO DEPENDE DE UNO MISMO !!
NO SE DEJEN VENCER PORFAVOR !!
HAGANLO POR USTEDES MISMOS !!!
SE MERECEN SER FELICES !!
MERECEN SONREIR DE VERDAD Y NO FINJIR QUE SON FELICES…

DIOS LOS BENDIGA A TODOS..!!

RECUERDEN !!
NO AHY QUE DEJAR QUE ESTO NOS ACABE!!
TODO TIENE SOLUCION MENOS LA MUERTE !!
AGRADEZCAN A NUESTRO PADRE DIOS QUE AUN TIENEN VIDA !!
Y DEMUESTREN QUE PUEDEN SEGUIR ADELANTE
DEMUESTRENSE A USTEDES MISMOS!!
PIDAN AYUDA PORFAVOR HAGAN TODO LO QUE PUEDAN Y NO DESCANSEN HASTA CONSEGUIR SU FELICIDAD !!

Y CUANDO SIENTAN QUE NO PUEDEN MAS , HAY ALGUIEN MUY PODEROSO Y MARAVILLOSO QUE LOS AMA COMO NO TIENEN UNA IDEA, ACUDAN A EL ACUDAN A NUESTRO PADRE DIOS DE VERDAD !! LA PAZ QUE SE SIENTE NO SE COMPARA CON NADA CON NADA .

BENDICIONES A TODOS

Y SEGUIR A DELANTE CHICOS

!!

NOSOTROS PODEMOS

YO ME SIENTO MAL NO SE QUE ASER ME DESESPERO DEMASIADO Y MI NOVIO DICE QUE YA NO SOY LA MISMA DE ANTES YO SUFRI DEL ABANDONO DE MI MADRE Y ESTOY SOLA VIVIEMDO SOLA EN UN CUARTO PERO PUES NO SE LO QUE TENGO SIRNTO QUE LA VIDA ESTA CONTRA MI. SIENTO QUE NADIE ME QUIERE.

he ido a muchos psicologos y entre ellos se contradicen,no los entiendo.a veces creo que solo soy una gran perezosa que no quiero hacer nada por mi misma.el sentirme asi me pone mucho peor,siento que soy la culpable de todo…porque hay tanta gente apta y eficaz o se que tengo

HOLA YO SOY UNA MADRE QUE TIENE 2 HIJAS DE 14 Y 15 AÑOS CADA UNA RESPECTIVAMENTE.
ESTOY ECHA UN LIO PORQUE MI SUEGRA DESDE SIEMPRE DICE QUE TIENE DEPRESION Y YO NO LO CREO, ESTOY MIRANDO LOS SINTOMAS MAS FRECUENTES Y LA VERDAD NO ME CUADRA NINGUNO DE ELLOS PORQUE COME COMO UNA MULA Y SI BAJA UN POCO DE PESO DICE QUE LE AFECTA A LA CABEZA Y SE PONE DEPRESIBA. DE LOS SINTOMAS CITADOS EL UNICO QUE TIENE ES EL DE LA FALTA DE APETITO SEXUAL QUE SE RA POR LA EDAD SUPONGO.
LO UNICO QUE YO SE QUE CUANDO SU MARIDO NO LA DEJA HACER LO QUE ELLA QUIERE SE LA LLEVA LOS DEMONIOS Y MIS HIJAS QUE ESTAN EN UNA EDAD MUY TONTA, SUELEN CONTESTALER HABECES Y ELLA SOLO QUIER QUE SEAN COMO CUANDO ELLAS HERAN PEQUEÑAS Y JUGABAN CON SUS ABUELOS NO ENTIENDE QUE YA SON ADOLECENTES Y NO LEGUSTA CONTARLES SUS COSAS.
PERDON POR LO QUE ME HE ALARGADO PERONO SE SI ES DEPRESIVA O SIMPLEMENTE SABE QUE CON LLORAR UN POCO A SU MARIDO Y A SU HIJO ESTAN UN TIEMPO MAS SUABE CON ELLA , EN MI OPINION YO DIGO QUE TIENE UNOS HEVOS MAS GRANDE QUE SU MARIDO Y SI NO SE SALE CON LA SULLA LA LIA. GRACIA

hola, yo siempre e sido una persona depresiva pero tenia varios años sin recaer desde hace dias me e vuelto a sentir asi, pero en menos intensidad que otras veces pero igual no se como enfrentarla pues me siento con miedos y con tristezas que no se como asumir y lo mejor de todo es que no tengo motivos lo unico que quiero es alguien con quien poder conversar lo que siento. ayudenme gracias

hola mi nombre es elsy yo estube embarazada y durante mi embarazo tube deprecion no comia nada no dormia solo era eso malos pensamiento malo la niña ahora tiene 1año y la tiene mi mama por que en el monento de dar aluz midio miedo poner le la mano por que yo pensaba que le iba a ser algo la iba alstimar a yudenmen por que creo que todabia no e sanado por completo a pesar de que tube al cuidado de medicos

hola necesito ayuda, he terminado con una relacion de enamorado de años, me dijo su madre q el tiene su esposa y q nunca le habia simpatizado como novia de su hijo, fue muy cruel, quiero morir, solo lloro esta desgracia, no quiero hablar con nadie, ya son 2 semanas q sigo asi……..

Bueno mi nombre es Sonya, la depresión me llega a causa de un rompimiento sentimental, ya que descubrí que él habia vuelto con su ex novia justamente cuando teniamos 5 meses de novios,al principio como q me parecio que todo iba a marchar bien, pero luego me di cuenta q no , y es que cada pensamiento llegaba a mi que uno a uno me destruia, ademas pues me imaginaba q en esos momentos estaba con ella, luego me entero muchas cosas de el,, que en estos momentos voy dos semanas tan solo tomando agua y aveces alguito de solido, no quiero comer, tengo algo en el estomago q no me lo permite y es la depresion q tengo, el llanto es demasiado, tan soplo quiero llegar del trabajo y encerrarme en mi cuerto para poder llorar y llorar, sin que nadie se de cuenta, en fin, mis pensamientos me destruyen por completo,,,AYUDENME PORFAVOR, AYUDENMEEEEE …

CREO Q TENGO DEPRESION NECESITO AYUDA LLAMENME 0465660238

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HOLA., me da gusto que haya sitios que nos mantengan bien informados de las enfermedades o situaciones que ignoramos., gracias por ello.Espero algun dia poner mi testimonio de como he ido superando la depresion tan fuerte que tuve al perder a mi mami y a mi hermana, antes de esos sucesos tan dolorosos tuve un accidente automovilistico., ha sido terrible parami vivir esa experiencia tan dolorosa de perder a 2 seres queridos (mi familia)., el día a día suplicarle a Dios que me ayudara a salir de la depresión., pues no comía, no dormía; después solo quería dormir., no acepte ningun tratamiento de farmacos, ya que no quise volverme adicta a ellos, ha sido algo terrible para mí, estoy saliendo de ella y sé que pronto lograré ser la persona alegre que mi mami siempre quiso que fuera.

bueno yo me consideraba muy feliz pero ultimamente por diferentes cosas me siento tonta fea unutil como un estorbo, casi no salgo cuando voy a fiestas (cosa que antes era lo mejor para mi) me encierro y lloro, me gusta estar en la obscuridad, tapada y sola, siempre fantaseo con la idea de morir o estar en coma y pienso que a nadie le importaria, no tengo nada ni a nadie =( pienso que daria igual estar muerta! no creo que sea depresion porque apenas tengo 15 anios pero no se que hacer estoy desesperada, antes me sentia muy feliz y ya no =(

Hola

Fue muy interesante leer los testimonios anteriores…
La verdad hace tres años, tambien sufri de lo mismo.Mi vida no tenia senido, ya no era capaz de bañarme, ni de rascarme y me reia forzado….
En ese entonces tenia 15 años, y la verdad mis problemas estaban enfocado con todo lo que tiene que ver con el existencialismo, cosas como: quien soy, de donde vengo, hacia quien voy o cosas asi.
Sin embargo, yo creo que nadie puede decir que el problema de uno es mayor que el de otro, ya que, las percepciones son distintas…..
y pese a que las precepciones son distintas, toda nuestra depresion esta basada en el sin sentido….

De la unica forma que pude salir, fue acrecandome a Dios, no a la iglesia si no a El…
comprendi que cada uno de nosotros tiene un proposito.Que somos seres humanos interdependientes, inversionistas generacionales, que nuestros futuros hijos y los hijos de ellos, necesitaran del tiempo y las acciones que les sera de ayuda en su futura vida….somos responsables de la estabilidad de ellos tambien…

Asi que solo los insto a seguir adelante, que queda mucho por hacer.No se queden callados y busquen ayuda…siempre hay una salida, los problemas son nuevas oportunidades de crecimiento…

Exito

Hola,me lamo Rosy y tengo 28 años, hace 17 padezco depresion, a los 11 fui violada y solo una tia y una prima lo saben, nunca mis padres de dieron cuenta lo que su mejor amigo me hacia y me hizo durante años, la hija de ese señor se fue de su casa, tenia 13 y hasta la fecha no se i la razon por la que se fue era que su papa abusaba de ella tambien, incluso hasta me culparon de su huida, no la he vuelto a ver, y lo que mas me tiene mal es que como yo no dije nada, es posible que sus otras 2 hijas pequeñas pasen por lo mismo, y aunque yo ya no vivo en esa ciudad, no se que hacer, si decir aunque se me venga el mundo encima porque oviamente no me creeran despues de tantos años o esperar y confiar en que Dios las cuidara o alguien mas se de cuenta si el las lastima, nesecito consejo por favor…….Gracias

hola me llamo miriam tengo 19 años y tube depresion cuando tan solo tenia 13 años fue cuando empece a darme cuenta de lo que era mi vida. mi padre nos abandono a mi madre y a mi nada mas quedarse mi madre embarazada y pa´ colmo cuando yo tenia 4 años mi madre conocio al que hasta hace unos años fue mi padrastro convivir con el fue horrible él es alcoholico y nos maltrataba fisica y psicologicamente,sobre todo a mi.me decia que no valia para nada, me llego a echar de casa etc..llegue a pesar casi 70 kilos con tan solo 1,60 de altura ir al colegio, salir y ver a la gente a mis amigos me superaba ,lloraba a la minima que me decian en fin lo pase muy mal.hoy en dia estoy muy bien y animo a toda gente que la padece yo sali de ella sin ningun tipo de tratamientoa solo fui un dia a un psicologa.1beso

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Estimada, Crissy Chez, a vecez se confunde estar en Cristo, creo q, te paso en tu matrimonio, recuerda lo dicho por Cristo, al Cesar lo que es del cesar y a DIOS, lo q, es de Dios, creo q en tu caso el Cesar es tu marido, tu hombre, tu amante tu amigo,no dejes q, otra dama le de eso,a Dios los pensamientos de bondad, ayuda para con los demás. No tienes permitido terminar con tu vida. Felicidadez

Yo he podido salir de un problema de depresión leve (distimia) con la ayuda de un terapeuta que me ha tratado desde casa por videoconferencia. Creo que es algo que podría ayudaros a todos y os lo recomiendo http://www.psiconet.es

[...] será mejor presagio que una gris o negra, las cuales pueden anunciar momentos verdaderamente tristes y desgraciados. Ahora bien, recuerda que la bandera tiene que ver con el honor, con la fama, con el [...]

tengo un hijo de 16 años y desde hace un año ha tenido problemas de conducta, de ser un alumno exelente paso a ser el peor, no hace deportes, es inconsecuente y dice que se siente triste, he tratado por todos los medios de informarme sobre adolecentes con estos problemas y llego a la conclusion que podria ser un trastorno bipolar, necesito informacion al respecto.

yo solo tengo 14 años y pues estube leyendo y haciendo varios test y cumplo con todo los sintomas q dicen hace un tipo q solo llego del colegio me acuesto a dormir toda la tarde me despierto por la noche a hjacer mi tarea y me uelvo a dormir y es asi todos los dias ya estoy aburrida a harta ademas el mayor tiempo pienso en como era el pasado y como es ahora y me siento mal ademas m duele q nadie se de cuenta de eso

[...] haber sido cancelada por parte de la cadena de pago y no contará con una tercera entrega para tristeza de todos sus seguidores que llevan meses esperando el poder saber algo sobre la [...]

bueno de verdad me doy cuenta de que hay muchisima gente que esta confundida y necesitan ayuda…yo escribo porque de verdad quisiera que me respondiera una persona profesional osea un spicologo o alguien que me de un buen consejo… bueno a mi lo que me sucede es que me e sentido estos ultimos dias muy suceptible, sentimental,sencible… por todo lloro.. me desahogo de esa manera.. el solo hecho de que me rozen eso me da muchas ganas de llorar de verdad no se que me pasa solo quiero estar acostada llorando.. quiero saber que tengo me ponga a pensar pero no hayo la respuestas y ya no quiero seguir llorando.. escribo esto y estoy llorando… no entiendo a que se debe esto.. ayudenme por favorr..

hla toy mu deprmida no se si la persona con la que estoy me quiere de verdad, tengo mucho miedo de lo contrario,auq estoy mal porq el es un persona casada
y tenemos 3 años juntos y lo amo con todo el corazon
el es mi sentido de vivir y tengo miedo de q me deje.

estoy muy trsite

ola bueno ahora q leo esto m doy cuenta de q yo solo lloro por tontrias d puberta como m llegan a decir algunos pero la unica verdad es q esta ahi y no puedo evitar llorar sentirm decaida y no encontrar sentido de ciertas cosas q pasan, como el xq sentirme sola si tengo a mi familia quiza xq siento q no tengo amigos d verdad yo siempre e vivido asi pero siento q si m muero o no a ninguno d mis “amigos” le va a importar.
yo cumplo con varios de los sintomas menos el deseo de morir solo eso me faltaria pero porfa diganm si es pubertad solo tengo 12 y no quiero estar asi.

