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Trucos para reducir la ansiedad por comer

Hace unos días os hablábamos de cómo la ansiedad puede provocar comer de forma compulsiva, hoy os contaremos algunos trucos que os pueden resultar efectivos. Como siempre, partimos de que los trucos que os vamos a ofrecer parar reducir la ansiedad por comer no son una solución a largo plazo, sólo un paliativo que os ...

Lo que comes afecta tu inteligencia

Siempre hemos escuchado que “somos lo que comemos”, ahora resulta que comer determinadas cosas de forma frecuente afecta nuestra inteligencia. En resumidas cuentas, una alimentación rica en azúcar nos vuelve menos inteligentes o…., algo más tontos. Investigaciones de la University of California, Los Angeles. En Depsicología.com os contamos más de la noticia. Dietas ricas en ...

Ortorexia | Trastornos alimentarios

Ortorexia nerviosa,  trastornos alimentarios, cuando comer sano se convierte en obsesión. Test del Dr Bratman para la ortorexia en De psicología.com La ortorexia es descrita por el Doctor Steven Bratman en 1.997 como un trastorno alimentario donde se busca la salud a través de la calidad, procedencia y composición de la comida. El Dr Bratman ...

Ansiedad por comer | trucos

Ansiedad por comer, trucos. Consejos para controlara la ansiedad por la comida. Cuando la comida se usa para escapar de sus propias emociones, cuando la comida esconde detrás carencias, infelicidad o miedo. En Depsicología.com, ansiedad por comer trucos. Comer más cuando se está triste Cualquier persona en un momento dado puede haber usado la comida ...

Trastornos alimentación y cerebro

Trastornos de alimentación y cerebro. Anorexia y bulímia son los trastornos de alimentaciónmas frecuentes, una reciente investigación arroja datos sobre un déficit de sustancias producidas por el cerebro y los trastornos de alimentación. En Depsicología.com os contamos más sobre trastornos de alimentación y cerebro con vídeos. Nuestro cerebro produce distintas sustancias, como los endocannabinoides que ...

Cómo los falsos recuerdos pueden cambiar nuestro comportamiento

Incluso cuando la memoria humana funciona bien, no es de fiar. En cambio, el recuerdo total de, por ejemplo, una cámara de video nosotros recibimos algo más parecido al simbolismo, o incluso a una pintura abstracta. Vistas, sonidos y olores son refractados por nuestra mente en recuerdos que por lo general nos dicen más sobre ...