Estudios

Estudios, investigaciones y teorías psicológicas


Inteligencia emocional: qué es, claves y test

La Inteligencia emocional  es una de las cualidades del ser humano que estudia la Psicología positiva. Pero ¿cuáles son las claves de la Inteligencia emocional? Descúbrelo aquí. Qué es la Inteligencia emocional Inteligencia emocional (IE): Según el Dr Daniel Goleman, “la inteligencia emocional es una meta-habilidad y determina lo bien que podemos utilizar cualquier otro ...

Cómo es el cerebro de las personas solitarias

Nos hacemos eco de un estudio que llevó a cabo hace unos años y que no deja de sorprender a los lectores, sobre todo a aquellas personas que se consideran solitarias. Cómo responden los solitarios a las recompensas Los datos del estudio publicado en Journal of Cognitive Neuroscience que os compartimos a continuación, son de una ...

Mente ocupada | mente feliz

Mente ocupada, mente feliz. Las personas que se mantienen ocupadas tienden a sentirse más felices que las personas que se aburren. “El aburrimiento ha logrado más jugadores que la avaricia, más borrachos que el alcohol y tal vez más suicidios que la desesperación”. C.C. Colton, escritor (1780-1832) Mantener la mente ocupada, incluso en actividades relativamente sin ...

El efecto Zeigarnik | curiosidades

¿Conoces el efecto Zeigarnik? Un efecto muy curioso del cerebro que nos da pistas de por qué a veces resulta tan difícil dejar una tarea sin acabar. Os contamos con detalle en qué consiste y algunos ejemplos famosos que os llamarán la atención. El efecto Zeigarnik ¿Qué es? El efecto Zeigarnik debe su nombre a la psicóloga ...

El olor de tu pareja disminuye tu estrés

El olor de tu pareja disminuye tu estrés, no lo digo yo, lo dice la ciencia y los estudios llevados a cabo. Por ello, ya tienes una forma sensacional y sin efectos secundarios de alcanzar un poco de sosiego en los días más estresantes. Os contamos cómo han llevado a cabo la investigación y sus ...

Dormir bien: Consejos y trucos científicos para dormir mejor

Consejos para dormir mejor, haciéndole frente al insomnio y a los trastornos del sueño que afectan a multitud de personas. No dormir bien también genera otras dificultades cognitivas y emocionales que pueden afectar al día a día. Os damos algunas ideas que pueden serviros. La importancia de dormir bien ¿Sabías que pasamos un tercio de nuestra ...

¿Le gusto o no le gusto? Investigaciones y consejos para descubrirlo

Todo el mundo se ha cuestionado alguna vez la mítica pregunta ¿Le gusto o no le gusto? Esa incertidumbre es a la vez tan dulce como amarga, pues puede ser el principio de una gran historia o enfrentarse al final de algo que ni si quiera pudo comenzar. A continuación, compartiremos las investigaciones y consejos que ...

Aprendizaje vicario de Bandura, aprender por observación

El aprendizaje vicario, descrito por el psicólogo Albert Bandura, está presente en todas las fases de nuestra vida. El aprendizaje vicario también es conocido como aprendizaje por observación o aprendizaje social. Cómo aprendemos y cómo se desarrolla el aprendizaje en diferentes edades ha sido uno de los temas de estudio -y sigue siendo- que más ...