[...] Una revisión sistemática Cochrane copia de seguridad de la investigación anterior mostró que el extracto de planta es eficaz en el tratamiento de leve a moderada trastornos depresivos. [...]

bueno despues de leer tantos casos de depresion me e dado de cuenta de q lo q e pensado y pienso es cierto y es q tngo depresion me levanto todos los dias super debil sin ganas de aser nada los problemas familiares me terminan de hundir no tngo ganas de salir de buscar trabajo y la verdad q ahi veces q me da lo mismo estar vivo q estar muerto,pero lo peor es q e ido al medico y me a mandado antidepresivos pero soy incapaz de bebermelos xq a los tres dias de tomarlo creo q no me asen falta pero lo peor es q luego la recaida es peor y llevo asi dos años ahora tngo 18 y no me gustaria segir asi xq mi vida no tiene sentido yo era una persona de sobresaliente en el instituto y ahora soy incapaz de concntrarme ni de centrarme a estudiar xq no puedo ni soy capas mentalizarme.

solo quiero hablar de lo que me pasa que ni si quiera yo se que es, estoy en un lugar del cual no puedo salir ,no quiero hacer nada me siento aburrida sin ganas de nada quisiera dar un paso gigante, para que cuando de el otro ser la persona que era antes con ganas de vivir alegre simpatica … no se como ni cuando cai en esto pero a si me siento y no se que hacer

Hola yo no se si es depresion pero si se que tengo mucha trizteza y una angustia que no se me va.

Tuve una ruptura con mi pareja hace mas de un mes y luego de eso el se metio en malos pasos pero no puedo estar sin el volvimos y senti que no me estaba valorando lo que soy estaba muy ocupado en otras cosas y no me dedicaba tiempo a mi decidi terminar la relacion pq creia que merecia algo mejor. pero hace una semana el y yo regresamos el cambio en ese aspecto de dedicarme tiempo pero hay cosas en la vida de el que no puedo aceptarlas y trato de ir con la corriente tengo buenos momentos con el pero derrepente me entra esta angustia esta inseguridad pienso si el es lo mejor para mi el me ama y me lo expresa perocontinuo con la angustia y tristeza.Quisiera estar con el y al mismo tiempo no tengo muchos sentimientos encontrados quisiera ir a un Psicologo para que me oriente y me ayude con mi persona para ser firme.

MMM LA NETA HACE UNOS MESE ME SENTI COMO LA COSA MAS FEA QUE EXISTIA EN EL MUNDO…. NO SE SI SEA O NO DEPRESION, PERO SENTIA UN VACIO ENORME EN MI CORAZON EN MI PECHO…. LLEGUE A SENTIR GANAS DE PONER UNA NAVAJA EN MIS VENAS PERO, SOLO FUERON PENSAMIENTOS, SENTI QUE EL MUNDO SE ME TERMINADA TODOS LOS DIAS LLORABA POR LAS NOCHES Y POR LOS DIAS OTRA VEZ NO SABIA QUE HECER …… NECESITO SENTIRME FELIZ

AL IGUAL QUE MUCHOS YO SIENTO QUE ESTAR EN ESTE MUNDO NO TIENE RAZON , Y LO PEOR ES QUE SOY MUY JOVEN TENGO 23 Y RECUERDO QUE DESDE LOS 11 ETENIDO ESTOS PENSAMIENTOS Y E INTENTADO QUITARME LA VIDA, POR LO MENOS COMO 4 O 5 VECES Y NO LO LOGRO, PERO A LA VEZ ME DA MIEDO MORRIR YA QUE TENGHO 3 HIJOS Y TODOS DISEN QUE DEBERIAN SER MI ALEGRIA MI RAZON DE SER, PERO LO UNICO QUE QUIERO ES SALIR CORRIENDO Y DESAPARESER EN LA NADA , ME PASO LOS DIAS SIN HACER NADA, Y PENSANDO Y TRATANDO DE SALIR ADELANTE Y NO PUEDE NO SE QUE HACER ,QUIERO DISFRUTAR DE LO BUENO TODOS DISEN QUE HAY RAZONES POR QUE VIVIR YO LAS QUIERO INCONTRAR………………….

Hola, ultimamente me encuentro triste, sin saber por qué, lo que hacia antes y disfrutaba ahora no me apetece nada. me cuesta concentrarme en el trabajo e incluso digo que estoy enferma y no voy, cuando voy en el coche, pienso “si ahora me saliera de la carretera, y me matara, seguro que nadie se acordaria de mi” no me siento valorada. he perdido la ilusion. y problemas graves no tengo. los normales de cada uno. con mi hija adolescente y que me he dado cuenta que no soporto a mi marido. que puedo hacer para recobrar mi ilusion?

un estado general de hundimiento lento e inevitable,un mundo interior de preguntas rapidas sin posible respuesta por falta de concentracion repetitivas palabras o frases ,todas al mismo tiempo en tu cabeza que rebotan una y otra vez el caos.sentimiento de culpa de todo lo que pasa en tu familia mujer ,hijos…ganas de dejarlo todo y dejar que incluso te vueva a dar otro infarto y asi acabar con este tan largo camino.

hola, llevo unos 2 años donde me siento mal, con insomnio, fatiga,dolor muscular, dolor de cabeza, un tipo de ardor en la piel, me han hecho todo tipo de examenes pero salen bien, ahora estoy en tratamiento con el psiquiatra segun dice tengo angustia generalizada, depresion, realmente no se si ese es el diagnostico o tendre es otro problema.

hoy es descubierto que tengo depresion

amenudo me siento sola no tengo a nadie que me comprenda casi todas las noches pienso en mi pasado presente y futuro y lo que hago es ponerme a llorar si he tenido mucho sueño y hasta aveces tengo ganas de matarme siento que nadie me comprende tambien he tenido humor depresvo ya no suelo hacer las cosas que hacia antes siento que son aburridas tengo mucha falta de concentaccion pensando cosas sin sentido tambien me siento fuera del planeta tambien tengo sentimiento de culpa y aveces dijo que voy a levantarme un dia y decir que voy a hacer cosas diferentes y siento que todo me sale mal que nadie quiere estar cn migo

pues….ya no encuentro salida,creeo q irme a otro mundo…o fuera de mi mismo seria la unica solucion,nose porque estoy tan asustado, del pasado, que tanto, que mi mas gran deseo, es regresar,y estar con aquella persona que amo, porque estar en el presente sin esa persona se me hace demasiado duro, y creeo que ya no puedo aguantar mas,y pues creeo que mi unica salida, es irme de aqui, siempre me han dicho que estoy deprimido, y esque ansio muchas cosas, que se que nunca podre recuperarlas,porque ya nose puede regresar,necesito ayuda!!!

saben creo que padesco un poco o nose la verdad es que muchas veces pienso que no hay razon para vivir lo unico que me mantiene vivo son mis abuelosy mi madre. me gusta una chica pero no me atrevo a decirselo porque creo que ella es mucho para mi aunque ella me corresponde cuando le hablo pienso que se merece a alguien mejor ademas no creo que ninguna mujer me meresca que les podria interesar de mi.

[...] información | De Psicología [...]

hola me gustaria saber a donde pudo pedir ayuda, para este problema ya que no soporto mi estado de animo, a nada le emncuentro sentido y despertarme cada dia me resulta muy pesado, hace un tiempo me resetaron paxil pero no lo tome, quisiera saber, si de verdar existe algo que la pueda curar

Hola a todos, he leido vuestros mensajes. He salido de una depresión profunsa (estoy saliendo o al menos se convivir con ella sin que sea la que maneja mi vida). Me gustaria poder responderos uno a uno y ayudaros en lo que pueda. Se que no es facil salir, pero no es imposible y recordad que “no estamos enfermos, somos la enfermedad”, fallar es temporal, rendirse es permanente. Visitadme y dejar todos vuestras consultas y os prometo que os contestare a todos. Muchas gracias y guarda siempre una sonrisa para el corazon…

Escribe aquí tu comentario.HOLA NO PENSE TENER DEPRECION HASTA QUE ME PUSE A LEER TODA ESTA INFORMACION. LA VERDAD ES QUE LLEVO MUCHO TIEMPO ASI YA ES TANTO QUE MI CUERPO NO AGUANTA MAS ME SIENTO MAL EMOCIONAL Y FICICAMENTE.SOLO LE PIDO A DIOS QUE ME AYUDE CON ESTO PARA SALIR DE ESTO QUE TANTO ME ESTA AGOTANDO.

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yo,rosy estoy pasando por esta terrible enfermedad,es raro pero se que tengo una depre
fuerte, ultimamente me ha llovido sobremojado
esto gatillo si con el despido injusto de mi trabajo que tanto quize, desde ese dia la luz se apago para mi vida me cuesta muchisimo dejar de pensar,como ayudando a las familias en sus a pasar su pena de perdida de sus familiares yo haya caido en este estado de desesperanza y miedo a todo lo que viene. como cumplir mis obligaciones en todo aspecto si ya no tengo animo.

me tome el tiempo de leer sus problemas ojo no soy psicologo ni profesional de la salud PERO ME PARECE QUE FRANCAMENTE LAS PERSONAS QUE ESTAN ACA TAMBIEN LE FALTA UN AMIGO PARA PODER ESCUCHARLOS SI SON GUSTOSOS LE DEJO MI CORREO

fontanasergioclaudio2@gmail.com

ESPERO LOS MSJ DE USTEDES. DE CORAZON LE LOS DIJO

las puder de a te curar de los depresiones es ha creer en dios ,a cunoser algo de medicina y pshiologia ,y a te confesar las unas persona de confiansa y a te conoser por ti mismo y tu capasidad, y sempre ha tener gana de a nunchear por tu vida ,ha revizar tus vidas y ponte corejir tu erores que leas echos en tus vidas antes de depresion,nunchea por tu vida y tus sonios,sempre vas ha encontrar momentos malos en tus vida pero sempre le puedes pasar y segir a vivir,y dejar el pasado detras,la vida de coando te naces asta coando vas ha murir es una nuncha que te hace mas fuerte,vive por amor hasta la final de tu vida pero vive con scrupulos,educasion,culturas ,valores y creer en dios.nada nos es fasil de no nuchas y no te fias en ti mismo, yo am pasado muchas cozas malas en mi vida ,pero sempre am nunchado para mi vida,y tu puedes ,vas ha consegir a pasar de tu depresion

Escribe aquí tu comentario.hola, yo tengo 20 años,mi vida siempre fue un desastre, y desde muy pequeñita pienso en morirme, estoy triste muy amenudo, cualquier problema, por pequeño que sea me afecta, he tenido tres ataques de ansiedad en un mismo mes, y cuando tengo problemas siempre me siento culpable, como si no valiera nada, no tengo valor para afrontarlos, me cuesta mucho decir lo que pienso, y a menudo siento q nadie me quiere. que debo hacer???

Hola estoy super deprimida debido a que no tengo trabajo y tampoco estudio mi vida a cambiado antes me fascinaba hacer ejercicio y ahora he perdido las ganas.. me la paso en mi casa triste, llorando por nada y pensando que mi vida no tiene sentido… otra cosa me vine a vivir a estados unidos hace 5 anos pero extrano mucho mi pais Mexico creo que eso influye mucho porque aunque quiero volver mis padres y mi novio estan aqui.. estoy desesperada y nose que hacer..

Puedo comprender la situaciòn que a muchos de uds les sucede y veo tambièn su necesidad de ser escuchados y comprendidos. Soy estudiante de psicologia y lo que pudiera recomendarles es buscar ayuda, Urgente!!! Nada se compara a tener un momento de compartir con otro y de VER Y SABER que me escucha, me comprende. De acuerdo a lo que podamos compartir, el otro podra ayudarnos y quizas sea suficiente con habernos escuchado, pero eso dependera del momento. Estamos necesitados de calor humano y calor divino. Recuerda, el fuego de Dios siempre esta encendido, dependera de ti si lo quieres sentir. Cuanto mas lejos estes, menos calor sentiras. Acercate a Dios, busca el Reino de Dios y todo lo demàs vendra por añadidura. Bendiciones !!!

Yo Estuve Deprimida Durante un Largo Tiempo. Hice Tratamiento Psicológico Y psiquiátrico. Fue Una Época Muy Dura… Muy Difícil. Pero Lo He Superado. He Encontrado Mi Felicidad Y Me Siento Más Fuerte Que Nunca. No Se Rindan. Abran Sus Mentes Y Almas Y Comprendan Lo Que Les Está Sucediendo.. Acépten Las Cosas Que No Pueden cambiar.. Supérenlo. Porque En La Vida Hay Demasiadas Cosas Bellas Para Disfrutar.

Yo creo que los que estamos así….en casa sin ganas de salir, con parientes y amigos fuera,sin fuerzas, sin ilusiones, tenemos que contactar, sin miedo…hablémonos los unos a los otros, contestémonos….
propongo que hagamos una cadena contra la depresión..
tenemos que hacer cosas nuevas, ver películas de humor, salir a dar un paseo….
ESCRIBIR!! prometo contestar, tenemos que desahogarnos!! ¡¡SALGAMOS DE NUESTRA CUEVA OSCURA!!
Me llamo Raúl
rvmvaf@hotmail.com
un abrazo a todos

mi familia y yo tanbien estamos en una fuerte depresion mis niños de 6y11 tanbien lo estan pasando mal yo estoy pensando lo peor pero no se cuanto tienpo podre soportarlo necesito ayuda gracias de todo corazon.

