Estudios

Estudios, investigaciones y teorías psicológicas


El efecto Zeigarnik | curiosidades

¿Conoces el efecto Zeigarnik? Un efecto muy curioso del cerebro que nos da pistas de por qué a veces resulta tan difícil dejar una tarea sin acabar. Os contamos con detalle en qué consiste y algunos ejemplos famosos que os llamarán la atención. El efecto Zeigarnik ¿Qué es? El efecto Zeigarnik debe su nombre a la psicóloga ...

El olor de tu pareja disminuye tu estrés

El olor de tu pareja disminuye tu estrés, no lo digo yo, lo dice la ciencia y los estudios llevados a cabo. Por ello, ya tienes una forma sensacional y sin efectos secundarios de alcanzar un poco de sosiego en los días más estresantes. Os contamos cómo han llevado a cabo la investigación y sus ...

Dormir bien: Consejos y trucos científicos para dormir mejor

Consejos para dormir mejor, haciéndole frente al insomnio y a los trastornos del sueño que afectan a multitud de personas. No dormir bien también genera otras dificultades cognitivas y emocionales que pueden afectar al día a día. Os damos algunas ideas que pueden serviros. La importancia de dormir bien ¿Sabías que pasamos un tercio de nuestra ...

¿Cómo mejorar la memoria?

Recomendaciones, trucos y ejercicios para mejorar la memoria. Disfrutar de una buena memoria es una de las mejores cualidades que uno puede tener, tanto en su juventud – sobre todo en los estudios – como en la vida adulta – sería lo contrario a enfermedades relacionadas con la demencia -. Por ello, también es una ...

El embarazo modifica el cerebro, literalmente

Un estudio científico muestra cómo el embarazo modifica el cerebro, literalmente. Estos cambiamos permitirían dar una base orgánica a los cambios psíquicos que cualquiera percibe en una madre. Todos hemos percibido los cambios que se producen en una mujer cuando se ha quedado embarazada y, sobre todo, tras el momento de dar a luz y tener ...

El uso de Facebook reduce el bienestar emocional

El uso de las redes sociales, tal y como se hacen hoy día, está afectando a nivel emocional a sus usuarios sin que estos sean conscientes. Así lo muestra el estudio que os compartimos en este artículo. El uso de las redes sociales siempre ha generado cierta controversia, tanto en sus usuarios como en los ...

Conclusiones del estudio más largo sobre la felicidad

¿Qué es lo que realmente hace feliz a una persona? Compartimos con vosotros las conclusiones del estudio más largo sobre la felicidad realizado por la universidad de Harvard durante 75 años, el cual aún continua realizándose. El Estudio de Desarrollo de Adultos de Harvard está considerado como uno de los estudios más largos que se ...

Estudios muestran cuál es la música para estudiar mejor

Las investigaciones realizadas acerca de la relación entre la música y la concentración, al fin, nos llevan a afirmar que hay música para estudiar mejor. Hace unos años había mucha controversia sobre si era bueno estudiar o no con música, unos hablaban de que podía empeorar la concentración mientras que otros defendían que les relajaba. ...