Hola amigos necesito ayuda, yo soy una mujer de 19 años. hace exactamente 1 año me inscribí en un gym que queda cerca a mi casa en ese lugar conocí a Rolando el es instructor del gym, desde el primer día me molestaba mucho a mi con el paso del tiempo me empezó a gustar bastante, en mayo del año pasado salimos a bailar la pasamos bien, en la disco nos besamos, despues nos hicimos novios, 3 meses despues me enteré que el es casado y que tiene una hija, pero yo antes de eso le entregué mi virginidad, desde ese entonces ya no soy la misma de antes, mis ánimos estan por los suelos, paso el mayor tiempo llorando con ganas de morir porque yo todavía le quiero, yo tengo los 5 síntomas de depresión, porfavor ayudénme a salir de esto, el todavía me busca pero eso en lugar de animarme me siento peor.

Me pasa lo mismo.. esos son mis síntomas.. hasta el verano pasado estube de 10 puntos.. pero ahora que entra el invierno empiezo a sentirme decaído, tal cuál como si estuviera enfermo.. y cuando pienso en el colegio Iiú! me daba ganas de devolver.. yy me gusta el coleegiooo, por ejemplo.. también me gusta salir a trabajar con mi amigo.. pero ahora no tengo esas ganas y me siento como que tengo una enfermedad que me va a matar.. y lo más cómico es que mi mente reconoce que es mentira.. pero no lo afirma, eso es lo que me vuelve loco.. algunas palabritas?

Hola, a mi me pasa que desde la depresion post-parto que tube hace unos años, se me quedó como aletargada solamente porque muy a menudo la siento presente, latente dentro de mi,subí de peso, no tengo deseos de salir, de hablar, siempre quiero dormir, no siento absolutamente nada de deseo sexual, eso se acabó`para mí, tengo mis hijos lejos y estoy segura que es por eso que me siento así. esto no es vida para que vivirla así?
siempre pienso en como acabar con ella.

No se si estoy deprimido pero tengo casi todos los síntomas. Desde hace 5 años me metieron en un problema judicial, en el cual fui absuelto provisionalmente pero gracias a que mi abogado me comio mucha plata y no hizo nada me vuelven a acusar y estoy por ir a juicio por ello. Además me he enterado que mi mujer me fue infiel con un compañero de trabajo que era mi amigo, encima tenemos un hijo. Estoy destrozado, tengo angustia, insomnio, hasta a veces deliro con algunas cosas y no rindo lo que tengo que rendir en el trabajo. Espero que me ayuden.

hola, hace un mes me quede sin trabajo, y desde ese momento me cuesta conciliar el sueño, me quedo dormida super tarde pero me levanto temprano, en el día tengo todo el cansancio que no me da ganas de salir, solo quiero estar en mi cama. Es eso depresión o que me esta pasando???? alguien que me pueda responder al respecto?

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Hola necesito que aconsejen, tengo dos ñinos una de trece años y un niño de 10, se quieren mucho pero a la vez pelean, para mi yo lo tomo como algo normal, en sitio donde vivimos mi hija no tiene amigos, esto todo el tiempo en la casa conmigo y el niño, ella tenia el cabello largo y sin mas se lo corto ella misma,haciendo transquilones, no se que decirle ya que intenta enfrentarseme y contestarme como no es debido,academicament le a ido mal en el colegio, y es muy introvertida, cuando yo cometo errores y yo se que los he cometido, le digo a ella que me diga que yo me equivoque pero no lo dice y todo se lo traga para ella misma.
cómo hago para tener mas comunicacion con ella, quiero ser amiga de ella, pero ella no me deja, y ademas la invitan a bailar y di que no.
y te gusta estar con niños menores de su edad,y digamos que se enamora de niños mucho muy menores a ella. que puedo hacer?

Gracias

escribe aquí tu comentario hola me llamo lis ytengo25 años nesesito saber si tengo depresion pues te cuento k ando angustiada pues nada me sale bien todos me an traysionado asta mi pareja me la paso triste pues siento k ya no soy la misma persona de antes pues e dejado de travajar ya no me arreglo me siento angustiada desesperrada por los problemasen las noches me levanto desesperada pues me da takicardiay ansiedad tengo ganas de ir y correr y tengo mucho miedo de k me de otra ves me duele pecho y me arde mucho el pecho le acradeseria
su consejo si me manda por e mail pues kiero saber lok tengolo nesesito mucho crasias

Queridos amigos de la red , todos pasamos por momentos en los cuales las cosas no se dan como quisiéramos. A veces buscamos grandes cambios en nuestra vida , pero para que esto suceda , esos “grandes cambios” , deben comenzar primero por cada uno de nosotros. Siempre es bueno tener la posibilidad de hablar con alguien y no encerrarse en uno mismo , buscar cosas que nos hagan sentir felices.El gran secreto de la vida es la búsqueda , precisamente , de la felicidad en las cosas pequeñas. Somos protagonistas principales en la película de nuestra propia vida , no nos vayamos antes de que termine la función que todavía nos queda camino por recorrer.Somos hoy y ahora , somos este instante. Aún cuando el cielo aparece nublado , allí adelante nos aguarda la felicidad. No la dejemos esperando…Les envío Un abrazo grande para todos

este ultimo tiempo me he encontrado con varios tropezones a lo largo de mi vida que mas bien han sido de forma normal.
Sin embargo hay razones en las que esos tropezones me han dejado tirado en el piso y no he sabido como levantarme.
El motivo esto es por varias razones una de ellas esque me siento deprimido de muchas cosas de mi persona, una de las razones que a mis 21 años sigo siendo virgen y eso es un tormento para mi porque todos mis amigos comentan su situaciones de como perdieron la virginidad o que el fin de semana tuvieron su encontron, eso me hace sentir mal y aveces tengo que mentir y digo cosas que no son ciertas y eso al final me termina haciendo daño a mi mismo. Me ha costado concentrarme en mis estudios, yo estudio Ingenieria automotriz en Inacap.
Aveces me siento desmotivado de las cosas que hago, me dan ganas de llorar muchas veces al igual que me vienen las ideas trastornadas de intentar matarme aunque nunca lo llevo a cabo, menos mal que es asi.
Aveces siento tambien una leve idea que no soy interesante para mi sexo opuesto y eso me deprime mucho y a veces siento que soy rechazado por las mujeres,( no siendo esto que sea homosexual ni nada no pienso en eso para nada), me cuestiono mucho mis problemas fisicos que soy chico, cara de niño, pelado, con la nariz grande, muchas cosas que me invaden en mi cabeza.
Creo que necesito ayuda urgente me preocupo por cosas insignificantes que incluso llego a los llantos.
¿ que puedo hacer?
Estoy muy preocupado porque me esta llendo mal en mis cosas que hacia antes con naturalidad ahora las pienso una y otra vez y me cuesta tomar decisiones.
esperando su respuesta (solstice_crv@hotmail.com)
necesito ayuda

La depresión es muuy dificil dee explicaar,, porke paaraa el qe este enfermoo le resultara muuy dificil explicar qe le pasaa,,aveces por esoo te alteraaas,,te pones nervi@ ..tampoko duermes Bien..Porqe a mi me cuestaa mucho dormir ..me tiro laas noxee y noxeeees en velaaa=( el apetitoo se me kito por completo ,,aveces agustiaa..todos, todoss y a toas horas deseo la muerteee paraa mii ..mil graciassss

holas a todos, la verdad me dejo mi novia a quien amo mucho esto ha desecadenado una depresión “grave” intento buscar ayuda pero también se que hablar ayuda por eso busco personas que sientan lo que he sentido creo que el intercambio de experiencias puede ayudar mi mail alphanav@gmail.com si desean hablar yo respondere y tambien les confiare mis penas
atte

todos tenemos problemas si se fijan diferentes pero ban a dar al mismo lugar la DEPRESION todos queremos una solucion pero aveces nos equivocamos al buscar la solucion pero asi como estos problemas van a dar ala depresion todos los caminos parecen tambien llegar a Dios entonses no hay que presipitarse al tomar una desicion sin importar cual sea la situacion hay que relajarse y reflexionar sobre como poder ayudarnos de nada sirve ponernos tristes mucho menos QUERER morir eso solo empeora las cosas y esto hay que rechasarlo esos pensamientos y evitar estar solos darse una opotunidad buscar pasatiempos sanos y sobre todo buscar de dios el nunca se ha ido de nuestro lado Y CUANDO MAS LO HEMOS NECESITADO Y NOS HEMOS SENTIDO SOLOS ES CUANDO MAS SERCA DE NOSOTROS HA ESTADO les recomiendo busquen en internt la alavanza de martin valberde titulada NADIE TE AMA COMO YO busquenla en you tobe Y BUSQUEN A UN SACERDOTE PARA HABLAR DE SUS PENAS ES LA PERSONA MAS INDICADA YO NO LO CREIA PERO HICE EL INTENTO Y ME HA AYUDADO MUCHO PORQUE TAMBIEN HE TENIDO PROBLEMAS DE DEPRESION Y SE LO QUE CUESTA ES COMO SI EL MUNDO ESTUBIERA SOBRE TI Y NO ENCUENTRAS SALIDA Y SOBRE TODO RECUERDA DIOS NO SE HA OLVIDADO DE TI AUN ESTA ESPERANDOTE COMO DICE LA CITA BIBLICA MIRA QUE ESTOY ALA PUERTA Y LLAMO SI ALGUIEN ABRE ENTRARE Y SENARE CON EL Y EL CON MIGO.

Soy estudiante de psicología de cuarto año y me parece que, ajeno a la creencia religiosa, la mayoría de las personas quieren y buscan recetas parecidas a dietas para hacer frente a sentimientos, emociones, conductas y pensamientos que resultan agobiantes. No lo menciono de forma peyorativa, más bien es con el afán de introducir la idea de que, por lo general y según hemos aprendido de la manera en que se manejan las cosas hoy por hoy, buscamos fuera de nosotros mismos las claves de lo que nos pasa, así como las soluciones o posibles formas de sobrellevar problemáticas.

Un consejo muy básico es el de buscar ayuda profesional si sientes que no te es posible manejar todo lo disfuncional que se ha vuelto tu realidad. En tal caso, primero asistir a un chequeo médico que descarte factores biológicos y luego hacerse atender por un psicólogo, que se precie de su labor, para echar mano a las riendas que parecen andar en cualquier dirección, menos por donde estimas que sería lo mejor para ti.

Toda información publicada como manuales u otras cosas realcionadas, pueden ser contraproducentes para quien no cuenta con el entrenemiento correspondiente al área. Es asi que deben tomarse las cosas con calma y no encasillarse en un diagnóstico que más bien parece una “profecia autocumplida” para pasar por alto una cuestión de máxima impotancia como es el hecho de que solo puede tratarse de una crisis normal para el nivel de desarrollo evolutivo en que te encuentras o bien puede pasar por una necesidad de potenciar destrezas que en muchas ocasiones dejamos aletargadas por el ritmo de vida o circunstancias que nos mobilizan internamente más de lo que pensamos.

El mundo está lleno de buenas intenciones, y miren como va la cosa…

Por eso, insisto, lo primero es poner en marcha algún mecanismo de acción efectivo y concreto que les permita comenzar a hacerse cargo de lo que están sintiendo, no dejandolo por más tiempo entre acciones evasivas que agotan emocional, psicológica y fisicamente como son el culpar a la vida, el trabajo, los padres, la familia, los estudios, etc.

Plantearse la siguiente pregunta,es un buen comienzo:

¿Realmente, deseo hacer algo respecto a cómo estoy, cómo me siento, adonde voy?

Desde ahí comienza el puntapie inicial. Si necesitas ayuda, búscala en el lugar que realmente te la pueda brindar.

No hay nada más saludable que buscar apoyo cuando se necesita.

holas me siento mal, sin apoyo moral de mi familia, todo rl dia estoy muy triste, hay momentos en que las lagrimas me brotande los ojos sin ninguna explicacion, por mi cabeza pasan demasiados recuerdos de mi hija que fallecio y madre que no me consuela con un abrazo, solo pido un abrazo, y no me lo dan,y ahi es donde me deprimo prefundamente

Creo que todos pasamos por momentos dificiles y algunos quisieramos poder escapar del planeta y llegar a un lugar de paz y felicidad, pero quiero compartirles que por mucho tiempo intente retirarme a lugares muy apartados lejos de mi casa de mi ciudad, y ahora me doy cuenta que ese lugar no esta tan lejos como yo lo pensaba, un autoanalisis de lo que me estaba sucediendo realmente me ayudo a darme cuenta de que lo que necesito es encontrarme conmigo, y existe un lugar al que muy pocas veces llegamos que se llama corazon ( o como cada uno lo quiera llamar)ese lugar donde no necesitas nada, donde todo es paz y felicidad, no es facil se necesita de muchas ganas de querer encontrar una solucion a tus problemas, pero cuando logres conectarte con esa energia universal te ayudara mucho.

hola kiero k me ayuden urgente la verdad k tengo los sintomas d ela depresion y la verdad k kiero kitarme la vida por k me siento sola, tengo problemas con mi marido y ya no se k hacer temo k el me deje por k he perdido el interes en kererme a mi misma y lloro todo el dia adema sme la paso enojada por k me siento triste ayudenme porfavor

hola les paso a comentar que desde hace 19 meses mi mujer me dejo ,tengo dos hijos hermosos que de echo son mi sosten para poder sobrellevar la inmenza tristeza que todavia no e podido superar, yo nose si se trata de deprecion dado de que me duele la cabeza ando desganado con sintomas de mucho cansancio en las piernas y mucha tristeza a pesar que de alguna manera trato de salir de este estado no lo e podido lograr,yo creo que estoy tomando este sitio como desahogo dado de que no hablo con nadie de lo que me pasa bueno me despido y muchas fuerzas para todas las personas ue se sienten pesimo de animo arriva que la vida es linda ahunque aveses no sepamos disfrutarla ,si alguien me aconseja algo bien venido sea su consejo gracias

Hola a todos y gracias por leerme.Hace apenas 20 dias mi pareja me comento, q nos tomasemos un tiempo de reflexion, el amor era mutuo, 6 años increibles, siempre he sacado pecho por ella, q mujer, no solo lo decia yo, si no los de mi alrededor, es unica, q madre, se volco con mis hijos como si fuesen los suyos, 10 era poco, pero en los ultimos meses no he sabido estar a la altura de las circustancia, no he sido sincero con ella y claro, cuando fallas ella se aleja, entiendo pero …….q como estoy? mal, siento un vacio, q vacio, ella esta bien armada, tiene excelentes amig@s, ya sabeis el siembra recoge, pero lo esta pasando igual de mal y en mi caso en los ultimos tiempos no he sembrado, y solo me quedan los de casa, creo q necesito alguien en quien apoyarme, el pasado dia ella me dijo q ha atavesado una puerta, q si la atravieso hay estara esperandome, se q algun sentimiento tiene hacia mi, de mi parte todos, ni me imagino una vida sin ella, ella quiere q sea un hombre de verdad, no un pobre hombre, como lo veis? algun consejo? estoy muy desesperado, atentamente Gotzon

hola.!
Pues me gustaria q me ayudaran…estoy muy deprimida,mi esposo me pidio el divorsio por q lo canse con mi forma de ser,casi siempre me la paso enojada o depresiva. He empesado a tomar terapia para mi ayuda ya que desde chica he tenido problemas de depresion y siempre pensndo en q la mejor forma de ser feliz es quitandome la vida. Pues ahora peor aun que mi pareja me deja, le he pedido que nos demos tiempo si es lo que quiere,que hago cualquier cosa con tal q se quede ami lado,pero ni asi quiere estar conmigo.Estoy muy desesperada ya no pueo mas,no tengo ganas de salir con los amigos,todo me recuerda a el,duramos 5 años de novios y 1 año de matrimonio.Por favor aconsejenme…no quiero perder ami pareja por que lo amo.

hola a todos¡¡¡¡ yo tngo 20 años.,, he tenido muchos problemas desde la niñes por cuestion de forma de ser, la verdad es q me enojo de la nada, frencuentemente pienso q lo mejor es q estubiera muerta., yo no puedo concentrar en nada., no me dan ganas de gana, solamente estoy a la defensiva, hace unos dias me dijeron q tngo q buscar ayuda ya q tngo un problema grave. al igual q algunas chicas mi primer hombre lo tube cuando yo tnia 19 y el 39, el me dijo q estaba solo y resulta q no esta casado con 5 hijos, el me hacia sentir q yo no valia nada me trataba muy mal. constanmente lloro x q el se burlo de mi¡ y con el poder q dice tnr a hecho q corran de algunos trabajos¡¡
hoy tngo mucho miedo¡¡ mi vida ha sido un problema¡
el me embarazo y me dejo sola.
ayudenme

Hace 7 años pasé por una depresión que me llevó hasta el fondo. Empecé con un dolor de cabeza y poco a poco fueron apareciendo más sintomas : insomnio, falta de apetito, tristeza,llanto, enojo, yo no me sentía bien en ningún lugar,nada me distraía ni me consolaba…mis 2 hijos dejaron de importarme. Estaba como muerta en vida y quería morirme. Me enfermaba de todo porque mis defensas estaban muy bajas. MI mamá fue quien me llevó al dr y es cierto, a veces les cuesta trabajo a los medicos de la familia diagnosticar que tenemos depresion tal vez por el hecho de conocernos. Recorrí infinidad de consultorios y grupos de autoayuda y encontré en la homeopatía la cura a esa enfermedad. El médico homeópata que me sacó adelante desgraciadamente falleció. Hoy vuelvo a sentir algunos de los síntomas y tengo miedo.Uno jamàs vuelve a recuperarse completamente. es como si que daran “restos” de la enfermedad. Las personas depresivas quedamos sensibles siempre, nos afectan mucho los problemas, lo que para otros es cualquier cosa, nosotros lo vemos como el fin del mundo. De todos modos prueben la homeopatía eso nos ayuda un poco en lo que tanto trabajo nos cuesta :”seguir viviendo”

Hola me llamo Fatima y nunca habia escrito en un foro como este. Mi problema es que hace unos dias no consigo pegar ojo y cuando consigo dormir me despierto a cada momento. Me escondo para llorar y no me apeteze hacer nada. Esto me ocurre desde que mi novio tubo un accidente en el taxi por que una estupida se salto el semaforo, ella no sufrio ni un golpe y el estub inconsciente durante 15 min. le duele el cuello, la cabeza la espalda y le sangra la nariz. Estan mirando para ver si no es nada y los medicos dicen que no ven nada grave. Yo me pongo muy nerviosa y pienso que tengo la culpa por que aunque parezca extraño soñe que tendria un accidente y estube a punto de llamarlo para que no fuera a trabajar. Me siento mal e intento no llorar delante de el para que no este triste pero el otro dia me lebanto por que me dijo que estaba temblando y llorando mientras dormia. No se que hacer, por que nadie sabe lo que me pasa y yo no quiero preocupar a nadie. no se si necesito ayuda o espero a que pase.pero lo que neceito es que me digais que hacer para no llorar, por que n quiero que se preocupe. Gracias.

Hi… soy ely tengo algunos problemas como inmsonio, no puedo dormir desde hace varios dias, todo el dia me la paso muy cansada con ganas nadas mas de estar durmiendo y anteriormente me gustaba estar en forma hacer mucho ejercicio eso me motivaba pero ahora eso ni si quiera me causa alegria eh perdido algunas veces el apetito y me levanto muy irritable,o si no con demasiada tristeza con una ansiedad de llorar hasta desgastarme y quedarme dormida por favor ayuden que puedo hacer,,, gracias por escucharme….

Hola a todos. Hace muchos años yá.. empecé sintiendome triste. Tendría unos 17 o 18 años. Hoy tengo 31 y leyéndolos descubro que sufro de depresión. Siempre traté de entender lo que me pasaba, pero es complicado querer autocurarse sin ni siquiera saber lo que te pasa. Hubo días que me rendí y llegué a pensar que estaría poseída o algo así, por algunas cosas no tan buenas (para la sociedad) que todos más aca o más allá hacemos.
Me llamó mucho la atención lo que escribió Juan Pablo más arriba, ya que estuve viendo a un psicoanalista un tiempo y recuerdo que una vez me pregunto si sabía lo que era el narcisismo. No lo volví a ver lamentablemente, por temas personales apartes.
No hay un día que no piense en cómo hacer para no sentir lo que siento, y sentir alegría.
Ustedes hoy me han hecho sentir alegria, por encontrarlos, pero esa alegría que sentimos nosotros unicamente, teñida de nostalgia y triste a la vez.
Leí una vez, que la metafísica asocia los problemas físicos con lo que pensamos. La sangre (según leí) es la transportadora de la alegria. Pues les cuento que tengo problemas en ella (plaquetas bajas) y no dudo que tenga algo que ver.
Bueno, me gustaría mucho poder conocerlos y ayudarnos mutuamente, un foro o algo así.
Nos vemos, besos para todos.

hola soy uan chica de 24 años y hace 3 meses me fui a vivir cn mi pareja y la verdad es q cuando yegan los findes me pongo fatal y ahora me siento siempre asi no me gusta que salga por la noche y el lo sige aciendo no seque mas acer he ablado cn el mil veces pero nada…y me siento inutil en casa siempre limpiando y aciendo cosas para hecerlo feliz pero yo no me siento querida ni guapa veo que todas las mujeres son mejores que yo y a veces me siento tan sola que me quiero morir para no seguir sufriendo.USTEDES QUE PENSAIS DE ESTO QUE ME ESTA PASANDO Y QUE DEBO HACER… GRACIAS.

Hace 10 años atrás concurrí a terapia de grupo, los que se basan en los 12 pasos de la recuperación, y me reconocí en aquel momento los 5 síntomas mencionados y más… hasta 16 síntomas más… Me ayudó mucho concurrir porque se me levantaron espejos, que pude reconocer en mi, y darme cuenta de errores que solía cometer y que me llevaban a sentirme frustrada con todas sus consecuencias, ira, miedo, inseguridad, falta de autoestima, intolerancia, etc. Le pregunté a un médico por que pude superar mi depresión sin necesidad de pastillas y el me dijo que existen varias escalas de depresión, y que la más leve suele superarse escuchado y hablando, que fue lo que hice por años en estos grupos, pregunto es así como el médico siquiatra me explicó?

Escribe aquí tu comentario.
Esteban, y amigos de la red
Es verdad, a veces tenemos momentos dificiles en la vida, pero es importante que si queremos que las cosas cambien, decidamos cambiar primero nosotros.
La investigación debe comenzar sobre nosotros mismos, el conocimiento de nuestro cuerpo, de nuestro sentir, de quienes somos, amarse a si mismo. Como podremos ayudar a los demás sino no nos amamos, nos nos queremos, AMAR A DIOS SOBRE TODO LAS COSAS Y A TU PROJIMO COMO A TI MISMO, está claro, esto tiene que ver con el autoestima que tanto se divulga actualmente, con las conferencias sobre comunicación, es importante el diálogo, no necesitamos que nos compadezcan sino que nos escuchen y escucharnos a nosotros mismos. Yo aplico en mi vida la Metamedicina desde hace 3 años y me parece una alternativa más que te ayuda al logro de la paz, armonía y plenitud personal.
Me agradó mucho tu comentario Esteban y me motivó a escribir.
Mis mejores deseos para todos, nosotros somos maravillosos y únicos, pero somos nosotros quienes debemos darnos cuenta de ello, no esperar que los otros nos lo digan. Felicidades a todos. La vida es como el día y la noche, mañana será un nuevo día, y la noche queda atrás, es un constante día y noche , pero también puede ser siempre un día soleado. OK

pfennigmelania@hotmail.com soy la numero 110 , melani

Esteban, NO. 91, primera vez que escribo algo así via internet, asi indicaré mi email pfennigmelania@hotmail.com para todos los que quieran dialogar conmigo. Hasta pronto, Melani

hola yo sufro de depresion pero nadien en mi casa me en tienden ni mis hijo se burlan de mi y nomas se la pasa gritando hasiendome mas loca de lo q me siento no se q haser me siento muy triste por q nadien me a poya en lo q siento

Me queda claro después de leer los síntomas de la depresión, que estoy deprimida. Estoy inmóvil, me da muchísimo miedo hacer cosas para mí, hacerme responsable de mi persona, y esto me lleva a sentirme muy avergonzada y pienso que todos están pensando en lo tonta que soy. Por supuesto tengo ideas sobre la muerte pero no creo intentar nada contra mi. Me siento muy culpable porque mi hijo de 23 años no hace nada y no tengo la energía para exigirle nada. Repito ideas como la de que él es responsable de su vida, pero no la puedo sentir como mía, es un desastre.
Vivo en un hogar disfunsional totalmente, vivo con mi mamá, una mujer senil y bastante manipuladora, un hermano alcohólico, un hijo holgazán y yo que no se en donde buscar ayuda pues no tengo dinero ni trabajo.
Me queda clarísimo que tengo que salir de aquí, pero entonces la culpa me agobie, cómo voy a dejarlos si están tan enfermos? y llego a la conclusión de que yo estoy igual o peor de enferma.
Gracias por permitirme expresar mi sentir

Yo tengo 35 años y desde los 32 que estoy en tratamiento por depresión y ansiedad. La verdad es que había mejorado mucho y he estado unos meses sín medicación. Pero he tenido que volver a medicarme.
Yo no tengo ninguna causa para estar depresiva, tengo un buen trabajo,un marido maravilloso,muy buena relación con mis padres, hermanos… Es decir una vida perfecta para muchos.
Pero es horrible esta situación, no tengo ganas de hacer nada, no tengo motivación por vivir y muchas veces pienso que sería mejor no estar en esta vida y dejar de sufrir.
Dicen que la gente que se suicida són unos cobardes pero yo creo que són todo lo contrario, si yo fuera más valiente ya no estaría aquí.
Necesito que alguién me diga como se puede estar en esta situación sin ninguna causa aparente.
Gracias!

no se k me pasa estoy triste me duele muxo la cabeza siento k me oprimen el pecho me siento sola fea tengo muxos complejos me da miedo tomar medicacion por miedo a suicidarme k hago por favor decirme algo

Escribe aquí tu comentario.hola me llamo manolo llevo 14 años trabajando en un bar mi jefe siempre a savido mi orientacion sexual soy gay siempre me a criticado con los clientes lo cual yo simpre e pasado d lo que dijera de mi llevo 17 años con mi pareja y decidimos casarnos mi jefe se nego a darme mis vacaciones por boda pero al final no tuvo mas remedio que aseder e terminado mis vaciones y ahora me esta aciendo la vida imposible asta el punto en que un dia de tan mal rroyo me dio una subida de tension ahora estoi de baja por depresion me paso todo el dia llorando angustiado no tengo ganas de comer ni de nada el otro dia fui a llevar el parte de baja y lo recojio su hijo que ahora supuestamente s el encargdo y me dijo que ya no me querian alli que me fuera que ellos me prepararian los papeles del paro pero de finiquito nada por favor nesesito animos y que algienme diga lo que devo haser

Oye Margarita, y cuando estabas compre y compre una sarta de babosadas, como te sentias?? Triste???

yo sufro de deprecion hace muchos anos ,estube en tratamiento me diagnosticaron deprecion repetitiva,por mas de 1 unacacion trate de sucidarme,ahora estoy muy mal tengo una semana todo el tiempo duermiendo sin apetito ,sin ganas de vivir,creo q necesito ayuda pues me estado tomando muchas pastillas para dormir,y por las noche quisiera no amanecer el dia siguente,que puedo hacer siento miedo,tristeza,soledad,yo quisiera encontrar alguen que me ayude por favor antes de cometer algo malo Escribe aquí tu comentario.

Hola..yo tengo a mi papa con depresion…Se q debe ser feo tener esa enfermedad..pero tambien lo es para la familia…mama y mis hermanos sufrimos mucho,estamos pendiente de el, siempre con miedo a q intente suicidarse… me gustaria me recomienden algun libro de autoayuda para leer.. Besos.. y Fuerzas,somos muchos luchando contra esta enfermedad.. Gracias..

Escribe aquí tu comentario.yo he sufrido de depresion desde que tenia como 12 años ahora tengo 28 años y sigo asi en mi vida han pasado tantas cosas negativas que a veces siento como que me quiziera morir,como si dejar de existir en este mundo cruel e injusto fuera lo mejor que me pasara,pero no se porque nunca he tenido el valor de hacer algo en contra mia,la depresion es algo que viene y se va en mi,cuando tengo algun problema que no puedo solucionar me comienza la depresion es ahi cuando no me dan ganas de nada,no como,duermo demasiado o aveces no duermo nada,me levanto por la maÑana y no me da animo ni de bañarme,ni de comer,ni de cambiarme de ropa en fin no quiero hacer nada,no quiero salir a ningun lado,estoy tooooodooooo el dia con mi mente como si estubiera en el espacio perdida,semanalmente pierdo como de 5 a 7 libras[kilos] pues no siento deseos de comer,siento como si tuviera un nudo apretandome muy fuerte el estomago mucha angustia y ganas de llorar,cuando llego de trabajar me baño y me encierro toda la noche en mi cuarto,acostada en mi cama viendo tv,pero con la mente en blanco,para mi la mayor parte del tiempo la vida es muy cruel e injusta,estar deprimido es algo terrible y yo entiendo a todo aquel que como yo la padece.

hola mi problema es muy grave que no me dan ganas de salir ni hacer mis actividades que antes hacia,he dejado de comer,he pensado en tomar pastillas para quitarme la vida siento que mi familia estarian mejor sin mi,lloro a cada rato mi situacion es muy dificil yo tengo 2 hijos vivo con el papa de ellos pero no soy feliz vivimos en union libre mi familia es chapada a la antigua yo mantengo una relacion con otra persona que esta casado el me ama mucho me lo ha demostrado hace un mes descubri que estaba embarazada de mi “amante”el me apoyo me dijo que lo tubiera el lo añoraba tanto,con el papa de mis hijos no llevo vida intima hace mas de casi 3 años por miedo ami familia a mis hijos lo tube que abortar hoy en dia me siento fatal me siento una asesina una cobarde estoy muy arrepentida que no quiero ya vivir por favor ayudenme yo ahora quiero ami bebe me siento tan mal que le pido a dios una oportunidad y esto que hice jure que jamas lo volvera hacer cargo esta pena tan grande no quiero ver a nadie veo a mi familia y siento que los odio,,PERDONAME DIOS

hola soy yo de nuevo me falto decirles que he tenido “AMIGAS”que segun lo fueron con ellas me llevaba bien les confiaba mis cosas en si son mis primas yo las consideraba “AMIGAS”pero bueno me he dado cuenta que me traicionaron marcan ami casa y mandan a un fulano haciendose pasar por mi amante le han dicho cosas ami mama que solo ellas sabian ahora en dia yo me he alejado de ellas,yo digo QUE DIOS LAS BENDIGA Y QUE LO QUE ME HAN ECHO Y SIGUEN HACIENDO LAS PERDONO DE CORAZON,me duele que me vean la cara yo soy muy noble me lo han dicho varias personas hoy tube un pleito con mi mama porque volvieron a llamarle por telefono diciendo cosas muy feas de mi y segun era mi amante no me dolio lo que dicen de mi lo que mas me duele que MI PROPIA MADRE ME DIJO QUE ME ODIA aun asi que DIOS BENDIGA A ESA GENTE MALA,,yo por mas que ni me meto con nadie y menos con ellas no se porque lo hacen,,,ellas en el tiempo que convivimos y convivieron con mi amante se dieron cuenta del gran amor que el me ha demostrado,,diganme que hago todo eso me deprime y me dan ganas de dejar ami amante aunque yo se que el me ama y esta dispuesto a todo por mi solo que yo siempre lo he frenado y tambien sin el no podria vivir AYUDENME POR FAVOR

PERDON SE ME OLVIDO COMENTARLES QUE MIS HIJITOS SON GEMELITOS Y TIENEN 10 AÑOS Y TAMBIEN POR ELLOS ME HE DETENIDO HACERME UN DAÑO SE QUE SON VARONES Y PIENSO QUE ES MUY DIFICIL PARA ELLOS TODA ESTA SITUACION Y NO ME ENTENDERIAN YO TENGO 40 AÑOS Y SOY AMA DE CASA

Oigan yo tambien sufro de depresion severa y me han recetado ezentius 10 mg aparte de terapias y veo la vida como ustedes, tengo 20 años, toda esperanza se me va y etc… pero no por eso me voy a rendir, OIGAN ANIMO NO SE PUEDEN RENDIR BUSKEN AYUDA A UN PSIKIATRA EL SABRA AYUDARLOS!!
NO SE RINDAN, HAY COSAS HERMOSAS EN ESTA VIDA POR EL CUAL SEGUIR ADELANTE!!

Al leer estos cinco sintomas me doy cuenta q las tengo y soy una depresiva ya que en mi familia no encuentro a alguien quien me entienda enrealidad creo q jamas lo encontrare y todos me dicen q soy fria sin siquiera saber como me siento por dentro.

hola bueno tengo 21 años la verdad no sabia esos 5 sintomas q para serles sincera son los q realmete estoy sintiendo y pasando esta depresion mi familia no lo sabe un doctor me lo dijo q tenia deprecion pero no y me recomendo ir a un siquiatra pero hasta ahora no pude ir y tengo miedo no quiero pensar q estoy de mente si la depresion es algo q no se lo deseo a nadies no puedo salir de esta depresion estoy sola en esto poco a poco me consumo a mi misma no se q haser si no pense q era tan grave pero no puedo salir de esto ya perdi todas las fuerzas ya no puedo mas ………..

hola padesco de depresion tengo 32 anos estoy recibiendo ayuda sicologica y terapia en grupo y me a ayudado mucho lo que me causo la depresion fue el dano que me hizo mi esposo porque el me maltrataba emocionalmente y me despresiaba como mujer gracias a dios poco a poco estoy saliendo de esto no es facil pero tampoco dificil si tienen el apoyo de sus familiares lo lograran que el senor los bendiga

hola padesco de depresion tengo 32 anos estoy recibiendo ayuda sicologica y terapia en grupo y me a ayudado mucho lo que me causo la depresion fue el dano que me hizo mi esposo porque el me maltrataba emocionalmente y me despresiaba como mujer gracias a dios poco a poco estoy saliendo de esto no es facil pero tampoco dificil si tienen el apoyo de sus familiares lo lograran que el senor los bendiga

hola,me llamo maria,tengo 10 años y tengo depresion y los 5 sintomas m pasan e ido a una sicologa empece con ansiedad y luego empece con los demas sintomas pero estoy un poco mejor y tengo muxa suerte pork es una sicologa muy buena es española y muy graciosa ,divertida y muy comprensiva y gracias a ella se me esta pasando un poco

CON CARIÑO MARIA

K OS MEJOREIS

hola yo tengo dias o meses mas bien que no le encuentro sentido a nada, ya ni lo que antes me gustaba me entretiene, leo en todos lados que devo pesar positivo y esas cosas, no sabel lu dificil que es siquiera pensar, toda mi vida ha sido muy dura, vivo con el amor de mi vida y no es lo que yo imagine, no tengo a nadie ps mis padres de me dejaron de niña y no tengo con quien platicar, me siento muy sola, en la ciudad donde vivo nadie me da empleo si quiera para entretenerme, yo era alegre, cantaba, y sentia que mi pasado no me importaba, esta es mi segunda relasion , mi ex esposo me golpeaba y abusaba, ahora el tiene al mas grande de mis hijos y se que no vive bien, me duele! y lo malo que no tengo forma de quitarcelo por que no lo sabe cuidar, no se que hacer con esta vida, no me quiero morir, pero tampoco veo la forma de vivir, algun consejo?

Casualmente me he encontrado con esta pagina buscando en internet sobre la depresion , ya que ultimamente, alrededor de 1 año, ando bastante mal.Ciertamente no se que hacer. Si acudir al medico o incluso por verguenza querria estar seguro de que es depresion. Tambien le doy un margen de tiempo a mi reflexion. Lo cierto es que siempre me ha ayudado bastante la soledad , sentirme solo, pensar,en mi vida, mis amigos, mi familia, mis estudios. y siempre me ha funcionado pero nunca habia estado casi 1 año entero en este estado.Tengo 22 años estudio 4º de quimicas, este año no aprobe ninguna, y esque mi novia se fue a vivir a londres al empezar el curso, y cierto es que aunque la fui a ver en varias ocasiones, cosa que me ha hecho perder mucho el tiempo en viajes, la relacion se acabo.Asi que no solo se acabo la relacion si no que no contento con ello , no aprobé ni una.Entre el problema de asistencia a clase y el de concentracion , que me pasaba las tardes enviandole emails, y hablando via skipe y el dia que me habia concentrado me llamaba justo en el momento fructifero, no concentracion, no estudio, no carrera adelante.NO teniendo suficiente con eso, mi padre y en general mi entorno familiar no para de reprocharme , en primer luegar las malas notas , que si soy un holgazan etc… y en 2º que me he gastado mucho dinero en viajes.Entonces se me cayo el mundo encima y lo pase muy mal. Es una cosa de la que no he salido y estamos en agosto y todavía estoy asi , incluso empeorando.Por cierto la discusion ayer con mi padre que me tiro de casa fue muy fuerte.Lo gracioso esque empezo por la pregunta¿Has comprado el pan? y llega un punto en el que el dia que has hecho la comida xo no has comprado el pan bronca porque no has comprado el pan. El dia que has comprado pero no has hecho la comida bronca por que no has hecho la comida y el dia que haces ambas cosas, bronca por lo que se le pueda ocurrir.Y a mi me sienta muy mal y me siento muy culpable porque como no he cumplido con mis obligaciones academicas y me siento fatal ,pienso que ayudando un poco en casa se me perdonará.y para nada ha sido asi, empece ayudando a mi padre en el trabajo, luego en casa, luego en la oficina,luego trabjando yo, y ya no doy a basto y mi carrera asi , por los aires , a la que no me atrevo a seguir ya que me han suspendido muchas veces las ultimas con 4,75 y notas muuuuy cercanas al aprovado. Asi que no se que hacer con mi vida, si irme a vivir a Londres , ingresar en el ejercito, buscarme piso de estudiantes y acabar la carrera viviendo o sobreviviendo con algun trabajo y algo que tengo ahorrado… no se que hacer la verdad.Asi contado no parece mucho pero hay que vivirlo en las carnes.Luego estoy obsesionado con volver con mi ex.Una especie de nostalgia me invade siempre y me pongo a llorar en mitad de lo que sea, de clase , del trabajo. Es una persona que ha sido un antes y un despues en mi vida y que ahora hace su vida independientemente de la mia.Estoy viendo la luz como a rafagas,a temporadas, mejorando, a temporadas empeorando, pero es una agonia,este ultimo mes he pasado de pesar 75kg a 85kg. He estado 1 mes solo en casa, puesto que toda mi familia se ha ido de vacaiones menos yo por castigo,y la soledad me ha invadido por mil rincones.Luego he kedado con gente con la que me aburro por quedar con alguien, y luego me siento mal , porque pienso tan desgraciado estoy que quedo con lo 1º que se cruza x delante simplemtne por no sntirme un perro abandonado.y ahora pienso en ello y me hundo otra vez. y en realida cuando planteo el problema lo visualizo y sabria por donde atajarlo pero es una especie de ciclo destructivo porque no logro decidir sobre mi vida y coger las riendas con las 2 manos.
1º Los examens a por ellos.
2º a mi ex la dejo de llamar. Y asumo de una vez que no estara conmigo mas.
3º a mi padre que le den por culo porque es un cabron muy grande.Luego pensando y pensando se me hacen todos los dias las 4 de l mañana y al dia siguiente no puedo hacer nada y pierdo el dia y me siento peor y otro dia perdido y el siguiente, y luego llega el fin de semana y como no he exo nada no tengo moral para salir con mis amigos o compañeros a tomar algo y divertirse un poco. Asi que voy a atajar el mal de raizzzz. y SI no me da resultado acudire al medico.
Gracias x escuxarme.yo os he leido todos

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EL PENSAMIENTO POSITIVO ES GENERADOR DE SUBSTANCIAS DE FELICIDAD PARA EL CUERPO, SIENDO SIEMPRE OPTIMISTAS SE LOGRARÁ UN CAMBIO NATURAL EN EN EL SER, EL CUAL EMPEZARÁ A GENERAR ENDORFINAS. AUMENTANDO LOS PENSAMIENTOS OPTIMISTAS SE IRÁN GENERANDO MÁS Y MÁS SUBSTANCIAS FELICES, HASTA LLEGAR A UN PUNTO EN EL CUAL ES FÁCIL SER FELIZ, UN PUNTO EN EL QUE SE PUEDE LLEGAR A LA FELICIDAD EN SU MÁXIMO EXPLENDOR,LO QUE SE NECESITARÁ MÁS NEGATIVIDAD PARA RECAER EN LA DEPRESION.

(EL PENSAMIENTO POSITIVO ES UNA DE LAS MEJORES ARMAS CONTRA LA DEPRE)
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LES DEJO ALGUNAS FRASES CON MUCHO CARIÑO A USTEDES:

“LA VIDA DURA UN INSTANTE, SUFICIENTE PARA HACER COSAS ETERNAS”

“APRENDI EN ESTA VIDA SOLO UNA COSA: AMAR, LES DECEO A USTEDES UNA COSA: QUE SEPAN AMAR”

“NUNCA LA GRANDEZA ES ABSOLUTA, NI AUMENTA NI DISMINIYE, SI NO POR COMPARACIÓN”

“EL MIEDO SIEMPRE VIENE DE LA IGNORANCIA”

“ERES LO QUE PIENSAS”

“NO ESTAS DEPRIMIDO, ESTAS DISTRAIDO”

Hola me llamo Manuel Leyton tengo 47 años y de joven pase por situaciones mentales que algunos describen en sus escritos, hoy al sentirme bien puedo sugerir como salir de esos estados mentales que generan sufrimiento… espero leer en este foro algún interés sobre: como disminuir los síntomas de la depresión, dar sentido a la vida, como funciona nuestra mente y las propiedades de la conciencia, como dirigir los recuerdos o controlar la imaginacion excesiva etc…u otro tema que me de una idea por donde empezar a ayudar… les doy mi correo electrónico para poder iniciar un intercambio : sentidoglobal@gmail.com

Escribe aquí tu comentario.
Necesito de su orientacion como debo hablarle a mi hija de 14 años por estar enamorada de u n chico de 16, dice que la deje vivir su vida que es de ella
que no debo meterme,
creo que no debe ser asi ya que apenas tiene 14 años es una bebe,
orientame como debo hacer para llevarla a un buen camino.

TODOS MIS PROBLEMAS SE SOLUCIONAN CON UN TIRO EN LA FRENTE

Bueno pues he leio muchos de vuestros comentarios y no encuentro palabras que puedan animarme tan solo un poquito…soy militar y tengo gente a mi alrededor que me esta haciendo la vida imposible,insultos,agresiones…etc etc,y he llegado a un punto en que o mato a alguien o me mato a mi mismo.No duermo,no como,no puedo dejar de llorar,solo de pensar que mañana tengo que volver a ese sitio me dan ganas de colgarme por el cuello…
No se si es depresion o no lo es pero jamas en la vida lo he pasado como lo estoy pasando en este momento.
Bueno,muchas gracias a todos.

Ivan por favor aguanta y cuando termines tu contrati dejalo, yo he pasado por ahí, además de que ingresé en el ejercito porque era obligatorio, lo pasé fatal, ya que me tomaron manía por mi debilidad mental en ese momento.

La devilidad mental fué devida a que mi padre me dijo que no era hijo suyo, algo que demostre que si en un jucio, mi madre me dió de lado y me quedé solo en el mundo, las pasé canutas, pero al final todo terminó, años después estoy con mi mujer en casa, mi hija y la verdad, volvería a pasar por el mismo infierno solo para ver reir a mi hija por las mañanas.

yudit ramirez, siempre diré lo mismo, si no puedes con ellos aliate. Tienes que ser su amiga, pero no obligandola, sinó haciendo que confie en tí, parece facil, pero por supuesto no lo es y menos con 14 años.

Cuando hables con ella, no le digas lo que tiene o no tiene que hacer, porque eso no sirve de nada, tu solo apoyala, pero explicandole lo malo de tener bebés a esa edad ect.

Es dificil tu situación, animo.

#122 mari

No eres ninguna asesina.

Te lo explico, La solución a tus problemas, es solo una:

Si la familia no te apoya, imagino que cuando hablas de familia, te refieres a los abuelos de tus hijos, no les dejes ver a sus nietos en una temporada, vete de casa de tu ex y si te tienes que ir a vivir a otro lugar, hazlo, así no se puede vivir, no eres ninguna esclava. Animo tia la vida solo se vive una vez, no la desperdicies, reitero, no eres ninguna asesina.

Pdt: a veces la família es peor tenerla, que ser huerfano.

hola soy una chava de 18 años la verdad no se que pasa conmigo padesco de tristeza mis estudios lo e dejado y no yengo un a razon clara trato de salir adelante y todo con facilidad regresa para atras me da tristeza y yo no entiendo porq me pasa tengo tambien una relacion con un joven muchos años mayor que mi siento alegria con el pero yam mucha tristeza el tiene dos hijos y ya no confio en el no se que hacer porqu eatando con migo aparecio el otro y no se porq sigo con el.. lloro mucho oaso solo en mi cuarto no me gsta salir dond hay mucha gebte hace un tiempo atras no era asi pero desd q paso eso no se que hacer tebgo mucho miedo

tengo 15 años hace 7 meses mi mama murio
ella era todo para mi y desd ese dia nada mas pienso en suicidarme an sido varias las veses q e tratado de suisidarme y para calmar el dolor me empieso a cortar mis brasos antes me preocupava mucho por la escuela aora ya no porq solo pienso en el suicidio o en cortame se q estoy mal pero asi es de la unica forma q se me olvidan un poco mis provlemas antes yo era una persona alegre que le gustava aser reir a las personas pero aora todos notan que ya no soy la misma aora soy mas alejada de la gente porque siento que nadie me entinde

Bueno a mis cortos años,{12 años},creo que tengo depresion,cuando tenia 9 perdi a mi tio y me empeze a sacar y comer elpelo cuando se me paso eso,volvio y solo queria morir,pero hay algo que impide suicidarme nose que es,ultimamente el 11 de julio se murio mi hermano,su esposa y su hijo{cuñada y sobrino mia(o)},y al mismo tiempo fue muy trsite,entre antes de que los metieran al cajon ya estaban vestidos eso si,parecian dormidos desde ese 11 de julio estoy mal,y siempre mi madre y mi padre dicen que el era el mejor que si yo no hubiera nacido seria todo mejor,creo que tienen razon,estoy pensando en asuicidarme cuando salga de 8ºbasico,en realidad estoy muy mal,cada cosa me deprime,no hay dia que no me acuerde de mi hermano,me siento mal a cada rato,aveces ando sin animo,duermo casi todo el dia,lloro siempre que estoy sola,y en el colegio cuando estoy sola voy al bañoa llorar antes me cortaba,pero ahora siguo mal,lloro,lloro,y lloro y no puedo más encerio me quiero morir,y bueno eso es,me habian dicho que tenia depresion androgena una cosa asi,no le entendi muy bien,pero siguo mal,pronto creo que me matare,y siguo mal adios :(.Respondame estoy con depresion?,enrealidad hay muchas cosas mas de no tener animos y cosas asi,aveces solo paso acostadaviendo el techollorando y no se que hacer mi vida es nada :(.

Hay muchas mas cosas malas que siento pero igual eso es una de tantas

soy una mujer de 39 años que no tengo ganas de vivir,mi vida ha sido muy dura y hasta la fecha no he encontrado la felicidad.. desde niña he sido gorda y eso fue para mi un problema muy grande ante la sociedad llena de prejuicios y de insabores,mi familia se compone de 2 hermanas una mayor y otra menor pero siempre he sido la crida de las dos mis padres que aun viven me han tratado duramente porque no me han ayudado en mi desarrollo como mujer independiente, he tenido parejas pero por vivir con mis padres se alejan y actualmente estoy enamorada de un hombre menor que yo y esta casado, el me corresponde pero se que siempre sere una mas en su vida..no tengo hijos aunque no me cierro la posibilidad de algun dia tener un hijo.. y para colmo de mis males estoy enferma de himpertencion y de depresion por si situacion que no cambia..

Hola a todos !
llegué a este sitio como muchos de ustedes buscando información sobre depresión, ya que siento como si ese monstruo llegara otra vez a mi vida.

leyendo los comentarios me doy cuenta de que no quiero volver a sentirme asi, en algun nomento de mi vida, sufrí una inmensa depresión, pero salí afortunadamente y me niego a sufrir de nuevo.

Solo me gustaría darles un pequeño consejo, como dice el comentario 125, hay que seguir adelante, ya sabemos que nadie nos comprende, asi que la fuerza debe salir de nosostros mismos. Soy estudiante de psicología y aunque sé que es dificil salir de una depresión se que no es imposible, y los sé por experiencia propia.

quizá cuando estamos sin fuerza para salir de la cama, sin animo de hacer nada, hay que pedir, que alguien nos saque de ahi, ay que pedirle a Dios, a Jesucristo.

Y aunque nuestra familia quizá nunca nos entienda, pidamosle una pequeña ayuda: que nos pongan nuestra musica favorita (si es alegre mejor), que nos preparen una rica comida, hay que pedirles que no nos vean como locos, hay que aclararles que podemos y tenemos la voluntad de salir de ese hoyo, pero que necesitamos su ayuda.

Hay personas que todo lo han perdido y siguen vivas e incluso felices, hay otras tantas que nunca han tenido nada, ni siquiera la esperanza de tenerlo, nosotros tenemos todo, solo hace falta ir a recoger una parte de ese todo que se nos ha dado, en el sol de la mañana, en la tranquilidad de un parque, en la sonrisa de un niño, en el canto de los pajaros, en el aroma del pan dulce, en las olas del mar, en la hermosura de un rostro que es nuestro y se nos muestra en el espejo, en el frio de la mañana, en el color de una flor…en fin, en tantas muchisimas cosas que nuestro Dios ha puesto a nuestro alrededor para hacernos sentir felices.

Mil bendiciones !

Escribo porque ultimamente me deprimo con mucha frecuencia…en mi vida he sufrido golpes muy fuertes, he estado involucrada en situaciones de violacion varias veces…tuve una decepsion amorosa despues de un noviazgo de casi 7 años y anque termino hace como 4 años aun las heridas duelen.
Mas nunca he vuelto a enemorarme y permito relaciones q no me llenan y son conciente de q mis actitudes no son las correctas igual las sigo teniendo. Los hombres q se me acercan no me aman, me desean y eso me desespera…quiero dejar de sentir pero tengo una familia en la q pienso y me ama y x ellos no puedo hacerlo. No se xq si tengo tanto aun me siento asi…busco ayuda, leo pero solo son ayudas de momento, siempre pasa algo q detona mi depresion. Ya no quiero sufri mas…ya no quiero llorar mas. Por favor…ya no quiero
Para todos soy linda, inteligente, centrada…pero igual estoy sola, nadie lucha por mi, nadie se arriesga. Y yo se la teoria, se q mi felicidad no debe depender de otros y todas esas frases q suenan bonito, pero igual no se aplicarla. Ya no quiero sufrir mas, no quiero sentirme sola, despreciada, usada…no quiero

Saludos, bueno soy una persona de 27 años y pues entiendo que siempre he estado de una forma u otra en estado de depresion, y he tratado de conbatirla y hasta ahora no he podido, aunque no he visitado a un medico. Y la verdad creo que estoy en los tiempos mas dificiles, soy de una familia humilde, y pues pensando en esto mismo me he preparado soy Ingeniero Civil, en mi familia soy el unico profesional y he tratado de hechar hacia delante para ayudarlos sin embargo no he podido ya que vivo en un pais de pocas oportunidades para los pobres. A mi edad de 27 no me he casado por que entiendo que las cosas se pondrian mucho peor, ya que en la situacion economica que estoy es imposible pensar en una relacion. Me siento solo, En fin todo esto me tiene atormentado en un estado de desesperacion. Por favor que crees que puedeo hacer?? Aparte de confiar en Dios..

Me parece muy importante la difusion de este articulo. Saber los sintomas de la depresion es algo que todos debemos conocer, para asi poder actuar cuando ésta se presenta. Quizas nos toque a nosotros o a algun familiar o conocido, por ello estar atentos a los signos de la depresion nos ayudará a ayudar a quienes esten pasando por ese complicado momento que desemboca en la depresion.
Realmente es una enfermedad, y lamentablemente en este caso afecta a la cabeza, y cuando ésta se ve afectada el ser humano tiende a no saber que hacer, pudiendo desencadenarse cualquier situacion.
Evitemos que la depresion se instale en las personas.
Gracias y saludos.

hola no se si es deprecion pero lo q siento es tristeza,anciedad y paro muy irritable y eso perjudica a mi familia no se si tengo q recurrir a una ayuda profesional.

Escribe aquí tu comentario.yo, en lo personal aveces me confundo con el tema de la depresion, ya que desde muy niña siempre e sido muy obediente y colaboradora con mi madre, y e estudiado mucho para poder tener un trabajo en condiciones en fin siempre e estado muy motivada, pero nose que ha pasado, porque antes presentaba problemas o situaciones fuerte de la vida como a todos nos pasa, la vida tiene altos y bajos y salia bien y esos problemas NO me afectaban tanto, de un tiempo para aca es terrible, aproximadamente 6 años ATRAS desde que me vine de mi pais venezuela a españa, creo que a costado muchisimo la adaptacion deje a mi madre a mi hermana, a mi pareja a otros familiares, a mis amigos de la infancia, todo para comenzar una vida desde cero, y cada vez que pensaba en todas estas personas o llamaban por tlf, me entraba un sentimiento muy fuerte que me hacia llorar sin parar, luego tuve un novio al cual quise muchisimo, pero era un maltratador en potencia y me hacia mucho daño psicologico, busque amistades malas que solo, querian ofrecerme marcha y alcohol y la verdad es que me proporcionaba, una alegria pasajera, al otro dia me sentia como porqueria, nose apartir de alli las cosas no van bien, soy extremadamente sensible, vengo pensando desde hace tiempo que tengo depresion, aveces lo comento a amistades, muchos dicen que siga para, adelante, hay semanas que estoy bien y otras en que la verdad, prefiero morirme.e comenzado a acudir a una iglesia evangelica y alli e nococido a unas personas maravillosas, las cuales me dan mucho amor, no me critican y hablan de DIOS, ESO me calma y me llena de mucha paz, pienso que como otra enfermedad de la vida, necitas que las personas que estan a tu lado te apoyen y te de mucho amor, eso ayuda, pero muchas personas ignorantes, lo unico que hacen, es criticarte, y si algo te sale mal pues decir eso es tu culpa te lo has buscado, a ti no te pasa nada, creo que esa es la peor parte, como dice el dicho en la union esta la fuerza. y nadien sabe lo que siente el otro hasta que lo pasa en sus propias carnes, pero nada fe en el amigo que no te falla DIOS, MUCHA FE COMO DIGO DE TODO SE SALE, Y CREO QUE TODO TIENE SOLUCION

bueno de mi mis depresiones no son siempre solo cuando algo me desespera o alguien no entiende ni me escucha hoy tuve una y me rasq la cara no sporq me pasa ya van varias veces q me pasa y no s como controlar tal cosa quisiera un concejo si

Escribe aquí tu comentario.

HOLA.E ESTADO LEYENDO ALGUNOS COMENTARIOS, Y ME IDENTIFICO CON ALGUNOS DE ELLOS. MI PROBLEMA ENPESO DESDE QUE SE MURIO MI MAMA EN EL ANO 2004 Y EN EL 2005 SE MURIO MI ESPOSO Y DESDE ENTONCES ENPESARON MIS PROBLEMAS.ME ENPESE O NO SENTIRLE SENTIDO A LA VIDA ME DAVA MUCHO SUENO PERO UNO DE LOS SINTOMAS QUE ME TORTURAN ES QUE SIENTO QUE ME VOY A MORIR.NO HAY NINGUN DIA QUE NO PIENSE QUE ME VOY A MORIR INCLUSO E LLAMADO A MI FAMILIA PARA QUE SE AGAN CARGO DE MI HIJO.PRIMERO PENSAVA QUE ESTAVA ENFERMA DEL CORAZON,DESPUES QUE TENIA CANCER DE MAMA,DESPUES CACER EN LA CAVESA,DESPUES CANCER EN LOS HUESOS.Y DE TODO ESTO ME E CHECADO Y NO TENGO NADA.QUE ME ACONCEJAN CREEN QUE NECESITO AYUDA?

Hola que tal, tengan buen día, mi problema es el siguiente tengo un hermano que tiene estos síntomas de depresión, no se como ayudarle, a él le duele demasiado la cabeza, no se si sea también un síntoma de la depresión, pero el piensa, que en cualquier instante puede desvanecerse o que le pasara algo malo, que puedo hacer , le damos el apoyo, pero tiene mas de meses que sigue con el dolor,(ya tiene demasiado con el dolor yo hablo de meses, pero él dice que son años que tiene con la molestia, hemos notado que cuando ve algo que lo desanima binen los dolores extremos) ya le realizaron tomografías y estudios de sangre, y no le encuentran nada, por lo que creemos y estamos casi seguros deque es depresion, le tratamos de apoyar moralmente, tratamos de persuadirlo con actitud positiva pero no funciona mucho, en la escuela ya no se concentra, no hace nada por el dolor tan fuerte que tiene y dice que siente que se va a morir y empieza a sentir temor, y no se que hacer ya, me preocupa mucho, por que quiero verlo bien, es mi único hermano, y no se que hacer para hacerlo sentir bien.

Le damos aspirinas, cualquier medicamento que pueda calmarlo, y no resulta, dice que no le hacen nada, por cierto esta tomando 1/4 de clonazepam.. le resulta solo un rato, y no le damos mas, por que pensamos que puede llegar a ser dependiente del medicamento, ¿que opinan?

gracias, mi correo es saugui@hotmail.com,
espero y puedan ayudarme, y que su salud sea optima siempre, =).

Yo solo tengo 14 años, boi a un sikiatra desde los 11 o 12 años por depresion, tomo pstillas entidepresivas dsde aze 2 años i no le veo resultado.. algunos creeran que es tonteria porque soi una cria, i si soi una cria, pero quiero que me alluden:( porque ni yo misma se que me pasa.. que me siento devil sin fuerzas porque me siento sola i no puedo mas.. ALLUDAME:’(

Hola mi nombre es Lois tengo 24 años me he sentido muy triste, tengo muchas cosas a mi cargo, a veces no puedo con todo en las noches me dan ganas de llorar, me siento poca cosa me auto critico, no me dan ganas de salir me auto castigo, siento a veces que es mejor no seguir viviendo, a veces no como. quiero hacer muchas cosas pero me siento incapaz, siempre trato de mostrar a la gente a mi alrededor una cara fuerte y bien, porque no me gusta que me tengan lastima, pero si siento que me falta algo, me podrian ayudar a entender que es lo que me esta pasando

Hola. La verdad es que no se ni como empezar, porque no tengo ni ganas de escribir…Hace 1 año desarrollé un cuadro de ansiedad y depresión por estres laboral. Tuve que dejar de trabajar, era un trabajo que me gustaba mucho, pero últimamente mi jefe me estaba explotando, era multifunción, y por un mísero sueldo y en un trabajo totalmente inestable (investigación en la Universidad). No disfrutaba para nada de la vida, vivía para trabajar, pero como dije antes, tuve épocas en las que de verdad disfrutaba del trabajo, aún sabiendo lo negativo del mismo. A raiz de todo esto estoy medicada con ansiolíticos y antidepresivos, mejoré, y volví a trabajar, pero no en el mismo sitio, ahora me dedico a la formación. Últimamente, desde hace aproximadamente 1 mes, me siento peor, 2 días buenos y 4 malos, con la moral muy baja, sin ganas de hacer nada, me cuesta mucho levantarme de la cama y enfrentarme al día…y lo peor es que mi familia no lo entiende, y esto provoca grandes discusiones. No se que hacer… me siento sin fuerzas… Gracias por leerme, y a ver si alguien me puede decir como superar esto, porque no le veo fin…

hola a todos eh estado muy triste de unos meses para aca de verdad antes no sabia lo que era llorar o casi no lo hacia ni cuando queria ni nada de verdad era una persona a la que todo le buscaba una solucion y nada era como para morirse me eh enamorado una sola vez en mi vida y no pudo ser de verdad que uando uno se enamora no la sientes mas con otra persona pero en mi caso mi tristeza no tiene que ver con el amor es mas eh pasado muchas cosas y siento que nada me afecta en ese sentido si me terminan o no o si no quiero seguir con esa persona solo nos dejamos nunca me afecta demaciado pero tengo un problema que me carcome y no me dja dormir ni salir ni bañarme ni nada siento que no hay solucion y solo pienso que si llega a epeorar buscare el valor para acabar con mi vida de verdad es muy duro estar asi y sientes como si defraudas a los demas mi mama a dado todo por mi yo se que esto la mataria y es algo que me detiene porque la a mo mucho y no quisiera verla sufrir por nada no creo que nadie tenga soluciones para mi y en estos dias me he dado cuenta que mucha gente vive una basura de vida que no merece y otras que se preocupan por cosas que no son tanto nose de verdad pero mucha gente viene a este mundo a sufrir desde el momento de nacer y me pre7unto si los momentos felices de la vida podrian compesar las lagrimas y el dolor tengo 19

La vida es demasiado corta para estar triste y preocupado… Lo mejor que se puede hacer es pensar en positivo(por mas dificil que sea)

BUENOS DIAS NO SE SI PADESCO DEPRESION O NO, HE NOTADO QUE QUE ESTADO ANGUSTIADO, CON DOLOR DE CABEZA, FALTA DE CONCENTRACION, CUALQUIER COSA ME IRRITA, SOY MUY ANSIOSO Y ULTIMAMENTE ME HAN SALIDO RONCHAS EN TODO EL CUERPO, COMO UNA CLASE DE ALERGIA, MI PREGUNTA ES? ESTARE ENFERMO DE DEPRESION O SOLO DE ESTRES.

bueno por loq veo ando muyyyyyy deprimida siempre ando triste tengo pensamientos del suisidio nose q hacer sientoq todose me av de las manos sientoq nadie me apoya en estos problemas q son muy grandes creoq hasta ya no como bien y duermo mucho cunto tiempoq me durara esta deprecion

aveces creoq la causa de mi deprecion es mi novio mi familia la verdad sientoq un dia acabare con mi vida nose como hacerle para salir de esto

soy una persona de 48 años y hace 7 meses me separe dure casada 25 años,con dos hijos mi hijo menor se quedo con el papa y mi hija mayor de fue a vivir a otra ciudad y yo me quede sola. nunca pense que esto me fuera a dar tan duro y leyendo lo de las demas personas me doy cuenta que estoy depresiva, me enferme muy grave, e bajado de peso 6 kilos,casi no puedo dormir, lloro mucho, poco como tengo una tristeza muy grande no tengo ganas de vivir mas no puedo dejar de pensar todo lo que ha pasado en mi vida.todo ese vacio siento que mi corazon me duele
pues me siento totalmete sola a pesar de que mis hijos siemrpre estan pendientes de mi no se como superar esta separacion y siento que necesito ayuda siempre e sido una persona activa trabajo y sigo haciendolo pero a raiz de esta situacion se me ha disminuido la concentracion no me gusta hablar con mi hija de esto pues se que se va a preocupar yo quisiera salir de esta situcion ojala me puedan ayudar

soy depresiva desde hace 1 año y dependo de medicamentos para estar bien. me sentia inutil que nadie me queria todo me salia mal . tengo una flia hermosa dos hijos bellisimos de sentimientos sanos y por ellos fui al medico.cuando me pongo mal trato de pensar en ellos y salgo adelante.todo comenzo en mi trabajo y es donde tengo que poner voluntad para no decaer, lo voy logrando y le pido a DIOS ME DE FUERZAS se que voy a poder y a todo aquel que este mal le digo HAY QUE LUCHAR PUES SIEMPRE HAY ALGUIEN POR QUIEN VIVIR Y PARA QUIEN VIVIR.ADELANTE

Hola yo tengo preguntas. Porque a mi me afecta tanto la relacion que mi esposo tuvo anteriormente esto incluye -solo ver fotos de su pasado - los celos son una enfermedad tambien , porque yo tengo deprecion ? porque quiciera matarme pero no tengo valor? me puedes ayudar yo no se donde buscar ayuda. gracias.

hola! tengo muchas dudas y miedos todo empezo a cambiar desde la muerte de mis padres mi padre murio y yo tenia 24 y mi mdre cuando tenia 25 desde hace tiempon eh estado muy triste me habia echo la valiente pero la vdd ya no puedo sumale a mi ex k me da mas problemas y menos apoyo vivo sola con mi hijo diario tengo pesades,sueño,dolor de cabeza y sensacion de nauseas yo diario salia ahora ya ni salgo me da flojera bañarme eh descuidado un poco a mi hijo no se k hacer ya no recurdo k es sentirse bien en este primer año eh sido sexualmente activa y no por caliente ni yo se por que lo hacia ultimamente no me saco de cabeza k estoy infectada de algo k me voy a morir por eso etc necesito ayuda urgentemente si alguien lee esto por favor respondame muchas gracias

Hola a todos, me llamo juan y tengo 39 años, casado y con un niño de 9 años. He leido las preguntas al principio indicadas y creo que puedo tener depresíon. Mi caso es el siguiente, a principios del mes de septiembre, perdí parte de mi trabajo en el que llevaba más de 10 años, (administrativo), me redujeron la jornada que era de 4 horas a solo 2 horas, y tengo otra media jornada, desde ese día no se que pasó, que solo pienso que no valgo para nada, ni me ilusionan las cosas como antes, antes solía ver de vez en cuando alguna pelicula o serie de tv. pero desde entonces, cuando estoy en casa lo unico que me apetece es meterme en cama y no salir de ahí. Mi mujer tiene un trabajo pero es temporal ya que le faltan las oposiciones y no se sabe cuando serán, por otro lado, mis suegros tiene un bar, y justo ahora mi suegra que regenta el negocio, se va a jubilar, a mí no me gusta nada de nada el negocio, ya que aunque sacaría mas dinero que mi mujer y yo trabajando, pierdo en calidad de vida, ya que ya sabeis, el bar es muy muy atado, un monton de horas (desde las 8 de la mañana, hasta por lo menos las 12 de la noche), y eso día tras día, ni un fin de semana libre, ni vacaciones, ni un día de playa con el niño, que es lo que peor me hace sentir.

Hola: Muchas gracias por tener este espacio de informacion/consulta. Escribo porque entiendo que tengo los sintomas de la depresion, aunque no se si estoy confundiendo estos sintomas con la condicion de tiroides (hipotiroidismo) que tengo desde muy nina. Hoy en dia tengo 32 anos de edad, un trabajo tiempo completo y en busca de otro, tiempo parcial para poder pagar las deudas, hace poco que estoy estudiando la maestria, vivia con mis padres, quienes fallecieron hace 7 y 4 anos, estoy tramitando un asunto familiar practicamente sola. Muchas veces me siento cansada, sola, sin fuerzas, triste, sin animo de salir a pasear y mucho menos sola, he estado a punto de renunciar a los estudios por no tener animo de estudiar, varias veces pienso como si fuera un estorvo para las personas a mi alrededor. Aunque tengo mucha fe en Dios y estoy segura que el no me desampara, puede ser que necesite una ayuda adicional como un consejero o psicologo. Por esta razon les estoy escribiendo. Me gustaria conocer su opinion como profesionales.

hola, soy orlando les tengo una noticia buena espero q les ayude ,bien es un consejo q debe tomarse con atencion . como esfrento EL TEMOR .UNO .ESCUCHA LUEGO PIENSA Y ACTUA .LA VIDA TIENE UN VALOR .DOS TODO TIENE UN PROPOSITO .TRES APRENDE A PERDONAR .VUSCA LA PAZ Y SIGUELA ,HAY CASOS DIFICILES NO IMPOSIBLES .NO TRATES DE SABER TODO ESO ESTREZA MUCHO ESPERA ,HAY CAMINOS FACILES PERO NO CORRECTOS aprende a reconocer q nos falta aprender mas q .bueno AMAR Y PERDONAR LA CURA DEL ALMA EXISTE Y ESTA TAN CERCA SOLO CALMA Y SABRAS ANIMO ES SIEMPRE LO Q DOY . HASTA OTRA OPORTUNIDAD ESPERO ESCRIBIR ,COMENTAR

Escribe aquí tu comentario. es horrible estar deprimido, todas tus ganas de vivir se esfuman y lo que un dia te parecio hermoso ahora ya no te importa. tengo 23 años y estos ultimos 2años y medio me eh deprimido fatal, las ganas de vivir se me fueron, mis ilusiones y todo aquello que me parecia lindo ahora lo veo de color nitido,a veces estoy bien y de repente me entran una enormes ganas de llorar y de querer desaparecer de este mundo, no le veo sentido a mi vida, porque me enamore de alguien imposible y lo peor es que aun lo sigo amando, aunque estoy conciente de que nunca sera para mi y eso me duele mas…

hola no se que me pasa e intentado matarme 3 veses.necesito ayuda

neecesito ayuda porque ultimamente me sintoconfundidano puedo tomar deciciones y pues en mi escuela los maestros me handicho que mehan visto muy deprimida de algual manera yo he pensado muchoen suicidarme pero voi en 3 de secundaria y necesito ayuda no quiero hacer cosas de las que despues me pueda arepentir y la verdad comoque en la escuela ya no estoy concentrada antes me gustaba aser tarea y ahuora tengo puro sueño y no me da ganas de hacer nimi tarea y la verdad ya me empece a preocupar la vidaes triste ysin esperanzas me duele finjir k estoy bn y kisiera morir x ello

hola,desde q descubri q mi ex mujer me estaba siendo infiel,cada dia voy a peor ,no lo supero, no hay mujer que pueda estar a mi lado,de tenerlo todo junto a nuestra hija a una lucha por el patrimonio donde la ley de violencia de jenero proteje siempre a la mujer,simplemente por declarar un insulto.nos unden en la desesperacion y nos miran como bichos,incluso demostrando las mentiras.violan todos los derechos humanos.

A veces quisiera acabar con mi vida. Siento que no sirvo para nada..Tengo buen trabajo, un futuro mas o menos creciente; sin embargo sufro demasiado desde que mi hijo se fue a vivir al extranjero..Con mi actual esposa estamos en proceso de separación.. Siento que ya nada tiene sentido..Que todo el mundo me quiere hacer daño.

holle paladines la berda estoy un poco de primido porqueun dia estaba por el puente primabera y me digieron a donde yba y yo le dige que boy a la ciuda de dios y dealli me agarraron me diguiron denei y yo no tenia me agarraron y me digieron que subiera para arriba y yo le dige que y ba tomar mi carro bino uno mas y me me subieron a la fuersa en tonsen bino uno masque ase aqui y yo le dige estoy esperando mi carro y cundo dige eso me diguieron que me callara y yo le dige porque me bas acallar si todo ser humano tine derecho ablas y el medijo tu no tines derecho grasias alludenme me agarraron 9 serenasgo y digioeron callate y yo le dige que tenia derecho abla sabes los9 me trataron mal desde alli no me rio como antes

Hola:
Tengo una hija que tiene 5 años de casada de los cuales su esposo paso 3 años en EEUU trabajando, tienen un año viviendo juntos y tienen un hijo de 4, no se exactamente que es lo que le esta pasando pero todo el tiempo son pleitos con su esposo por celos no soporta que nadie voltee a verlo o que el voltee a ver a alguien porque ya le esta haciendo un teatro y digo eso porque no le importa en que lugar esten, siempre es lo mismo pleitos y mas pleitos, lo mas triste es que me acabo de enterar que ha amenzado a mi yerno con lastimar a mi nieto y eso me lastima mucho, incluso se que ha insultado a mi yerno e incluso amenzandolo con un cuchillo por favor necesito ayudar no se como ayudarla necesito un consejo ya no se que decirle o como decirle algo que la ayude a salir de ese mundo que gira en torno a su marido yo se que lo quiere pero no es feliz ella, no es feliz el ni tampoco mi nieto al que adoro con todo mi corazon, por favor ayudenme de verdad que lo necesito, estoy desesperada. gracias

[...] postvacacional no es más que una convención, ya que realmente de lo que se trata es de una pequeña depresión que se suele superar en unos días. Según las estadísticas, los más afectados por esta pequeña [...]

hola… tengo 28 años y pues kreo ke ya me acostumbre
a estar deprimida pero de verdad necesito ayuda , ya
no se puede vivir asi, soy una persona con muy baja autoestima me siento fea, soy bastante insegura y por
lo mismo eso me limita a set ciertas cosas, ultimamente e cambiado de trabajos en muy poco tiempo y es por ke siento ke la gente se burla de mi, se rien de mi y eso me molesta y por lo mismo no tengo amigos, no me siento agusto x ke no me llevo con nadie y prefiero renunciar para ya no sufrir y escuchar su comentarios. tengo una pareja y el no save nada del trabajo , me da miedo decirle ke la gente se burla de mi aunke el save ke yo soy muy insegura no le digo de los problemas del trabajo. estoy perdiendo el interes de ir a trabajar , no me gusta salir a la calle y menos a fiestas por ke siento ke la gente habla de mi ,en fin nose a kien pedirle ayuda la gente siente mi inseguridad , me siento muy mal , no pueso vivir asi amo a mi pareja y temo ke algun dia lo pierda ayudenme!! por favor

hola me cuesta mucho expresarme ,solo tengo 22 años y enverdad tengo una vida superficialmente perfeta.mi problema es que me cuesta mucho valorar las cosas que tengo y nada me hace feliz, mido 1,67 y estoy pesando 40 kilos quiero comer pero no tengo hambre y eso que sienpre me ha gustado mucho comer,lo que como no lo vomito pero cuando como me duele mucho la tripa y enseguida se me quita el hambre y todo me da asco.trabajo decamarera en una pizzeria y siento que no me respetan solo por ser una simple camarera, estoy trabajado en negro ,no tengo contrato ,no tengo seguridad social,no e derecho a elegir ni a hablar porque si hablo pierdo mi trabajo. mi novio es el unico que tengo y todo lo que tengo :mi piso ,este ordenador y muchas cosas mas las tengo gracias a el pero mi trizte lo esta hundiendo y eso no quiero que le afecte …no puedo decirle todo lo que pienso, lloro cad dia de impotencia o a veces estoy muy bien y de la nada lloro, ya no tengo ganas de slir con mis amigas ya no lo paso bien, me encanta hacerme fotos pero ya no me gusta porque me encuentro horrible. pienso que tengo para dormir y para comer siendo ue en otros paises la gente se esta muriendo y luchando para sobrevivir y yo que tengo cosas lo intento pero no puedo y no quiero ser un estorbo para nadie.aveces pienso que n me merezco vivir ….la verdad es que nose que puedo hacer ni a quien peir ayuda ….solo quiero sentirme mas viva y ser feliz como lo era antes y no entiendo nada de lo que me pasa . gracias si alguien lee esto y me puede decir aunque sea algo .

tengo todos los sintomas de la depresion siento mucha tristeza , mal humor ,me aislo mucho de la gente tengo pensamientos de muerte no se a quien recurir

hola siento que tengo los 4 primeros nose que hacer ayudenme.

yo ,me encuentro enferma de depresion desde hace seis anios .reuno todos los puntos y lamentablemente puedo agregar algunos mas , la angustia ,el no poder hacer la misma cosas de antes , como el de trabajar, cuidar a mis hijos , la simple tarea de llevar la casa ,el cosinar ,el de limpiar ,el estar horas entera en la cama durmiendo sin comer o tomar algo durantes horas .a mi vida quedo cortada en un antes y despues de enpezar con esta enfermedad.no se sale sola ,se necesita ayuda profecional , medicamentos y algo muy importante el apoyo familiar .tratar de entender que es lo que paso ,donde se detuvo el tiempo por algun motivo ,hoy en dia me encuenyto un poco mejor pero sufro mis decaidas y no se si algun dia sadre de ellas.hoy siento que mi esposo entiende y comprende mi enfermedad y siempre me dice que me necesita a su lado y sin querer sentimos que somos una carga.aquellas personas que sienten de estan entrando a una depresion ,busquen lo antes posible ayuda profesional y hagan los tratamientos .pidalen ayuda a su familia y amigos no tengan verguenza de contar de su enfermedad , ya que no es que esten enfermos mentales .sino que sufren de soledad , falta de carinios ,de demaciadas resposabilidades no importan cuales sean , de una mano amiga ,es de volver a encontrar sentido a la vida .traten de no quedarce solos salgan hagan cosas para ustedes . ami me cuesta ya que tengo problemas de salud fisico y esto dificulta un poco mi estabilidad emocional pero sigo adelante ,todos los dias sigo adelante siplemente tengo que hacerlo y esto tan solo sabe dios el porque.

realmente no padezco depresion pero mi pareja si ha tenido dos episodios de depresion garcias a dios nunca ha atacado su vida porque creo que es una persona que respeta mucho a DIOS, pero uno no sabe que pueda pasar a largo plaso con la enfermedad, solo le pido a DIOS que lo ilumine y que se deje ayudar por los profesionales realmente lo amo muchoo y se que cada uno de ustedes tienen a alguiene que se preocupa por ustedes, DIOS no los abandona y siempre hay alguien pero aveces no lo queremos ver o esta enfermedad no te lo permite. dejate ayudar busca a DIOS y no te sientas poca cosa por sufrir algo asi todos tenemos deficiencias y miren que si los aman…yo lo amoooo y lo apoyo por siempre .

Hola soy una mujer de 32 años, desde que tengo 7 años fui abusada sexualmente por dos de mis tios,fui maltrada fisica y mentalmente, cuando tenia 15 sali embarazada, actualmente tengo una familia, pero no soy feliz de ninguna manera, lloro muchisimo, y mucha veces he pensado que es mejor morir xq no le veo el sentido a la vida, todo me molesta, no me gusta salir, todas mis amistades se alejaron la verdad nose que hacer, he pensado en irme lejos donde nadien me conosca, donde nadien me hable, no me gusta que mi pareja me toque, quisiera saber si me pueden dar un consejo, que debo hacer me aleje de toda mi familia y eso me afecta mucho…siento que todos me dan la espalda y no quiero seguir de esta manera…. por favor gracias..

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hola espero que alguien que lea esto en realidad pues soy una chava de 25 años y tengo 6 de casada y dos hermosas bbs hace 6 meses mi esposo me confeso que me habia sido infiel y y se dio el lujo de cotarmelo con detalles y toda la cosa pero he caido en ua depresion terrible de hecho estoy en tratamiento y con medicacion pero lo bueno de todo es que me he dado cuenta que siempre hay una salida y que cuando mas oscuro esta espor que el sol esta a punto de salir y que por muy malo que la vida nos trate siempre habra una recompensa por que no hay enfermedad que duere 100 años ni enfermo que los aguante a POR CIERTO RECUERDA QUE TU PRINCIPAL A YUDA ES TENER A JESUS EN TU VIDA Y CUANDO LO TIENES TODO VIENE POR AÑIDURIA LOS AMO A TODOS LOS QUE LEAN ESTE MSJ Y RECUERDEN QUE SIEMPRE HABRA ALGUIEN QUE TE SEPA VALOLAR COMO LO QUE ERES REALMENTE.. MI CORREO ES esna_2424@hotmail.com.mx

hola soy yesica y tengo 12 años
ultimamente me siento muy mal
tengo muchos problemas en mi casa
y ya estoy arta aveces tengo ganas
de matarme…pero nose como hacerlo
ya no como nada,nose que hacer
les pido que me ayuden tambien siento
que ya no puedo mas,
ya intente matarme muchas veces
pero no puedo necesito ayuda
xfavor les dejo mi mail para que me ayuden
yesica_ituzaingo@hotmail.com
xfavor ya no aguanto mas